Novo potreban melatonin, nuspojave, kako se uzima. Melatonin

Melatonin, koji je hormon epifize, reguliše san, poboljšava nesanicu i čini da se tijelo osjeća bolje pri promjeni vremenskih zona. Kao dodatak, u slučaju nedostatka melatonina u organizmu, propisuje se lek koji reguliše san, ima niz pozitivnih efekata. Za njega je važno da zna posebnosti prijema, što je prikazano rame uz rame.

Šta je melatonin?

Melatonin je hormon koji reguliše cirkadijalni ritam svih živih organizama (san – nesanica), ublažava pospanost, ublažava nesanicu, poziva na promjenu, drastično i mijenja vremensku zonu. Melatonin se još naziva i “hormon spavanja”, sličan je serotoninu, koji se na svoj način priprema od triptofana (L-triptofan je esencijalna aminokiselina).

Najveća koncentracija melatonina u krvi uočava se noću (00:00-05:00), a vrhunac doseže otprilike 2 godine noću. Na dan padne riven u krvi, što je prirodno kada tijelo ne spava.

Karakteristike hormona

Viroblennya melatonin pada u dodatni ritam. Uveče i manje svetla, sat vibracije hormona raste, u većem svetlosnom satu se smanjuje. Također je jasno da se sinteza u krvi povećava, a unos se smanjuje. Vibracije se s vremena na vreme smanjuju, to dovodi do lošeg sna, nesanice, jer negativno utiče na fazu dubokog sna, ali dovodi do drame, organi sistema nisu pogođeni, svi ovi faktori negativno utiču na ljudski nervni sistem. Takođe, izgradnja melatonina smanjuje pritisak sistole.

Kome je potrebna joga?

  • Prvo, melatonin je neophodan osobama koje pate od nesanice, teško spavaju zbog nesanice i promjene. Povećanje koncentracije hormona dovodi do ubrzanja i olakšanja sipana. Melatonin može imati sedativni efekat, smiruje nervni sistem.
  • Na drugačiji način, melatonin je neophodan ljudima koji žele da na njih drastično utiče promena radnog rasporeda ili vremenske zone. Takođe, u slučaju m'yazovomu perevtomí, aditiv pomaže da se lakše opustite i da podsjeća na san.

Efekti moći

Krema glavne funkcije je smanjenje sna, melatoninska pohlepa je zbog činjenice da učestvujem u regulaciji aktivnosti endokrini sistem. Mijenja fizičku i emocionalnu aktivnost, u tom času, ako nesanica ima normalan bioritam. Također, hormon može biti antioksidans, antistres, antitumorski i imunostimulirajući, podstičući proces starenja.

U sportu

Sportisti piju melatonin kako bi poboljšali kvalitet sna, što je posljedica podmlađivanja organizma nakon fizičkog napretka. Intenzivna obuka objekta za povećanje osetljivosti organizma na vatru, za prihvatanje drastičnosti nervnog sistema. Sve se može uspavljivati, ali negativno utiče na obnavljanje, što je sportistima posebno neophodno za obavljanje pevačkih zadataka. Pod satom sna osjeća se opuštanje uma, obnavljanje nervnog sistema i unutrašnjih organa. Oče, Chim bolji san sportista, tim svidshe vín vídnovitsya ta vyagne vysoky rezultíví.

Uticaj na libido

Istraživanja su pokazala da melatonin ne utiče negativno na libido i funkciju stanja. Rezultati studije su pokazali da unos ne doprinosi proizvodnji anaboličkih hormona, jer se čini da je povezan sa libidom.

Injekcija testosterona

Testosteron je takozvani ljudski hormon, koji ne djeluje samo na anaboličke procese, već i na funkciju stanja i unos. Kako se ispostavilo, melatonin ne ometa metabolizam testosterona, ali joga nije bitna. Prote negativno utiče na testosteron može povećati ženski hormon prolaktin. Ale, manje je moguće imati indirektnu injekciju, za pjevanje doziranja.

Interakcija s prolaktinomima

Rezultati naučnih istraživanja su super-značajni, neki od njih su pokazali uticaj melatonina na prolaktin, neki nisu potvrdili isti efekat, iako nisu precizirali period i sat istraživanja. Međutim, otkriveno je da su mladi ljudi povećali nivo prolaktina kada su uzimali 5 mg dnevno tokom mjesec dana. Prije toga danas je fiksirano povećanje prolaktina. Porast koncentracije ženskog hormona posebno se bojao noću, zbog maksimalne koncentracije melatonina.

Kako sipati hormon rasta

Doneli pozitivan porast melatonin (somatotropin). Pojačano lučenje GR, poput melatonina, očekuje se noću. Oskílki hormon rasta viroblyaetsya povećan san, nesanica i prljav san, prirodno, štetno uliti u jogu viroblennya. GH djeluje na rast stanica kod djece i odraslih, može biti anabolički i antikatabolički, učestvujući u metabolizmu ugljikohidrata, povećavajući apsorpciju kalcija u čeličnim tkivima. To vino je neophodno i kadetima i sportistima. Golovní moć melatonina - ubrizgavanje u san i podmlađivanje, bez posrednog pozitivnog ubrizgavanja u vibrirajući somatotropin.

Mršav za mršavljenje

Dobro se radi i dodavanjem melatonina za mršavljenje. Prije ružne vlasti stimulisanje unosa glukoze i akumulacije glikogena u tkivima (meso). Spriyaê zbílshennyu vyroblennya ATP (energija) i kreatin fosfat. Ovaj faktor treba dodati povećanju energije u slučaju sujete, što će povećati količinu vježbanja, što će dovesti do raspadanja masti. Snižavanje nivoa glukoze i inzulina omogućava vam da smanjite količinu masnog tkiva.

Indikacije i kontraindikacije

Indikacija

Poremećaj ritma spavanja - indikacije glave prije uzimanja lijeka, nesanica, dramatizacija i stres, što doprinosi kvaliteti sna.

Kontraindikacija :

  • Dijabetes u krvi.
  • Autoimuna bolest.
  • Individualna osjetljivost na lijek.
  • leukemija.
  • Limfom.
  • Mijeloma.
  • Epilepsija.

Poštovanje! Primjena melatonina davana je djeci do 12 godina, za stariju djecu lijek se propisuje samo kao lijek.

Uputstvo iz zastosuvannya

Lijek se uzima noću 30 minuta prije promuklosti bagana.

Melatonin počinje djelovati nakon 45-60 minuta nakon uzimanja lijeka. Ako hormon koji se uzima mora imati jasno svjetlo, jer efekte suplementa treba zanemariti. Tablete se ispiru vodom.

Doziranje

Ako odaberete farmaceutski preparat ili dodatak prehrani za sportsku prehranu, treba uzeti u obzir upute za uzimanje melatonina, obratite pažnju na doziranje u jednoj tableti, dajte je vama.

Sigurna doza, za koju se smatra djelotvornost melatonina, je do 3 mg opojnog govora. Počnite sa 1-2 mg prvih nekoliko dana. Ako je potrebno, povećajte dozu.

Nemojte povećavati dodatnu dozu od 6 mg melatonina. U slučaju nuspojava, ili ako postoje nuspojave, primijeniti lijek.

Koliko dugo možete prihvatiti

Kurs za uzimanje melatonina je 1 mjesec. Ako je lijek priznat od strane ljekara, moguć je kurs od 2 mjeseca. Ako kurs treba prekinuti tokom sedmice i po potrebi ponoviti uzimanje lijeka. Kod regulacije krvnog pritiska lekar može pacijentkinji od godinu dana prepisati kurs od 3 meseca pre porođaja.

Oslobađanje obrasca

Lijek se oslobađa u obliku tableta bijele boje, kao voda za piće. Ako želite dopuniti deyakí virobniki vpuskayut žvakaći oblik melatonina.

Priprema melatonina

  1. Vita-melatonin. Jedna tableta sadrži 3 mg melatonina, zemlja-virobnik - SAD. 30 pígulok
  2. Melaxen. Jedna tableta od 3 mg fluffy govora, US generički
  3. Circadin. Jedna tableta sadrži 2 mg melatonina. Virobnik - Švicarska
  4. Melaritam. Uzmite 3 mg u jednoj tableti, pakovanje od 24 kom. Virobnik Rusija

Sportska ishrana

Proizvođači suplemenata počeli su da oslobađaju snagu dijetetskih suplemenata i melatonina, krhotine vina pozitivno utiču na rast (anabolizam) sportista tokom prvog sata sna. Antikataboličko djelovanje kod stresa, anksioznosti, teškog fizičkog i emocionalnog preopterećenja, kao i smanjenog sna, učinilo je suplemente popularnijim među sportašima. Dopunske dodatke sportskoj prehrani također se preporučuje uzimati noću u prvoj polovini godine prije spavanja. Takođe, lek se može uzimati godinu dana pre promene vremenske zone za sat promene. Nemojte uzimati melatonin prije treninga, jer zbog gušenja fizičke aktivnosti i dezorijentacije može ometati intenzitet napora. Uzimanje lijeka ispod doze tokom dana, u ranim satima i prije vježbanja.

Virobniki sportska hrana

  • Optimum Nutrition. 100 pigulok 3 mg.
  • NOW Foods. 60 kapsula od 3mg.
  • Ultimate Nutrition. 60 kapsula od 3mg.
  • Scitec Nutrition. 90 tableta po 1 mg.
  • Universal Nutrition. Melatonin u jednoj tableti 5 mg. 60 kapsula u pakovanju.
  • Uzmite 10 mg melatonina i vitamina B6. U pakovanju se nalazi 60 pigtailova.

U odnosu na farmaceutske preparate, melatonin u skladištu sportske prehrane je izraženiji, a niži u apoteci. Doziranje ipak, ali broj kapsula u suplementima ponekad premašuje farmaceutske preparate, a raznovrsnost sportske prehrane može biti manja.

Melatonin u prehrambenim proizvodima

Najveća koncentracija nalazi se u pirinču, za uvođenje ostalih proizvoda. Melatonin ulazi u organizam iz prehrambenih proizvoda u malim dozama, tako da se ne dodaje u san i nema pozitivno dejstvo na hormon. Tada možete uzeti proizvod koji može pomoći L-triptofanu, za koji vibrira melatonin. Za izraženu diurezu uzmite dodatak hormonu dodatkovo u dozi od 1 do 6 mg po dozi. Nemoguće je uzeti takve doze iz prehrambenih proizvoda.

Melatonin za vaginju

Prihvatanje aditiva kontraindikacija za fetalno vinarstvo, sat laktacije. Navit u periodu začeća, odnosno planiranja djeteta, potrebno je uključiti unos melatonina, oscalki vin može protizaplídna (kontraceptivna) dia.

Interakcija s drugim lijekovima

  • Uzimanje melatonina u isto vrijeme s lijekovima koji blokiraju beta-adrenergičke receptore, smanjuje lučenje hormona.
  • Interakcije s drugim lijekovima koji mogu imati sinergistički učinak, kao što je zolpiden.
  • Interakcija i promocija antitumorskog tamoksifena.
  • Interakcija sa izoniazidom, podstičući antibakterijsko djelovanje.

Nuspojave, rizici i Škoda

Hormon se smatra bezopasnim, Škoda melatonin se može manifestirati individualnom netolerancijom na lijek, mučninom, povraćanjem, gubitkom koordinacije, umorom, bolom. Vjerovatno prljavi samoosjećaj koji je vtom u ranim satima.

Uzimanje određenih farmaceutskih preparata može uzrokovati:

  • razdratuvannya,
  • povećana budnost,
  • pokret otkucaja srca,
  • glavobolje,
  • migrena,
  • mrtva zora,
  • slomljeno poštovanje,
  • nema pitkosti,
  • zamorochennya.

Preporučljivo je voditi računa o transportu, mogu se dodati komadići melatonina za koordinaciju i poštovanje. Nemojte uzimati djecu, nema tragova koliko mogu uzimati ove lijekove za djecu. Zdatny upovílnyuvati rostannya i razvoj stanja kod djece.

Predoziranje

Pojavili su se simptomi predoziranja lijekom pri predoziranju od 30 mg - dezorijentacija, trivijalni san, gubitak pamćenja.

Operite prodaju i uštedite

Preparati su dostupni u apotekama bez recepta, a dostupni su i u slobodnoj prodaji u prodavnicama sportskih suplemenata. Lijek je potrebno čuvati u originalnom zatvorenom pakovanju na temperaturi ne višoj od 25 stepeni Celzijusa, bez direktne promjene svjetla.

Termin pripadnosti. Ozvučimo pripreme i pustimo na rok od 3 godine uz ispravan izbor.

Analogi

Dodatak Triptofan je biološki aktivan kao analog melatonina (virobniks - Evalar, Vansiton). Dodatna doza od 500 mg ne-amino kiseline L-triptofana osigurava proizvodnju serotonina (hormona radosti) tokom cijelog dana. Noću se iz serotonina oslobađa hormon melatonin, koji smanjuje ritam "spavanje-ne-spavanje". Takođe, preparat sadrži vitamine B5 i B6.

Nedovoljna količina melatonina da izazove poremećaj sna, provocira nesanicu, smanjuje adaptaciju organizma na promjenu vremenskih zona. Nedostatak epifize ovog hormona može se nadoknaditi uzimanjem posebnih preparata. Smrad ne samo da normalizuje san, već daje i dodatne pozitivne efekte. Da bi zasib donio maksimalnu štetu, potrebno je unaprijed se upoznati s pravilima prijema, indikacijama prije implantacije i mogućim nuspojavama.

Melatonin je naziv za hormon koji je odgovoran za regulaciju cirkadijalnog ritma živih organizama, koji je odgovoran za nedostatak sna. Dan pomaže da se probudi nesanica, koja je kriva za lisne uši, dramatizaciju nagle promjene vremenske zone. Zavdyaki takve karakteristike joge često se nazivaju "hormonom za spavanje". Melatonin je sličan serotoninu, koji se pretvara u triptofan.

Ostatak je ne-amino kiselina L-triptofan. Najveća koncentracija hormona u krvi pada u noćnom satu, a najveća koncentracija je do pete rane. Najviši vrh dostiže oko 2. godine u noći. Na dan u danu, melatonin se smanjuje. Drugim riječima, ako osoba ne spava, melatonin se smanjuje, ali se kreće naprijed ispod jednog sata sna.

Karakteristične karakteristike hormona

Proizvodnja melatonina je bezumno uvećana dodatnim ritmom. Na svjetlu, tog dana, vibracija hormona naglo opada. IN mračni sat dobi yogo koncentracija navpaki počinje rasti. U međuvremenu, ako se trivalitet svjetlosnog dana poveća, sinteza melatonina se značajno smanjuje, a unos, s druge strane, raste. Vik tezh je odigrao važnu ulogu.

Što je grupa ljudi starija, to manje vibrira melatonin. To je razlog pogoršanja sipana. Osobu često muči nesanica, što negativno utiče na fazu dubokog sna. Pobjeda postaje drativnija. Yogo sistemi i organi prestaju da se propisno potvrđuju. Melatonin za smanjenje sistolnog pritiska.

Zašto i da li je potrebno uzimati "hormon spavanja"?

Melatonin bi trebalo da uzimaju ljudi u sledećim situacijama:

  1. Hormon je neophodan onima koji pate od nesanice, pate od poteškoća zbog nesanice zbog jako promijenjene i trivijalne nesanice. Povećanjem koncentracije melatonina, problemi sa snom će se značajno promijeniti. Tsya govor može imati sedativni efekat i smirujući efekat na nervni sistem.
  2. Dan je neophodan za kožu osobe, kao način povećanja efikasnosti bilo promenom vremenske zone, bilo radnog rasporeda. Hormon corisny i za one koji su uključeni u fizičke avanture, koje dovode do m'yazovoi promjene. Govor pomaže da se opustite i brže vas inspiriše da zaspite.

Govor pomaže da se nakon drugog treninga vratite i promijenite.

Efekti moći

Glavna funkcija hormona je poboljšanje kvalitete sna. Z'ednannya aktivno učestvuju u normalizaciji procesa endokrinog sistema. Melatonin smanjuje emocije i fizičku aktivnost, ali samo u tom periodu, kada je nesanica u prvom planu normalnih bioritmova.

Hormon može imati pozitivne nuspojave. Vin može biti antistresno, antioksidativno, imunostimulirajuće, antitumorsko. Osim toga, vino smanjuje brzinu prekoračenja starih procesa. Brojne nečuvene moći, s'dnannya nada i specifične injekcije, nestaju u određenim fizičkim aktivnostima.

Sportisti uzimaju melatonin, za nas, kako bi poboljšali san. Takav dan za ležanje usred brzine vitalnih procesa u tijelu ako se bavite sportom. Što je veći intenzitet treninga, to više radi nervni sistem. Takvo djelovanje negativno utječe na tijelo tijela.

Nakon važne fizičke aktivnosti, san postaje bogatiji, a obnavljanje postaje bogatije za više od sat vremena. Kao osoba koja se ne snalazi, to znači da sportista nema dovoljno snage da savlada određene zadatke. Spavanje omogućava umovima da se opuste, a unutrašnjim organima i nervnim sistemima da se probude. Što više sportista spava, to više pobjeđuje, a sportski rezultati se značajno poboljšavaju.

Uticaj na libido

O ovoj temi vođena je anonimna diskusija. Pokazali su da ne postoji direktna korelacija između koncentracije melatonina i libida. Unos lijekova koji povećavaju nivo govora, ne doprinosi direktno anaboličkim hormonima, kao da su pokazatelj libida.

Uticaj na koncentraciju testosterona

Potočić ljudskog hormona pozitivno utiče na anaboličke procese, seksualne želje i funkciju stanja. Melatonin, kako je otkriveno tokom istraživanja, direktno utiče na proizvodnju i ne utiče na sintezu testosterona. Negativan uticaj na ljudski hormon može imati i ženski, naslovi prolaktina. Slična indirektna infuzija moguća je samo pri visokim dozama.

Interakcija s prolaktinomima

Nema konkretnih rezultata o odnosu melatonina i prolaktina. Neke studije su pokazale postojanje bilo kakve injekcije na ženski hormon, dok druge nisu razjasnile tačan termin i period injekcije.

Kod mladih ljudi, koji su uzimali pet miligrama tokom trideset dana za doba, otkriveno je povećanje prolaktina. Danas je utvrđeno poboljšanje ženskog hormona. Povećanje koncentracije prolaktina uočeno je tokom dana i noću, ako je melatonin dostigao najveću koncentraciju.

Injekcija hormona rasta

Somatotropin (hormon rasta) se taloži kao melatonin. „Hormon spavanja“ pozitivno utiče na GH, čija najveća koncentracija pada u noćnim satima. Prekršaji se proizvode u periodu oporavka. Njihova koncentracija opada s problemima sa spavanjem i nesanicom, što dovodi do smanjenja vibracija i melatonina, te somatotropina.

Na GH pozitivno utječu stope rasta kod djece i odraslih. Vin može imati kataboličku i anaboličku injekciju, sudjelujući u razmjeni ugljikohidrata, povećavajući apsorpciju kalcija u koštano tkivo. Somatotropin potreban ne samo u pídlítkovu vítsí, ale i th tim, koji se aktivno bave sportom Ovaj hormon je dobar za proizvodnju somatotropina.

Mršav za mršavljenje

Malo se zna o tome kako melatonin ulazi u ljudsko tijelo. Hormon stimuliše uzimanje glukoze i nakupljanje glikogena u mesnim tkivima. Govor stimuliše proizvodnju kreatin fosfata i energije, do ATP-a. Slično djelovanje vam omogućava da povećate energiju u slučaju fizičkih pritisaka. Pomaže u povećanju trivaliteta treninga, koji svojom snagom zasićuje veće raspršivanje masti. Efekat sagorevanja masti jednak insulinu i glukozi pomaže u promeni težine.

Indikacije i kontraindikacije

Nije moguće uzimati lijek s melatoninom ako patite od dijabetesa, autoimunih bolesti, mijeloma, limfoma, leukemije, epileptičkih napada. Hormonske kontraindikacije za implantaciju kod djece koja nisu navršila dvanaest godina. Propisivači mogu propisati samo fahivete.

Hormonski termini za prijem u večernjim satima. Najbolje je uzeti lijek trideset minuta prije spavanja. Govor počinje biti aktivan nakon 45-60 minuta. Ako uzimate hormon, morate izbjegavati direktan kontakt sa svjetlom. Vín priníchuê efekt nakon vívvannya lijeka. Tablete isperite velikom količinom vode.

Upute za optimalno doziranje lijeka treba slijediti ovisno o tome uzima li se dodatak prehrani ili farmaceutski lijek. Potrebno je s poštovanjem uzeti u obzir koliko se melatonina može uzeti u jednoj tableti. Dobova je optimalna i sigurna brzina aktivnog govora je do tri miligrama. U prvim danima preporučuje se uzimanje jednog ili dva miligrama, a zatim povećanje doze. Ograničite dozu na 6 mg. Pogoršanje zdravlja signal je o onima o kojima treba voditi računa prilikom uzimanja suplemenata.

Trivalitet kursa

Melatonin se preporučuje uzimati mesec dana. Nakon završenog kursa (do dva mjeseca) moguće je, isključivo po priznanju ljekara. Dali, obov'yazkovo da se izbjegne pauza, jednak tizhniv. Ako postoji potreba, onda se nakon sedmične pauze kurs ponovo ponavlja. Tri mjeseca pa do pivroku, lijek se može prepisivati ​​osobama slabe životne dobi, kako bi se mogli podvrgnuti liječenju metodom normalizacije krvonosnog poroka.

U kom obliku se lijek izdaje?

Dodatak se prodaje na pogled velikog piguloka, a zatim se ispere vodom. Deyakí virobniki oslobađaju lijek u obliku igle za žvakanje.

Preparati sa melatoninom

Hormon se osveti u uvredljivim suplementima:

  1. Vita-melatonin, tableta za kožu sadrži do tri miligrama aktivnog govora. Pušten iz SAD-a. U jednom pakovanju ima 30 svinja.
  2. Melaritam, koja je slična količini melatonina, koji je američki lijek, ruski aditiv se priprema u pakovanju od 24 tablete.
  3. Circadin, koji je švajcarski preparat. Jedna tableta sadrži dva miligrama hormona.
  4. Melaxen. Još jedan američki dodatak. Tableta za kožu ima tri miligrama govora.

Ljudima koji se aktivno bave sportom savjetuje se da ne uzimaju farmaceutske preparate, već dodatke prehrani. Ljudi koji piju sport se šire i puštaju dodatke vode, koji se pozitivno ubrizgavaju u proces oporavka nakon treninga tokom faze spavanja. Smrad može biti pozitivna antikatabolička infuzija, ako osoba osjeća emocionalni, fizički stres. Takva injekcija učinila je ove preparate popularnim među aktivnim načinom života ljudi.

Biološki aktivne sportske suplemente sa melatoninom preporučuje se uzimanje noću (prije spavanja). Osim toga, preporučuje se zaustavljanje smrada tokom letova, kako se mijenja vremenska zona. Do poluživota pijte aditiv godinu dana. Nemojte piti lijek prije vježbanja. Smanjenje fizičke aktivnosti uz dezorijentaciju dovodi do smanjenja efikasnosti zapošljavanja. Nije preporučljivo piti lijek tokom dana.

Najbolji suplementi i sportski dodaci

  • Optimum Ishrana zí 100 píguls 3 mg.
  • NOW Foodsíz 60 kapsula 3 mg.
  • Krajnji Ishrana sa 60 tableta od 3 mg.
  • Scitec Nutrition sa 90 tableta od 1 mg.
  • Universal Nutrition sa 60 tableta od 5 mg.

Ako trebate gledati farmaceutske preparate i sportske suplemente s aktivnim govorom, budite na oprezu. Umjesto melatonina u kožnoj okremíy kapsuli, međutim, broj tableta u dodacima prehrani je veći, ali u slučaju kojih, varijabilnost može biti manja.

Najviše govora može se naći u pirinču. Mali je broj hormona koji bi jedan od drugog trebali doći u tijelo odjednom. Tse ne dozvoljava uzimanje dovoljne doze, jer bi pomoglo da se uklone pozitivni efekti kako povećati kvalitet sna. Veoma je korisno uvesti proizvode sa L-triptofanom, koji unose lijek melatonin. Za poboljšanje rezultata potrebno je dopuniti unos hormona u količini od 1-6 mg dnevno. Takvu dozu je jednostavno nemoguće uzeti od značajnog broja.

Melatonin za vaginju

Supplement je kontraindiciran za žene tokom trudnoće i dojenja. Osim toga, ne preporučuje se davanje lijeka ovim ženama, jer planiraju da budu na oprezu, hormoni mogu imati anti-moć.

Interakcija s drugim lijekovima

Uzimanje lijeka na način koji blokira beta-adrenergičke receptore, dovodi do smanjenja nivoa proizvodnje hormona. Suplementi sa melatoninom dobro se kombinuju sa sličnim, koji daju sinergijski efekat. Hormon povećava efikasnost tamoksifena, koji može izazvati oticanje. Vín possilyuê antibakterijski diyu ízoniazida.

Nuspojave, rizici i Škoda

Melatonin se uzima za sigurnu upotrebu. Neki ljudi mogu imati individualnu netoleranciju, koja se manifestuje u koordinaciji, jakoj suhoći, povraćanju, mučnini. Laži ljudi dejaka mogu biti svjesni toga i prljavštine samoosjećaja. Aktivni farmaceutski preparati izazivaju nadražljivost, pojačan rad srca i razdražljivost, glavobolju, zbunjenost, noćno znojenje, gubitak koncentracije poštovanja, pogoršanje jutarnjeg stanja, migrenu.

Nakon uzimanja "hormona spavanja", ne preporučuje se sjediti za kermo sigurnost transporta. To je zbog činjenice da melatonin uzrokuje smanjenje krvnog tlaka i koncentracije. Djeci nije moguće davati drogu, krhotine budućnosti su one koje se, kao vina, ne piju. Možete nadograditi razvoj članaka. Negativno na organizam ukazuje se na predoziranje, što znači uzimanje više od 30 miligrama, ako se zbog dezorijentacije izgubi pamćenje, promijeni poremećaj sna.

Operite prodaju i uštedite

Lijekovi su dostupni bez recepta u ljekarnama. Sportski dodaci dostupni su u slobodnoj prodaji. Kosti treba uzimati iz kupljenog pakovanja, sa mesta, gde temperatura ne prelazi 25 stepeni, zaštićeno od direktnih pospanih promena. Zvuci rok vezanosti za drogu na tri godine, osim za prave umove.

Analog melatonina

Triptofan je biološki aktivan dodatak koji se uzima kao dodatna doza od 500 mg, uz sintezu serotonina. Noću se ovaj hormon radosti pretvara u melatonin. Osim toga, ovaj lijek bi trebao sadržavati vitamine B5, B6.

Melatonin je sintetički analog hormona moždane strukture epifize (epifiz) melatonina.
Glavni mehanizmi za osiguranje biološke promjene nesanice i sna, cirkadijalni ritmovi kroz neurohumoralne mehanizme centralnog nervnog sistema.
Promoviranje Rozumova i fizičke prakse, mijenjanje manifestacije stresnih reakcija. Popravlja antioksidativne i imunomodulatorne aktivnosti; stabilizacija klitinskih membrana, normalizacija prodiranja u zid krvnih žila i povećanje otpora, poboljšanje mikrocirkulacije.
Farmakokinetika.
Nakon uzimanja internog melatonina, podliježe normalnom metabolizmu tokom prvog prolaska kroz jetru. Bioraspoloživost melatonina - 30 - 50%. Kada se primjenjuje interno u dozi od 3 mg, maksimalna koncentracija u krvi syrovatsy i linija doseže 20 do 60 hvilin. Melatonin prodire kroz krvno-moždanu barijeru, koja se pojavljuje u posteljici. Period pijenja je 45 minuta. Gledano sa tijela iz dijela.

Indikacije za stosuvannya:
Melatonin recepti za prevenciju i liječenje poremećaja sna, nesanice, negativna iskustva stresne reakcije (posebno kod pacijenata slabe dobi); sezonski afektivni poremećaji (zimska depresija); radi lakšeg prilagođavanja na promjenu vremenskih zona.

Način zastosuvannya:
Režim doziranja se podešava pojedinačno.
U slučaju nesanice odrastamo - interno u ½ do 2 tablete 30-40 minuta prije spavanja, ispiru se vodom. Važenje kursa je određeno licencom.
Za prilagođavanje pri promjeni vremenskih zona - 1-2 tablete jednom dnevno, u dobi od 18 godina, na jedan dan, obično 3 dana prije leta ili transfera.
Melatonin ne zaustavljajte se u prvoj polovini dana za um vedrog dana.

Pobichna diya:
Kada se lijek zaglavi Melatonin moguća pospanost, mirni napryaki (prvi dan bujnosti).
Kod manifestacija alergijskih reakcija (shkirny visip), oštećenog jetkanja (nudota), disforije (kod bolesti za depresiju), zbunjenosti oko uzimanja lijeka, pridržavajte se recepta. Može pokazati beznačajan kontracepcijski učinak, poremećenu seksualnu funkciju.

Kontraindikacije:
Kontraindikacija prije uzimanja lijeka Melatoninê: pojedinac, autoimuna bolest, limfogranulomatoza, leukemija, limfom, mijelom, epilepsija, dijabetes melitus, vaginost, laktacija, jednosatni tretman inhibitorima monoaminooksidaze, kortikosteroidima, ciklosporinom; djetinjasto i djetinjasto doba.

Interakcija sa drugom medicinskom njegom:
β-adrenergički blokatori, klonidin, deksametazon, fluvoksamin i drugi lijekovi mogu promijeniti endogeno lučenje melatonina.
Melatonin može doprinijeti efikasnosti hormonski preparati(estrogen, androgen i in.), promovišu vezivanje benzodiazepina za specifične receptore, što će odmah zahtijevati medicinsku kontrolu.
Melatonin može oponašati antitumorski efekat tamoksifena.
Dopaminergički i serotonergički efekti metamfetamina mogu se ublažiti jednosatnim izlaganjem melatoninu joge.
Melatonin može biti alternativa antibakterijskom lijeku izoniazidu.

Predoziranje:
Opisano je predoziranje melatoninom (24-30 mg).
Prilikom predoziranja Melatonin najznačajnija dezorijentacija, trivijalni san, gubitak pamćenja na prednjem stopalu. Za ove stanice potrebno je oprati crijevo. Terapija je simptomatska.

Operite ušteđevinu:
Čuvati van domašaja dece, suvo, zaštićeno od svetlosti na temperaturi ne višoj od 25°C. Rok staža je 5 godina.

Obrazac za izdavanje:
Tablete u ljusci.

dionica:
1 tableta, obložena Melatonin osvetnički melatonin 3 mg;
dodatni govor: bezvodni kalcijum fosfat, dvostruka supstitucija, mikrokristalna celuloza, kroskarmeloza natrijum, silicijum dioksid, magnezijum, stearinska kiselina.

Dodatkovo:
Radi zaštite pacijenata, aktivnost ovakvih slučajeva je zbog neophodnog povećanja koncentracije poštovanja i visoke koncentracije psihomotornih reakcija.
Ako se lijek uzima, ne preporučuje se uzimanje automobilom ili bilo kojom drugom tehnikom preklapanja.
Mjere opreza propisane su za hormonalne poremećaje i/ili hormonsku terapiju, kao i za pacijente sa alergijskim oboljenjima.
Kod pacijenata sa cirozom jetre uočeno je smanjenje endogenog melatonina.
Prilikom uzimanja melatonina došlo je do jedinstva sjajnog vida.

"Melatonin" u tabletama je dodatak hormonskom nizu, koji se uliva u nervni sistem. Vín zastosovuêtsya kao sedativ likarsky zasib pod stresom, kao i osoba, ne može sama da popravi psihičko opterećenje. U slučaju trivijalne bolesti može se okriviti blagi imunostimulacijski učinak.

Upute za "Melatonin" će biti predstavljene u nastavku.

U nekim slučajevima je lijek propisan?

Melatonin je hormon spavanja, koji koriguje i aktivira biološke ritmove ljudskog tela. Ako se ulijevate u tijelo kao faktor i stres, onda ih jednostavno ne možete regulisati svojim melatoninom. Isti lijek "Melatonin" propisan je za takve slučajeve:

  • s poremećajima spavanja, koji mogu imati različite uzroke, uključujući one uzrokovane migrenama; lijek ima sedativnu sposobnost, temelji se na povećanoj koncentraciji tjelesnog hormona u tijelu i pomaže da se zaspi;
  • pri promjeni klimatske zone, koja je praćena promjenom sata; često "Melatonin" zastosovuêtsya samo ako je potrebno promijeniti ulaz u pivkul za siguran; zavdyaki zavomu zasobu adaptatsiyny proces prikoryuetsya, bioritmovi vídpovídno do zvníshníh vimog;
  • u slučaju povećanog psihoemocionalnog stresa, "Melatonin" poboljšava procese, kao u nervnom sistemu, omogućavajući ljudima da se opuste;
  • u slučaju defekta u normalnom prekoračenju, prvo zdravstveno stanje daje mogućnost da se ispravi bioritam na način da tijelo pronađe način da povrati ispravne nedostatke;
  • u liječenju depresivnih poremećaja, koji traju pet dana.

Yak preventivni zasib"Melatonin" u tabletama se u tom slučaju zastosovuje, jer je osobi dijagnosticiran sindrom hronične prirode. Lica također mogu pomoći da se sačuvaju posljednje noći rada noću.

Glavobolja od lijekova, koji osvetljavaju melatonin, u slučaju drugih sedativnih stanja, bode u istoj strukturi prirodnom hormonu koji se nosi u tijelu osobe. Lijek je dobro prihvaćen od strane tijela, a rizik od pojave bilo kakve negativne reakcije je minimalan. Ovo je potvrda "Melatonina" uputstva.

Mehanizam díí̈

Hormon spavanja u tijelu se metabolizira putem epifize, koja se razvija na bazi mozga. Takav problem treba izbjegavati kod prehrambenih proizvoda (varto ukazuje da proizvodi koji mogu biti sličniji, mogu biti manje bogati). Od lakoće zavisi i intenzitet stvaranja hormona u organizmu. Ako se snizi, onda se povećava intenzitet sinteze melatonina, a kada je bistar, smirit će se. Melatonin karakterizira čvrsta supstanca. Znakovi joge su takvi da možete ili izblijedjeti, ili udebljati. Takva polovica je čak i jak antioksidans, koji može biti prirodan. Koji su proizvodi melatonina?

  1. Trešnje imaju trešnje. Tikvica prirodnog soka nikako nije prihvatljiva za sipan za ukrašavanje.
  2. Čaj od kamilice. Ovo piće od davnina je zastosovuvavsya za smirivanje živaca i oslobađanje od nesanice.
  3. Mlijeko. Boca toplog mlijeka prije spavanja neće naškoditi ni odraslom ni djetetu.
  4. Pečeni krompiri. Tsya će se sigurno zaljubiti u njega, koji pati od prljavog grijeha. Í̈sti joga za ništa je obov'yazkovo, smut - redovno implantirajte jogu u ježa.
  5. Banane. Smradovi čudesno smiruju živce i zasiću ih dubokim snom tokom cijele noći.
  6. Hleb od celog zrna. Ovaj proizvod je korozivniji za cijeli organizam.
  7. Pureće meso.
  8. Glukoza.
  9. Luci.
  10. Vivsyanka.

Uvođenjem ovog hormona garantovano je da će organizam biti zaštićen od drugih supstanci, koje se manifestuju slobodnim radikalima. Sličan biološki aktivan govor može prodrijeti u klitinov centar i zaštititi klitinsko jezgro pjevajućim svijetom. Zavdyaki tsim mogućnosti vídbuvaêstupova regeneracije poshkozheníh ranije kitin. Novi "Melatonin" u apoteci?

Sintetički analog melatonina, koji pobjeđuje u prisustvu koriličnog aditiva, koji može imati klimav dotok, a antroki se ne razlikuju od melatonina, što može biti prirodno. Vín mozhe, osim toga, majke takve infuzije:

  • kontrolirajte dodatne ritmove i garantirajte normalan san, oplakujte san i osigurajte lako buđenje;
  • djelovanje na tijelo kao antioksidans;
  • prihvatiti razvoj prirodnih imunoloških mehanizama ljudskog tijela;

  • za smanjenje negativnog uticaja faktora stresa na ćelije nervnog sistema.

Ako osoba poremeti procese temporalne adaptacije, tada je biološki aktivnije stvoriti korekciju dodatnog ritma.

Takođe, tablete "Melatonin" daju priliku da ublaže promuklost osobe u takvom satu, što nije prikladno za tijelo. U istom satu smanjuje se broj noćnih buđenja, javlja se smirenost dana, mijenja se raspoloženje površnog i nemirnog sna. Doziranje melatonina može se obaviti bezbedno.

Glavna snaga lijeka, koju je proglasio farmaceut, kao i ubrizgavanje joge u ljudsko tijelo:

  • sedativ;
  • adaptogena;
  • antioksidans;
  • imunostimulirajuće.

Kao dodatkoví autoritet vkazyutsya:

  • smanjenje intenziteta glavobolje;
  • utjecajni utjecaj na intenzitet ispoljavanja stresnih reakcija i kontrolu neuroendokrinih funkcija.

Farmakokinetika i farmakodinamika

Prema uputama, "Melatonin" počinje da se aktivno ubrizgava u tijelo za jednu ili dvije godine nakon oralne primjene. Ako vino prodre u organizam, ono prolazi kroz transformaciju pri prvom prolasku kroz tkiva jetre.

Bioraspoloživost aktivne komponente lijeka za tijelo je kolivaetsya u rasponu od 30 do 50 vídsotkív. Z'ednannya zdatne da prodre kroz krvno-moždanu barijeru. Sat za piće za dobro telo je zdravih četrdeset pet minuta. Ovaj proces se gradi sa nirkovima.

Obrazac za izdavanje snodyny "Melatonin" i joga skladišta

Glavni element preparata je sinteza hormona melatonina ili hormona spavanja. Kremasto, u medicinskoj struci postoje takvi aditivi govora, kao što su mikrokristalna celuloza, magnezijum stearat, bezvodni kalcijum fosfat, koloidni silicijum dioksid, kroskarmeloza natrijum, stearinska kiselina.

Pripravak lijeka viroblyaetsya poput tableta, prekrivenih pletenom ljuskom. U žuljevima je smrad, koža od koje se osveti dvanaest komada. Kontraindikacija "Melatonin"

Uzimanje lijeka i potrebno doziranje

Zbog potrebe za primjenom lijeka, upute se pacijentu daju oralno bez žvakanja ljuske tablete. Neophodno je piti lica čistom negaziranom vodom.

Za starije osobe uzmite dvije tablete, koje treba uzeti prije spavanja, djeci starijoj od dvanaest godina treba dati po jednu tabletu - to je granica za starosnu kategoriju. Vidpovidno prije uputa, potrebno je popiti medicinski račun trideset četrdeset sati prije spavanja. Maksimalna dozvoljena doza za doba je između šest miligrama. Ostatak odluke o doziranju je odgovornost uzimanja lijeka, oslanjajući se na indikacije na tijelo pacijenta i njegove individualne karakteristike.

Specifičnost lijeka vikoristannya

Bez obzira na to što o izboru lijeka postoje čak i bogata pozitivna mišljenja, o ubrizgavanju ovog lijeka pacijentima, svejedno, treba prosuditi samostalno, sagledavajući sve nijanse lica "Melatonina", to je kratka, logično u specifičnoj situaciji kože. Takvu vimogu pokoleba činjenica da se hormon, koji se osvećuje u novom, više ne usađuje, nakon priliva joge na tijelo osobe, dos.

Potreba za preživljavanjem može biti posljedica pacijenata slabe dobi, krhotine u isto vrijeme počinju da vibriraju u manjem broju prirodnog hormona melatonina. Indikacije su opisane gore.

Ako prije svega postoji nedostatak melatonina, onda uzmite sintetičku zamjenu prirodnog hormona za djecu. Lijek nema sreće sa lijekovima u čijem se skladištu nalaze acetilsalicilna kiselina i ibuprofen. Informacije o hospitalizaciji sa drugom medicinskom njegom treba razjasniti sa svojim ljekarom.

Piti "Melatonin" preko noći uz alkoholna pića je neprihvatljivo.

Nije moguće posredno zasib bez prekida. Postoje mali prekidi između terapijskih kurseva.

Uzimanje "Melatonina" kao dodatkovu pídtrimku za sat vremena jakih fizičkih avantura, potrebno je da se konsultujete sa lekarom kako biste izbegli razne nepovoljne efekte.

U periodu vaginje i starosti bebe, dojke i dojke, neophodno je davati lek.

Kontraindikacija

Uputstvo za "Melatonin" je već poznato. Bez obzira na one koje tijelo loše uzima, postoje niski faktori koji ukazuju na nemogućnost yogo zastosuvannya.

Neophodno je voditi računa o datoj osobi, jer će se poremetiti funkcionisanje organizma:

  • Ne preporučuje se život u detetu i odraslom detetu, krhotine vina mogu izazvati disbalans spontanog nivoa hormona u organizmu, koji se još nije uobličio pre kraja. Naročito je moguće imati negativnu injekciju lijeka u pubertetskom periodu;
  • u periodu proizvodnje vina djeteta i prvog sata laktacije, stolica može uzrokovati poremećaje u normalnoj spontanosti hormona žene, kao i zbog trajanja uzimanja lijeka za dijete, stolica će piti majčino mlijeko;
  • krvavi dijabetes, krhotine se boje nedovoljnog funkcioniranja submukoznog grebena, također, nakon ubrizgavanja hormonskog lijeka, postoji nemogućnost prijenosa;
  • Nirkovljeva insuficijencija, koja je uzrokovana upotrebom lijeka za pomoć ovog organa iz sekcije, i poremećaj njihovih funkcija uzrokuje povećanje interesa metabolita "Melatonin";
  • bolest, koja može biti autoimuna, komadići "Melatonina" mogu pomoći u prevladavanju patologije i dovesti do promjene pozitivne dinamike;
  • debeljuškasti procesi zlog karaktera; s onkološkim patologijama, bilo da se radi o hormonskim kontraindikacijama; njihova zastosuvannya mozhe buti mozhlivim manje u vinyatkovyh situacijama;
  • Epilepsija.

Potreban je oprez kod pacijenata koji često pate od alergijskih reakcija.

Nuspojave "Melatonina"

Prilikom uzimanja lijeka nuspojave slabo izražena. Najefikasniji način je pokazati takve reakcije tijelu:

  • pospanost;
  • promjena kao odgovor na glad;
  • apatija;
  • zboí̈ kod robota SHKT;
  • povećana budnost;
  • promjena libida;
  • Problemi sa buđenjem.

Poput alergije na vinil, mogu se pojaviti sljedeći znakovi:

  • kropivyanka;
  • oteklina;
  • angioedem;
  • chervoninnya;
  • isušivanje sluzi.

Za prisutnost alergijskih reakcija potrebno je izvršiti pojedinačne posjete - dati antihistaminik ili sorbent, kao i pozvati liječnika.

Slični problemi

Melatonin ima analoge:

  • "Cirkadin", period imenovanja neke vrste kolivaetsya između tri i po do četiri godine.
  • "Melaxen", dozvola za život kod žena i žena koje su u godinama.

Zagalom, smut označava "Melatonin" kao analoge u magacinu aditivnih govora, kao u ovim preparatima.

Melatonin je hormon koji vibrira tokom sata noćnog sna sa epifizom, nabrijanom mozgom (epifizom), koja učestvuje u regulaciji ciklusa spavanja i nesanice. Osim toga, ulijeva se u hormonalni i imuni sistem, štiti ljude od stresa i šoka, a također podstiče proces vjekovnih promjena. Postepeno, hormon se može snižavati, posebno sa godinama, ali za normalizaciju prirodnih procesa u organizmu možete uzimati melatonin u tabletama po preporuci lekara.

Karakteristike hormona

Posebno su melatonin oni koji vibriraju u noćnom periodu od ranog jutra do 4-6 sati nakon mjesečnog pospanog sata, a ne vibriraju tokom dana. Kod različitih poremećaja režima, na primjer, kod promjene noćnog rada ili prelaska iz jedne vremenske zone u drugu, hormonska vibracija se smanjuje i osoba ne može zaspati. Za takve potrebe možete zadržati zalihu tableta melatonina, posebno za osobe slabe dobi.

U ljudskom tijelu hormon ima sljedeće funkcije:

  • reguliraju učestalost sna i nesanice;
  • ublažavanje promuklosti i buđenja u času koji nije za tijelo;
  • pomaže da se lakše podnese stres;
  • upovílnyuê proces stari kitin;
  • poboljšati imunitet;
  • regulacija arterijskog pritiska;
  • pozitivno utiče na rad SHKT-a;
  • smanjiti rizik od onkoloških bolesti;
  • pomoć glavi bíl.

Važno je da tablete melatonina pomažu u oslobađanju savjesti, borbi protiv depresije, zaštiti nervnih ćelija. shkídlivih faktora, poboljšavaju procese oksidacije u organizmu, stimulišu funkciju stanja bolesti i sl.

Ko treba da uzme zasib

Kada vas ometa san, nije dovoljno uzimati tablete za spavanje, jer mogu postojati brojne kontraindikacije i nuspojave, a osim toga, dozvoljene su u ljekarnama isključivo na recept. Da biste dobili paket snodia, moraćete da prođete kod lekara, napravite analizu i samo pokažete recept za očigledne dokaze. S melatoninom je situacija nešto drugačija.

Imajte neku vrstu niza da posjetite doktora kako biste se upoznali sa rizicima moguće lako. Ale, lijek se prodaje bez recepta, a onda, nije moguće opet otići kod doktora na ispovijed, znajući da lijek pomaže i da nema negativan utjecaj. Osim toga, nuspojave i komplikacije nakon uzimanja melatonina su znatno manje, manje su nakon uvođenja lijeka, što će reći i na joga melanholiju.

Još jedna prednost melatonina prije spavanja je pojava "sindroma mamurluka". Dobro je znati da je buđenje nakon primljenog hormona očiglednije, nije komplikovano nekom vrstom bolesti. Nakon uvođenja jakih droga, treba paziti da je pospanost kao nakon unošenja alkohola.

Uzimate li melatonin u propisanim dozama sa svojim liječnikom, možete normalizirati poremećaje spavanja i apneju za vrijeme spavanja, olakšati putovanje zračnim putem kroz vremenske zone i pomoći tijelu da zaspi u režimu ne-spavanja. Osim toga, lijek nema efekta na druge zastosuvane, tako da se na kompleksan način integriše u organizam, poboljšavajući rad organizma. interni sistemi. Za dostupnost melatonina u ljekarnama možete nabaviti analoge joge, na primjer Melapur, Melaksen, Yukalin, Melaton. Međutim, ako želite da se zaštitite, ako želite da imate sličan mehanizam djelovanja, mogu se uzeti u obzir kontraindikacije i nuspojave, tada je neophodna konsultacija sa ljekarom.

Tabletiranje melatonina ne može pomoći svima, ali u slučaju ozbiljnih poremećaja spavanja i drugih poremećaja ljekar, s velikom lakoćom, propisuje jak lijek. Međutim, za one koji su tihi, koji poznaju poteškoće promuklosti ili ne možete zaspati u pravo vrijeme (na primjer, "sove", koje trebate rano ustati), možda ćete imati češći i plitki san, melatonin će se pojaviti još ranije. Hormon je najefikasniji kod depresije, ako poremećaj bioritma izaziva nesanicu, nadražljivost, povećan nemir, smanjenu koncentraciju i druge negativne manifestacije.

Melatonin može biti nezamjenjiv za mandrivnike, koji stalno hrču u različitim vremenskim zonama.

Indikacije i kontraindikacije

Znajući da je melatonin “hormon spavanja”, možemo pretpostaviti da je manje vjerovatno da će se prepisivati ​​kod depresije, ako osobu muči nesanica i dodatno je uznemirava. Međutim, u stvarnosti, sfera infuzije polovičnog doziranja je velika, pa se može kazniti kao aditivni lijek u liječenju drugih bolesti. Indikacije za uzimanje tableta melatonina su:

  • nesanica;
  • be-like poremećen san (pererivchasty, plitki san);
  • potreba za ciklusom spavanja apneje u snu;
  • shkidlivy infuzija govora, koji se talože u procesu oksidacije zhzhi;
  • smanjen imunitet;
  • oštećenje arterijskog poroka;
  • višak holesterola;
  • prevencija zlih neoplazmi;
  • poremećena mentalna adaptacija;
  • dijelovi stresa i depresije;
  • poremećaj spavanja kod osoba slabe dobi.

Bez obzira na one koji se melatonin prirodno javljaju, jer se virobljaju u tijelu osobe, prije nego što primi dio sintetiziranog hormona, on je kontraindiciran. Za to je potrebno unaprijed konzultirati liječnika, kako bi se riješili mogućih komplikacija osnovnih patologija. Prije nego što se uoči kontraindikacija:

  • individualna netolerancija komponenti preparata;
  • autoimuna bolest;
  • kancerozne bolesti (limfogranulomatoza, leukemija, mijelom);
  • limfom;
  • cirkulatorni dijabetes;
  • epilepsija;
  • period proizvodnje vina za djecu i dojenje;
  • dijete vík.

Osim toga, lijek je neophodan za zaštitu ovih ljudi kojima je potrebna česta koncentracija poštovanja (voda, iscjelitelji, iscjelitelji itd.) Takođe, ne možete uvijek uzimati melatonin u slučaju hormonske neravnoteže ili jednosatnog liječenja hormonalnih poremećaja. Osobe koje mogu da prebrode alergijske reakcije do opravdanja treba da vode računa i o uzimanju hormona.

Uputstvo iz zastosuvannya

Za određivanje odgovarajuće doze i učestalosti uzimanja melatonina potrebno je otići kod ljekara. Iako individualne karakteristike tijela ne mijenjaju jubilan tok, propisuje se standardna doza lijeka, u suprotnom se uzima individualni kurs. Ne preporučuje se samostalan odabir metode uzimanja melatonina, jer je moguće ne brinuti o nijansama i imati direktno suprotan učinak na oku osobu.

Melatonin proizvode razni farmaceuti, druge opcije jedna tableta može biti važna u količini od 0,5 do 10 mg, do koje doze se propisuju tablete, a prema količini aktivnog govora. U pravilu se odraslima propisuje 1,5-3 mg melatonina dnevno, a starijoj djeci od 12 godina - 0,5-1,5 mg, djeci mlađoj od 12 godina lijek se ne propisuje. Tablete treba uzeti prije spavanja, isprati vodom, ne žvakati i ne žvakati.

Ako je hormon porastao, potrebno je leći i spavati u mraku. Prirodno stvoreni melatonin je sam odgovoran za prisustvo svjetlosti, a sintetizira se sa strane koja također zahtijeva bistrinu uma. U ovom slučaju nije preporučljivo koristiti i gadgete - telefone, tablete, televizore itd., Krhotine također stvaraju osvjetljenje.

Ako hormon ima slab kontraceptivni učinak, onda se ne preporučuje prekid za žene koje planiraju trudnoću. Pa ipak, kao glavni zahist u svjetlu nepodnošljive vagnosti, uzimanje joge također nije varto, krhotine vina daju samo beznačajan učinak. Osim toga, melatonin se ne smije uzimati istovremeno s nesteroidnim protuupalnim lijekovima, beta-blokatorima i lijekovima koji se ubrizgavaju u centralni nervni sistem. U periodu veselja nije potrebno da se opijate alkoholom.

Oslobađanje obrasca

U ljekarnama i online trgovinama možete kupiti melatonin raznih proizvođača, na primjer Country Life, Nutrition Now, Now Foods, Swanson itd. Najpopularniji među njima je Natrol, američka kompanija specijalizirana za proizvodnju aditiva za hranu. Krím rízníh vírobníkív lijek može ívíríznyatisí í za oblik oslobađanja.

Najčešće propisani piguki za oralnu zastosuvannya, tako da morate piti vodu. Smrad, u svojim rukama, pretplate se na tablete Trivala i Shvidko díí̈. U prvom slučaju, hormon se daje ovim redoslijedom: osoba uzima potrebnu dozu melatonina da bi zaspala, ali kada ovaj lijek stimulira prirodnu proizvodnju hormona, tako da spavanje ne prekida. I švedske tablete vam mogu pomoći da zaspite, ali ako spavate, može vas poremetiti priliv faktora poziva, a koncentracija hormona u tijelu postepeno opada. U pravilu se lijek prodaje u staklenkama koje sadrže 100 tableta.

Glavni oblik kapsule za oslobađanje melatonina, osim toga, prodaju se kartonska pakiranja od 30 kapsula. Lakše i brže organizam usvaja takav oblik oslobađanja, bez straha ga mogu stagnirati ljudi od bolesti crijevnog trakta. Međutim, kapsule koštaju mnogo više za oblik tableta.

Krym tsgogo, možete jesti i žvakati melatonin, koji se često priprema sa slanim dodacima. Ovaj obrazac treba dodijeliti djeci starijoj od 12 godina, tako da ću se ja pobrinuti za njih. Žvakaća forma je skuplja, donja je oralna ili kapsularna, pa se rijetko uzgaja.

Također, osigurajte da se skladište lijeka može promijeniti. Ísnuyut tablete, u kojima je melatonin prirodan, pa je to ekstrakt epifize stvorenja, prije svega corivusa. Takav melatonin je bolje ne kupati; Bolje je pokušati prevazići problem na bazi dijela hormona sintetiziranog u laboratoriji.

Upotreba i drugi oblici oslobađanja melatonina - rijetke emulzije u obliku sirupa, spreja i drugih analoga dostupne su u drugim vrstama injekcija. Međutim, tabletirani oblik je najpobjedničkiji, kamenje je najisplativije u smislu cijene i ekonomičnosti, jednako drugima.

Nuspojave rizika

Kod bogatih ljudi možete kriviti zakon ishrane o mogućnosti Škodinog melatonina u tabletama, krhotina u tijelo za koje je još uvijek potrebno smanjiti ovu vibraciju. Zapravo, lanac ishrane još nije razvijen do kraja, oscilacija hormona je vezana za epifizu, čije mnoge karakteristike još nisu uočene. Međutim, oni kod kojih je nivo hormona u tijelu smanjen, manje je vjerovatno da će imati povijesne promjene ili faktore koji negativno ubrizgavaju, na primjer, stres ili promjenu vremenskih zona. U ovim slučajevima, melatonin će se apsolutno ne izlučivati ​​i manje je vjerovatno da će tijelo biti pohlepno ako uzimate jogu u propisanim dozama.

U nekim slučajevima, zbog prisutnosti individualnih karakteristika tijela ili kršenja pravila uzimanja lijeka, mogu se okriviti nuspojave. Pred njima se oseća teška težina u vreći, bol u stomaku ili glavi, depresivno stanje. Kao takvi, faktori mogu biti neophodni nakon što se lijek proguta, ovisno o potrebi za savjetom. Za prisustvo drugih nuspojava treba se obratiti ljekaru.

U cijeloj devetini ozbiljnih negativnih manifestacija nakon uvođenja melatonina, buv. Najčešće se okrivljuje za neuspjeh doziranja lijeka. Kod koga se mogu prevazići nuspojave, sve dotle da treba da operete odvod, a možete i otežati buđenje.