Що таке фізична та психологічна потреба. Поняття потреб

Потреби чи потреба – це найсильніший чинник, визначальний цілеспрямованість активності будь-якого суб'єкта, оскільки особистісні потреби людини є основний мотивацією, рушійною силою, що спонукає індивід на конкретні дії з метою задоволення.

Можна також говорити про те, що потреби людини – це специфічний стан особистості, що виявляється залежністю від можливості певних умов чи подій.

Активність особистості знаходить свій прояв саме у задоволенні потреб, які формуються під впливом умов виховання та різних культурних, духовних цінностей.

Суто біологічна думка розглядає таке поняття як «потрібність» як специфічний стан організму, що виражає об'єктивне бажання у якомусь матеріальному чи духовному блазі. Виходячи з такого визначення можна говорити, що потреби повністю залежать від життєвого образу конкретного індивідуума. А також від сфери його проживання та умов, які вона йому задає.

У сучасному світіІснує багато різних можливостей, що призводить до наявності великого спектра потреб кожного індивідуума. Не слід також забувати, що формування бажань впливають особливості виховання, культурний рівень, маса різних соціальних умов. Створити єдину систему, яка б максимально точно класифікувати всі види особистісних потреб практично неможливо.

Наразі вже запропоновано масу класифікацій, що розподіляють потреби у групи за тією чи іншою ознакою. Найпростіша їх підрозділяє індивідуальні потреби на матеріальні і духовні. Матеріальні потреби також називають біологічними, маючи на увазі той факт, що вони реалізуються як виключно природні потреби людини як існуючого виду.

До біологічних потреб відносять, наприклад, потребу в їжі, відпочинку та сні, необхідність у теплі та одязі, наявність будинку, особистий простір, сексуальні потреби. Інший же вид потреб, які прийнято називати духовними чи ідеальними, включає такі прагнення як потреба у своєму соціальному визнанні, дружбі, відносинах, спілкуванні, пізнанні світу в цілому.

Також популярна концепція, висунута А.Х. Маслоу. Відповідно до неї, ієрархічна структура потреб є певний напрямок діяльності індивіда залежно від цього, який «рівень» ієрархії потреб задоволений, а який – ні. Сам Маслоу зображував її як піраміди, де кожен наступний сегмент містив у собі певну потребу, регулюючу поведінка суб'єкта залежно від ступеня задоволення попередніх сегментів.

Слід зазначити той постійний факт, що в кожного індивідуума існує свій ступінь виразності будь-яких потреб, оскільки ця риса є суто унікальною. Тим не менш, жодна людина не зможе повноцінно існувати, скажімо, без навколишнього соціуму, оскільки його наявність уможливлює задоволення потреби в актуалізації свого «Я».

Провідні потреби особистості

У психології все частіше застосовується виділений ряд потреб, які є так звані провідні потреби особистості або основні потреби. Наявність даного ряду потреб залежить від віку чи статі індивідуума, у своїй вони можуть відрізнятися як за своїм змістом, а й за рівнем їхньої вираженості у навколишньому соціумі.

Мається на увазі первинне співвідношення однієї потреби до інших, що зумовлює певну пріоритетність. Цей факт також підкреслював автор ієрархічної структури потреб Маслоу. У цьому він називав потреби, викликані відсутністю тієї чи іншої блага «дефіцитними».

Що стосується «дефіцитної» потреби індивідуум всіляко концентрує свої дії заповнення цього дефіциту, тоді як інші потреби стають «вторинними». Наприклад, якщо людина відчуває виражене почуття спраги чи голоду, її вже мало турбує думка сусіда чи близьких людей про неї зовнішньому виглядічи якомусь вчинку.

Виділяють шість загальних группровідних потреб:

Фізичні потреби та потреби. Вони включають такі природні і фізіологічні потреби як наявність повітря, їжі, пиття, можливості відпочинку і сну. Також до цієї групи відносять і соціальні потреби у спілкуванні та інтимних відносинах.
Окремим рівнем виділено емоційні потреби. Це може бути необхідність у сторонній довірі, визнанні, почуттях дружби та любові.
Громадська потреба – потреба в тому, щоб мати певну «нішу» в якомусь суспільстві, дружньому колективі, організації.
Інтелектуальні потреби являють собою необхідність знаходити відповіді на питання, що виникають, потребу в задоволенні цікавості.
Також виділяють низку духовних потреб. Вони полягають у необхідності віри в божество, найвище існування, певну атрибутику. Подібні речі допомагають зберегти внутрішню гармонію і переносити труднощі, що виникають.
Творча потреба, яка полягає у необхідності самовираження будь-яким із доступних способів, творчої реалізації.

Необхідно наголосити, що задоволення особистісних потреб людини – це невід'ємна частина її добробуту. Виконання всіх основних потреб є запорукою позитивного настрою та емоційної гармонії людини.

Особистісні потреби та мотивація

Мотиваційний процес людини характерний тим, що він є сукупністю різної спрямованості діяльності індивідуума. Вона може полягати як у прагненні досягнення певної мети, так і в спробах будь-яким способом уникнути її, виражатися у вирішенні питання про те, чи має бути реалізована певна дія чи ні.

Характерним є те, що ці складні процеси у свідомості супроводжуються певним емоційним сплеском, який може знайти свій прояв у збудженні, хвилюванні, радості чи страху. Також мотиваційні процеси нерідко супроводжуються суб'єктивним відчуттям раптового зростання чи занепаду сил.

Можна стверджувати, що особистісні потреби і мотивація пов'язані між собою, оскільки саме вона визначає цілеспрямованість дій індивідуума, будучи рушійним механізмом у прийнятті рішень, зібраності, подоланні перешкод, що виникають, і труднощів. Справа в тому, що під мотивацією мають на увазі не лише сукупність конкретних мотивів, що підштовхують до досягнення цілей.

Мотивація - це набір психофізіологічних процесів, що впливають на цілеспрямованість дій і рівень внутрішньої енергії, яка є необхідною для виконання цих дій.

Слід зазначити, що мотивація є своєрідним наслідком потреб, що виникають в індивідуума. По суті, вона є своєрідним «посередником» між потребою, що виникає, і реальними фізичними активними діями, виражаючись у вигляді психічного «спонукання до руху». Цим також пояснюється той факт, що за, начебто, однаковими діями різних індивідуумів, стоїть абсолютно різна мотивація та причина.

Кожна істота, яка живе на нашій планеті, навіть у одноклітинних, має певні потреби, які їй необхідно задовольняти, щоб почуватися і жити.

Чим більш розвиненою є істота, тим більше потреб вона має.

Фізіологічні потреби людини — найголовніші з усіх, бо якщо їх не задовольняти, людина має стовідсоткові шанси померти. Навіть короткочасна відмова задовольняти їх може призводити до серйозних порушень у роботі внутрішніх органів.

Що це таке?

Потреба— певна потреба, яку треба задовольнити, щоб людина почувала себе добре: була захищена, усвідомлювала, що вона важлива для свого оточення і суспільства в цілому, могла продуктивно функціонувати, досягати своїх цілей, відчувати задоволення і так далі.

Фізіологічні потреби, які також називаються вітальними, - різновид потреб, які дозволяють людині підтримувати життєдіяльність.

Якщо людина не зможе підтримувати їх на належному рівні, можливість досягати вищих цілей буде порушена. Якщо їх повністю перестати задовольняти, через деякий час настане смерть(за винятком потреби у задоволенні сексуального бажання).

У піраміді потреб Маслоу фізіологічні потреби є основою всім інших, є своєрідний фундамент.

Що стосується фізіологічних потреб людини? Приклади вітальних потреб:

необхідність отримувати достатньо калорійну для підтримки існування та виконання певної діяльності їжу та рідини;
потреба у відпочинку;
необхідність спати;
потреба у диханні;
можливість задовольнити сексуальне бажання та продовжити рід.

Ці потреби вважаються нижчими.

Їх задоволення потребують не тільки люди, а й тварини, комахи та інші істоти.

У ряду найпростіших створінь список фізіологічних потреб коротший.

Значення та класифікація

Сучасний світ орієнтований досягнення, тому кожна людина усвідомлює, що з нього потрібно бути кращим, сильнішим, розумнішимі, звичайно, отримувати якомога вищу зарплату.

Щоб досягти більшого, люди відсувають задоволення фізіологічних потреб заднього плану.

Причому відсувають часом не лише свої, а й потреби власних дітей, яких записують у різні гуртки та секції мало не з народження.

У результаті ті можуть просто не встигати поїсти та відпочити.Все це призводить до появи множини соматичних та психічних захворювань.

Їжа

Їжа дає людині енергію та корисні речовини, також вона здатна приносити задоволення, спокій, задоволення.

Сита людина зазвичай більш врівноважений та щасливийніж голодний.

Просто мати можливість їсти не завжди достатньо: важливо, щоб їжа була достатньо калорійною та корисною.

Якщо людина займається важкою фізичною працеюабо багато тренується, йому потрібно споживати більше калорій,ніж тому, хто займається розумовою працею і веде рівномірно рухливий або малорухливий спосіб життя.

Що станеться, якщо потреба в їжі не задовольнятиметься?

Організм людини орієнтований на запасання: він створює запаси енергії у вигляді жирових відкладень і зберігає корисні речовини в органах (наприклад, жиророзчинні вітаміни можуть накопичуватися в печінці та деяких інших частинах організму).

При тривалому голодуванні організм почне використовувати створені запаси, і людина продовжуватиме жити деякий час.

Без їжі здорова людина здатний прожити від одного до двох місяців, але за умови, що він матиме джерело води. Без рідин він проживе трохи більше трьох-семи днів.

У процесі голодування психіка людини починає працювати з порушеннями: можуть виникати галюцинації, маячні стани, підвищена дратівливість, агресивність. Порушуються, руйнуються органи. Якщо голодує дитина, її розвиток уповільнюється.

Приховане голодування— вид голодування, при якому їжа є, але вона не містить достатньо корисних речовин, — широко поширений серед людей з фінансовими проблемами.

У таких людей найчастіше розвиваються різні соматичні захворювання.

Норма фізіологічної потреби в їжі та рідинах:

Вода- Порядку 1,5-2,5 літрів на добу (значна частина рідин надходить в організм з їжею).
Кілокалорії- 2000-3000 і більше, залежно від статі, ваги, роду занять та рівня фізичної активності. Норма для кожної людини може змінюватись.
Білок- 35-87 грам на добу.
Жири- 60-150 грам на добу.
Вуглеводи- 255-585 грам на добу.

Що таке цінність людини? Дізнайтесь про це з нашої.

Відпочинок та сон

Людина, яка не має можливості повноцінно відпочити і виспатися, нездатний повноцінно функціонувати у суспільстві.

Під час сну мозок переробляє інформацію, отриману протягом дня, підтримує імунітет (під час сну активуються Т-лімфоцити), дозволяє організму відпочити належним чином. Також під час сну з мозку видаляються токсичні сполуки.

Відпочинок, не пов'язаний зі сном, теж важливий: людина не здатна займатися одним і тим же заняттям без перерв, тому іноді потрібно змінювати діяльність або не робити нічого.

Що станеться, якщо не задовольняти потребу у сні та відпочинку?

Якщо людина буде регулярно відмовляти собі у необхідності перепочити чи ненадовго змінити діяльність, істотно зросте можливість розвитку різних психічних порушень, особливо і . Також тим, хто відмовляє собі у відпочинку, важче протистояти стресам.

Якщо ж людина буде систематично недосипати(спати менше 5-6 годин на день), його когнітивні здібності значно погіршаться, збільшиться ймовірність виникнення різних інфекційних захворювань, зросте ризик розвитку психічних відхилень, виникне емоційна нестабільність.

У довгостроковій перспективі систематичний недосип може стати однією з причинвиникнення:

ожиріння;
онкологічних захворювань (підвищується ймовірність виникнення передракових новоутворень);
інсульту (ризик у чотири рази вищий, ніж у людей, які сплять достатньо);
цукрового діабету другого типу;
серцево-судинних хвороб;
зниження кількості сперматозоїдів (майже 30%);
ранню смерть.

Тому людям, які страждають на розлади сну, важливо не відкладати візит до лікаря.

Тривала відсутність сну здатна призводити до виникнення галюцинацій, маячних станів.

Люди, які довго не сплять, здатні заснути на кілька секунд - це називається мікросном, - і якщо вони в цей період ведуть транспорт, може виникнути ДТП. При цьому вони не усвідомлюють, що заснули на короткий проміжок часу.

Норма фізіологічної потреби уві сні:індивідуальна. У середньому людям потрібно спати щонайменше 7-9 годин на добу.

Повітря

Не дихати люди в принципі не здатніі відсутність повітря, яким може дихати людина, уб'є його за дуже короткий час: більшість людей не проживуть більше п'яти хвилин, якщо позбавити їх можливості дихати.

Також важливо, щоб повітря, яке вдихає людина, було позбавлене токсичних домішок, оскільки в іншому випадку зростає ризик виникнення багатьох соматичних захворювань, включаючи онкологічні хвороби.

Як позбутися комплексу неповноцінності? допоможуть вам!

Секс

Потреба у розмноженні та задоволенні сексуального бажання. Цю потребу важливо ставити трохи особняком:при її невдоволенні з людиною не станеться нічого жахливого, він зможе продовжувати своє життя, хіба що її якість може знизитися, особливо якщо у неї дуже виражене лібідо.

Деякі дослідники схильні зараховувати цю потребу немає фізіологічним, а фізіолого-психологічним потребам.

І на це є причини: у сучасному світі необхідність активно розмножуватися практично зникла, А секс став насамперед символом, близькості, тілесного задоволення.

Ще сто-двісті років тому потреба швидко розмножуватися ще існувала, оскільки в іншому випадку людству загрожує поступове вимирання через інфекційні захворювання та інші негативні фактори.

Процес еволюції ясно показує, що високу виживання мають види, які здатні виробляти багато живучого потомства, тому секс і потреба у розмноженні зазвичай зараховують до фізіологічних потреб.

Що станеться, якщо не задовольняти потребу у сексі?Людина стане нещаснішою. Окремих це може штовхнути на здійснення протиправних дій.

У деяких людей потреба в сексі значно знижена, тому вони в принципі практично не відчувають сексуального бажання.

Також існують асексуальні люди: вони не практикують секс (або практикують, щоб порадувати не асексуального партнера або щоб зачати дитину, оскільки асексуальність не означає, що людина зараховує себе до чайлдфрі), хоч і можуть створювати союзи з іншими людьми.

А на запитання, чи продовжувати власний рід, кожна людина має відповісти самостійно.

Різниця у фізіологічних потребах дитини та дорослої

Потреби дитини незначно відрізняютьсявід потреб дорослої людини: дітям також потрібні якісна їжа, достатній та регулярний сон, відпочинок, чисте повітря.

До підліткового вікупотреба реалізовувати сексуальне бажання практично відсутня, але відчувати певні імпульси діти здатні: часті випадки мастурбації у віці.

Вони є варіантом норми (дитина вивчає своє тіло, прислухається до відчуттів), за винятком випадків, коли дитина займається цим дуже часто і нехтує іншими заняттями: у такому разі його потрібно показати дитячому психологу.

Норма фізіологічної потреби в їжі для дітей:

від року до чотирьох років: 3-3,5 г білків на кілограм (вага дитини множиться на вказане число), 3,5-4 г жирів та 10-12 г вуглеводів.
від чотирьох до семи років: 3-3,5 г білків, 3 г жирів, 15-16 г вуглеводів.
шкільний вік: 2,5-3 г білків, 2,5 г жирів, 10-13 г вуглеводів.

Найкраща та максимально збалансована їжа для дитини до року. материнське молоко.

Якщо ж можливості годувати дитину молоком немає, важливо разом із лікарем підібрати оптимальний варіант годування, що враховує індивідуальні потреби немовляти.

Норма сну:

Перші півроку життя: 16-20 годин на добу.
Від шести місяців до півроку: 14-15 годин.
Від року до семи років: 12-14 годин.
Від семи років до повноліття: 8-10 годин.

Також дитині важливо мати достатньо можливостей для регулярного відпочинку.

Як не дозволити їм перерости у залежність?

Існують стани, при яких людина відчуває надмірне бажання задовольняти певні потребиНаприклад, багато спати, часто і багато їсти.

У таких випадках треба говорити не про залежність: як правило, подібні зміни сигналізують про наявність у людей тих чи інших проблем у психічному чи соматичному здоров'ї, з якими потрібно розбиратися.

Фахівці виділяють цілий спектр психічних захворювань,так чи інакше пов'язаних із їжею. Ці захворювання називаються РПП: розладами харчової поведінки.

До них відносяться анорексія, булімія, компульсивне переїдання, орторексія, бігорексія та інші хвороби. Їх треба лікувати разом із психотерапевтом.

РПП часто поєднуються з іншими психічними захворюваннями , такими як депресія, неврози, ПТСР, обсесивно-компульсивний розлад і можуть виникати на їхньому тлі.

Також надмірний апетит може свідчити про наявність гормональних порушеньв організмі.

Іноді він виникає і натомість прийому деяких лікарських препаратів.

Якщо людина відчуває, що її апетит неадекватно виріс без видимих причин і це зберігається тривалий час, йому важливо звернутися до лікарні.

Надмірна потреба у сні та відпочинку- Часта ознака різних психічних та соматичних порушень. Наприклад, люди з хронічними захворюваннями потребують відпочинку більше, ніж здорові люди.

Існує термін «гіперсомнія». Це стан, у якому людина багато спить і відчуває сонливість поза сном.

Вона спостерігається і у здорових людей(через стресу, після періоду без сну, прийому певних медикаментів). Також вона може спостерігатися за наявності таких порушень:

травми голови;
депресія;
уремія;
апное.

Надмірна потреба у сексіможе бути ознакою різних гормональних порушень, наявності пухлин (і доброякісних та злоякісних), травм голови, ускладнень після нейроінфекцій, деяких психічних порушень. Але також вона може бути нормою, особливо у підлітків.

Щоб не стати заручником власних фізіологічних потреб, важливо прислухатися до себе і з появою тривожних сигналів звертатися до лікарів, що спеціалізуються на соматиці, або до психотерапевтів

Що таке делінквентна поведінка? дізнайтесь прямо зараз.

Фрустація фізіологічних потреб дитини:

Раніше ми говорили, що предметом потреб можуть виступати фізичні (об'єктно-орієнтовані потреби), соціальні (суб'єктно-орієнтовані потреби) та культурні (особистісно-орієнтовані потреби) аспекти світу. Відповідно внаслідок задоволення потреб відбуваються певні тілесні (фізіологічні), соціальні та особистісні зміни. Ці зміни можуть бути відображені у свідомості (наприклад, зміна стану свідомості при прийомі психоактивних речовин або радість від досягнення високого соціального статусу) або протікати без участі свідомості (підтримка склери ока у вологому стані). Задовольнятися потреби можуть пасивно (наприклад, при зниженні температури звужуються кровоносні капіляри в шкірі), так і активно (переміщення в тепліше місце). Причому активна форма задоволення може мати інстинктивну чи діяльнісну форму.

Зазначимо, що в людини спосіб активної реалізації будь-якої потреби має соціокультурний характер. Наприклад, людина не рве сирого шматка м'яса руками, а готує з нього біфштекс, який їсть за допомогою ножа та вилки. Базова специфіка людських потреб (порівняно з представниками тваринного світу) полягає в наступному:

1) людина здатна виробляти нові предмети задоволення своїх потреб (наприклад, винайти синтетичні волокна);
2) на певному етапі свого розвитку він набуває можливості довільного регулювання потреб (наприклад, може оголосити голодування на знак протесту);
3) у його діяльності постійно формуються нові потреби;
4) людина входить у динаміку опредмечивания і распредмечивания існуючих в нього потреб, тобто. може змінювати (зокрема свідомо вибирати) предмети потреб.

З погляду адекватного задоволення потреб критично важливими є процеси їх опредметнення і розпредметкування. У акті опредмечивания потреби народжується мотив. Суть процесу опредмечивания потреби полягає у зустрічі живої істоти зі світом, коли внутрішня готовність до дії набуває конкретної спрямованості – стає діяльністю. Діяльність завжди мотивована, тобто. детермінована мотивом – предметом, який вона направлена. Можливість протилежного процесу – распредмечивания потреб – забезпечує гнучкість і варіативність поведінки як із змін зовнішнього світу (середовища тварин чи умов життя), і у зв'язку з змінами самого суб'єкта, що особливо важливо задля життєдіяльності особистості.

Інстинктивне задоволення потреб

Найбільш значущі з погляду еволюції потреби набули у філогенезі фіксованих способів задоволення. Поведінка щодо задоволення потреб, що здійснюється на основі вроджених програм, називається інстинктивною поведінкою. Інстинктивне задоволення потреб має гомеостатичний характер. Принцип гомеостазу є хронологічно першим пояснювальним принципом механізму впливу потреби. Він полягає у затвердженні тенденції організму до збереження постійного оптимального представника даного виду внутрішнього стану організму. У гомеостатичних концепціях потреба мислиться як напруга, яку організм прагне мінімізувати.

Реалізація інстинкту є ланцюжок фіксованих дій, що ініціюється вродженим та специфічним для даного виду тварин сигнальним подразником, тобто. будь-яким аспектом середовища (колір, розмір, запах тощо), а чи не цілісним об'єктом. Наприклад, у самця невеликої риби – триголої корюшки – у шлюбний період черевце стає яскраво-червоним. Червона пляма на черевці риби виступає як сигнальний подразник, який запускає інстинктивну поведінку захисту території в інших самців. У період розмноження самці корюшки будуть робити грізні наскоки навіть на грубий муляж з червоною плямою, зберігаючи при цьому повну індиферентність по відношенню до самця свого виду, у якого почервоніння буде замаскована.

Класична концепція інстинктивної поведінки була сформульована К. Лоренцем та Н. Тінбергеном, яким у 1973 р. було присуджено Нобелівську премію в галузі медицини. Вчені стверджували, що з реалізації інстинкту важливі як внутрішні, і середові чинники. Модель, запропонована Лоренцем та Тінбергеном, отримала назву гідромеханічної моделі мотивації (Рис. 4.2).

Інстинктивна поведінка певного типу може бути розпочато за різних умов. По-перше, в "резервуарі" може накопичитись настільки велика кількість "енергії" інстинкту, що поведінка починає розгортатися без впливу зовнішніх подразників. Так, голод змушує тварину шукати їжу, навіть коли ніщо у довкіллі про неї не нагадує; а деякі птахи виконують дуже складні шлюбні танці за відсутності потенційного партнера просто тому, що "настав час".

Мал. 4.2.

1 - резервуар, в якому накопичується "енергія" активації, різна для кожної потреби. Накопичення енергії пов'язані з фізіологічним станом організму; 2 – зовнішні сигнальні подразники ("гірки"); 3, 3", 3" - варіанти інтенсивності реалізації інстинктивної поведінки; 4 – поріг запуску інстинктивної поведінки

По-друге, досить високий рівень активації знижує поріг запуску інстинктивної поведінки, і сигнальний подразник слабкої інтенсивності спрацьовує. Яскравим прикладом такого механізму є міграція лосося (А. Хаслер, 1960). Тихоокеанський лосось з'являється на світ у струмках західної частини США та Канади. Потім мальки разом з плином йдуть у Тихий океан. Через два роки, коли в їх організмах накопичується необхідний рівень статевих гормонів, лососі прямують назад до свого народження. Реалізація статевого інстинкту лосося включає орієнтацію на мінімальну концентрацію хімічних речовинрідного струмка, який дає їм можливість безпомилково вибирати напрямок і йти на нерест туди, куди треба. Риби, що не досягли статевої зрілості, залишаються байдужими до такого роду сигнальних подразників, тоді як зрілі риби демонструють фантастичну чутливість: буквально краплі рідної води достатньо для запуску інстинктивної поведінки.

Мал. 4.3.

При інстинктивній мотивації процес опредметнення потреб часто носить характер імпринтингу, тобто. миттєвого та незворотного знаходження потребою свого предмета. Відкриття явища імпринтингу належить Дугласу Сполдінгу (D. Spolding, 1875), який, спостерігаючи за розвитком курчат, що вилупилися з яйця, виявив, що в перші дні після народження курчата слідують за будь-яким предметом, що рухається. Вони як би "вважають" його своєю матір'ю і згодом демонструють прихильність до нього. Проте спостереження Сполдінга були оцінені за його життя і здобули широку популярність лише у 1950-х гг.

К. Лоренц повторив і значно розширив дані Сполдінга. Він вважав, що явище імпринтингу можливе лише па строго певної стадії розвитку організму ( сензитивні періоди ). Курча виявляє яскраво виражену реакцію слідування (імпринтінг матері) тільки в період 5-25 годин після вилуплення з яйця. Після завершення цього періоду при наближенні аналогічного об'єкта він швидше демонструватиме реакцію страху. Наявність сензитивних періодів для інстинктивного визначення потреб біологічно доцільно. Справді, істота, яку дитинча побачить відразу після народження, швидше за все, виявиться її матір'ю, а той, хто прийде пізніше, може бути небезпечним хижаком. У свою чергу, у матері також спостерігається імпринтинг свого дитинчати. Так, у кіз є особлива чутливість до запаху дитинчати, яка швидко зникає. Якщо в цей сензитивний період підмінити козеня, то, згідно з даними П. Клопфера і Дж. Гембла, коза сприйматиме його як своє, а рідне дитинча відверне (Р. Klopfer, J. Gamble, 1966).

Питання наявності інстинктивного поведінки в людини досі залишається дискусійним. Існують дані, що явища, подібні до імпринтингу у тварин, спостерігаються і у людей. Термін " бондинг вживається для позначення процесу виникнення емоційної прихильності між батьками та новонародженим, що формується в перші години та дні після народження. Наприклад, батьки, які були присутні при народженні своїх дітей та мали можливість спілкуватися з ними у перші години життя, згодом виявляли набагато більшу любов та участь Альтернативне тлумачення даних результатів полягає в тому, що такі чоловіки в цілому були більшою мірою зацікавлені в батьківстві і саме це вплинуло на їхнє ставлення до дітей.

В іншому дослідженні було показано, що матері, які перебували в одній кімнаті з немовлям протягом трьох днів після пологів, навіть через кілька років демонстрували значно вищу прихильність до своїх дітей, ніж ті, яким немовлят приносили тільки для годування. Є дані і про те, що люди, які провели разом дитинство, не мають статевого потягу один до одного. Даний факт пов'язується з дією механізму, аналогічного спорідненому імпринтингу у тварин: оскільки близьке споріднене схрещування є еволюційно небезпечним, тварини уникають при утворенні пари своїх сімейних побратимів, знімаючи їх у ранній період життя.

Незважаючи на важливу роль інстинктивної поведінки для біологічної еволюції, очевидно, що на рівні людини прижиттєво набуті форми задоволення потреб відіграють незрівнянно більшу роль, ніж уроджені. Особливо це виявляється у процесі розпредмечивания потреб, тобто. коли потреба змінює свій предмет. Як було зазначено вище, класичне уявлення про інстинкт включає уявлення про незворотний характер імпринтингу - формуванні жорсткого мотиваційного зв'язку з об'єктом. Хоча зовні схожі явища можна спостерігати і в людській поведінці (деякі чоловіки, наприклад, закохуються тільки в блондинок), насправді про "інстинкти" у людини можна говорити лише у метафоричному сенсі: людська діяльність мотивована не ізольованими характеристиками середовища, а цілісною картиною світу , що має смислове та ціннісне виміри.

Діяльне задоволення потреб

У житті інстинктивний спосіб задоволення потреб (якщо він взагалі існує) є скоріше рудиментом, ніж переважаючою формою. Людина включений у постійний ланцюг діяльності, у якій він не тільки задовольняє потреби, що вже склалися в нього, а й створить нові. Можна сказати, що людина виступає у ролі "виробника" своїх мотивів. Людина ставить собі мети (свідомі ставлення до потрібному майбутньому) і керується ними над меншою мірою, ніж актуальною ситуацією.

Одним із шляхів породження нових мотивів у діяльності є механізм зсуву мотиву на ціль, описаний А. Н. Леонтьєвим. У разі новий мотив виникає з мети дії, що колись було компонентом іншої діяльності. Пояснимо дію даного механізму з прикладу. Студентка вирушає на лекцію нового викладача, залучена інтригуючою назвою його курсу. Нею рухає пізнавальна мотивація, і навіть мотив досягнення, оскільки вона хоче найкраще освоїти все необхідне її майбутньої професії. Ці два властиві нашій героїні мотиви втілилися в дію – похід на лекцію. Але, зайшовши до аудиторії, вона виявляє, що новий викладач – дуже приваблива молода людина. З цього дня вона не пропускає жодної його лекції, і навіть ті, що читаються на інших факультетах та не включені до її навчального плану; викладач набуває нею мотивуючу силу як така, як цікавить її особистість. Відбулося зрушення мотиву на мету, тобто. те, що спочатку виступало для студентки метою конкретної дії (прослуховування курсу) у рамках діяльності. високого рівня(навчання та оволодіння професією), тепер перетворилося на самостійний мотив (побачити даної людини). На цьому прикладі зручно пояснити і ще один важливий у діяльнісному підході поділ на зовнішні і внутрішні мотиви діяльності: внутрішні мотиви – це, що збігаються за змістом із виконуваної діяльністю, а зовнішні – ті, що за її рамки. У нашому випадку внутрішніми мотивами студентки залишаються мотиви вчення та досягнення (адже дівчина не перестала цікавитися своєю професією і не стала менш допитливою), що збігаються з тим, що власне вона робить (ходить до інституту та відвідує лекції). Зовнішнім мотивом для неї стала привабливість викладача. Цей мотив на перший погляд не має відношення до навчальної діяльності, але додатково додатково спонукає і підтримує її.

Основні потреби є у всіх живих істот, але людина все ж таки займає лідируючі позиції. Люди щодня задовольняють свої потреби, починаючи з базових: їсти, пити, дихати тощо. Існують також другорядні потреби, наприклад, самореалізація, бажання домогтися, прагнення знань та багато інших.

Основні види потреб

Існує багато різних класифікацій та теорій, які дозволяють розібратися у цій темі. Ми намагатимемося виділити найбільш значущі з них.

10 основних потреб людини:

фізіологічні. Задоволення цих потреб необхідне виживання. До цієї групи входить бажання їсти, пити, спати, дихати, займатися тощо.
Потреба рухової активності. Коли людина не діє і не ворушиться, вона не живе, а просто існує.
Потреба у відносинах. Людям важливим є спілкування з оточуючими, від яких він отримує тепло, любов та інші позитивні емоції.
Потреба у повазі. Для реалізації цієї основної потреби людини багато хто прагне досягти в житті певних висот, щоб отримати схвальні відгуки оточуючих.
емоційні. Неможливо уявити людину, яка б не відчувала емоції. Варто виділити бажання чути похвалу, відчувати безпеку, кохання тощо.
Інтелектуальні. З дитинства люди намагаються задовольнити цікавість, дізнатися про нову інформацію. Для цього вони читають, навчаються та дивляться пізнавальні передачі.
Естетичні. Багато людей мають інстинктивну потребу в красі, тому люди намагаються доглядати за собою, щоб виглядати охайно і акуратно.
Творчі. Часто людина шукає сферу, де може висловити свою натуру. Це може бути поезія, музика, танець та інші напрямки.
Потреба зростання. Люди не хочуть миритися з ситуацією, тому розвиваються, щоб досягти вищого ступеня у житті.
Потреба бути членом суспільства. Людина прагне бути учасником різних груп, наприклад, сім'ї та колективу на роботі.

Основні потреби людини - стабільність та комфорт

Я вже згадувала у своїх статтях про потреби людини та про важливість їхнього розпізнання, як у себе, так і у людей, з якими ми контактуємо. Це дасть нам змогу краще розуміти наші власні цілеспрямованості, а також ми навчимося розуміти поведінку та вчинки інших людей.

Спробуємо розібратися із потребами людини докладніше. Все, що ми робимо в житті, всі наші дії та вчинки спрямовані на задоволення наших потреб.

Стабільність та комфорт

Розглянемо фізіологічні потреби. Тут зібралося все, що нам потрібно, щоб фізично вижити. Ми не зможемо вижити без їжі, води, без даху над головою, без відпочинку, без сну; нам потрібне здоров'я, статевий потяг і т.д. Кожна людина, ким би вона не була, бомжем або мільйонером, має ті самі потреби до виживання. Наявність грошей створює лише більший комфорт проживання. Але і бомж, і мільйонер хочуть їсти, тільки один видобуває їжу, риючись у контейнерах для сміття, а мільйонер харчується в ресторані. Різниця в тому, що бомж змушений вдаватися до дій, щоб задовольнити свою потребу, а мільйонер, швидше за все, взагалі не зосереджує на їжі своєї уваги.

Але варто нашому мільйонеру потрапити поодинці на безлюдний острів, його незадоволена потреба в їжі виповзає на перший план, вона не дасть йому спокою, ні про що інше він не зможемо думати, всі інші проблеми відійдуть на задній план, поки він не відшукає хоч що -небудь їстівне.

Потреби безпеки- Друга за значимістю група потреб - це все, що забезпечує нам безпечне життя, що захищає нас від різних загроз, і позбавляє різних страхів. Ми прагнемо захищеності, стабільності, постійності, правильності, тому що хочемо бути впевнені, що ніхто, і ніщо не загрожує нашому життю. Ми не хочемо, щоб нам на голову впала цегла, не хочемо, щоб наш літак захопили терористи або він взагалі не приземлився, не хочемо залишитися без заробітку, і переживаємо, як би нас не виставили надвір. Нам потрібна впевненість, що лікарі нас справді лікують, а вчителі справді вчать наших дітей та багато, багато іншого.

Нестабільність навколишнього світу часто дуже негативно впливає на нашу впевненість у житті і породжує в нас безліч страхів. Тому ми боїмося невизначеності і віддаємо перевагу стабільності (застою) новим і незрозумілим змінам у житті.

Кохання та стосунки

Це потреба відчувати коханнята встановлювати відносини з іншими людьми. Потребу любові ми відчуваємо протягом усього нашого життя з самого моменту появи на світ. Спочатку нам необхідна турбота і любов батьків, інакше ми просто не виживемо у цьому світі – ми просто не здатні вижити поодинці. Потім з кожним днем у нашому житті з'являється все більше і більше нових осіб, з якими у нас складаються якісь стосунки.

Саме через контакти з цими людьми ми пізнаємо життя, дізнаємося, що світ є різним і люди в ньому різні. У нас починає формуватися своє ставлення до цього світу, яке проявляється у нашій поведінці. Потім дитячий садок, школа, інститут, робота – ми вже стаємо частиною якогось колективу. І ми прагнемо стати частиною цього колективу, ми не хочемо бути викинутими із нього. Більш того, ми потребуємо добрих відносинахз іншими людьми. Так у нашому житті з'являються і друзі та вороги, приятелі та просто знайомі.

І, нарешті, у нашому житті з'являється людина, яка нам стає дорожчою за всіх, ближчою і ріднішою - у наше життя входить романтичне кохання. Кожна людина, навіть якщо вона намагається заперечувати це, відчуває потребу в спілкуванні, і всі люди прагнуть один до одного в надії на любов, повагу і визнання.

Значимість

Це потреба почуватися значним, кожна людина хоче бути важливою, потрібною. Це, по-перше, потреба у самоповазі. Ми, звичайно, хочемо бути впевненими у собі, хочемо почуватися компетентними, пишатися своєю майстерністю та своїми досягненнями, своєю незалежністю та свободою. З іншого боку, для нас не менш важливою є потреба в оцінках з боку інших.

Нам не байдуже, як нас оцінюють, яким є наш престиж і репутація, чи визнаються наші досягнення, як нас приймають у суспільстві та які нам надають знаки уваги. Значимість - це наш лакмусовий папірець, за допомогою якого ми перевіряємо свої цілеспрямованості та правильність їхнього спрямування. Значимість проявляється, коли ми порівнюємо себе з іншими. Ми можемо відчувати себе значущими, тому що ми досягли чогось, збудували щось, досягли успіху в чомусь або, навпаки, ми можемо домагатися важливості, руйнуючи все на своєму шляху і спростовуючи когось чи щось.

І навіть нашому бомжу зовсім небайдуже, як відреагують його «колеги на нещастя», якщо йому вдасться видобути продуктів набагато більше.

Різноманітність

Це потреба в допитливості, у бажанні дізнаватися і розуміти щось нове для себе. Інший аспект цієї потреби – це внесення різноманітностіу своє повсякденне життя. Наше життя стане одноманітним і нудним, якщо ми щодня виконуватимемо одні й ті самі дії. Якщо ми щовечора на вечерю подаватимемо смажену картоплю, то якою б апетитною вона не була, буквально на 3-4 день наша родина відмовиться вечеряти. Сюди відноситься і потреба в періодичній зміні якоїсь нашої діяльності.

Якщо ми виконуємо довгий часодну й ту саму роботу, вона перетворюється на рутину, і в нас зникає бажання її виконувати, ефективність наша падає, і ми переключаємося на щось приємніше для себе, урізноманітнємо своє буття. Це може бути і перерва на філіжанку кави, перегляд якоїсь телевізійної передачі, а може і відпустка на Лазурному березі або прогулянка вулицями в Парижі. До різноманітності належить і наше прагнення подолання перешкод і вирішення складних ситуацій. Ми всі потребуємо задоволення всіх цих потреб, але цінуємо їх по-різному. Якщо для нас більш цінною є потреба у стабільності, то в нашому житті все буде підкорятися цій потребі. Ми працюватимемо на одному місці багато років, житимемо в дорогих нашому серцю стінах, ми не міняємо друзів, як рукавички, не міняємо подружжя, але будь-які кардинальні зміни в житті виводять нас із зони комфорту і приносять душевні болі.

І, навпаки, якщо ми більше цінуємо різноманітність, то ми матимемо зовсім інший стиль життя та інші цілі. Ми легкі на підйом, міняємо багато професій, не любимо все, що прив'язує наші дії, втомлюємося від постійних стосунків, любимо подорожувати. Коли, наприклад, у подружній парі - один чоловік любить стабільність, а другий розмаїтість, у сім'ї закономірно виникатимуть ситуації, що не вирішуються. Простий приклад - один хоче придбати дачу, а іншому чоловікові страшно стає від перспективи всі вихідні проводити на грядках, і він всіляко чинитиме опір подібного придбання. Але дискомфорт може виникнути і всередині самої людини, якщо вона одночасно має велику потребу в стабільності, так і потребу в різноманітності. Людина не знатиме, яку з потреб задовольняти насамперед, тож тупцюватиметься на місці.

Потреба у значимості також погано сумісна з потребою у відносинах. Тяжко любити того, хто постійно вважає себе важливим. Тому багато успішних людей, які, задовольняючи свою потребу в значущості, мають проблеми в особистих відносинах і часто відчувають, що вони люблять нещиро і неглибоко. Як тільки ми визначимося, які найважливіші потреби ми задовольняємо, ми зможемо чітко побачити, що потрібно змінити для підвищення рівня щастя нашого життя та почуття задоволення наших відносин.