Zašto treba melatonin, nuspojave, kako trebati. Melatonin: Upute za upotrebu tableta za spavanje Melatonin 3 mg upute za upotrebu

Melatonin, hormon epifiza, reguliše san, eliminira nesanicu i olakšava restrukturiranje tijela prilikom promjene vremenskih zona. Kao dodatni prijem, sa nedostatkom melatonina u tijelu propisuje se lijek, što pored prilagođavanja sna doprinosi nizu pozitivnih efekata. Stoga je važno znati karakteristike prijema, čitanja i nuspojave.

Šta je melatonin?

Melatonin je hormon, koji reguliše cirkodijanski ritam svih živih organizama (spavanje - budnost), olakšava zaspavanje, eliminira nesanicu uzrokovanu prekomjernom radom, razdražljivošću i promjenama u vremenskoj zoni. Više melatonina naziva se "hormonom mirovanja", to je serotonin derivat, koji se zauzvrat izrađuje od triptofana (l-triptofan je neophodna aminokiselina).

Najveća koncentracija melatonina u krvi uočena je noću (00: 00-05: 00), a vrh se postiže otprilike 2 sata ujutro. U popodnevnim satima pada na razinu krvi, što je prirodno kad je budnost tijela.

Značajke hormona

Generacija meltenonina ovisi o svakodnevnom ritmu. U večernjim satima i najmanje osvetljenom vremenu, proizvodnja hormona izdiže, u svjetlijem doba dana - opada. Zanimljivo je i da se zimska sinteza u krvi povećava, a u ljeto je smanjena. Čak i sa godinama, proizvodnja se smanjuje, to dovodi do pogoršanja sna, a nevacionalno utječe na fazu dubokog sna, a to uzrokuje razdražljivost, organe i sustavi se ne vraćaju, svi ti faktori negativno utječu na ljudski nervni sustav. Melatonin je takođe sposoban za smanjenje sistolnog pritiska.

Ko je i zašto treba da uzmete?

  • Prvo, Melatonin je potreban da ljudi koji pate od nesanice, doživljavaju poteškoće u zaspati zbog dugog budnosti i preplate. Povećanje koncentracije hormona dovodi do ubrzanja i olakšavaju se obrok. Melatonin ima sedativni učinak, umiruje nervni sistem.
  • Drugo, melatonin je potreban za ljude koji doživljavaju razdražljivost, zbog promjene rasporeda radnog rasporeda ili vremenske zone. Takođe, sa mišićnim prekomjernim radom, aditiv pomaže u opuštanju i oporavku tokom sna.

Efekti i korisna svojstva

Pored glavne funkcije - za poboljšanje spavanja, prednosti melatonina su da su sudjelovali u regulaciji aktivnosti endokrinog sustava. Smanjuje fizičku i emocionalnu aktivnost, dok budnost sprečava normalan bioritum. Također, hormon ima antioksidans, anti-stres, antitumor i imunostimulirajuće učinak, usporava proces starenja.

U sportu

Sportisti piju melatonin za poboljšanje kvalitete sna, što je neraskidivo povezano po stopi oporavka tijela nakon fizičkog napora. Intenzivni treninzi sposobni su uzrokovati prekomjernu radu u tijelu u cjelini, za promociju razdražljivosti nervnog sistema. Sve to može dovesti do pogoršanja sna, a to negativno utječe na restauraciju, što je posebno neophodne sportaše za obavljanje određenih zadataka. Za vrijeme spavanja, opuštanje mišića, javlja se obnova nervnog sistema i unutrašnjih organa. Zbog toga bolji sin. Sportista, brže će vratiti i dostići visoke rezultate.

Uticaj na libido

Studije su pokazale da melatonin ne utiče na libido i seksualnu funkciju. Rezultati istraživanja pokazali su da prijem ne utječe na proizvodnju anaboličkih hormona odgovornih za libido.

Uticaj na testosteron

Testosteron je takozvani muški hormon, koji nije odgovoran samo za anaboličke procese, već i seksualnu funkciju i privlačnost. Kako se proučava, Melatonin ne utiče na razvoj testosterona, što ga ne uguši. Međutim, povećanje ženskog hormona Prolaktin može negativno utjecati na testosteron. Ali to je jedini mogući indirektni uticaj, sa određenim dozama.

Odnos sa prolaktinom

Rezultati naučnih istraživanja prilično su kontradiktorivni, neki su pokazali inhibitni učinak melatonina na prolaktin, neki nisu potvrdili nikakav utjecaj, iako se razdoblje i vrijeme studije nisu naveli. Međutim, otkriveno je da je tokom doza 5 mg dnevno tokom mjeseca povećao nivo prolaktina u mladim ljudima. Pored toga, povećanje nivoa prolaktina zabilježen je svakodnevno. Povećanje koncentracije ženskog hormona posebno je uočeno noću, po maksimalnoj koncentraciji melatonina.

Kako utiče na hormon rasta

Dokazan je pozitivan efekat melatonina na (somatotropin). Povećana sekrecija GR, poput Melatonina, uočena je noću. Budući da se hormon rasta proizvodi u snu, nesanicu i loš san, naravno, negativno utječu na njegov razvoj. GR je odgovoran za rast ćelija kod djece i odraslih, ima anabolički i antičabolički učinak, sudjeluje u razmjeni ugljikohidrata, povećavajući apsorpciju kalcijuma u koštanom tkivu. Stoga je potrebno ne samo tinejdžerima, već i sportašima. Glavna svojstva melatonina - utjecaj na spavanje i restauraciju, direktno imaju pozitivan učinak na proizvodnju somatotropina.

Koristite za gubitak kilograma

Učinak molandona na gubitak kilograma je takođe dobro proučen. Do korisna svojstva Pripada stimulaciji apsorpcije glukoze i akumulacije glikogena u tkivima (mišićima). Promovira porast proizvodnje ATP-a (energije) i kreatinefosfota. Ovi faktori utječu na povećanje energije tokom opterećenja, što doprinosi povećanju trajanja obuke, što dovodi do paljenja masti. Smanjene razine glukoze i inzulina smanjuju postotak masnog tkiva.

Indikacije i kontraindikacije

Indikacije

Kršenje ritma mirovanja glavna je indikacija za upotrebu lijeka, nesanice, razdražljivosti i stresa koji utječu na kvalitetu sna.

Kontraindikacije :

  • Dijabetes.
  • Autoimune bolesti.
  • Individualna osjetljivost na lijek.
  • Leukemija.
  • Limfoma.
  • Meloma.
  • Epilepsija.

Pažnja! Prijem Melatonina zabranjena je djeca mlađa od 12 godina, adolescenti propisuju samo ljekara.

Upute za upotrebu

Lijek je prihvaćen za noć, 30 minuta do željenog zaspavanja.

Melatonin počinje djelovati 45-60 minuta nakon uzimanja droge. Nakon primitka hormona potrebno je izbjeći svijetlo svjetlo, što suzbija efekte aditiva. Tablete su zamotane vodom.

Doziranje

Ovisno o izboru ljekarne ili bade sportske prehrane, uputa melatonina razlikuje se, obratite pažnju na dozu u istoj tabletu koju ste kupili alat.

Sigurna doza u kojoj se primijeti efikasnost melatonina - do 3 mg aktivne tvari. Započnite primati sa 1-2 mg tokom prvih dana. Ako je potrebno, povećajte dozu.

Ne prelazite dnevnu dozu od 6 mg melatonina. U slučaju nuspojava ili nepostojanja efekta - otkažite lijek.

Koliko dugo možete uzeti

Stopa recepcije melatonina traje 1 mjesec. Kada lijek propisujete liječnikom, moguć je kurs za 2 mjeseca. Nakon kursa potrebno je napraviti tjedni odmor i po potrebi ponoviti prijem lijeka. Prilikom reguliranja krvnog pritiska, doktor može propisati starije pacijenta kurs od 3 mjeseca do šest mjeseci.

Oblici puštanja

Lijek se proizvodi u obliku tableta bijela bojakoji su umotani vodom. Iako su dodaci neki proizvođači proizvode žvadljiva oblika melatonina.

Pripreme Melatonin

  1. Vita melatonin. Jedna tableta sadrži 3 mg melatonina, zemlje SAD-a. 30 tableta
  2. Melaxen. Jedna tableta sadrži 3 mg aktivne tvari, američkog proizvođača
  3. Circedine. Jedna tableta sadrži 2 mg melatonina. Proizvođač - Švicarska
  4. Melaritm. Sadrži 3 mg tvari u jednoj tabletu, pakiranje 24 kom. Proizvođač Rusija

Sportska prehrana

Proizvođači aditiva počeli su proizvoditi vlastite dodatke prehrani melatonin, jer ima pozitivan učinak na obnovu i rast (anabolizam) sportaše tokom spavanja. Antiatabolički efekat u stresu, opterećenja, sa općim fizičkim i emocionalnim prenapona, kao i poboljšani san, napravili su dodatke vrlo popularne među sportašima. Služenik teretane se takođe preporučuje za noć pola sata prije spavanja. Također, lijek se može snimiti sat vremena prije promjene vremenske zone tokom letova. Nije potrebno uzimati melatonin prije treninga, jer suzbijanje fizičke aktivnosti i dezorijentacije može utjecati na kvalitetu tereta. Prijem lijeka je neprikladan dnevnim, jutarnjim vremenom i prije treninga.

Sportski proizvođači

  • Optimalna ishrana. 100 tableta od 3 mg.
  • Sada hrana. 60 kapsula od 3 mg.
  • Ultimate ishrana. 60 kapsula od 3 mg.
  • Nutricija SCitec-a. 90 tableta od 1 mg.
  • Univerzalna prehrana. Melatonin u jednom tabletu 5 mg. 60 kapsula u paketu.
  • Sadrži 10 mg melatonina i vitamina B6. Pakiranje 60 tableta.

U usporedbi s farmaceutskim pripremama, melatonin u sportskoj prehrani mnogo je profitabilniji nego u ljekarni. Dozici su isti, ali broj kapsula u dodacima ponekad prelazi pripreme farmacije, a trošak teretane mogu biti narudžba u nastavku.

Melatonin u hrani

Najveća koncentracija je u riži, za razliku od drugih proizvoda. Melatonin ulazi u tijelo iz hrane u manjim dozama koje ne utječu na spavanje i ne doprinose pripremi pozitivnih efekata hormona. Ali možete uzeti proizvode koji sadrže L-triptofan iz koje se nakon toga proizvede melatonin. Za izraženu akciju, vrijedno je ponijeti hormon dodatak dodatno u dozi od 1 do 6 mg dnevno. Nemoguće je dobiti takve doze od hrane.

Melatonin tokom trudnoće

Dodavanje aditiva je kontraindiciran prilikom ulaska u plod tokom dojenja. Čak i tokom razdoblja začeća ili planiranja djeteta potrebno je eliminirati prijem melatonina, jer ima kontracepcijsko (kontracepcijsko).

Interakcija s drugim lijekovima

  • Prijem melatonina istovremeno s drogama koji blokiraju beta-adrenonski, smanjit će sekreciju hormona.
  • Interakcije sa nekim tabletama za spavanje koje imaju sinergistički učinak, na primjer, kandidat.
  • Komunicira i povećava antitumorni učinak tamoksifena.
  • Interakcije sa Izoniazidom, povećavajući antibakterijski učinak.

Nuspojave, rizici i šteta

Hormon se smatra sigurnim, štetama melatoninom može se izraziti u pojedinačnoj netoleranciji na lijek, mučninu, povraćanje, gubitak koordinacije, umora, žeđi. Možda loše dobrote i umor ujutro.

Prijem nekih lijekova ljekarni mogu uzrokovati:

  • iritacija,
  • povećana uzbudljivost
  • visok otkucaji srca,
  • glavobolje,
  • migrena,
  • pogoršanje
  • kršenje pažnje
  • noćno znojenje,
  • vrtoglavica.

Preporučuje se izbjegavanje vožnje transporta, jer melatonin može utjecati na koordinaciju i pažnju. Ne prihvatajte djecu, jer ne postoje studije o utjecaju nekih lijekova na djecu. Stvoreno da uspori rast i seksualni razvoj kod djece.

Predoziranje

Simptomi predoziranja lijekom otkriveni su kada se premaše doza od 30 mg - dezorijentacija, dugačak mirovanje, gubitak memorije.

Uslovi za prodaju i skladištenje

Pripreme se objavljuju u ljekarnama bez recepta, dostupne su i u sportskim aditivima. Čuvati lijek je potreban u originalnom zatvorenom pakovanju na temperaturi ne veći od 25 stepeni toplote, izbjegavajte direktne zrake svjetlosti.

Rok trajanja. Tipično se lijekovi proizvode u periodu od 3 godine, sa pravilnim skladištenjem.

Analog

Ekvivalent melatonina je biološki aktivni aditivni triptofan (proizvođači - evalar, vanditon). Dolazak dnevne doze od 500 mg nezamjenjive aminokiseline L-triptofana pruža serotoninski proizvodnju (radost Hormon) tokom dana. Noću se u serotoninu formira od serotonina, što poboljšava ritmu "buđenje sna". Također u pripremi sadrži vitamine B5 i B6.

Nedostatak melatonina dovodi do kvara sna, izaziva nesanicu, smanjuje adaptaciju tijela na promjenu vremenskih zona. Manjak ove hormonske epifise moguće je nadoknaditi prijem posebnih priprema. Oni ne normaliziraju samo san, već imaju i dodatne pozitivne efekte. Da bi se alat donio maksimalnu korist, potrebno je upoznati sa pravilima prijema, referenca na upotrebu, moguće nuspojave.

Melatonin se naziva hormonom odgovoran za regulaciju cirkudskog ritma živih organizama, odnosno za budnost i spavanje. Veza pomaže da se riješi nesanice koja proizlazi na pozadinu prekomjernog rada, razdražljivosti iz oštre promjene vremenske zone. Zahvaljujući takvim osobinama, često se naziva "hormon za spavanje". Melatonin je derivat serotonina proizveden od triptofana.

Potonji je nezamjenjiva aminokiselina L-triptofan. Najveća koncentracija hormona u krvi pada noću, naime od ponoći do pet ujutro. Najviši vrh dostiže se u 2 ujutro. Sretan nivo melatonina opada. Drugim riječima, kada se osoba budi Melatonin opada, i raste za vrijeme spavanja.

Karakteristične karakteristike hormona

Proizvodnja melatonina izravno je zbog svakodnevnog ritma. U svjetlu, odnosno, dan, rudarstvo hormona oštro je smanjeno. U mračno vrijeme Dan njegove koncentracije naprotiv počinje rasti. Ljeti, kada trajanje dnevne svjetlosti, sinteza melatonina u velikoj mjeri je smanjena, a zimi, naprotiv, povećava se. Starost takođe igra važnu ulogu.

Starija osoba postaje, to se proizvodi manje melatonin. To postaje pogoršanje zaspavanja. Osoba najčešće muke, a koja se negativno odražava u fazi dubokog sna. On postaje razdražljiv. Njegovi sustavi i organi prestaju se pravilno oporaviti. Melatonin dovodi do smanjenja sistolnog pritiska.

Zašto i kada je potrebno uzeti "hormon snova"?

Melatonin je potreban za ljude u sledećim situacijama:

  1. Hormon je potreban onima koji pate od nesanice, doživljava poteškoće sa zaspavanjem zbog snažnog prenapojavanja i dugotrajnog buđenja. Ako povećate koncentraciju melatonina, problemi sa spavanjem značajno će se smanjiti. Ova supstanca ima sedativni učinak i umirujući dela na nervni sistem.
  2. Povezivanje je potrebno za svaku osobu koja doživljava povećanu razdražljivost ili zbog promjene vremenske zone ili rasporeda rada. Hormon je koristan za one koji se bave fizičkim naporom koji vode do preplate mišića. Supstanca pomaže opustiti se i bolje oporaviti se u snu.

Supstanca pomaže da se nosi sa umureom nakon treninga i prekomjernog rada.

Efekti i korisna svojstva

Glavna funkcija hormona je poboljšati kvalitetu sna. Veza aktivno je aktivno u normalizaciji procesa endokrinog sistema. Melatonin smanjuje emocionalnu i fizičku aktivnost, ali samo u to vrijeme kada budnost postane smetnja u normalne bioritme.

Hormon ima i prirodne efekte. Ima anti-stres, antioksidans, imunostimuliranje, utjecaj protiv antitumora. Pored toga, smanjuje stopu procesa starenja. Uz zajednička svojstva, spoj ima specifičan utjecaj, ovisno o specifičnoj fizičkoj aktivnosti.

Sportaši uzimaju melatonin, prije svega, kako bi poboljšao san. Takav utjecaj direktno ovisi o stopi regenerativnih procesa tijela nakon sporta. Što je veći intenzitet vježbi, što je više razdraženiji nervni sustav. Taj utjecaj negativno utječe na stanje tijela.

Kvaliteta sna nakon teške fizičke aktivnosti postaje mnogo lošija, a oporavak zahtijeva mnogo duže. Ako osoba doživljava nesanicu, to znači da sportaš neće biti dovoljno snaga za obavljanje određenih zadataka. Spavanje omogućava da se mišićima opuštaju, a unutarnji organi i nervni sustav se oporavljaju. Što je bolji sportaš spava, brže je obnovljen, a sportski rezultati su u velikoj mjeri poboljšani.

Uticaj na libido

Na ovu temu izvršena je ogromna količina istraživanja. Pokazali su da nema direktnog odnosa koncentracije melatonina i libida ne postoji. Prijem lijekova koji povećavaju razinu ove tvari ne utječe direktno na anabolički hormoni koji su odgovorni za ženu libido.

Uticaj na koncentraciju testosterona

Nivo muškog hormona pozitivan je na anabolički procesi, seksualnu privlačnost, seksualnu funkciju. Melatonin, kao što je otkriven tokom studija, direktno utječe na proizvodnju i ne potiskuje sintezu testosterona. Negativan utjecaj na muški hormon ima žensku, nazvanu prolaktin. Takav indirektan učinak moguć je isključivo na određenim dozama.

Odnos sa prolaktinom

Ne postoje posebni specifični rezultati u vezi s odnosom melatonina i prolaktina. Neke su studije pokazale nepostojanje bilo kakvog utjecaja na žensku hormonu, ali nije bilo pojašnjenja pojašnjenja pojašnjenja u pogledu pojasa i razdoblja izloženosti.

U mladim ljudima koji su tri miligrame uzimali za trideset dana, otkriven je nivo nivoa prolaktina. Povećanje ženskog hormona zabilježen je svakodnevno. Povećanje koncentracije prolaktina uočeno je ne u danu, već noću, kada je nivo melatonina dostigao najveću koncentraciju.

Uticaj na hormon rasta

Somatotropin (hormon rasta) ovisi o melatoninu. "Hormon za spavanje" ima pozitivan efekat na gr, vrh koncentracije koja pada noću. Oba spoja se proizvode tokom ostalih. Njihova koncentracija se smanjuje tokom problema sa spavanjem i nesanijom, što dovodi do smanjenja proizvodnje i melatonina i somatotropina.

GR pozitivno se odražava na rast ćelija ne samo kod djece, već i kod odraslih. Ima katabolički i anabolički učinak, sudjeluje u razmjeni ugljikohidrata, povećava probavljivost tkiva kalcijuma. Somatotropin je potreban ne samo u adolescenciji, već i onima koji se aktivno bave sportom. Glavna imovina melatonina je da ima pozitivan utjecaj na kvalitetu i oporavak spavanja. Ovaj hormon dobro utječe na proizvodnju somatotropina.

Koristite za gubitak kilograma

Mnoge studije su posvećene kako melatonin utječe na ljudsku težinu. Hormon potiče apsorpciju glukoze i akumulira u mišićnim tkivima glikogena. Supstanca potiče porast proizvodnje kreatinskog fosfata i energije, odnosno ATP-a. Ovaj uticaj omogućava vam da povećate energiju tokom vežbanja. Pomaže u povećanju trajanja obuke, koji zauzvrat doprinosi većem paljenju potkožne masti. Učinak sagorijevanja masti u nivou inzulina i glukoze pomaže u smanjenju mase.

Indikacije i kontraindikacije

Nemoguće je uzimati lijek sa melatoninom onima koji pate od dijabetesa, autoimunih bolesti, mijeloma, limfoma, leukemiju, epileptičnih napadača. Hormon je kontraindiciran korištenju djece koja nisu dosegla dvanaest godina. Tinejdžeri bi trebali propisati samo stručnjaka.

Hormon je dizajniran za primanje uvečer. Najbolje je jesti drogu trideset minuta prije polaska na spavanje. Aktivna supstanca počinje djelovati 45-60 minuta kasnije. Kad hormon uzima, treba izbjegavati direktan kontakt sa jarkom svjetlom. Poguše efekat nakon upotrebe lijeka. Tablete se napajaju dosta vode.

Upute i optimalno dnevno doziranje lijeka u potpunosti ovise o tome što se prihvaća loša ili ljekarna priprema. Potrebno je pažljivo proučiti koliko se melatonina nalazi u jednoj tabletu. Dnevna optimalna i sigurna norma aktivne tvari je do tri miligrama. U prvim danima preporučuje se prihvatiti jedan ili dva miligrama, a zatim povećati dozu. Ograničenje doziranje je 6 mg. Pogoršanje blagostanja je signal da je potrebno odbiti primati aditive.

Trajanje kursa

Melatonin se preporučuje prihvatiti u roku od mjesec dana. Duži prijem kursa (do dva mjeseca) moguć je isključivo imenovanje ljekara. Zatim, obavezno se odmorite, jednak sedmici. Ako postoji potreba, onda nakon stanke za tjedan dana, kurs ponavlja tečaj. Od tri mjeseca i na šest mjeseci lijek može propisati starije osobe koji su podvrgnuti liječenju kako bi se normalizirali krvni pritisak.

Koji je oblik droga?

Dodatak se prodaje u obliku bijelih tableta, koji se zatim napaja voda. Neki proizvođači proizvode pripremu u obliku žvakaće tablete.

Pripreme sa melatoninom

Hormon je sadržan u sljedećim aditivima:

  1. Vita Melatonin, u svakom tabletu koja se zaključuje do tri miligrama aktivne tvari. Objavljen u SAD-u. U jednom je paketu zaključio 30 tableta.
  2. Melaritmsadrže sličnu količinu melatonina kao američkog lijeka. Ruski aditiv izrađen je u paketima od 24 tableta.
  3. Circodinpredstavlja švicarski lijek. Jedna tableta sadrži dva miligrama hormona.
  4. Melaxen.Još jedan američki aditiv. U svakom tabletu se zaključuju tri miligramske tvari.

Ljudi koji se aktivno bave sportom preporučuju se prihvatiti ne-ljekarne pripreme, ali dodatke prehrani. Proizvođači hrane razvijaju i proizvode vlastite aditive koji imaju pozitivan učinak na procese rehabilitacije nakon obuke u fazi spavanja. Imaju pozitivan antičabolički učinak kada osoba doživljava emocionalnu, fizičku napetost. Takav utjecaj napravio je ove lijekove popularne među vodećim aktivnim načinom života ljudi.

Preporučuje se biološki aktivni sportski aditivi s melatoninom da preuzmu noć (pola sata prije nego što depozit za spavanje). Pored toga, preporučuju se za upotrebu u letovima ako se promijene vremenske zone. Prije nego što let treba piti aditiv na sat. Ne pijte lijek prije treninga. Ogpresijanje fizičke aktivnosti s dezorijentacijom dovodi do smanjenja efikasnosti nastave. Ne preporučuje se piti drogu ujutro i tokom dana.

Najbolji proizvođači i sportski aditivi

  • Optimum Prehrana Sa 100 tableta od 3 mg.
  • Sada hrana. Sa 60 kapsula od 3 mg.
  • Krajnji Prehrana Sa 60 tableta od 3 mg.
  • Nutricija SCiTEC-a sa 90 tableta od 1 mg.
  • Univerzalna prehrana sa 60put od 5 mg.

Ako uporedite pripreme ljekarne i sportske aditive s aktivnom supstancom, potonji su mnogo profitabilniji. Sadržaj melatonina u svakoj pojedinačnoj kapsuli jednako je, ali broj tableta u značkima je veći, ali istovremeno imaju niže troškove.

Većina supstance je zatvorena u riži. Količina hormona koja ulazi u tijelo zajedno s hranom prilično je mala. Ne dozvoljava steći dovoljnu dozu koja će vam pomoći da dobijete pozitivne efekte u pogledu poboljšanja kvalitete sna. Upotreba proizvoda sa L-triptofanom, što doprinosi proizvodnjoj melatoninu mnogo je veća korist. Za jačanje dobivenog rezultata potrebno je dodati hormon u iznosu od 1-6 miligrama dnevno. Takve doze dobivaju od obične hrane jednostavno je nemoguće.

Melatonin tokom trudnoće

Dodajte kontraindicirano ženama tokom trudnoće i dojenja. Pored toga, ne preporučuje se upotreba droge onim ženama koje planiraju zatrudnjeti jer hormon ima kontracepcijsko vlasništvo.

Interakcija s drugim lijekovima

Prijem lijeka sa sredstvima koji blokiraju beta-andRenornCector vodi do smanjenja proizvodnje hormona. Aditivi melatonina su dobro u kombinaciji sa tabletama za spavanje koje imaju sinergistički efekat. Hormon povećava efikasnost tamoksifena, koja ima efekt antitumora. Poboljšava antibakterijski učinak Izoniazida.

Nuspojave, rizici i šteta

Melatonin je uobičajeno da bude siguran za recepciju. Neki mogu imati pojedinačnu netrpeljivost, izraženu u gubitku koordinacije, teške suhoće, povraćanja, mučnine. U jutarnjim satima neki se mogu osjetiti poboljšani umor i loše blagostanje. Neke lijekove ljekarne uzrokuju razdražljivost, uzdignute otkucaje srca i uzbudljivost, glavobolja, vrtoglavicu, noćni znoj, gubitak koncentracije pažnje, oštećenja, migrena.

Nakon prijema "hormona sna", ne preporučuje se vožnja vozilo. To je zbog činjenice da melatonin utječe na pad pažnje i koncentracije. Nemoguće je dati drogu djeci, jer nema istraživanja o tome kako utječe na njih nepoznato. Može usporiti seksualni razvoj. Predoziranje je negativno na tijelu, ako više od 30 miligrama uzme više od 30 miligrama, kada se dogodi dezorijentacija, memorija je izgubljena, trajanje spavanja smanjuje se.

Uslovi za prodaju i skladištenje

Pripreme se oslobađaju bez recepta čak ni u ljekarnama. Sportski aditivi predstavljeni su u besplatnoj prodaji. Sredstva se moraju pohraniti u ambalaži za kupovinu, na mjestu gdje temperatura ne prelazi 25 stepeni zaštićenih od izravne sunčeve svjetlosti. Obično je rok trajanja lijeka do tri godine, ali samo pod ispravnim uvjetima skladištenja.

Analogna melatonin

Triptofan je biološki aktivni aditiv, čija prijem u dnevnoj dozi od 500 mg doprinosi sintezi serotonina. Noću je ovaj hormon radosti pretvoren u melatonin. Pored toga, ova priprema sadrži vitamine B5, B6.

Melatoninto je sintetički analog hormonske strukture cerebralnog cerebralnog tijela (epifiza) melatonina.
U mehanizmu djelovanja glavna mogućnost pružanja biološke promjene budnosti i spavanja, cirkodijanskih ritmova kroz neurohumoralne mehanizme centralnog nervnog sistema.
Povećava mentalne i fizičke performanse, smanjuje manifestaciju stresnih reakcija. Ima antioksidant i imunomodulatorni učinak; Stabilizira granate ćelije, normalizira propusnost vaskularnog zida i povećava njegov otpor, poboljšava mikrocirkulaciju.
Farmakokinetika.
Nakon intrašneelatonina, značajan metabolizam podvrgnut je značajnom metabolizmu nad primarnim prolazom kroz jetru. Melatonin Bioraspoloživost - 30 - 50%. Prilikom uzimanja u dozu od 3 mg, postiže se maksimalna koncentracija u serumu i slini, odnosno do 20 i 60 minuta. Melatonin prodire kroz hematostefaličnu barijeru, definiran je u placenti. Poluživot - 45 minuta. Izlučuje se iz tijela urin.

Indikacije za upotrebu:
Melatonindizajniran za prevenciju i liječenje poremećaja sna, nesanica, negativne posledice Stresne reakcije (posebno kod starijih pacijenata), sezonski afektivni poremećaji (zimska depresija); Da biste olakšali adaptaciju prilikom promjene vremenskih zona.

Način primjene:
Način doziranja je uspostavljen pojedinačno.
Sa nesanijom odraslima - iznutra od ½ do 2 tablete za 30 - 40 minuta prije spavanja, pitke vode. Trajanje tečaja određuje ljekar.
Da biste se prilagodili promjenom vremenskih zona - 1 - 2 tablete jednom dnevno, u 18 sati, za jednu sedmicu, počevši prijem 3 dana prije nego što se ubrlja.
Melatoninne treba se koristiti u prvoj polovici dana pod uvjetom jake dnevne svjetlosti.

Nuspojave:
Prilikom nanošenja lijeka Melatoninmoguće su jutro pospanost, umjereno oticanje (u prvoj sedmici liječenja).
Sa pojavom alergijskih reakcija (osip kože), invaliditeta probave (mučnina), disforija (kod pacijenata depresivnih), vrtoglavica treba prekinuti. Može vršiti manji kontracepcijski učinak, kršenje seksualne funkcije.

Kontraindikacije:
Kontraindikacije za upotrebu lijeka Melatoninsu: pojedinačni lijek, auto imunološke bolesti, limfogranulomatoza, leukemija, limfoma, mijelom, epilepsija, dijabetes, trudnoća, dojenje, istovremeno postupanje sa inhibitorima monoamin oksidaze, kortikosteroida, ciklosporina; Dječja i tinejdžerska dob.

Interakcija s drugim lijekovima:
B-adrečeceptor blokatori, klonidin, deksametazon, fluvoksamin i neki drugi lijekovi mogu mijenjati izlučivanje endogenog melatonina.
Melatoninmože utjecati na efikasnost hormonskih lijekova (estrogena, androgena itd.), Povećati obvezujući benzodiazepine sa određenim receptorima, tako da njihova istovremena upotreba zahtijeva medicinsku kontrolu.
Melatonin može poboljšati antitumorni efekat tamoksifena.
Dopaminergički i serotonergički efekti metamfetamina mogu se povećati dok ga koriste melatoninom istovremeno.
Melatonin može poboljšati antibakterijski učinak Izoniazida.

Predoziranje:
Opisani su slučajevi predoziranja melatonina (24 - 30 mg).
Za predoziranje Melatoninnajvjerovatnije dezorijentacije, produženi san, otisak na prethodnim događajima. Sa tim državama potrebno je isperiti želudac. Terapija je simptomatična.

Uslovi skladištenja:
Čuvati iz dohvata djece, suve, zaštićene od svjetlosnog mjesta na temperaturi ne većem od 25 ° C. Rok trajanja - 5 godina.

Obrazac za oslobađanje:
Tablete prekrivene omotačem.

Struktura:
1 tableta prekrivena ljuskom, Melatoninsadrži melatonin 3 mg;
pomoćne supstance: kalcijum bezvodno fosfat dvostruko-dovoljan, celulozni mikrokristalni, natrijum croskarmelloz, silicijum dioksid, magnezijum, stearinic kiselina.

Uz to:
Uz oprez, prepišite pacijente čije su aktivnosti povezane s potrebom za povećanom koncentracijom pažnje i visoku koncentraciju psihomotornih reakcija.
Nakon prijema lijeka, ne preporučuje se voziti automobil ili bilo koje druge složene tehnike.
Oprez se propisuje hormonskim poremećajima i / ili provođenjem hormon terapije, kao i pacijentima sa alergijskim bolestima.
U bolesnika sa cirozom jetre, razina oslobađanja endogenog melatonina je smanjena.
Prilikom uzimanja melatonina treba izbjegavati svijetlu rasvjetu.

Melatonin u tabletima je sredstvo hormonske serije koje utječu na nervni sustav. Koristi se kao sedativ liječenje lijekovima U stresu, ako osoba ne može savladati mentalnu napetost. Uz produženu upotrebu može se pojaviti jednostavan imunostimulirajuća efekta.

Priručnik za melatonin bit će predstavljen u nastavku.

U kojim se slučajevima propisuje lijeku?

Melatonin je hormon snova koji se prilagođava i aktivira biološke ritmove ljudskog tijela. Ako bilo koji faktori stresa utječu na tijelo, onda jednostavno ne radi sa njihovim melatoninom. Zato se priprema melatonina imenuje u sledećim slučajevima:

  • s poremećajima spavanja koji imaju razne razloge, uključujući uzrokovane migrem; Lijek ima sedativne sposobnosti na osnovu povećanja koncentracije u tijelu vlastitog hormona i pomaže u zaspavanju;
  • prilikom promjene klimatskog pojasa u pratnji promjene vremena; Često se "Melatonin" koristi kada je potrebno promijeniti zapadnu hemisferu na istoku; Zahvaljujući ovom mediju, proces prilagodbe ubrzava se, biorhythms se prilagođavaju u skladu sa vanjskim zahtjevima;
  • povećani psiho-emocionalni stres, Melatonin usporava procese koji se događaju u nervnom sistemu, omogućavajući osobi da se opusti;
  • uz oštećenja normalnog protoka spavanja, ovaj medicinski uređaj omogućava prilagođavanje bioritmima tako da tijelo konačno može dobiti puni oslončan odmor;
  • uz terapiju depresivnih poremećaja koji su u toku više od pet dana.

kako preventivni alat Melatonin u tabletama se koristi ako je osoba otkrivena hroničnom sindromom umora. Lijek može također pomoći u sprečavanju učinaka rada noću.

Glavna prednost lijekova koji sadrže melatonin, u odnosu na druge sedative, je dovršiti njihovu strukturu prirodnog hormona, koji se nalazi u ljudskom tijelu. Lijek je dobro percipirao tijelo, a rizik od manifestacije bilo kakvih negativnih reakcija svodi se na minimum. Ovo potvrđuje upute "melatoninu".

Mehanizam akcije

Hormon spavanja u tijelu proizvodi se epifiza koja se nalazi u podnožju mozga. Takva veza sadrži u prehrambenim proizvodima (vrijedi napomenuti da u proizvodima koji imaju biljstvo, mnogo je manje). Razina intenziteta formiranja hormona u tijelu također je zbog osvjetljenja. Ako se smanjuje, intenzitet se povećava sinteza melatonina, a s obilnom rasvjetom, napropusno, usporava. Za melatonin se karakterizira čvrsta supstanca. Znakovi su to takav da to može ili apsorbirati ili otopiti masnoću. Takav spoj je vrlo jak antioksidans, koji ima prirodno porijeklo. Koji proizvodi sadrže melatonin?

  1. U Cherry i Trešnja. Čaša prirodnog soka za noć doprinijet će dobrom sna.
  2. Čaj od kamilice. Ovo piće duže vrijeme korišćeno je za smirivanje živaca i riješiti se nesanice.
  3. Mlijeko. Čaša toplog mlijeka prije spavanja neće povrijediti ili odraslu osobu niti dijete.
  4. Pečeni krompir. Ovo jelo će definitivno voljeti one koji pate od siromašnih koji zaspaju. Postoji to za noć nije nužno, glavna stvar je redovito koristiti u hranu.
  5. Banane. Osjećaju se sjajne živce i doprinose dubokom sna tijekom noći.
  6. Kruh cijelog zrna. Ovaj je proizvod vrlo koristan za cijelo tijelo.
  7. Mesna puretina.
  8. Glukoza.
  9. Luke.
  10. Zobena kaša.

Pri reprodukciji ovog hormona, zaštita tijela zagarantovana je izloženosti, što se ispostavilo da su slobodni radikali. Slična biološki aktivna supstanca može prodrijeti u ćelijskom centru i u određenoj mjeri da zaštiti jezgru ćelije. Zbog ovih prilika postoji postepena regeneracija oštećenih ćelija. Zašto vam treba "melatonin" u ljekarni?

Sintetički ekvivalent melatoninu koji se koristi kao koristan dodatak vrećicom za spavanje, uopće se ne razlikuje od melatonina koji ima prirodno porijeklo. Može, pored toga, imati takav uticaj:

  • kontrolirajte dnevne ritmove i garantujte san normalnog trajanja, ubrzajte zaspavanje i osigurati lako buđenje;
  • djeluju na tijelo kao antioksidans;
  • promovirati porast prirodnih imunoloških mehanizama ljudskog tijela;

  • uklonite negativan učinak na stres faktora na ćelije nervnog sistema.

Ako osoba prekrši privremene procese prilagodbe, tada ovaj biološki aktivni spoj prilagođava svoje svakodnevne ritmove.

Dakle, tablete melatonina omogućavaju olakšavanje padajućeg zaspavanja osobe u vrijeme koje nije poznato tijelu. Istovremeno, broj noćnog buđenja se smanjuje, pokaže se da je umirujući učinak, vjerovatnoća površinskog i nemirnog sna je smanjena. Doziranje melatonina treba strogo primijetiti.

Glavna svojstva lijeka koje je proizvodio proizvođač, kao i njegov utjecaj na ljudsko tijelo:

  • sedativ;
  • adaptogeni;
  • antioksidans;
  • imunostimuliranje.

Kako dodatna svojstva pokazuju:

  • smanjenje intenziteta glavobolje;
  • inhibicijski učinak na intenzitet manifestacije stresnih reakcija zbog kontrole neuroendokrinskih funkcija.

Farmakokinetika i farmakodinamika

Prema uputama, Melatonin počinje imati aktivni učinak na telo nakon jedne ili dva sata nakon oralne upotrebe. Kada prodre u tijelo, onda se njegova transformacija događa tokom primarnog prolaza kroz jetreno tkivo.

Bioraspoloživost za tijelo aktivne komponente lijeka varira od trideset do pedeset posto. Spoj može prodrijeti kroz hematorencefaličnu barijeru. Vrijeme poluživota iz tijela jednako četrdeset pet minuta. Proces bubrega se vrši.

Oblik puštanja tableta za spavanje "Melatonin" i njegov sastav

Glavni utjecaj lijeka sintetizira se umjetno hormonskim melatoninom ili hormonom za spavanje. Pored njega, u drogi su i dodatne tvari poput mikrokristalne celuloze, magnezijuma stearat, bezvodni zgusnuti kalcijum fosfat, koloidni silikonski dioksid, natrijum-crosmarlmello, stearinska kiselina.

Priprema lijekova izrađena je u obliku tableta prekrivenih filmskim školjkama. Smješteni su u plikove, od kojih svaki sadrži dvanaest komada. Kontraindikacije "Melatonin" zanimaju su mnogi.

Primjena lijeka i potrebnih doza

Ako postoji potreba za korištenjem lijeka, tada uputstva predviđa usmenu primjenu bez razbijanja ljuske tableta. Medicina treba zasjati neto negaziranom vodom.

Za odrasle, doziranje je dvije tablete koje trebaju biti uzimanje prije spavanja, adolescenti stariji od dvanaest godina treba koristiti na jednoj tabletu - takav maksimalni iznos za ovu starosnu kategoriju. U skladu s uputama potrebno je piti lijek trideset ili četrdeset minuta prije spavanja. Maksimalna dozvoljena doza dnevno ograničena je na šest miligrama. Konačna odluka o doziranju trebala bi preuzeti liječnika koji pohađaju na osnovu pacijentovih tijela tijela i njegovih pojedinačnih karakteristika.

Specifičnost upotrebe droge

Uprkos činjenici da postoji puno pozitivnih povratnih informacija o korištenju lijeka, na utjecaju ovog lijeka, pacijenti bi se još uvijek trebali suditi samostalno, uzimajući u obzir sve nijanse lijekova u melatoninu, njegovo korisno i štetno djelovanje, što se može pružiti Ovim farmakološkim sredstvima u svakoj specifičnoj situaciji. Takav je zahtjev zbog činjenice da je hormon sadržan u njemu u potpunosti ne proučavan, studija njenog utjecaja na ljudsko tijelo nastavlja se do sada.

Potreba za uporabom može se pojaviti kod pacijenata starosti, jer u ovom trenutku počinje proizvoditi prirodni hormon melatonin u manjim količinama. Očitavanja su opisana gore.

Budući da postoji ovisnost proizvodnje melatonina od dobi, nije potrebno uzimati sintetičku zamjenu prirodnog hormona na djecu potreban djeci (isključujući samo rijetke i jedinstvene situacije). Lijekovi karakteriziraju loša kombinacija sa pripremama, koja sadrži acetilsalicilnu kiselinu i ibuprofen. Informacije o zajedničkoj upotrebi s drugim lijekovima treba razjasniti njihovom liječnikom koji pohađaju.

Upotreba "melatonina" istovremeno sa alkoholnim pićima je neprihvatljiva.

To je nemoguće koristiti to znači kontinuirano. Predviđeno je za male prekide između terapijskih kurseva.

Uzimajući "melatonin" kao dodatnu podršku tokom snažnog fizičkog napora, morate ga primijetiti da spreči različite vrste neželjenih učinaka.

Tokom trudnoće i hranjenja bebe, upotreba droge mora biti suspendovana.

Kontraindikacije

Upute za "melatonin" vrlo su detaljne. Uprkos činjenici da tijelo uglavnom percipira u cjelini, postoji niz faktora koji ukazuju na nemogućnost njegove upotrebe.

Potrebno je napustiti prijem ovog fonda ako postoje takve države i poremećaje funkcioniranja tijela:

  • jedenje u dječjem i adolescenciji se ne preporučuje, jer može uzrokovati neravnotežu u omjeru hormona u tijelu koji još nije dogovorio do kraja. Posebno može se prikazati negativan utjecaj lijekova u pubertalni period;
  • tokom razdoblja alata djeteta i za vrijeme dojenja, mogu se pojaviti nedostaci normalnog omjera ženskih hormona, kao i zbog nedostatka studija efekta lijeka na voće i djetetu, jer ulazi u majčino mlijeko ;
  • dijabetes me, jer postoji nedovoljno funkcioniranje gušterače, što znači da utjecaj hormonskih lekova karakterizira nepredvidivost;
  • neuspjeh bubrega, koji je povezan s uklanjanjem lijeka kroz ovaj organ sa urinom, a kršenje njihovih funkcija uzrokovat će porast tereta metabolita "melatonin";
  • bolesti koje imaju autoimune porijeklo, jer melatonin može pogoršati protok patologije i uzrokovati smanjenje pozitivne dinamike;
  • tumorski procesi malignog karaktera; U patolomima od raka bilo kakva hormonalna sredstva su kontraindicirana; Njihova upotreba može biti moguća samo u izuzetnim situacijama;
  • epilepsija.

Povećana pažnja potrebna je od pacijenata koji su često izloženi alergijskim reakcijama.

Nuspojave "melatonin"

Prilikom primanja droge nuspojave izraženo slabo. Najvjerovatnije manifestacija takvih reakcija organizma:

  • pospanost;
  • smanjenje gladi;
  • apatija;
  • neuspjesi u radu GCT-a;
  • povećavanje uzbuđenja;
  • smanjenje libida;
  • teškoće za buđenje.

Ako imate alergiju, tada se mogu primijetiti sljedeći znakovi:

  • košnice;
  • Žensko;
  • neprijatelj angioedema;
  • crvenilo;
  • sluz za sušenje.

U prisustvu alergijskih reakcija potrebno je poduzeti određene mjere - koristiti antihistaminski lijek ili sorbent, kao i nazvati ljekara.

Slična sredstva

U melatoninu su analozi sljedeći:

  • "Circodine", od kojih poluživot kreće se od tri i pol do četiri sata.
  • Melaxen, dozvoljeno je koristiti trudnice i sestrinsku žene.

Općenito, glavne karakteristične karakteristike "melatonina" iz analoga leži u sastavu dodatnih tvari sadržanih u tim lijekovima.

Melatonin je hormon proizveden tokom noćnog tihog tijela u obliku noćnog oblika koje se nalazi u mozgu (epifiza), što je uključeno u prilagođavanje mirovanja i budnih ciklusa. Pored toga, ova veza utječe na hormonalni i imunološki sistem, štiti osobu od utjecaja stresa i udara, a također usporava proces promjena u dobivenosti u dobi. Postepeno, generacija hormona može pad, posebno s godinama, ali melatonin u tabletima u imenovanju ljekara može se poduzeti za normalizaciju prirodnih procesa u tijelu.

Značajke hormona

Posebnost melatonina je da se proizvodi u noći od ponoći do 4-6 sati u lokalnom sunčanom vremenu, a ne događa se u dnevnom dnevnom mjestu. Sa različitim kršenjem režima, na primjer, noću radne tokove ili premještanje iz jedne vremenske zone u drugu proizvodnju hormona opada, a osoba ne može zaspati. Za takve slučajeve možete zadržati tablet melatonin na zalihama, posebno za starije osobe.

U ljudskom tijelu hormon izvodi sljedeće funkcije:

  • reguliše frekvenciju sna i budnosti;
  • olakšava zaspavanje i buđenje u neobičnom vremenu za tijelo;
  • pomaže u podnošenju stresa;
  • usporava proces starenja ćelija;
  • jača imunitet;
  • reguliše krvni pritisak;
  • pozitivno utječe na rad gastrointestinalnog trakta;
  • smanjuje rizik od onkoloških bolesti;
  • omekšava glavobolje.

Smatra se da se melatonin tableti pomažu da pucaju konvulzije, borba u depresiji, zaštitu nervnih ćelija od štetnih faktora, usporavaju povorku oksidacije u tijelu, u određenoj mjeri potiču funkciju genitalnih žlijezda itd. U tretmanu buke u ušima, migrenama, grudima raka i bolesti nervnog sistema.

Ko i zašto treba da uzme

Sa poremećajima mina, mnogi žele uzeti tablete za spavanje koje imaju višestruke kontraindikacije i nuspojave, a osim toga, puštaju iz ljekarne strogo po receptu. Da biste kupili ambalažu tablete za spavanje, morat ćete proslijediti doktora iz ljekara, proslijediti testove i samo ako postoje jasne indikacije, specijalista će napisati recept. Sa Melatoninom je situacija nešto drugačija.

U svakom slučaju, idite liječniku morati izbjeći rizike mogućih komplikacija. Ali lijek se prodaje bez recepta, što znači da neće biti potrebno uputiti liječnika za imenovanje, znajući da lijek pomaže i nema negativan utjecaj. Pored toga, nuspojave i komplikacije nakon primanja melatonina znatno su manji nego nakon upotrebe tableta za spavanje, što govori i o njegovu korist.

Još jedna prednost melatonina prije spavanja je nedostatak "mamurluke sindroma". Mnogi su napomenuli da se buđenje nakon uzimanja hormona uobičajeno, nije komplicirano neka vrsta nevladenja. Nakon upotrebe moćnih fondova, umor i pospanost obično se promatraju kao usvajanje alkohola.

Ako unesete melatonin u dozama doza, bit će moguće dati normu da prekine način spavanja i budnosti, olakšajte avionske zone i pomozite tijelu da zaspi u neobičnom režimu. Pored toga, droga ima mnogo drugih aplikacija, tako da to sveobuhvatno utječe na tijelo, poboljšavajući rad mnogih interni sistemi. U nedostatku melatonina u ljekarnama, njegovi analozi mogu se kupiti, na primjer, melapur, melakxen, yukaline, melanon. Međutim, treba imati na umu da iako sva ova sredstva imaju sličan mehanizam djelovanja, kontraindikacije i nuspojave mogu se razlikovati, pa je potrebno savjetovati sa liječnikom.

Tableted Melatonin neće moći pomoći svima, jer sa ozbiljnim poremećajima spavanja i ostalim kršenjima, ljekar će najvjerovatnije opskrbiti moćna sredstva. Međutim, za one koji doživljavaju poteškoće sa zaspavanjem ili ne mogu zaspati u pravo vrijeme (na primjer, "sove", koje trebaju ustati rano), ima povremenog i plitkog sna, melatonin će biti prilično usput. Najveća efikasnost hormonskih eksponata u slučajevima u kojima birohiatski poremećaji uzrokuju nesanicu, razdražljivost, povećani umor, smanjenje koncentracije i drugih negativnih manifestacija.

Melatonin može biti neophodan za putnike koji moraju stalno zaspati u različitim vremenskim zonama.

Indikacije i kontraindikacije

Znajući da je Melatonin "Hormon snova", može se pretpostaviti da je propisano samo u slučajevima kada osoba muči nesanice insomnia ili drugi poremećaji. Međutim, u stvari, sfera utjecaja ovog spoja je prilično opsežna, tako da se može propisati kao dodatni lijek u liječenju drugih bolesti. Indikacije za primanje melatonina u tabletama su:

  • nesanica;
  • bilo koji poremećaji spavanja (isprekidani, plitki san);
  • potreba za prilagođavanjem pod određenim ciklusom spavanja i budnosti;
  • Štetni učinci tvari formirani u procesu oksidacije hrane;
  • smanjenje imuniteta;
  • poremećaji arterijskog pritiska;
  • višak holesterola;
  • prevencija malignih neoplazmi;
  • poremećaji mentalnih prilagođavanja;
  • Česti stres i depresija;
  • oštećenje spavanja u starijim osobama.

Uprkos činjenici da je Melatonin prirodni spoj koji se proizvodi u ljudskom tijelu, postoje kontraindikacije na prijem umjetno sintetiziranog hormona. Iz tog razloga je potrebno unaprijed savjetovati se sa liječnikom kako bi se izbjeglo moguće komplikacije postojećih patologija. Kontraindikacije uključuju:

  • individualna netolerancija na komponente droge;
  • autoimune bolesti;
  • rak (limfogranulomatoza, leukemija, mijeloma);
  • limfom;
  • dijabetes;
  • epilepsija;
  • razdoblje djeteta i dojenja;
  • djetinjstvo.

Pored toga, lijek se mora uzimati s oprezom da bi uzeli te ljude koji zahtijevaju čestu koncentraciju pažnje (vozači, ljekari, edukatori itd.) Budući da se može pojaviti pospanost. Također nije uvijek moguće uzimati melatonin po kršenjima hormonalne ravnoteže ili istodobnog liječenja hormonskih poremećaja. Ljudi skloni nastanku alergijskih reakcija također trebaju biti oprezni sa prijemom hormona.

Upute za upotrebu

Da biste odredili odgovarajuću dozu i učestalost prijema Melatonina, morate se obratiti doktoru. Ako nema pojedinačnih karakteristika organizma spriječiti medicinsku stopu, imenuje se standardni unos lijeka, u protivnom je odabrani pojedini kurs. Samostalno odaberite način prijema melatonina, ne preporučuje se jer ne možete smatrati nijansima i dobiti suprotan učinak očekivanog učinka.

Melatonin proizvodi razne proizvođače u različite verzije Jedna tableta može težiti od 0,5 do 10 mg, tako da je doziranje propisane ne tabletima, već brojem aktivne tvari. U pravilu se 1,5-3 mg melatonin dnevno imenuje odrasli, a adolescenti stariji od 12 godina - od 0,5-1,5 mg, za djecu mlađu od 12 godina, lijek nije propisan lijek. Tablete treba uzeti prije spavanja, pitke vode, a ne žvakanja i ne trese.

Da bi hormon utjecao, potrebno je ići u krevet u potpunom mraku. Prirodna generacija melatonina javlja se u nedostatku svjetlosti, a sintetizirani spoj također zahtijeva ovaj uvjet. Ne preporučuje se upotreba i uređaja - telefoni, tableti, televizori itd., Jer to također stvara osvjetljenje.

Treba imati na umu da hormon ima slab kontracepcijski učinak, tako da se ne preporučuje primijeniti žensko planiranje trudnoće. Ali kao primarna zaštita od neželjene trudnoće, također se ne vrijedi uzeti, jer daje samo manji učinak. Pored toga, Melatonin je nepoželjan da se zajedno sa ne-inflamalnim drogama uzimati nesteroidni anti-upalni, beta-adrenoblokinjači i lijekovi koji utječu na centralni nervni sustav. Tokom perioda tretmana nepoželjno je koristiti alkoholna pića.

Oblici puštanja

U ljekarnama i internetskim trgovinama možete vidjeti melatonin iz raznih proizvođača, na primjer, "Život zemlje", "Prehrana sada", "Sada hrana", "Swanson", itd. Najpopularniji među njima je natrol - američka kompanija, specijalizirana za Proizvodnja aditiva za hranu. Pored različitih proizvođača, lijek se može varirati u obliku puštanja na slobodu.

Često su tablete propisane za usmenu administraciju, odnosno onih koje je potrebno napajati vodom. Oni su zauzvrat podijeljeni na duge i brze tablete. U prvom slučaju, hormon djeluje na sljedeći način: osoba dobija potrebnu dozu melatonina da zaspi, ali istovremeno lijek stimulira prirodno rudarstvo hormona, što spavaju kontinuirano. Brze akcijske tablete također pomažu u zaspati, ali u isto vrijeme spavanje može se prekinuti kada iz izložene faktorima izvana, jer se postepeno koncentracija hormona u tijelu opada. U pravilu se lijek prodaje u teglama, smještajući 100 tableta.

Tu je i kapsulski oblik puštanja melatonina, dok se kartonski paketi od 30 kapsula obično prodaju. Lijek u ovom obliku puštanja je bolji i brži od tijela, može se primijeniti s ljudima s bolestima gastrointestinalnog trakta bez straha. Međutim, kapsule su mnogo skuplje od forme tableta.

Pored toga, mogu se pronaći tableti žvakaćih melatonina, koji se često proizvode sa ukusnim aditivima. Takav se oblik obično propisuje adolescentima starijih od 12 godina, za primanje sredstava za njih je ugodnije. Obrazac za žvakanje i dalje je skuplji od oralne ili kapsule, pa ga odrasli rijetko dobiju.

Takođe bi trebalo imati na umu da sastav droge može biti drugačiji. Postoje tablete u kojima je Melatonin prirodan, odnosno je ekstrakt životinjskog epifiza, najčešće krava. Takav melatonin je bolji da ne stiče, jer je njegova upotreba povezana s velikim rizicima. Bolje je dati prednost medijskom na osnovu umjetno sintetiziranih u hormonskoj laboratoriji.

Postoje i drugi oblici puštanja melatonina - tekućih emulzija u obliku sirupa, spreja i nekih analoga proizvedeni su čak i u rješenjima za ubrizgavanje. Međutim, najčešće se koristi tableti obrazac, jer je najprikladniji za upotrebu i ekonomičniji u odnosu na ostalo.

Nuspojave i rizici

Mnogi mogu imati legititetsko pitanje moguće štete melatonina u tabletima, jer je tijelo za nešto potrebno za smanjenje njegovog razvoja. Zapravo, ovo pitanje još nije proučeno do kraja, jer je proizvodnja hormona povezana s epifizom, od kojih se još nisu otvorene. Međutim, činjenica da nivo hormona u tijelu opada samo je posljedica promjena povezanih sa dobi ili negativno utjecaju na faktore, poput stresa ili promjenskih vremenskih zona. U tim će se slučajevima melatonin biti potpuno bezopasan i koristiće samo tijelu samo ako je unese u imenovane doze.

U nekim slučajevima, u prisustvu pojedinačnih karakteristika organizma ili kršenja pravila prijema lijekova mogu se pojaviti nuspojave. Oni uključuju osjećaj gravitacije u stomaku, bolnim senzacijama u trbuhu ili glavi, depresivno stanje. Ako se takvi faktori pojave nakon uzimanja lijeka, potrebno je odbiti. Ako postoje i druge nuspojave, preporučljivo je okrenuti vašem ljekaru.

Općenito, ozbiljne negativne manifestacije nakon jela melatonina nisu otkrivene. Najčešće se javlja u slučaju dozirnih poremećaja. Istovremeno, nuspojave mogu se povećati, do činjenice da je potrebno oprati želudac, a može se pojaviti teško buđenje.