Гэмтсэн сийлбэр: эмчилгээ, шинж тэмдэг, шалтгаан, оношлогоо. Нас бие гүйцсэн хүмүүст бохирдсон хэт их хордлогын шалтгаанууд Ургамлын системтэй холбоотой асуудлууд

Албан ёсны хүндэтгэлд зориулж 95 зуу зуун уутнаас гайхалтай газрууд, yakі эмнэлгүүдэд obstezhennya нэвтрүүлэх, posterіgayut өвчтэй өөр өөр түвшний чухал ач холбогдолтой ургамлын замыг өөрчлөх. Өвчтэй хүн хоол идсэний дараа ходоодонд хүндээр тусч, гэдэс нь хавдаж, гэдэс нь өвддөг. Ийм vilіkuvati нөхцөл байдлын шалтгаан юу вэ?

Өмнө нь ходоодны үрэвсэл, гастрит нь өвчин гэдгийг харгалзан үзсэн. Гэвч Австралийн өв залгамжлагчид энэ өвчин нь Хеликобактер бичил биетнийг өдөөдөг гэдгийг хэлж чадсан. Энэхүү бичил биет нь шлюзийн бөмбөгийг сүйтгэж, давсны хүчлийн замыг нээж, виразкагийн дүр төрхийг өдөөдөг.

Виразки ба гастрит үүсэх шалтгаанаас өмнө дараахь зүйлийг харж болно.

• генетикийн хүч чадал;
• буруу хооллох;
• мэдрэл ба сэтгэцийн хүчин зүйлүүд (Розумын тасархай, стресс).

Өвчин эмгэгийн статистик

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү Виразково өвчинд илүү сул байдаг. Хүмүүсийн эсрэг өвчний чимээ, тэд тавин жил залуучуудын газар унасан мэт. Эхний цусны бүлгийн Власники нь эерэг Rh хүчин зүйлтэй хамт тавин мянган хүнээр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Арван хоёр хуруу гэдэсний Virazkovu өвчин дээд хэсэгт өргөстэй байдаг - арав дахин их, хоолойн доод хэсэгт.

Виразын өвчин яагаад хүүхдүүдэд илэрдэг вэ?

Арьс нь гастрит, эсвэл бусад ноцтой өвчнөөр өвчилсөн fahivtsiv-ийн дагуу орчин үеийн хүүхэд юм. гэдэсний зам. Тавернуудад өршөөл үзүүлэх мэт сонсогдож байна: чипс, түргэн хоол, хийжүүлсэн ундаа нь ихэнх хүүхдүүдийн хувьд гайхалтай хоолны дэглэмд орсон байдаг. Тэр болтол Helicobacter pylori нь халдвар шиг нэг хүнээс нөгөөд дамжих боломжтой.

Висновок барихын тулд: танай нутгийн нэгэн адил гэр бүлийн зарим нь гастрит эсвэл өвчнөөр өвчилдөг тул хүүхдийн өөртөө итгэх итгэлийг байнга оёдог.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таныг сэрэмжлүүлэхэд буруутай юм

Викликати побоюванняг буруутгах:

• хүүхдийн хоолны дуршил буурах;
• бөөлжих;
• уйдах;
• зуух;
• шонхор;
• салхин тээрэм;
• аманд халуун ус;
• хэв маягийн эмгэг;
• биеийн сорилт үед баруун pіreber'ї зүүн чи үед bіl.

Виразын өвчний анхны шинж тэмдэг илрэхээс өмнө зуухаа авчрах хэрэгтэй, учир нь энэ нь ихэвчлэн өлссөн үед шөнийн цагаар ирдэг. Өвчний хөгжил нь хэвлийн хүчтэй өвдөлт юм. Бусад шинж тэмдгүүд арилдаг:

• харагдахуйц zduttya, дахин;
• roti дахь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй амт;
• Жовта эсвэл blіda shkіra;
• өтгөн хатах;
• хэл нь доторлогоотой;
• хий үүсэх.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Майте газар дээр нь, хоолойны бүсийн ойролцоо хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй үзэмжүүд гарч ирснээс болж сод авах боломжгүй юм. Эмч рүү буцах нь эх барихын дараа бэлтгэлийг хүлээн зөвшөөрөх болно.

• нянгийн эсрэг үйл ажиллагаа;
• obvolyuvalne;
• Өвдөлт намдаах;
• эрт ярьдаг хүн.

04.12.2013 15

Эхний мөрөнд би spodіvayus, биеийг цэвэр байлгахын ач холбогдлыг ойлгохын тулд өвс замыг бүхэлд нь, энэ нийтлэл танд тусалсан. Юуг ойлгох бие махбодийн хувьд эрүүлмөн сэтгэл зүйн зүйлээр баялаг, сүнслэгээр өдөөж, бидний сийлбэр хийдэг арга замаар хэвтээрэй. Аюурведад: "Чамд юу ч хамаагүй, skilki, smut - skilki чи шингэцгээж, эзэмдэж чадна" гэж хэлдэг, тиймээс өөрийн гараар сийлбэрийн галд хэвт.

Өөр нэг матар: та хооллох арга барилаа өөрчлөх хэрэгтэй, зууханд амьдардаг. Ялангуяа хэлнийхээ ар тал дээр худал хэлэх, бүр муугаар бодоход өдөр уртасч, халуурч (шаарны тухай олонтаа ярих юм) амнаас чинь муухай үнэр гарч, гэдсээ амархан хоослохгүй, бүр цаашлаад оройн хоол иднэ.

Алив, танд илүү их туслаач, эсвэл сийлбэрээс үүссэн асуудлыг 90% шийдэж, эрүүл, үзэсгэлэнтэй болно.

1. Аль болох хуурай байлгах хэрэгтэй: чипс, давсалсан, тосолсон вандуй, хуурай үр тарианы бүтээгдэхүүн (мюсли, төрөл бүрийн хуванцар). Янз бүрийн синтетик, химийн нэмэлтүүдэд хэрэглэж болох бүтээгдэхүүнийг асаах нь бүр ч чухал юм.

2. Тэр vysnovki n_metsskih эрдэмтэд, scho, hto p'є vrantsі vvtora литр цэвэр устай mayzhe rіk уншсаны дараа өтгөн хатах нь намдаж байна.Үүнийг бие даан судалж үзээд би үүнийг цөөн хэдэн хүнд санал болгосон - тэд өтгөн хатаж, эрүүл мэнд нь илүү гэрэл гэгээтэй болсон.

Худлаа, үүний дараа босоод шүдээ угааж, 15-25 утастай, нэг литр цэвэр ус (бүлээн эсвэл өрөөний температур) ууж, жилийн суналттай дуугарвал гэдэсний хөдөлгөөн гарч ирнэ.

Аюурведа өглөө сэрсний дараа нэг шилээс багагүй цэвэр ус уухыг хатуу зөвлөж байна. Мөн өдрийн цагаар - хоёр литрээс багагүй цэвэр ус. Гэхдээ ус нь өрөөний температурт эсвэл дулаан авчрах боломжтой гэдгийг санах нь чухал. І өдрөөс 40 минутын өмнө їdi уух юм уу халуун уухад бэлдвэл дээр ургамлын гаралтай цай(гэхдээ хар цай ч биш, кава ч биш, одоо ч биш өөр хараххэрэв, спрайт болон бусад ижил төстэй otruynyh rіdins, ийм vzagali хэлбэрээр үүнийг авч үзэх магадлал өндөр байдаг).

Кава эсвэл хар цай уухын тулд Zvichka нь өтгөн хатах шалтгаан болдог, хэлтэрхий нь өлгөгдсөн агаараас ууж болно.. Бид сэтгүүлийнхээ эхний дугаарт усны тухай, усны балансыг дэмжих тухай нийтлэл бичсэн.

3. Гэвч архаг өтгөн хаталтын гол шалтгаан нь биед цус дутагдсанаас болж гэдэс хатаж хатдаг.

4. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эслэгээр баялаг аль болох их идэх нь чухал юм. Ale, тайван байж, та ногоон навч, шинэ байцаа, cibules, жүрж баялаг юм шиг, энхрийлэх байх, ялангуяа хүйтэн үед, биед vata-dosha (элемент povіtrya) хэмжээг нэмэгдүүлэх.

Tse, түүний танхимд, spriya zdutyu гэдэс, zbіlshennyu хийжүүлэх, өтгөн хатах. Тиймээс, ялангуяа өвлийн улиралд байгалийн чидун жимсний тос (чидун, соняшниковой гэх мэт) амтлах, хүнсний ногоог бага зэрэг унтрааж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хүйтэн идэж болохгүй.

Мөн zbіlshuyut obsyag гэдэсний холимог сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, visіvki, будаа. Тослог, ялангуяа бор кунжут эсвэл оливын тос байж болно. Корисні жимсний шүүс: чавга, усан үзэм, интоор

Одоогийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эсийн эдийг усан үзмийн мод, үр тариа, жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, вандуй, сонгино зэрэгт агуулагддаг гэж үздэг.

Өшөө авах ёсгүй эсийн эд хаана байдаг вэ?

ЦИ бүтээгдэхүүн нь зүгээр л ургамлын гаралтай замыг хааж, нээж өгдөг: мах, өөх тос, цукор (цагаан цэвэршүүлсэн) болон хүнсний бүтээгдэхүүн аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл(хуурай баяжмал, консерв, жигнэмэг, талх өндөр сортууд, төрөл бүрийн соёолж), олон төрлийн сортууд.

Эсийн эдийн тухай халуун мэдээ?

Амьдралын чанарыг сайжруулж, эрүүл байхын тулд хооллох хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол хүнсний эслэг (целлюлит, пектин гэх мэт) юм.

Клитковина - өсөн нэмэгдэж буй клитинуудын бүрхүүл үүсдэг хатуу үг хэлэх. Клитковина эрх мэдлийг авч, өөртөө shkidlivy яриа авч болно.

Хэрэв эсийн эд эсийн хэлтэрхий нь өөрөө хэт их сийлбэртэй, биеэс зайлуулагдахгүй бол тэр үед тэдгээрийг гаргаж, аливаа "хог" -ны ихээхэн хэсгийг зайлуулах болно. Нөгөө үед чинь гараад ирэхээр чинь цусанд нороод биеийг нь устгачихдаг.

Бидний гэдсэнд маш олон зүйл байдаг shkidlivih илтгэлүүд. өмхий үнэр нь эш татан сийлбэр хийх явцад zheyu чи utvoryuvatsya идэж болно. Үүнээс гадна, zhovchі ижил хэмжээний гэдэс нь бидний zhovchny mikhur vykidaє, холестерин өшөө авахын тулд өөрөө сарлаг.

Клитковина ийм зэрэгтэй байгаа нь бидний гэдэсний нэг төрлийн хаалгачны үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн эсийн эд нь сийлбэрийг өдөөдөг. їzhі spriyaє vyvedennya-д өсөн нэмэгдэж буй бүтээгдэхүүнүүдийн оронд урамшуулал нь тэр холестериныг гэдэснээс арчих болно.

Тэр болтол эсийн эд нь өвчин үүсгэгч бактерийн өсөлтийг урсгаж, сэвсгэр ярианы хорт нөлөөг өөрчилдөг: радионуклид, мутаген, хорт хавдар үүсгэгч бодис.

Илүү их эсийн эд нь цусан дахь глюкоз, холестерины хэмжээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх чадвартай гэсэн үг юм.

Эсийн эдийг өшөө авахын тулд илүү их бүтээгдэхүүн идэж, өвсөөр дамжин өнгөрөхөд хялбар болгохын тулд илүү их ус уу. Эцсийн эцэст, эсийн эдийг хэрэглэснээр жингээ хасах хүсэлтэй хүн бүр аюулгүй, үр дүнтэй өсөх боломжийг олгодог. Жин алдах механизм нь эсийн эдийг наалддаг байдалд нөлөөлдөг

ярианы солилцоог хэвийн болгох, хоолны дуршил буурах.

Өтгөн эсийн тоог бууруулахад тусалдаг чихрийн шижин өвчний үр нөлөө: өтгөн хатах, дивертикул, гэдэсний ивэрхий, венийн судас, геморрой, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, гэдэсний полип, атеросклероз, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, цөсний чулуу, мухар олгойн үрэвсэл.

5. Гэртээ бүү ав, ялангуяа цагаан гахайн аяганд бүү хий, ялангуяа цагаан зукр, янз бүрийн төрлийн гамбургер эсвэл пицца, ялангуяа махтай.

Махны нахиалдаг шахалтыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулахын тулд (мөн гахайн мах, яловичина дахин унтрааж), ялангуяа төмс, цагаан талхнаас нэг дор, түүнчлэн цэвэршүүлсэн zucru-г шахаж ав. McDonald's болон бусад америк хоолны газрууд гэдэс бөглөрөх, өөрийгөө сайхан болгох, эрүүл мэндэд тустай зүйлсээс салах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн гэдгийг санаарай.

Энэ бүх гамбургер, пирог, чипс гэх мэтийг хүйтэн колагаар угаадаг 2-3 хоног барилга таныг тахир дутуу хүн болгоно. Шүүмжлэлийн дарамтанд орсон өмхий үнэр ч бас ногоон болж эхэлсэн нь үнэн. Улаан лооль, алимны дарс, ногоон гэх мэт химийн бодисоор генийг нь өөрчилж, шахаж уувал идээ бээр дүүрч, та өлсөж, хорхой идэхгүй.

Химийн нэмэлтгүй цэвэршүүлсэн гахайн цагаан талх (мөн тэдэнгүйгээр явах) юу ч биш корид организмбүү авч яв. Мөн та йогийг хэрхэн өөрчлөх вэ?

сироп, мах (химийн чихмэл) нь хайлсан, энэ нь чухал ач холбогдолтой, shkidlivoї масс болж, бие нь хордлого боломжгүй юм.
Хогийн хоол (їzha - smіtya) мэт түргэн хоол (shvidka їzha, зам зуурын зууш) танд ямар ч сайн зүйл авчрахгүй.

6. Сийлбэрийн галыг бататгах, сийлбэрийг сайжруулах иог (асани) хийхэд багато зөв.

Бас нам гүм, хэн их завгүй байгаа тухай биеийн тамирын дасгал, биеийн эрх, ялангуяа хол зайд гүйх, унадаг дугуйгаар явах, усанд сэлэх гэх мэт, тэдгээрийн талаар ярих, барилгын өмхий үнэр чулууг хэрхэн шингээж авдаг.

7. Голын усанд 1-2 удаа ч гэсэн гэдэс, элэг хүсвэл биеэ цэвэрлэ.. Та бургуй, жүүс эмчилгээ гэх мэтийг хэрэглэж болно, энэ талаар маш олон ном бичсэн байдаг - та эдгээр цэвэрлэгээг сонгож болно, энэ нь танд хамгийн тохиромжтой арга юм.

8. Өдөрт нэг удаа мацаг барь, үгүй ​​бол scho navit korisnishe сард 2 удаа 11 сарын добу - экаши(Хамгийн ойрын голын ийм өдрүүдийн жагсаалтыг энэ сэтгүүлд өгсөн болно).

9. Бичил зууханд мөргөж болохгүй.Цэ жа гаднаас нь харахад үхсэн байна. Унших - манай blagoda.com сайт болон нийтлэлийн гарна дээр бусад сэдвээр маш олон мэдээллийг нэгэн зэрэг нийтэлсэн.

10. Ганцаараа нугалах дүрэм- Хэтрүүлж болохгүй, бага зэрэг өлсөх мэдрэмжтэй ширээнээс бос.

11. Зөвхөн хэн байх нь чухал биш, харин Кимтэй хэрхэн, ямар ч ааштай байх нь чухал.. Энэ нь їїї 32 удаа, эхлээд tuck її perezhovuvat шаардлагатай байна.

"Би хатуу уух хэрэгтэй, ховор тохиолдолд зажилдаг" гэж Аюурведа хэлэв.

Энэ нь тайван хуаранд зайлшгүй шаардлагатай, та хүлээн авалт тоглох боломжтой, нам гүм, тайван хөгжим тоглож, чухал рок, зурагтаар архирахгүй. Хоол идсэний дараа 5-10 минутын турш чимээгүйхэн сууж, хаа нэгтээ яарах, яарах хэрэггүй. Хэрэв та компанид байгаа бол Розмов хүлээн авагч байж болох ч сайн биш.

Би бүгдийг нэг дор хүмүүстэй хамт авч чадахгүй, чиний өмнө, дайснуудтайгаа тэвчих нь муухай юм. Зүгээр л таны таваг зараа харах нь таны хувьд жигшүүрт зүйл болж магадгүй юм.

Сходи дээр хэн ч дайснуудтайгаа нэг дор байгаагүй бөгөөд тэдний гэрт илүү олон зүйл байдаг. Цэвэрхэн газар хэрэгтэй байгаагаар нь ав, нүдийг нь дарж, үнэрлэх нь таны үүрэг.

12. Жимс бол худлаа, нар жаргасны дараа өмхий үнэр нь биед хортой болдог.. Нэг Аюурведийн эмнэлэгт 6-р оройн ойн алим, жүржийг миний гараас аваагүй. Халтар оросын эмч: "Нар жаргасны дараах жимс - энэ нь жигшүүртэй". Мөн оройн цагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн: тараг, цөцгий, эрхэм ээ. Взагали, нар жаргамагц тэр нь маш муугаар дарагдсан, бараг ялагдахгүй байх болно. Тиймээс оройн цагаар идэхгүй байхыг хичээгээрэй, эсвэл бага зэрэг идээрэй: чанасан ногоо, Сагаган, вандуй идэж болно. Шөнийн цагаар чихэрлэг сүүг цайны халбага гі (хайлсан үнээний цөцгийн тос), амтлагчтай бажано уувал дээр.

13. Өтгөн хаталт нь халдварт өвчний үр дагавар байж болно.

14. Амьдралын хэв маяг, хүн гэдэсний хөдөлгөөнд гэдэсний дуудлагыг үл тоомсорлодог. Биеийн эерэг хэсгийг боомилох нь өвчинд хүргэдэг гол шалтгаануудын нэг гэдгийг Аюурведа баталж байна. Худал хуурмагийг удаан мөрөөддөг. Хэрэв хүн деформацид ороогүй бол жишээлбэл, гэдэс дотрыг 9-р шарханд хүргэсэн бол гэдэс дотор байгаа бүх зүйл цусанд шингэж, биеийг ил гаргаж эхэлдэг. Tse өөрөө үржлийн болон shkіri. Үүний тулд, хэрэв та шөнө дунд хүртэл шүршүүрт ороогүй бол шөнийн цагаар унтахыг зөвшөөрдөг шкир дээрх бүх шаарууд бие махбодид дахин норж, йогоор хичээллэж эхэлдэг.

15. Сэтгэцийн эмгэгийн бодисууд нь өтгөн хатах, хордлогын асуудлуудыг арилгах боломжтой: айдас, түгшүүр, нойргүйдэл, сэтгэл гутрал, сандарч, мэдрэлийн системийн хэт өдөөлт, дараа нь сүрьеэгийн утаа, trivaly тойм.

16. Bazhano дараах халуун ногоо нэмнэ: asafoetida, цагаан гаа (zhey өмнө шинэ zhuvati гэхээсээ илүү), кардамон, fennel.

17. Мөн би танд гайхалтай Аюрведийн нунтаг - трипала хэрэглэхийг зөвлөж байна(халуун орны модны шинэ гурван жимс орохоос өмнө: амалаки, харитаки, бибхитаки). Та нэг дор йог худалдаж авах боломжтой, зөвхөн Энэтхэгт биш, би Москвагаас йог худалдаж авсан, Канадад дарс хямд байдаг. Гаж нөлөөгүй байгалийн гаралтай хамгийн шилдэг бэлдмэлүүдийн нэг юм.

Трифала- гэдэс цэвэрлэх, тоник, залуужуулах эмэнд зориулсан tse гайхамшиг zasіb. Мөн мэдрэлийн системийг өөрчилдөг, сийлбэрийг сайжруулж, ярианы солилцоог зохицуулдаг бөгөөд энэ нь дуу хоолойны вагиноз нь өөх тосыг өөрчилдөг бөгөөд ваар багасах тусам m'yazovoy болон мэдрэлийн эд эсийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Трифала бас авч явахад хялбар боловч бие нь дуугардаггүй. Өтгөн хаталтыг эмчлэх, бүдүүн гэдэснээс хорт бодисыг зайлуулах тусгай зориулалтын эм. Та нэг шөнийн турш 5-15 гр його уух хэрэгтэй, эсвэл бүлээн усаар, эсвэл хамгийн сайн нь - бүлээн сүү, зөгийн балтай хамт уух хэрэгтэй.

Хэрэв та 3-6 сар йог хийвэл бие маш хүчтэй цэвэрлэгддэг. Английн христийн ёслолууд явагдсан гэдгийг уншсан бөгөөд хэрэв та гурван сараас дээш хугацаа шаардагдах юм бол цэвэрлэгээг клитины түвшинд хүргэх ёстой гэдгийг харуулсан. Мөн архаг өтгөн хаталтыг эмчлэхэд шинэ зуун настын ханд (1-2 халбага өдөрт 3 удаа) тусалдаг. Ale голчлон тэр sіk зуун настын, борлуулах юм, sche mіst болон химийн нэмэлт, хадгалах бодис, вин түүний хүчийг өөрчилдөг дамжуулан.

18. Сул доройтуулах бусад төрлийн ашиг тусын зогсонги байдал - жижиг курсэд - гэдэсний зогсонги байдал, гэдэсний аяыг сулруулж, бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагдах, вата-доша (салхины элемент), түүнчлэн бохир хоолны дуршил, нойргүйдэл, өтгөн хатах, өтгөн хатах, өтгөн хатах зэрэгт хүргэдэг.. Тийм ч учраас туйлын оргил үед тэдэн рүү бага орох шаардлагатай болдог.

19. Өтгөн хатах үед эсвэл зүгээр л голын уснаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоёр тижний zrobiti-г 1-4 удаа сунган довтлоход зөвлөж байна: сүүлчийн удаа їzhu 18:00 орчим, 20-00 zmіshuєte 3-5 хоолны халбагын сүү, эсвэл 3-5 хоолны халбагын шүүс, эсвэл бага зэрэг олианцай ууж болно. жд, с цим почуттям.

Касторын тосБие нь шинэ мэт сонсогдохгүй гэдэс дотрыг цэвэрлэх нь дээр (энэ нь эрт цагт өөрчлөгддөг). Миний бодлоор, касторын тос хүртэл энэ нь жигд сонсогддог бөгөөд үүн дээр ихэвчлэн орд байдаг.

Взагали, эдгээр бүх цэвэрлэгээ нь нэг сайхан давуу талтай: нямбай бүтээгдэхүүнээр удирдуулах нь танд хялбар байх болно, ингэснээр та төгс цэвэрхэн байж, илүү баян бохирдуулахын хэрээр хүмүүсийг дорд үзэж, сарлагыг цэвэрлэж болохгүй.

Цэвэрлэгээний бүр илүү үр нөлөө нь та ойлгож байгаа явдал юм, бид үүнийг хийх болно, ингэснээр та биеэс шаар, өөх тосыг зайлуулж чадна, та zusil мэдээлэх хэрэгтэй (хурдан, хоолны дэглэм барих, спортоор идэвхтэй хичээллэх, нимгэн уух).

20. Байгалийн усанд угаал үйлдэх нь ургамлууд болон сарнай руу урсдаг.. Далайд усанд орох нь ялангуяа гал түймэр, өвсний талбайг бүхэлд нь, голын усанд - оюун санааны амар амгалан, улмаар мэдрэлийн системд таатай байдаг.

Майте ирмэг дээр: хүйтэн жавартай байна.Воно бараг юу ч идэхгүй. Аюурвед гурван доша (биологийн коб)-ыг тэнцүүлэх шаардлагагүй юм шиг санагддаг. Иог, є гэх мэт, дараа нь vlіtku. Манай баг сонгогдоогүй сүү, органик жимс, нишингийн зукругаар йогоор хичээллэх болно. Гадуур гараад корисно идэх нь бүр ч амттай.

Бага наснаасаа би агуу ласун байсан бөгөөд дэлгүүрт худалдаж авсан хүйтэн жавартай килограммууд байсан. Би шууд чадахгүй: эрүүл мэндийн төлөө тэмцэгчдийн лагерь бол бахлуурын амьдралын хэв маяг юм ...

Гэсэн хэдий ч, бид танд эвхэгддэг зүйлийг өгч чадна, гэхдээ энэ нь эхний сараас бага хугацаанд эвхэгддэг тул бид дуугарч, амьдралаас зөв таашаал авч эхэлнэ.

Энэ өдөр бид Бритиш Колумбийн (Канад) ойролцоох нэгэн жижиг амралтын хотод гэртээ байсан. Унадаг дугуй, гольф, сэлүүрт завиар хичээллэх зэрэг эрүүл мэнд, үйл ажиллагаанд маш их хэрэгтэй зүйл байсан. дээр нь халуун джерэла. Але, энд байнга ирдэг хүмүүс эрүүл харагддаггүйг хүндлэхээ больсон. Үдээс хойш би яагаад гэдгийг ойлгосон. Бид өөрсдөө хоолоо бэлдээгүй ч ресторанд хооллохоор шийдсэн. 15:00 цаг дөхөж байна. Бид төв гудамжинд байрлах зургаан ресторанаар зочиллоо. Холимог 90% булли гамбургер, загас (хэсэг ургуулсан) чипс чи тахиа. Бүх зүйлийг хүйтэн шар айраг, колагаар угаана, учир нь ийм хүмүүсийн бусад олон өвчин тийм ч бага байдаггүй.

Ойлго: олон тэрбум хүмүүс биднийг байгалийн бус хоол хүнс, ундаа, архи, байгалийн бус амьдралын хэв маягт дасгах гэж будагдсан бөгөөд үүнээс илүү ашиг орлого олдог: хэдэн арван, хэдэн зуун тэрбум.

Подяка сэтгүүлийн нийтлэл. Рами Блект

Сийлбэртэй холбоотой асуудал нь арьсны шинж чанартай байдаг. Энэ өөр хэлбэрээр диспепсийн илрэлүүд - хэвлийн дээд хэсэгт хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй мэдрэмжүүд - бүх мэдэгдэж буй оршин суугчдын 30-40% хүртэл зовж шаналж байна 1 .

Сийлбэрийн үечилсэн гэмтэл нь тодорхой дохиолол шиг сонсогддоггүй. Але шо робити өвчтэй юм шиг дараагийн удаад буруутгасан бололтой?

Гэмтсэн сийлбэрийн шинж тэмдэг

Сийлбэрийн робот эрхтнүүдийн гэмтэл нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

• ходоодонд гомдоллох, хий үүсэх;
• цээжний дараа хэвлий дэх хүнд байдал;
• хэвлий дэх өвдөлт;
• өтгөн хатах, гүйлгэх, үл мэдэгдэх гэдэс хоослох;
• новш.

Хүүхдэд сийлбэрийг гэмтээх шинж тэмдэг нь бага зэрэг хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа эсвэл хөнгөн хоолны хордлогын дараа гарч ирдэг бөгөөд хүүхдийн ургамлын гаралтай хэсгүүд нь исгэлэн бус хоол хүнс, бүтээгдэхүүнийг суулгахад огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бага насны хүүхдэд температур нэмэгдэж, хордлогын шинж тэмдэг илэрч болно, ялангуяа бактерийн болон вирусын халдвараас үүдэлтэй сийлбэр гэмтсэний үр дүнд.

Гэмтсэн сийлбэр үүсэх шалтгаанууд

Ургамлын системийн арьсны эрхтэн нь бие махбодтойгоо солилцохдоо хэт сийлбэртэй, ялгардаг бүтээгдэхүүнд оролцдог.

Гэмтсэн сийлбэрийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• zvichka є яаран, зугтаж байна;
• өөх тос, энгийн нүүрс ус, ундаа, бүтээгдэхүүний хоолны дэглэм дэх илүүдэл швед хоол хийх;
• хоолны дэглэмд шүүдэр тариалах бүтээгдэхүүн (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, буурцагт ургамал, үр тарианы үр тариа) байх;
• нестача нь зохисгүй хооллолт эсвэл хордлогын эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг гэмтээх шалтгаан болдог;
• байнгын стресс.

Сийлбэр бол өөр нэг нугалах, амьдралын чухал үйл явцын цугларалтуудын нэг бөгөөд илтгэл солилцох явдал юм. Zboї хэт сийлбэр їzhi үйл явцад зүгээр л бие махбодийн чадамж, дэлхийн зэрэглэлд өмхий үнэр нэмж өөрийгөө мэдрэмж нь тарилга.

сийлбэр гэмтсэн сийлбэр

Гэмтсэн сийлбэрийг өнгөлөх үндсэн зарчим:

• koriguvannya эрүүл дугуйнаас идэж байна шанцай идэх;
• эрүүл унтах (7-9 настай насанд хүрсэн хүмүүст);
• архи, тахианы мах ууж, yakі dratuyut гэдэс, гэдэсний салст бүрхэвч, галын дараах үйл явцыг дэмждэг. Амьдралын хэв маягийн огцом өөрчлөлт ч гэсэн чухал ач холбогдолтой, энэ нь shkidlivy zvichki хүрээлэх хүсэж байгаа юм. Жишээлбэл, татдаг тамхины атгыг хурдасгах.

Үндсэн мета өнгөлгөө нь сийлбэр хийх байгалийн үйл явцыг нэвтрүүлэх явдал бөгөөд үүний тулд та дэвшилтэт дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

2. Хоол идэх нь өндөр чанартай эсийн эдээс бүтээгдэхүүнээс нугалж, povnotsіnnym болон raznomanіtnym байж болно.

3. Хоолны дэглэм алдагдсан тохиолдолд (жишээлбэл, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэх үед) та Creon 10000 ферментийн бэлдмэлийг ууж болно.

Улайлттай сийлбэрт зориулсан Creon ®

Дотор нүхний ферментээс үл эвдэх боолтыг сийлбэрлэх үйл явц. Эдгээр тусгай илтгэлүүд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: бие махбодийг зараа дарж, байлдан дагуулахад тусалдаг.

Pokhibki идэж, өөх тос, эсвэл бие биетэйгээ хамт авч чадахгүй байгаа бүтээгдэхүүн дээр залгаас, дараа нь, таагүй байдал, zduttya хүндийн өөрийгөө хүлээн авч, хүндрүүлсэн гэж үзэж болно. Tse vіdbuvaetsya, хэрэв хүчирхэг хүчнүүдбие (ферментийн тоо) өсөхгүй тул ургамлыг бүрэн засварлах боломжтой.

Уг эм нь сийлбэрийн эвдрэлийн хүнд байдал, эвгүй мэдрэмж зэрэг эш татан сийлбэрийг гэмтээх хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Tse sruchnі suchasnі liki, капсул хэлбэрээр scho vypuskaєtsya, арьсны z yih бусад хэдэн зуун өшөө авалт - идэвхтэй яриа бүхий minimіkrospheres, scho ди - панкреатин.

Креон капсул нь бүрхүүлд хуваагдаж, жижиг хэсгүүд нь хоорондоо жигд холилддог 7.8. Tse нь хамгийн их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг нэн даруй гэдэс дотрыг нь шингээж авах эцсийн шатанд оруулна. Жижиг тоосонцор байгаа эсэх нь ферментийн бэлдмэлийн гол түлхүүр юм, шинжлэх ухаан нь ангалын тэлэлт нь түүний үр нөлөөг 8 харуулж байгаа oskіlki авчирсан. Дүрмээр бол Creon® 10000 7-ийн 1 капсул жин хасахад хангалттай. Энэ тоо нь өөх тосны задралыг хариуцдаг ферментийн липазын хэмжээг илэрхийлдэг - хэт чанахад хамгийн их эвхэгддэг.

Мансууруулах бодисын талаархи тайланг олж болно

1. Маев И.В., Кучерявы Ю.А. Pidshlunkovoy нүхний өвчин: практик тусламж. - М.: Геотар - Медиа, 2009. - 736.

2. Vasiliev Yu. V. Үйл ажиллагааны диспепси, архаг гастрит: өвчтэй хүмүүсийг эдгээх // Медична Рада. 2013. - №10. – S. 94-98.

3. Ивашкин В.Т., Маев И.В., Охлобистин А.В. иz spіvavt. ENPZ-ийн оношлогоо, эмчилгээний талаархи Оросын гастроэнтерологийн нийгэмлэгийн зөвлөмж. REGGC, 2018; 28(2): 72-100.

4. Агаджанян Х.А. Хүмүүсийн экологийн хөрөг ба микро элементийн үүрэг.// Хүмүүсийн экологи. 2013. - No11. - P. 3-12.

5. Пахомова И.Г. Функциональ диспепси нь салст-гэдэсний замын хөдөлгөөнгүй байдлын илрэл болох // Медична Рада. 2013. - No6. – P. 33-38.

6. Шептулин А.А. Архаг гастрит ба үйл ажиллагааны диспепси: дүлий газраас гарах шалтгаан юу вэ? Үр дүнтэй эмийн эмчилгээ, 2012; 1:59-61.

Зураг: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru

Сэтгэлийн хямрал, үе үе эсвэл архаг хордлоготой эсэхээс үл хамааран хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь танд саад бэрхшээлгүйгээр даван туулахад тусална.

1. Орлуулагч биш харин шинэхэн бүтээгдэхүүн хадгал

Дундаж оросуудын хоолны дэглэм нь лаазалсан хоол, боловсруулсан махан бүтээгдэхүүн, сод, транс өөх тос, төрөл бүрийн амтат нэмэлтүүдээс бүрддэг бөгөөд энэ нь өвсний замын хажуугаас гэмтэх, доройтох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Жишээлбэл, хүнсний бүтээгдэхүүний хадгалалт, амт оруулагч, тогтворжуулагч, амтат амт болон бусад нэмэлтүүд нь гэдэсний дэвшилтэт нэвтрэлтийн синдром гэх мэт ийм өвчинд хүргэдэг гэдэс дотор түлэгдэх процессууд. Транс өөх тосыг бяслаг, ковбассаас эхлээд соёолж, соёолжоор дуусгах янз бүрийн боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс олж болно. Өмхий үнэр нь эрүүл зүрхэнд сөргөөр нөлөөлдөг боловч энэ нь вируст колит, цочромтгой гэдэсний хам шинжийн харагдах байдалд хүргэдэг. Бага илчлэг ундаа, шоколад нь хүйтэн жавартай байдаг хэсэг pіdsolodzhuvаchі, гэх мэт ургамлын үйл явцыг хялбаршуулдаг Жишээ нь, ийм pidsolodzhuvach, xylitol шиг, 50 г-ийн тоо хэмжээ нь хүмүүсийн 70 орчим% нь гэдэс дүүрэх, суулгалт үүсгэдэг, 75 г эритролу - хүмүүсийн 60% -д хүргэдэг. Мөн олдворын дагуу гэдэсний бор нянгийн хэмжээ багасч, өвчин үүсгэгч нян үржиж байна. Хүрэн ба хавтгай бактерийн тэнцвэргүй байдал нь цочромтгой гэдэсний хамшинж, венийн колит, Кроны өвчин зэрэг ургамлын гаралтай архаг эмгэгүүдийн үндэс болдог.
Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн дээр суурилсан хоолны дэглэм нь ургамлын тогтолцооны эмгэгээс хамгаалж чаддаг. Хамгийн оновчтой хоолонд зориулж гэртээ чанаж болгосон шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, вандуй, зөгийн бал, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн.

2. Хүнсний эслэгийг илүү ихээр идээрэй

Сийлбэр авах. Хоолны эслэгээр баялаг хоолны дэглэм, гэдэсний замын богино хугацааны өвчин, түүний дотор колит, вираз, рефлюкс, геморрой, дивертикулит.
Пектин гэх мэт задгай утаснууд нь өтгөний массын хэлбэрт наалддаг бөгөөд задгай бус утас нь сойз шиг өвсний замаар дамжин өнгөрөхөд тусалдаг. Үр тариа, жимс, жимсгэнэ, ногоон, вандуй, насинн зэрэгт агуулагдах баялаг эслэгүүд нь хүнсний ногоо (ялангуяа үр тариа), үр тариа, висивка зэрэг нь бие махбодид цэвэршээгүй эсийг хүргэдэг.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнээс олддог өөр нэг төрлийн хүнсний эслэг бол зараа хэт их тэжээхэд тусалдаг бактерийг "ургаж", тэдний колониудыг илүү ихээр хангадаг пребиотикууд юм. Зараа хэт хурдан сийлбэрлэх тусам биеийг бүхэл бүтэн үйл явцад зарцуулах нь стресс багатай бөгөөд өвсний систем тань эрүүл байх болно.

3. Хоол хүнсэндээ бор өөхийг нэмээрэй

Шим тэжээлийг шаардлагатай, зөв ​​шингээх давуу талыг ашиглах, ургамлын гаралтай зарим үйл явцад оролцож сурах. Хавирга, хурга, вандуй, цэвэршүүлээгүй чидунаар баялаг Омега-3 ба Омега-6 тосны хүчил нь гэдэс дотор гал асаах процессыг өөрчилдөг. Өөх тос, үүнээс гадна, ургамлын гаралтай замаар түлхэх нь илүү хялбар байдаг. Үүний тулд бид хоолны дэглэм дэх өөх тосыг уучилж, уучилдаг үр дүнтэй аргаарархаг өтгөн хаталтаас ангижрах. Энэ төлөвлөгөөнд ялангуяа үр дүнтэй нь чидуны өсөлт юм.

4. Чийгшлийг хадгалах

Өтгөн хатах гол шалтгаануудын нэг нь оддыг харах явдал юм. Гастроэнтерологчид өдөр бүр 1.5-2 литр ус уухыг зөвлөж байна, ингэснээр кофейныг өшөө авахгүй байх, усны тэнцвэрийг сайжруулах, өтгөн хаталтыг даван туулах болно. Хадны халуун улиралд, дулаан уур амьсгалтай, эсвэл гэрийн эрчимтэй бие бялдрын хөгжилд зориулж эх орныхоо тав тухыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энгийн ус, ургамлын гаралтай цай, ногооны шүүс гэх мэт уухыг зөвшөөрдөг. эрдэст ус chi іnshі кофеингүй уух.

Нөгөө талаас, ургамлын гаралтай slug-ийн байгалийн шүүсийг шингэлэхгүйн тулд шөнө дунд ус их уухгүй байхыг хичээ. Та заримдаа хуурай аягатай ууж эсвэл нэг аяга шөл ууж болно, гэхдээ эх орныг урьд өмнө нь ямар ч саадгүй колботой уухыг зөвлөдөггүй, тиймээс тэр даруйдаа.

Гарни тийшээ хүрэх арга зам шаардлагатай тоо хэмжээ rіdini - zbіshiti spozhivannya svіzhih ovochіv болон fruktіv, yakіh агуу vmіst vіst vіst vіst vіst vіst, гэхдээ yakі shlunkovy sіk шингэлж болохгүй. Усны ард огирки, цуккини, селера, улаан лооль, дино, кавуни, усан үзэм, цитрус жимс тэргүүлдэг.

5. Стрессээ зохицуул

Ургамлын системийн ажил тасалдсан гэдгийг олон нийт мэддэг. Бидний гэдэс мэдрэлийн тэнцүүтархинд саад учруулахгүйгээр. Ийм учраас чи іnakshe zachіpaє mozok бүх зүйл, сийлбэр дээр vіdrazu vplyvaє. Хэрэв организм стресст автсан бол түүний нөөцийг сийлбэрийн системд бус, харин "амьдралын төлөөх тэмцэл"-ийг үр дүнтэй барихын тулд бусад эрхтнүүдэд чиглэсэн эхний эгнээнд чиглүүлдэг. Энэ нь өөрөө, hvilyuvanni үед, энэ нь ходоод байсан уйтгартай мэдрэх нь маш байгалийн юм. Өөрөөр хэлбэл архаг стресс, вин салст бүрхэвч, суулгалт, өтгөн хатах, цочромтгой гэдэсний хам шинжийн хөгжлийг авч болно.

Стрессийг тайвшруулах, йог эсвэл бясалгал гэх мэт бусад дасгалуудаар тайлдаг нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг нь батлагдсан. Корисно хоол идэхээсээ өмнө магтаалын үг хэлээрэй, ингэснээр та тайвширч, hvilin дээр ул мөргүй уурлаж чадна.

6. Бодол санаатай идээрэй
Хэрэв шавар хийх явцад оройн цагаар хүндэтгэл үзүүлбэл хүмүүс илүү ухаалаг, илүү тухтай байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хордлого, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх зэрэгт хүргэдэг. zhі илүү povіlne rezhovuvannya їzhі бүс шилжүүлэх өмнө бодолтой тохируулах, энэ нь shlonk шүүс харах боломжтой болгодог соёолж амт, үнэр нь илүү сонгох нь илүү хялбар байх болно, мөн zagal нь zhі үйл явцын бүх талаар хүндэтгэлтэй нэмнэ. Энэ нь хордлого, ялангуяа вируст колит, цочромтгой гэдэсний хамшинжийн улмаас бусад асуудалд нэрвэгддэг хүмүүст зориулсан дүрэм юм.

Бодолтой, ухамсартай, хоол идэж:
илүү retelne rezhovuvannya;
ТВ нэвтрүүлэг эсвэл интернетийн агуулгыг хянах;
сүрэл үйлчлэх;
ургамлын гадаад байдал, үнэр, бүтэц, температураар давсалсан;
чимээгүй чи іnshih айдсыг сонгох тухай мэдэгдэл;
Би зөвхөн хоолны дуршил, хөнгөн хоолны дэглэмтэй ч гэсэн амьдрах зуршлынхаа төлөө амьдардаг.

7. Илүү их сүйрэх

Рух ба таталцал нь өвсний замаар цухуйхад тусалдаг. Тийм ч учраас хөнгөн хувцас өмссөний дараа тайван алхах нь тийм ч бохир санаа биш юм. Рухаючис та йогийн роботын гэдсийг хөнгөвчлөх болно. Өдөрт 30 цаг дугуй унах эсвэл Нордикийн алхалт зэрэг дунд зэргийн хэмнэлтэй биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь гэдэсний хөдөлгөөнийг 30% хурдасгаж, өтгөн хаталтыг үр дүнтэй арилгадаг нь батлагдсан.

Үүнээс гадна, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь цочромтгой гэдэсний өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний замд тохиолддог гал асаах үйл явцын эсрэг бие махбодийн дархлааны хариу урвалыг идэвхжүүлдэг.

8. Хоолойн хүчиллэгийг шалгана уу

Хэт сийлбэр хийхэд угаалтуурын хүчиллэг чанар нь чухал юм. Хүчиллэг хангалтгүй тохиолдолд өвчтөнийг дотор муухайрах, шатаах, рефлюкс, хордлого зэрэгт буруутгаж болно. Хүмүүс ер бусын хүчиллэгийг ихэвчлэн харгалзан үздэг тул хүчиллэг байдлын дутагдал нь үндэс суурь болж, хүчиллэгийг бууруулахад анхаарч эхэлдэг бөгөөд ингэснээр асуудлыг улам бүр хөнгөвчилдөг.

Хүчиллэг дутагдах шалтгаан нь бути-стресс, хэт исгэлэн, бие махбод дахь хөгшрөлтийн өөрчлөлт, олон тооны боловсруулсан бүтээгдэхүүн бүхий хоолны дэглэм, түүнчлэн зууханд булшлах зэрэг байж болно.

Сийлбэр нь хоосон аманд аль хэдийн эхэлдэг. Зараа зажлах үед ургамлын гаралтай ферментийг шингээхэд хялбар байдаг. Түүний хувьд зараа дахин зажлах нь маш чухал юм. Зажлахыг дутуу дахин хэлэх нь амьд яриаг хангалтгүй шингээхэд хүргэдэг нь батлагдсан. Нас ахих тусам хов хоосон аманд илүү их харагддаг. Мөн нялцгай биет нь ургамлын гаралтай процессыг эхлүүлж, ходоодны өөх тос, нүүрс усыг салгаж, нарийн гэдэсний сувгаар дамжин өнгөрөхөд тусалдаг. Зарим тохиолдолд нэгээс олон удаа давтан зажлах нь зуухыг жигнэх боломжгүй болгоход хангалттай. Үүнээс гадна зажлах нь тайвшруулж, стрессийг тайлдаг бөгөөд энэ нь сийлбэрийг багасгахад тусалдаг.

Бүрхүүлийн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг өөр нэг ашиг бол байгалийн алимны отсет юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв хэт их шингэлээгүй бол уухаасаа өмнө 1-2 халбага усаар 10-15 минутын турш spivvіdnoshnі усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хачирхалтай санагдсангүй, гэхдээ тусламжийн тусламжтайгаар та явсны дараа буруутгаж байгаа тул зуух таныг сэрээхэд тусална.

9. Шкидливими звичтэй тэмцэж байна

Тахианы мах, архи, бусад зүйл нь эрүүл мэндийн олон асуудал, хүрээлэн буй орчныг сүйтгэх шалтгаан болдог.
Тиймээс, тахианы шөл нь хүчиллэг рефлюкс үүсгэх эрсдэлтэй тул та стравохидын гэдэсний оронд хэсгийг олох боломжтой. Юуны өмнө widmova kurinnya элэг, рефлюксийн шинж тэмдгийг эрс сайжруулдаг. Үүнээс гадна, тахиа халуун болж, ус зайлуулах шинж тэмдэг илэрч, мэс заслын оруулах эрсдэл нэмэгддэг. вирусийн колитболон ходоод гэдэсний хорт хавдар.
Согтууруулах ундаа нь бага хэмжээгээр гэдэс дотор илүү их хүчиллэгийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шатаах, хүчиллэг рефлюкс, гэдэс гадагшлуулахад хүргэдэг. Согтууруулах ундааны донтолтын өөр нэг үр дагавар нь гэдэсний цус алдалт юм. Нэмж дурдахад, архи нь цочромтгой гэдэсний хамшинж, гэдэсний дэвшилтэт хам шинжийн үед муудаж, гэдэсний бактерийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг.

Унтахынхаа өмнө аажмаар хооллох нь энэ хордлогыг жигнэх бас нэг шалтгаан юм. Бидний бие хэрэгцээтэй зүйлээ шингээхэд нэг цаг зарцуулдаг бөгөөд таталцлын хууль нь лаг, гэдэс дотрыг зөв чиглэлд задрахын оронд тусалдаг. Тиймээс, хэвтээ байрлалд хоолойг stravochid болон viklikati рефлюкс, зууханд өргөж болно. Хэрэв та зууханд зовж байгаа бол zhte, prinaimni, унтахынхаа өмнө 3-4 жилийн өмнө хоолойгоор дамжин жижиг гэдэс рүү түлхэх цагийг өгөх.

10. Бактерийн тэнцвэрийг хадгалах

Pevnі шим тэжээл нь ургамлын гаралтай замыг эрүүл байлгахад тусална. Цэ, жишээлбэл, пробиотикууд. Пробиотикууд нь гэдэсний бор нянгийн хэмжээг ихэсгэдэг нянгийн бактери юм. Эдгээр бактери нь бактерийг задлах, шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь ялангуяа хий үүсэх, хий үүсэх шинж тэмдэг юм. Пробиотикууд нь айраг, даршилсан байцаа, кимчи, мисо, комбуча, исгэлэн дээрх хар талх зэрэг айраг (айраг) бүтээгдэхүүнээр баялаг. Амьд, идэвхтэй бактери бүхий Qi бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Пробиотикуудыг нэмэлт тэжээл болгон авах боломжтой. бади сайн чанарынлактобацилли ба бифидобактерийн хослолоос урьдчилан сэргийлэх.
Сийлбэрийг сайжруулдаг хоёрдахь шим тэжээл нь гэдэсний өвчин, ялангуяа гэдэсний дэвшилтэт синдромд зориулсан амин хүчил болох цеглутамин юм. Та цацагт хяруулын мах, шар буурцгийн бүтээгдэхүүн, өндөг, бүйлс зэргийг ашиглан глютамин дээр рутамин нэмж болно.

Гэдэсний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай өөр нэг тэжээллэг бодис бол цайр бөгөөд түүний дутагдал нь гэдэсний ажилд янз бүрийн эмгэг үүсгэдэг. Цайрыг нэмэлтээр хэрэглэх нь архаг суулгалт, колит, элэгдүүлсэн гэдэс болон сийлбэрээс үүдэлтэй бусад асуудлуудын байдлыг эрс сайжруулдаг. Цайрын санал болгож буй тун нь эмэгтэйчүүдэд 8 мг, эрэгтэйчүүдэд 10 мг байна. Цайрын бүтээгдэхүүн нь дотуур хулгана, хясаа, дун зэрэгт ашиглагддаг yalovichin-ээр баялаг.

Хүн ч бай, заримдаа зуух идэх, зөөх, өтгөн хатах, хордлого авч болно. Гэвч эдгээр асуудлууд архагшсан боловч барилгын өмхий үнэр нь амьдралын чанарыг эрс дордуулна. Але, нүүр царайгаа аврахаар яарах хэрэггүй. Ургамлын гаралтай процессыг сайжруулж, шим тэжээлийг шингээж авахыг дэмжинэ, хоолны дэглэмд бөөгнөрөл, бор өөх, пробиотикийг дэмжих, зараа, бие махбодийн стресс, стрессийг өөрчлөх үйл явцыг сайтар тохируулна. Мөн цаг тухайд нь бие даасан гэдэсний болон салст бүрхүүлийн эмгэгийн шинж тэмдгийг арилгах шаардлагатай.

Хэрэв та хүний ​​​​арьсыг бараг мэддэг бол slug-ийн хүнд байдлыг хардаг. Олон хүмүүс ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй шинж тэмдгүүдийг анзаардаг: гэдэс дүүрэх, "гурах", хийн утаа, ходоодны хэсэг. Ихэнхдээ та маш даарч, хоолны дуршил алга болж, сул дорой болж, ажиллах боломжгүй болдог. Ийм нөхцөлд эмч нар сийлбэрийн эмгэгийн талаар ярьдаг ().

Өвчин эмгэг, зарим шинж тэмдгийн хувьд:

• виразковагийн өвчин;
• холангит;
• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• ходоод-улаан хоолойн эмгэг;
• диафрагмын стравохидын нээлтийн ивэрхий;
• эрхтэний чавга сийлсэн.

SKT-ийн анатоми ба үйл ажиллагаа

Хүний бие - tse эвхдэг механизманатомийн болон үйл ажиллагааны хувьд хоорондоо холбогдсон эрхтэн, тогтолцооноос бүрдэх зүйл. Энэ механизмын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь гэдэсний зам (GIT) юм. Vіn vіdpovіdaє зараа бүрэн дахин боловсруулах, биеийг бор яриагаар ханаж, зэврээгүй илүүдэл гарч ирэхэд зориулагдсан.

ШКТ-ийг ургамлын гаралтай гэж нэрлэдэг бөгөөд агуулахад нь нэмэлт эрхтнүүд ордог - цөс, элэг цөсний систем (жовчный міхуртай элэг), пидшлунковын зулзаганууд.

Өвсний замыг шпрат болгон хувааж болно.

• ам хоосон;
• хуурамчаар үйлдэх;
• стравохид;
• слайд;
• нарийн гэдэс нь арван хоёр, нимгэн, духвинну гэдэс орно;
• гэдэс нь нойр, ирмэг, шулуун гэсэн гурван хэсэгтэй.

Даршилсан системийн функцууд:

• шүүрэл. Слоу, slug, pidsshlunk, гэдэсний шүүс, zhovch хамгаалах;
• мотор. Зажлахдаа анхаарал тавьж, өвсний замаар гулсаж, хуурамчаар үйлдэх;
• утаатай. Полягає нь цусан дахь лимф дэх уураг, өөх тос, нүүрс ус, ус, давсны задралд нэвтэрч буй бүтээгдэхүүнд;
• ялгадас. Бие дэхь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, хорт элементүүдийг аюулгүй ажиглах;
• зохицуулалт. гастрин, гистамин, secretin - эш татан сийлбэр эрхтний ажилд шахах гэх мэт дааврын үйлдвэрлэлд Polegaet;
• дүн шинжилгээ хийж байна. Зарааны чанарыг үнэлэхдээ сийлбэрийн эрхтнүүдийн рецепторуудын хувь заяаг хамгаална.

Бүх функцууд хоорондоо холбоотой байдаг. Ажилгүй бол бүхэл бүтэн ургамлын замын хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм.

Даршилах үйл явцын онцлог

Сийлбэр нь арьсанд механик, химийн нөлөө үзүүлдэг нугалах үйл явц бөгөөд үүний үр дүнд барилга нь бие махбодид автсан мэт хэл яриа хуваагддаг. Сийлбэрийн систем нь нарийн ширхэгтэй, түлхэх, нэвт норгох, илрээгүй илүүдэл, метаболитуудыг харах боломжийг олгодог.

Эхний боолт нь хоосон амнаас эхэлдэг. Энд хүнсний бүтээгдэхүүн podribnyayutsya болон саравч, хэл, шүд нь тусламж шээдэг. Дали стравохид хооллодог.

Ургамлын үндсэн үйл явц нь shlonk дээр явагддаг бөгөөд энэ нь норж, бор хэлийг шингээж эхэлдэг. Хөхний хөхийг хэт их даршилж авах нь бүрхүүлийн шүүс, фермент хийхэд ашиглагддаг. Бүрхүүлийн хана нь багасч, нунтаглаж, зараа нунтаглана.

dvenadtsatipala, нимгэн, клуб гэдэсний: эхлэл үе шат нь нарийн гэдэсний, vin maє 3 vіddіli ойролцоо явагддаг. Нарийн гэдэсний шөрмөс нь буржгар нялцгай биетээр хучигдсан байдаг бөгөөд бор хэллэгийг нэвт норгодог хэсэг нь zbіlshuyut юм. Tse rob йог ШКТ-ийн толгой нойтон эрхтэнтэй.

Сохор, бүдүүн гэдэс, шулуун гэдсээр үүссэн бүдүүн гэдсэнд сийлбэр хийх үйл явц дуусдаг. Нарийн гэдсэнд бор бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэвт норгож дуусч, ялгадас үүсдэг. Шулуун гэдсээр дамжин өмхий үнэрийг дууддаг.

Discord сийлбэр: онцлог шинж чанар

Диспепси - нэг өвчнийг нэрлэхгүй байх. Энэ нэр томъёо нь ургамлын тогтолцооны янз бүрийн шинж тэмдэг, өвчин эмгэгийг илэрхийлдэг. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд өвдөлтийн талаар гомдоллодог, эсвэл эпигастриум дахь элэгийг харж болно, та явсны дараа гуурсан хоолойн доторлогоог харж болно, өвчний эхний шинж тэмдгийг харж болно.

Диспепси нь хордлого гэмтсэн шалтгааны улмаас уринш гэж ангилдаг. Жишээлбэл, ургамлын системийн роботын "ланк" -ын үйл ажиллагаа доголдсон тохиолдолд энэ нь элэг, гэдэсний диспепси үүсгэдэг. Хэвийн хооллолтын зарчмуудад ноцтой хохирол учирсан тохиолдолд өөх тосыг буруутгаж, ялзарсан эсвэл исгэх диспепси үүсгэдэг. Хэт сийлбэр хийх явцад suttєvі zboї авчрах нь ихэвчлэн нэмэхийн тулд өөр өөр бактерийн болон вирусын халдвар байж болно.

Хэрэв та хордлогын ямар нэгэн гэмтэлтэй бол эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой бөгөөд энэ нь гэмтлийн шалтгааныг үнэн зөв оношлох болно.

Этиологи ба эмгэг жам

Диспепси нь физиологийн болон сэтгэлзүйн хүчин зүйлсийн хослол дээр суурилдаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм.

Вчени сийлбэрийн эмгэгийн шинж тэмдгийг илтгэдэг гурван хүчин зүйлийг хардаг.

• эпигастрийн өвдөлтийн хам шинж бүхий өвчтөнүүдэд онцгой шинж чанартай давсны хүчлийн шүүрлийг зөрчсөн;
• rukhovo ї ї ї ї ї ї ї ї ї sloka і dvenadtsyatipalї ї ї ї ї ї ї тасалдуулах, scho proizvodit илт харагдах rozpirannya, эрт дутагдал;
• Дотоод эрхтнүүдийн хэт мэдрэмтгий байдал Функциональ диспепситэй өвчтөнүүдэд суваг, арван хоёр нугасны хананы рецепторууд суналтанд илүү мэдрэмтгий байдаг нь мэдэгдэж байна.

Бид сийлбэрийн эмгэгийг хөгжүүлэх механизмуудыг судалж байна.

• хоолойноос эвдэрсэн нүүлгэн шилжүүлэлт;
• дараагийн дараа хоолойн орон сууцны эвдрэл;
• antral vіddіl гүрвэлзэх хөдөлгөөн буурсан

H. Pylori (сувгийн янз бүрийн хэсэгт халдварладаг нян, арван хоёр хуруу гэдэс) -ийн үүргийг дутуу үнэлдэг. Халдвар нь салст бүрхэвчийн үрэвслийг хөгжүүлэх замаар диспепси үүсэх боломжтой болохыг харуулсан. Эдгээр хүчин зүйлсийн хоорондын тодорхой холбоо хараахан илрээгүй байна.

Шалтгаан

Сийлбэрийн зөрчил нь илүү өргөн хүрээний илрэл бөгөөд энэ нь чухал ертөнцөөс буруу хооллолт, амьдралын хэв маягийг өдөөдөг.

Сийлбэртэй холбоотой асуудлуудыг натомист сэтгэцийн эмгэг, ихэвчлэн сэтгэл гутралын шинж чанартай гэж буруутгаж болно.

Эрсдэл хүчин зүйл

Диспепси үүсэх эрсдэл нь тамхи татах, стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэхэд хүргэдэг. Зөрчилдөөнөөс ичимхий байдал нь ааваас хүүхдэд дамждаг болохыг олж тогтоосон - ийм зэрэглэл нь буурна гэсэн үг юм.

Энэ нь дэлхийг архи, шоколад, өөх тос, гострой їжи, кава, цай.

Шинж тэмдэг

Хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:

• vodchuttya nudoti, бөөлжих;
• таагүй байдал, цээжний бүсэд элэг - элэг;
• гэдэсний сувгаас амаар дамжин хий ялгаруулах - vіdrizhka;
• хүндийн мэдрэмж, хэвлийн доод хэсэгт таагүй мэдрэмж;
• Энэ бол харгис амьтан гэдгийг би харж чадахгүй байна;
• bіl operіzuvalnogo тэмдэгт, nyuchy эсвэл vglyadі kolk үед;
• zatrymka хэв маяг (засах), эсвэл суулгалт.

Тиймээс сийлбэрийг гэмтээх нь толгой өвдөх, сэтгэцийн эмгэгээр илэрдэг - жишээлбэл, уйтгар гунигтай байдаг.

Ихэнх тохиолдолд сийлбэр гэмтсэний улмаас үүссэн эмгэгийн үед хэвийн бус хий үүсэхтэй холбоотой сорви илэрдэг: цочроох бодис (дүрмээр бол энэ нь шугамын илүүдэл атираа дагалддаг), хэвлийн суналт сунадаг.

Ангилал

Гэмтсэн сийлбэр нь органик эсвэл функциональ байж болно.

Органик диспепси нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD), диспепси, арван хоёр гэдэсний шархлааны илрэлийн улмаас үүсдэг. Энэ нь салстын салст бүрхэвчийг эмээр алдаж, zhovchovividnyh замууд, элэг, нянгийн халдварыг илэрхийлж болно.

Энэ тохиолдолд функциональ диспепси оношлогддог, учир нь сийлбэртэй холбоотой асуудлуудыг 3 сар гаруй хугацаанд туршиж үзсэн тул протеорганик эмгэг илрээгүй.

Хүүхдэд сийлбэрлэх эмгэг

Полиэтиологийн (янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг) ​​насны хүүхдүүдэд сийлбэр муу байгаа нь янз бүрийн өвчин дагалддаг. Үүнийг салст-гэдэсний замын анатомийн болон физиологийн онцлогоор тайлбарлаж байна. мэдрэлийн систем, бид хүүхдийн эхнэрт илтгэл солилцох болно

Ихэнх сэтгэлийн хямралд тохиолддог энгийн диспепси нь хоол тэжээлийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг - хүүхдийн хоолны дэглэмээс татгалзах: хэт их хооллолт, нэг удаагийн хооллолт, эхийн нялх хүүхдийг устгах, бие махбодид богино хугацаанд шилжих, нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх.

Ахимаг насны хүүхдүүдэд түргэн хоол, карбонатлаг ус, сэтгэл ханамжгүй хооллолт, анхны хүсэл эрмэлзэл, стресстэй нөхцөл байдалд өртөх үед энгийн диспепси үүсч болно.

Энгийн диспепсийн эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг бол сийлбэр, дотримания хоолны дэглэм, хүүхдийн нас хүртэл хооллох дэглэмийг устгахад хүргэсэн бүтээгдэхүүний хэрэглээ юм. Нярай хүүхдэд 1-2 насыг нэг өдрийн турш ус, цайны завсарлагатай сольж, жилийн үлдсэн хугацааг өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Хүүхдэд глюкоз-давстай ундаа, лууван-цагаан будааны шөл, герман цай өгөх хэрэгтэй.

Хүүхдэд диспепсийн үед полипсенни өвчний үед ферментүүд (креон, панкреатин) тогтоогддог. Хүүхдэд хорт бодисыг арилгахын тулд сорбент (Smecta, Filtrum, Enterosgel, Polyphepan) өгч, antispasmodics авна. Гэдэсний ургамлыг нөхөн сэргээхийн тулд хүүхэд хөгжсөний дараа лактобациллин бифидотагийн амьд өсгөвөр бүхий бэлдмэлийг өгөх боломжтой.

Хүүхэд, сарлагийн диспепсийн шинж тэмдэг илэрч, нарийн хяналт шаарддаг. Энэ нь гажиг бөөлжих шигүү мөхлөгт мөн чанарыг хүндэтгэх, бага нэгний хуаранд харж байх шаардлагатай.

Хөхний хөндийд сийлбэр хийх эмгэг

Үтрээний диспепси нь илүү өргөн хүрээтэй үзэгдэл юм Тогтворгүй сийлбэрийн шинж тэмдгүүд нь vagity гэсэн нэр томъёогоор хамгаалагдсан байдаг, үүнээс гадна эдгээр нь гурван сарын бусад үед илүү олон удаа илэрдэг. Tse, ring out, episodic, гэхдээ чи хурдан биш.

Хүчиллэг рефлюкс сийлбэрлэх хамгийн түгээмэл асуудал бол ус зайлуулах хоолойноос хүчил стравохид руу нэвтрэх явдал юм. Ходоод-улаан хоолойн сөргөө нь цэврүүтэх хүртэл сэжиглэгдэж байсан - завсарлагааны үед диспепсийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Сийлбэрийн асуудлаас ангижрахын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтална уу.

• Vіdmova vіd produktіv, yakі pіdvishchuyut диспепси шинж тэмдэг - улаан лооль, шоколад, халуун ундаа. Varto нь зараа их хэмжээгээр илэрдэг, ихэвчлэн бага, гэхдээ илүү олон удаа;
• унтахынхаа өмнө сэрэх - хоосон хоолойгоор илүү олон удаа унтахын тулд хэвтэх. Унтах зөв байрлал бол нуруу, толгойг жижиг бүрээсний доор шилжүүлэх явдал юм;
• зөв байрлал авах, биеэ зөв барих, тэр ч байтугай хэвтээ байрлалаа өөрчлөхийг оролдохын тулд тэд өдрийн нэг хэсэг нь хоолойноос стравоход руу хүчил өдөөж, өдөржин өнгөрөөсөн.

Хүүхдийн ард түмний дараа, дааврын түвшин эргэж хэвийн байдалдаа эргэж, амьдарч, өсч томрох тусам шуудай дээр даралтыг тогтоодоггүй бол диспепси шинж тэмдгүүд бие даан гарч ирдэг.

Хэрэв би ямар нэгэн эмч дээр очвол

Хэдийгээр эмгэгийн шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байсан ч сийлбэр нь хэдэн жилийн турш алга болохгүй, эс тэгвээс тэдгээр нь арьсыг хусах замаар арилгахыг зөвлөж байна. Би эхний харцаар өвдөж буй хүндийн зэрэглэлийг үнэлэв. Дараа нь бид шаардлагатай цэвэрлэгээ хийх төлөвлөгөөнд талархаж байна. Намрын улиралд тэдний үр дүнг харгалзан тэд хамгийн ашигтай, алс холын тактикийг сонгодог.

Ургамлын гаралтай өвчнийг оношлох, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх чиглэлээр ажилладаг өвчтөнийг өндөр түвшинд чиглүүлэх боломжтой.

Оношлогоо

Эмчээс тусламж хүсэх нь obstezhennia-ийг даван туулах шаардлагатай байдаг. Энэ нь өвчнийг таньж, оношлоход тусална. Энэ төрлийн нарийн төвөгтэй оношлогоонд дараахь зүйлс орно.

• анамнез (туршилтын арга, өвчтөн болон түүний өвчний талаар мэдээлэл авах);
• харааны харагдах байдал(Бие махбодид хуарангийн тухай гутамшигт мэдэгдлийн төлөө);
• хэвлийн хөндийн тэмтрэлт (хэвлийн урд хана, хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн биеийн байдлыг дуусгах, тэдгээрийн анатомийн болон морфологийн шинж чанарыг үнэлэх).

Өвчинг батлахад туслах нэмэлт арга хэмжээ:

• цусны дэлхийн болон биохимийн шинжилгээ, наалдсан цус байгаа эсэхийг ялгадасын шинжилгээ;
• хоосон ходоодны эрхтнүүдийн хэт авианы хяналт;
• helicobacter pylori-ийн шинжилгээ (Хеликобактер пилори цусан дахь эсрэгбие байгаа эсэхийг илрүүлэх боломжийг олгодог - МХХТ-ийн хамгийн өргөн тархсан өвчнийг хөгжүүлэх үүрэгтэй эмгэг төрүүлэгч бактери);
• CT-ийн дээд хэсгийн дурангийн шинжилгээ (суваг ба арван хоёрдугаар гэдэсний шархлааны салст бүрхэвчийн өөрчлөлт, моторын нүүлгэн шилжүүлэх үйл ажиллагааны эмгэгийн илрэлийг үнэлэх боломжийг олгодог).

Оношлогооны obstezhennia нь зараа төрөл, гэдэс дүүрэх, элэг, исгэлэн тууралт, бие засах давтамж, тууштай байдал нь өмхий үнэрийг үүсгэдэг шинж тэмдгүүдийг хэрхэн бэлтгэх талаар тодруулахад тусалдаг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг (дотор муухайрахгүйгээр биеийн жин буурах, жингээ хасах, хэвлийгээр өвдөх, нойргүйдэх, zhovtyanitsa, гэдэснээс цус алдах, дисфаги, залгиур бөөлжих) байгааг илтгэж болно.

Чухал! Гэмтсэн эш татан сийлбэр нь элэгний өвчин, slugs, sluice, арван хоёр хуруу гэдэсний өвчин, мөн энэ нь эмийн зорилгоор aphids, архи, хоолны хордлого зэрэгт буруутгаж болно. Шалтгаанаас болж унасан, тэд элэг, shlunkov, гэдэс, өөх тос, ялзарсан эсвэл исгэх диспепси зэргийг хардаг. Дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлий дэх таагүй байдал, өтгөн хатах, суулгах шинж тэмдэг илэрвэл obstezhennia-г таньж, онош тавих боломжтой эмчид хандахыг зөвлөж байна. Vicorous диспепси нь прокинетик, antispasmodics, суулгацын эсрэг эм, ферментийн бэлдмэлээр эмчилдэг.

Баяр

Эмийн эмчилгээг шууд чиглүүлж болно. Өтгөн хаталтаас эм авч явах замаар салж болно. Хэрэв диспепси нь ховор хэв гажилтаар илэрдэг бол суулгацын эсрэг долоох эмчилгээг хийх шаардлагатай. Фермент нь зараа шингээхэд тусалдаг.

Робот ургамлын системийг хэвийн болгоход ашиглаж болох эмийн үндсэн бүлгүүдийг доорх хүснэгтэд тайлбарлав.

хүч	Мансууруулах бодис	Хүлээн авах дүрэм
Прокинетик нь цусны эсрэг хөх хүчтэй байж, SCT-ийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог	Мотилиум (домперидон)	1 шахмал (10 мг) өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө 15-30 минутын өмнө. Хамгийн их нэмэлт тун нь 3 шахмал (30 мг). likuvannya курс нь өдөр дахин үзэх нь буруутай биш юм
Спазм ба өвдөлтийн хам шинжийг эмчлэхэд зориулсан спазмолитик	No-shpa (Drotaverin)	Доба тутамд 1-2 шахмал (40-80 мг) тричи. Ликуваннягийн курс нь 3 өдрийн турш дахин үзэхэд гэмгүй
Суулгах өвчний эсрэг	Имодиум (лоперамид)	Эхний тун нь 2 капсул (4 мг) бөгөөд ховор хэлбэрийн арьсны гажигтай арьсны дайралтын дараа эсвэл эмчийн өмнөх зөвлөмжийн дагуу 1 капсулыг (2 мг) авна. Нэмэлт хамгийн их тун нь 6 капсул (12 мг) авах нь буруу биш юм.
"Витрогинный" ликарский засиб. Сийлбэр, бодисын солилцооны системд үзүүлэх нөлөө	Эспумизан (Симетикон)	Доба тутамд 2 капсул (80 мг) 3-4 удаа
Проносне		Початкова тун 15-45 мл (1-3 уут). Доба тутамд 15-30 мл (1-2 уут) хөнгөн тун. Ликуваннягийн курс нь ликувалын нөлөөг олж авах хүртэл 2-3 хоног байна. Сунгах замаар хангалттай хэмжээний ус (1.5-2 литр) амьдрахыг зөвлөж байна
ферментийн бэлдмэл	Мезим, Панкреатин	1-2 шахмалыг цаг тутамд, розовучи биш, хангалттай хэмжээний усаар угаана, жишээлбэл, лонхтой усаар угаана. Ликуваннягийн гурвалсан байдлыг эмч дангаар нь суулгадаг

Эмчийн баяр баясгалан. Фахивцягийн наминчлалыг үл тоомсорлохыг зөвлөдөггүй. Эдгэрэх төлөвлөгөө гарах хүртэл шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой. Диспепси үүсгэдэг нөхцөл байдалд бүтээгдэхүүнийг унтраах замаар учирсан хохирлоос түрүүлж үлдэх боломжтой.

Ардын арга

Маш их мөнгө ашигла ардын анагаах ухаан, эрт дээр үеэс хүмүүсийн тусламжийн төлөө, сийлбэрийн устгалд амжилттай баярласан. Гэрийн оюун ухаанд тусламж, сонголт, дусаах асуудалтай тэмцэх боломжтой.

• гэдэсний ажлыг хэвийн болгож, довтолгооноос үүдэлтэй өвдөлтийг намдаана. Zmіshati эмийн сангийн chamomile 30 гр, гаа навч, валерианы үндэс 20 гр, намаг үндэслэг иш, Fennel жимс 15 гр. 10 гр сумиши 250 мл шүрших асгаж, битүүмжилсэн паалантай саванд усан ваннд 15 ширхгийг авна. 3 хоногийн дараа 3/4 шилийг авна. Өвдөлт 14 хоногийн дараа арилдаг;
• Валютын процессыг сайжруулахын тулд та зуун настын хамт zasib бэлтгэж болно. Үүний тулд ийм жор бэлтгэхээс 5 хоногийн өмнө зуун настыг усалж болохгүй. Хугацаа дууссаны дараа 375 гр зуун наст хэрэглэж, махан үрэлтэнд йог алгасах хэрэгтэй. 625 гр зөгийн бал, 675 гр улаан дарс нэмнэ. Бүгдийг холино. Эхний 5 хоногт tsp, дараа нь st. л. Явахаас нэг жилийн өмнө doba-д 3 удаа. Баярыг үргэлжлүүлэх - 2 хоногоос 1.5 сар хүртэл;
• гэдэсний коликийг арилгахын тулд tsp хийнэ. өвслөг полина 250 мл okrop, дараа нь 20 минут хийнэ. Урлагийн нэг zhі өмнө өдөрт 3-4 хоног авна. л.;
• гэдэс дүүрсэн тохиолдолд гаа, валерианы үндэс, календула цэцэг, өвслөг ургамал, chamomile цэцэг зэргийг холино. st-ийг бөглөнө үү. л. сумиши 250 мл окропыг термос дээр хийнэ. Ургац хураахад 3 удаа 1/2 жилийн дараа шилний гуравны нэгийг авна.

Урьдчилан сэргийлэх

Хордлогын хор хөнөөлийг өдөөдөг өвчнөөс үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. SHKT роботыг гэмтээх зардал гардаг.

Зохистой хооллолт нь диспепси өвчтэй хүмүүст урьдчилан сэргийлэх өөр нэг халдлага юм. Энэ нь витамин, микроэлемент, эсийн эдээр баялаг бүтээгдэхүүнээр баялаг байж болно. Зөв тэнцвэр нь уураг, өөх тос, нүүрс устай холбоотой юм.

Хоолны дэглэм нь диспепси өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. SKT-ийг өөрчлөх боломжгүй. Та илүү олон удаа идэх хэрэгтэй, гэхдээ хэсэг нь бага байж болно.

Моторын тусламжтайгаар өөрийн сийлбэрээ хянаж, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй ойлголтоос зайлсхийх боломжтой. Би сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй болноэрүүл амьдралын хэв маяг, зөв ​​хооллолт.