Эрчим хүчний инженерийг хэрхэн хуурах вэ? Чи та эрчим хүчний ундаа ууж болно: эрчим хүчний ундаагаар амьдрахын давуу болон сул талууд

кофеин- үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг, өдөөгч нь бүлэг хүртэл хэвтэж болно. Vіn орлуулагч нь мэдрэлийн импульс дамжуулдаг тул ярианы мэдрэлийн системд (нейротрансмиттер) чухал үүрэгтэй. Мөн кофейн их байх тусам мэдрэлийн систем илүү идэвхтэй байдаг. Дуу чимээ, хурдацтай өсөлт, биеийн болон тархины үйл ажиллагаа нэмэгддэг.
Таурин- m'azovih эдэд хуримтлагддаг амин хүчил. Таурин юу өгч байгааг анхаарч үзээрэй эерэг өсөлтажиллах зүрх. Гэсэн хэдий ч сайн зүйл алга шинжлэх ухааны ололт амжилтяг юу авчрах вэ.
L-карнитин- амин хүчил, организм бие даан virobljat болно. Зөрүүд байдлыг багасгаж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд үр дүнтэй тусалдаг. Гэхдээ байгалийн энергид цөөн тооны шал байдаг, гэхдээ үр нөлөөг анхаарах нь чухал юм.
Глюкоз ба нүүрстөрөгчийн давхар исэл- энэ нь үнэндээ сонгодог хийн банн юм.

№2. Эрчим хүчний инженерүүд витамин, чамин ургамлын байгалийн хандыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Энэ үнэн үү?

Үнэн. Дүрмээр бол эрчим хүчний инженерүүд витамин С болон В бүлгийн бараг бүх төрлийн витаминыг хэрэглэх ёстой.
Витамин нь баялаг боловч ийм химийн компанид байдаггүй. Витамин В нь маш их хэмжээгээр гурван дусал дуслаар, зүрхний цохилтыг хурдасгаж, харшлын урвал үүсгэдэг. Витамин С нь хадгалах бодис, амт оруулагчтай урвалд ордог - үр дүн нь хорт хавдар үүсгэдэг яриа юм.

Мөн эрчим хүчний инженерүүд ихэвчлэн ургамлын хандыг хэрэглэдэг: гуарани, мате чи хүн орхоодой. Та холдож болно, царцдас руу ус өгөхийн тулд өмхий үнэртэж болно, гэхдээ энэ нь үнэн бөгөөд сав баглаа боодол дээр нэр нь үзэсгэлэнтэй харагдаж байна.

№3. Чи цэнэгийн энерги?

Ни. Якшчо богинохон - "мүш". Энэ нь агуулахад хэрхэн тодорхой болсон мэдрэлийн систем. Кофейн дусаах дор тархи virishuє "хар өдөр" дэлгүүрт дарс шиг биеийн "бага нөөц" идэвхжүүлдэг. Тобто. Эрч хүчтэй ундаа нь өөрөө ямар ч энергийн өшөөг авдаггүй, харин зүгээр л бие махбодийг хуурч, идэвхтэй төөрөгдүүлж, түргэн хоолыг тэр дор нь нөөцөлдөг. Муухайн нөлөө нь 3-4 жил үргэлжилнэ. Бууралтыг дагаж, хүмүүсийн хуаран хөгширч, vzhivannya хүртэл доошилно. Z'yavlyaєtsya vtom, drativity - сэтгэл гутрал хүртэл.

№4. Эрчим хүч -ширүүн байна уу?

Энд энэ нь түргэн хоолтой адил юм: энэ нь ховор бөгөөд ухаалаг, эрчим хүчний ундаа нэвтрүүлэх нь эрүүл мэндэд аюулгүй юм. Сайн, муу зүйл алга. Нэг удаад хоёроос илүүгүй лааз ууж, бие махбодоо сэргээх боломжтой. корисну жу, илүү их ус ууж, гадуур зугаал.
Хэрэв та эрчим хүчний ундаа тогтмол ууж байгаа бол таны гарт байгаа мэт мэдрэлийн болон бие махбодийн ачаалал ихтэй байх болно, та бүхэл бүтэн цуврал өвчний үндэс болж чадна. Мөн хөдөлгөөн сайн байна нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хийболон spozhivannya zvichaynyh сод шиг хоолой нь маш сүүлийн нам гүм тулд tsukru vede.

№5. Эрчим хүчний салбар хуучирч, гацахыг уриалж байгаа нь үнэн үү?

Үнэн. Өмнө дурьдсанчлан, кофеин нь нейротрансмиттерийг орлуулдаг. Бидний биеийг шахаж дуусмагц, өмхий үнэр байнга хэрэгтэй болдог, үүнээс гадна, илүү их тоогоор, бага дарсны дуу чимээ, дараа нь алхам алхмаар бие даан viroblyat їх зогсоох - дотоод нөөцийг дэмий үрэх зүйл байхгүй.
Хэрэв та эрч хүчээ бага зэрэг сэргээсний дараа тэдгээрийг уухаа больсон бол таны лагерь мэдэгдэхүйц доройтох болно: нойрмоглох, ажлын үр ашиг буурах, сэтгэлийн таагүй байдал, энэ нь мэдээжийн хэрэг, шинэ эрчим хүчний "тун" авах болно. Үүнээс гадна ижил үр дүнд хүрэхийн тулд тунг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Тэгэхгүй бол хуучирсан байдал нь үнэн бололтой.

№6. Кофе ямар учиртай юм бэ, та зүгээр л кава ууж болохгүй гэж үү?

Эрүүл мэндийн хувьд кава бага уух хэрэгтэй. Нэг саванд кофеин нь дөрвөн аяга гялтганууртай адил байдаг. Мөн бусад өдөөгч орцуудыг цацна. Үүний тулд эрчим хүчний ажилтан бие махбодийг илүү хүчтэй тарьдаг: зүрхний хэмнэл өөрчлөгдөж, артерийн даралт ихээхэн нэмэгддэг. Ale effect badorostі vіd kavi trivaє 1-2 жил, vіd эрчим хүч - 4 ба түүнээс дээш.

№7. Залуучуудын дунд архи согтууруулах ундаагаар эрч хүчийг хүндэтгэдэг заншилтай. Хэр хэцүү юм бэ?

Эрчим хүчний инженерүүдийн амьдралын хамгийн сөрөг хувилбар. Баруун талд эрчим хүчний ундаа нь өдөөгч, архи нь дарангуйлагчдын бүлэгт багтдаг. Үнэн хэрэгтээ, тэрхүү эсэргүүцлийн эсрэг өмхий үнэр нь организмыг илүү хүчтэй татдаг. Хамгийн их зовж шаналж байна зүрх судасны систем - даралт нь туйлын заалт хүртэл хөдөлж байна. Ийм "коктейлийн" нэг ч үхлийн бичлэг байхгүй. Тиймээс та зүрх сэтгэлдээ асуудалтай тулгардаг - дахин нэг удаа архитай энергийн ундаанд бүү дас. Үүнээс гадна, sp'yanіnnya pіd эрчим хүчний инженерүүдийн лагерь сайжирч байна, энэ нь дэлхийг удирдахад хялбар юм.

№8. Эрчим хүчний инженерүүдийн хэмнэлтийн талаар хэнд анхааруулах хэрэгтэй вэ?

Бүс нутагт хүүхэд, залуу эмэгтэйчүүд, хөгшин эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүд, өвчин эмгэгтэй хүмүүст эрчим хүчний ундаа уух шаардлагагүй. гэдэсний зам, зүрх, судас болон дэд зүйл, түүнчлэн нэмэгдсэн сэрэмжтэй, мэдрэлийн, тасалдсан нойр болон кофеин мэдрэмтгий.

№9. Казахстаны эрчим хүчний салбар чөлөөтэй нэвтрэх боломжтой. Мөн та дэлхийтэй хэрхэн харьцаж байна вэ?

Эрчим хүчний ундааг дэлхийн 170 гаруй оронд хялбархан худалдаж авч болно, гэхдээ зарим хамгаалагчид:

2010 онд кофейн өшөө авсан архи, эрчим хүчний ундаа жил, тэдний эрүүл мэндийн асуудлын талаар эрх мэдлийн visnovka үндсэн дээр АНУ-ын даяар зарж байх магадлалтай байсан;
Литва улсад эрчим хүчний ундаа бүрэн хүчин чадлаараа хүрээгүй тул айл өрхүүдэд зарах хашаа захиалсан;
Франц, Дани, Норвеги зэрэг орнуудаас эрчим хүчийг зөвхөн эмийн сангаас худалдаж авч болно.

Энэ бол 21-р зууны гол асуудал. Бүх зүйлийг дээрэмдэж, барьж авах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь бага, бага, бага байгаа хүмүүст хүрэхийн тулд хэрэгцээгээ юу ч авчрахгүй байх ёстой.

Амьдралд obov'yazkovo-ийн ийм зохион байгуулалттай хүмүүс эрч хүчтэйгээр шагнагдаж, сэтгэл татам зилла байдаг бөгөөд энэ нь цаг тутамд эцсийн хугацааг дуусгаж, хоёр өдрийн дотор товлосон сардаа хүрч, гурвыг сольж, өглөө болтол клубт явах боломжийг олгодог.

Ale ¾ олон илтгэл, дээр yakі varto эргэж хүндэтгэл.

Үндсэн агуулах

Эрчим хүч- Төв мэдрэлийн системийг (төв мэдрэлийн системийг) идэвхжүүлдэг нэмэлт яриа бүхий архигүй (ба согтууруулах ундаа багатай) хий ялгаруулах ундаа.

1938 онд иогийн Смит-Клейн Бичамоныг бүтээсэн. Эхний прототип нь бүтэлгүйтсэн байг, tse anіtrohi түүний урам зоригийг сулруулсангүй. Тиймээс, хадны дундуур гэрэл улаан бухыг дуулж, буруу өсөлтийг дуудсан.

Үүний зэрэгцээ, ургац хураагчаас уринш, агуулахыг өөрчлөх боломжтой боловч үндсэн найрлага нь үргэлж дарагдсан байдаг.

Кофейн (ихэвчлэн синтетик);
Таурин;
витамин бүлэг;
Хүн орхоодой ба гуарана;
сахароз, глюкоз;
фениланин;
Матеин;
глюкуронолактон;

Практикт хамгийн их хэмжээний усыг ус, зукру, кофеин зэрэгт оруулсан бөгөөд энэ нь эрчим хүчний инженерийг илүү үнэтэй дээрэмдэж, чихэр өвсний гайхамшигт кавиыг орлуулдаг. Амтыг татан буулгах нь нэмэлт меланинаар солигдож, сурталчилгааны түрэмгий бодлогоор алдар нэр зохиомлоор нэмэгддэг.

Vinyatkom є изотоник - биеийн дотор байдаг tієїтэй төстэй концентрацитай гацуур карнитин, витамин, эрдэс бодис агуулсан спортын аналогууд. Тэдний хүч чадлын гол хүч бол адал явдалт сорилтуудын дараа бие махбодийг бэхжүүлэх явдал юм.

Бие махбодид энерги оруулах

Эерэг өөрчлөлтүүд нь зөвхөн нэг цагийн богино хугацааны интервалаар хамгаалагддаг, дараа нь амьсгал давчдах болно.

Хүлээн авсан яриа нь биохимийн процессыг эхлүүлж, төв мэдрэлийн тогтолцооны ажилд ордог. Гэсэн хэдий ч, декилкох вилиныг сунгаснаар анхаарал төвлөрөл нэмэгдэж, хурдан хариу үйлдэл үзүүлж, бие махбодид хөнгөн мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь гурав, дунд, гурван - chotiri жил юм.

Коньякийг Jaguar, Burn, Flash, Dynamite, Gorilla соёлд танилцуулж, өөрийн нэр хүндэд санаа тавих, сурталчлах эсвэл байгалийн эрчим хүчээр тусгай агуулах. Үнэхээр бие махбодь уураг, өөх тос, нүүрс ус ялгаруулах процессоос салж, ийм эрчим хүчний эх үүсвэрээр сайрхах боломжгүй юм.

Бие махбодид уухад үнэр нь биологийн процессыг өдөөдөг боловч энэ нь тэдний оролцогчид зуучлагчгүй байдаг.

Бие махбодийг эрчим хүч, використ усны нөөцийг нэгтгэхийн тулд авчирдаг бөгөөд үр дүн нь илүү их энергийг харуулдаг. Би согтох өдөр лагерь аль хэдийн эйфори руу ойртсон бөгөөд энэ нь сүүлчийнхээс хойш ирэх хүч чадал уналттай эрс ялгаатай юм. Дуугаралт ингэж чичирдэг.

Тогтмол амьдрахын хэрээр хүн эрчим хүчийг эмх цэгцтэй хэрэглэхээ больж, зөвшөөрөгдөх тунг амархан давдаг бөгөөд энэ нь урт хугацааны хэтийн төлөвтэй тохиролцох боломжгүй үр дагаварт хүргэдэг.

Ямар аюултай ундаа вэ

Компанийн Власники ижил төстэй бүтээгдэхүүн бэлтгэж, бараан дээрээ ууж болохуйц өөр өөр арга заль мэхийг бүтээдэг. Тиймээс алдартай алдартай брэндүүдийн оронд кофеин уусны дараа найрлагын албан ёсны үнийг 20% дутуу үнэлдэг гэж хэлж болно.

Үүний зэрэгцээ шинжээчдийн үзэж байгаагаар энергийн ундаа нь хар тамхины нэгэн адил (тэр ч байтугай кофейн нь эмийн нэг төрөл юм) хүний арьсанд тусгай тарилга хийдэг бөгөөд үүнийг шилжүүлэх боломжгүй юм.

Тиймээс varto zvernuti бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шийдвэрийг хүндэтгэдэг. Жишээлбэл, sprats дахь taurine-ийн оронд зөвшөөрөгдөх rіven-ийг өөрчлөх боломжтой. Мөн глюкуронолактон (Ветнамтай тулалдаж буй америк цэргүүдийн байлдааны сэтгэлийг дэмжих зорилгоор бүтээсэн яриа) - нэмэлт таван тунгаар.

Үүнтэй адил бөгөөд витамин В - йог нь викликати тахикарди үүсгэхэд хялбар байсан.

Цогцолбор нь мэдрэлийн системд хор хөнөөлтэй урсгалгүйгээр ийм удаашралтай байдаг. Эрчим хүчний ундаанд дурлагчид (ялангуяа бүрэн бус ундаа) хазайсан зан үйлд илүү өртөмтгий байдаг гэж мэдээлсэн: тэд байнга хуурч мэхлэх, тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх, мөн сэтгэлийн хямралд орохын тулд сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй байдаг.

Тэдний дунд натомист охидын эсрэг бэлгийн хүчирхийлэлтэй холбоотой нөхцөл байдлыг зөвтгөх боломжтой байдаг.

Зокрема, эдгээр шалтгааны улмаас Дани, Норвеги улсууд өөрсдийн нутаг дэвсгэрт эрчим хүч борлуулахаас сэргийлсэн хуулийг магтсан. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ.

Бодит үхлийн тун хэд вэ

Мянга мянган үхэл эрчим хүчний инженерүүдийн амьдралтай өөр юу холбоотой вэ. Хэнтэй та хибаг архитай тааруулж болох вэ. Гомдолтой бүтээгдэхүүнийг эрүүл гэж үздэггүй ч дуулгавартай байдлын үр нөлөө нь хүмүүсийг бухимдуулдаг.

Ийм нөхцөл байдал нь ихэвчлэн тайван хүний амьдралд заналхийлж байгаа мэт ойр дотно байдалд хүргэдэг.

Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодистой нэг цаг амьдрах;
спортын бэлтгэлийн өмнө эсвэл дараа хүлээн авах;
хэтрүүлэн хэрэглэх;
Агуулахад орж буй эд ангиудыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байхыг үл тоомсорлох;

Navіt akshcho зөвшөөрөгдөх тунг бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээр заагаагүй, бүх vіdpovіdalnіst spozhivachі дээр хэвтэж байна. Эрчим хүч є хүнсний нэмэлтүүд, мөн хуулийн дагуу энэ нь үүнээс илүү хууль ёсны бөгөөд компани ийм зан үйлийн төлөө хариуцлага хүлээх боломжгүй юм.

өгзөгтэйє Анаис Фурнье: Арван дөрвөн настай охин тус бүр нь 680 грамм жинтэй хоёр лааз Monster Energy ууснаас хойш зургаан хоногийн дараа нас баржээ. Тус компани позуудын эцгүүдийн хүндэтгэлд хариу үйлдэл үзүүлэв.

Chi є korist vіd эрч хүч

Ийм бүтээгдэхүүний гол давуу тал нь тэдний чадвар, дараагийн цагийн турш явах, хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх чадвар юм. Тийм ч учраас өмхий үнэр нь хүн амын янз бүрийн бүлгүүдийн дунд маш их алдартай байдаг.

Найрлага энерги, тэд өөрсдөө үүнийг хийж чадна эрх мэдлийн луйварчид. Тэд эрч хүч, төвлөрлийг нэмэгдүүлж, стрессийг даван туулахад тусалдаг, илүү олон системийг өдөөхөд тусалдаг. Үйлчлэх бүрт zucru хэтрүүлэн хэрэглэдэг viklikanі nadmіrnim vzhivannâm нь сөрөг його үр дагавар.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агуулахыг харцгаая үр дүнтэй засибөөрийнхөө төлөө тэмцэх:

Кофейн, гуарана, хүн орхоодой нь мэдрэлийн системд эрч хүч өгөхөөс гадна адреналиныг чичиргээнд хүргэж, зүрхний цохилтыг хурдасгаж, урвалыг сайжруулдаг;
Таурин ба В бүлгийн витаминууд нь хүндэтгэлийг төвлөрүүлж, эрдэс бодисыг шингээж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Їx мөн хүүхдийн витамины цогцолборт використ.
Левокарнитин нь бодисын солилцоог хурдасгаж, ашигтай нөлөө үзүүлдэг хүний боломж.
Глюкуронолактон нь биеийг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг сорбент юм.

Зөв харьцаатай, ууж, зөв болгосноор бид үүнийг зөв болгож чадна.

Худалдан авсан бүтээгдэхүүн дэх але нь мөн адил ховор байдаг тул эрсдэлт бүлэгт орсон хүмүүст йог хийхийг зарчмын хувьд зөвлөдөггүй, хяналттай тунгаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Эрх мэдлийн талууд

Эрчим хүчний ундаанд асар их хэмжээний цукру, кофе байдаг. Зүгээр л хурдан ууж, мэдрэлийн, зүрх судас, ургамлын гаралтай систем, нирки, элэгний өвчнөөр өвддөг. Viklikane zvichkoyu ихэвчлэн сэтгэл санааны байдал, зан байдал дээр vplivaє vlivannya болон нийгэмших сонирхлыг сулруулж болно.

Хирше, їх зі согтууруулах ундааг хүндэтгэхийн тулд: кофены хүчийг өдөөж, согтууруулах ундааны унтах хүслийг саармагжуулж, согтуу сүргийн хэмжээгээр биеийг тайвшруулж, stezhit илүү нугалав. Ийм коктейлийн шөнийн дараа гаражаас гарах нь бараг боломжгүй юм.

Өөр нэг зүйл бол нас барсны дараа глюкозын илүүдэл нь ус-давсны тэнцвэр алдагдах, цусан дахь сахарын өндөр концентраци, таргалалт, чихрийн шижин зэрэгт хүргэдэг.

Таурин нь хурцадмал байдал байнга нэмэгдэж, үр дүн нь нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал, дархлааг бууруулдаг.

Би tіlki, тиймээс өөрийгөө хүндэтгэх гэж бүү ав. Мөн йогийн шүтэн бишрэгчид шүд цоорох, гөлрөх, наранд түлэгдэх, харшлын урвал давтагдах, байнгын хор хөнөөл, танин мэдэхүйн бууралт зэргээс аюулгүй байдаг.

Бусад тод илрэлүүд нь үс унах, унжих, хадаас ургах зэрэг байж болно. Эрчим хүчний ундааны Skoda нь аль эрт дууссан тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Ийм нөхцөлд тэр ско-г хэтрүүлэн хэрэглэсэн нь хэр зэрэг үр дүнд хүрсэн юм бол

Зөвшөөрөгдөх obsyag эрчим хүч - хоёр жижиг банк.

Илүү их амьдрахын тулд бие махбодид маш их яриа байдаг бөгөөд ингэснээр та эрүүл мэндээ өвлүүлэхгүйгээр нөхөн сэргээх боломжтой болно. Үүний үр дүнд арьсны ямар ч организм эргэх боломжгүй ноцтой байдал үүсдэг.

Хохирогч баян сөрөг нөлөө, эвдэрсэн робот йогийн системтэй холбоотой:

Зүрх судасны систем: тахикарди, хэм алдагдал, зүрхний цохилт, анафилаксийн шок;
Мэдрэл: kіntsіvkah, sudomi, хор, толгой bіl, хайруулын бааз дахь homonymous болон tremtinnya;
Ургамлын гаралтай: хордлого, гастрит, загострення виразки;
Crimson нь хордлого, хөл хавдсан, хөнгөн, кома ирж болно.

Хордлогын анхны шинж тэмдгүүд нь цээжин дэх элэг, элэг, төөрөгдөл, уйтгартай эсвэл бөөлжих, гар, хөл чичрэх зэрэг сонсогддог. Хүмүүс хурц сул талыг анзаарч, эргэн тойронд байгаа мэт хүмүүсийг хүлээж авдаггүй, тайван бус болдог.

Хохирогч хохирогчдод тусламж үзүүлэх шаардлагатай:

Цэвэр агаарт гаргаж, няцалж буй хувцсаа тайлах;
Промити унжсан, бөөлжис хашгирч, yakscho її хэлгүй;
Тайвшир.

Хамгийн их випадкив дээр бие даан асуудалд орохгүйн тулд хонх дарахад тань туслахын тулд би Швидкад туслах болно, гэхдээ эцэст нь арьс хоёр дахь удаагаа орж ирдэг. Зөвхөн эмчийн мэдлэгийг илүү зөв гэж хүлээн зөвшөөрөх нь дээр.

Суулгацын өмнөх эсрэг заалтууд

Арьс ширний үнийн бодлогод үнэнч Завдяки лаазтай эрчим хүч худалдаж авах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч эрсдэлийн бүсэд орж болох бүлгүүдийн бүх жагсаалт байдаг.

18 хүртэлх насны хүүхдүүд;
Вагитни болон хөхүүл эмэгтэйчүүд;
Унтаагүй хүмүүс;
Слаг ба элэгний эвдрэлийн өвчин;
цөм;
Чихрийн шижин;
Ус.

Би энэ өвчинтэй холбоотой асуудалтай тулгараад байгаа бөгөөд энэ нь нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд хүмүүс эрчим хүчний инженерүүдэд хандаж, шаардлагатай бол эрүүл аналогиар солихыг зөвлөж байна.

Цай, жимс жимсгэнэ (цитрус) нэмсэн ус, гар хийцийн нимбэгний ундаа, смүүти, шинэхэн шүүс зэрэг нь эрүүл мэндэд аюул учруулахгүйгээр бие махбодийг хангалтгүй эрчим хүчээр дүүргэж чаддаг.

Вагитимийн төлөө tsієї эмчлэх нь ялангуяа чухал юм.Энэ цагт үүнийг санаарай эмэгтэй организмтэр ч байтугай neperedbachuvany болон be-yakі ийм дэмий хоосон ургийн үхэлд хүргэж болно.

Шкоди эрүүл мэндгүй сарлаг vikoristovuvati эрчим хүч

Якшто, хэнгүйгээр би зовсим ніяк уух болно, хортой дусаахаас зайлсхийхийн тулд эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Тэднийг согтууруулах ундаа, ундаагаар бүү хэтрүүл. Идэвхтэй ярианы ийм концентраци нь зүрхний үр тариа, нойргүйдэл, вирусын хөгжил эсвэл үхэлд хүргэдэг.
Доба тутамд нэг лаазаас илүүгүй тунг хатуу хязгаарлана. Шинж тэмдэг нь нүүр царайтай сэтгэлийн хямралтай төстэй бөгөөд хоолны хордлого, Комигийн эрсдэлтэй байдаг.
Боломжтой бол цайг кавагаар сольж, үнэ төлбөргүй хүлээн авахгүй. Ийм орон байртай бол хүний эрч хүч нойргүйдэлд орж, огцом болж, хэрэв та оролдвол сэтгэлийн хямрал, түрэмгийллийн дайралтаас болгоомжлох болно.
Vіvvannya ундааны дараа хэдэн жилийн турш sobі vіdpochiti protyag өг. Бүх цаг үед бие нь стресст орж, нөөцөө дэмий үрэн таран хийдэг байсан тул энэ нь бие махбодод шаардлагатай ноцтой үр дагаварт хүргэхгүй байв.
Спортын бэлтгэлийн нэг цаг эрчим хүчний ундаа ууж болохгүй. Цэ нь ус-давсны солилцоог сүйтгэж, шилбэний хурц судалтай.
Тэднийг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулаарай. Нэмэлт тэжээлийн тун нь нэг ваартай байсан ч гэсэн хүүхдийн хувьд энэ нь баялаг байх болно.

Эрчим хүчний инженерүүд уйтгар гуниг, Skoda-г гашуудаж, зөвхөн чи ялна гэж чи варто дарс нь нэмэлт хүч чадлыг арилгах болно.

Хэрэв та уухаар шийдсэн хэвээр байгаа бол дүрмийг уншина уу. Хэт их тунгаар ярих нь аюулгүй биш бөгөөд эргэлт буцалтгүй өвчинд хүргэдэг төдийгүй үхлийн шалтгаан болдог гэдгийг бүү мартаарай.

Energetic - тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, өдөөх энергийн ундаа. Хүчдэл ихсэх тусам хүний зогсонги бус энерги нь бие махбодийг бэхжүүлэх нэмэлт өдөөгч болж хувирдаг. Яка Шкода эрчим хүчний инженерийн хувьд? Skoda нь агуулахад орох бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тоноглогдсон эрчим хүчний инженерүүдээр хангагдсан.

Хүний биед агуулахыг яаж цутгадаг вэ?

Эрчим хүчний ундаа хадгалах агуулах:

. Розумов болон бие махбодийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх. Зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг идэвхжүүлнэ. Кофейн хэр их энергид агуулагддаг вэ? Заалт нь 80-аас 150 грамм, нэг аяга cavi нь ижил хэмжээний kolivaєtsya байна.
Зукор, . Тархины төвлөрлийг сайжруулна.
Таурин. Төвлөрөхөд тусалдаг, практикийг дэмжиж, ашигт малтмалын нөөцийг олж авахад тусалдаг. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан илүү их витаминыг агуулахад оруулна уу.
L-карнитин. Солилцооны процессыг хурдасгаж, тэр хөлөг онгоцны зүрхний бааз руу эерэгээр цутга.
Глюкуронолактон. SKT-ийг цэвэрлэж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна.
Гуарана болон хүн орхоодойн үндэс. Бадорит, але Корисный, чадварлаг тунг сайжруулахын тулд, муу тохиолдолд, согтуу болъё, нойр тасарна.
Матайн. Zastosovuєtsya таргалалттай тэмцэх, хоолны дуршил бууруулах.
ST бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системийг тогтворжуулдаг.

Эрчим хүчний салбарын агуулахын өмнө зөв элементүүдийг оруулдаг, гэхдээ та тэдгээрийг тогтмол ууж болно гэсэн үг үү? Ямар төрлийн эрчим хүчний инженерүүд Skoda-аас бага вэ?

Эрчим хүчийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Эрчим хүчний ундаа хэр удаан үр дүнгээ харуулах вэ? Бүжгийг коктейльд оруулсны дараа үр нөлөө нь арван минутын дотор илэрдэг. Vіn nastaє shvidshe, өлссөн лагерьт йог балгах шиг.

Skіlki эрч хүчтэй юу? Гурвалсан байдал - жилийн чотири, дараа нь эргэлтийн хуаран хамгаалагдсан: мэдрэлийн түгшүүр, хүч чадал уналт.

Яка Шкода эрчим хүчний инженерийн хувьд?

Эрчим хүчний инженерүүдийн Skoda-г аль эрт дуусч, дэлхий даяар кофе, зукра зэргийг нэвтрүүлснээр хуучирч, тунг нэмэгдүүлэх нь зогссон. Та юу хийх вэ, яаж энерги уух вэ?

Ундны багтаамж:

Ус-давсны балансыг гэмтээх;
Звикання;
Биеийн эрчим хүчний нөөцийг бий болгох;
Би архаг өвчтэй хүмүүсийг алах болно;
Цусны урсгалыг хурдасгах, шаардлагатай бичил элементүүдийг биеэс зайлуулах;
Өвсний зам дээр сөрөг тарилга хийх;
Би ялзарсан шүд болно;

Эрчим хүч нь pіdlіtkіv нь shkidlivy байна, та кофеин, кофеин нь шок тунг хол авч байх үед, ноцтой үр дагавар байдаг. Хэн эрчим хүчний ундаа ууж чадахгүй вэ?

Суулгац нь эсрэг заалттай:

Арван найман нас хүртэлх хүүхдүүд;
Vagіtnim болон zhіnkam, scho хүсэл;
Цусны даралт ихсэх, глауком, тархины чихрийн шижин, гастрит, дисменорея, сэтгэлийн хямрал, тархины судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс.

Эрчим хүчний инженерүүд даралтыг хөдөлгөж, шоун дээр цусан дахь зукра асгаж, өдөөж байна. Амьдрахдаа болгоомжтой байх нь чухал.

Чи є koristst vіd tsikh napoїv?

Бадори уух нь архи уухаа больдоггүй, эрчим хүчний инженерүүд зөвхөн Skoda төдийгүй уйтгар гуниг авчирдаг уу? Өмхий үнэртэй мают ямар эерэг дусаах вэ?

Эрчим хүчний зардал:

Pidbadyorliva diya гэж zbіlshennya zdіbnosti ажиллах;
Okremi vipadki-д суулгасан үед kawi, ale korisnі-ийн өөр хувилбар;
Агуулахад байгаа витаминууд;

Pіdbágyorlivі napoї є янз бүрийн төрөл. Тамирчид эрчим хүчний инженерүүдийг агуулахад амин дэм, нүүрс ус, оюутнуудыг кофеиноор ялдаг. Ийм эрч хүчтэй хүмүүсийн өмнө амьдрах нь боломжийн тул шунал байдаг.

Эрч хүчтэйгээр та өдөрт хоёроос илүүгүй лааз ууж, өдөрт хэд хэдэн удаа ууж болохгүй. Илүү олон тооны үр удамд бие махбодид цукра хурц зураас үүсч, артерийн даралт ихсэх нь чухал үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Іsnuє kіlka сөрөг хүн амын шилжилт хөдөлгөөнийг саармагжуулах арга замууд. Эрчим хүчний ажилчдын Skoda-г хэрхэн бууруулах вэ?

Эрчим хүчний ундаа хэрхэн уух вэ:

chergovoi лаазыг хүлээн авах хооронд Dotrimuvatsya тасалдал;
Тамирчид бэлтгэл хийхээс өмнө уухыг зөвшөөрдөг боловч дараа нь ууж болохгүй;
Өдрийн төгсгөлд би согтуу байх болно, би дараагийн гурван жилийн дараа нэгэн зэрэг гарч ирэх боломжтой болно;
Эрчим хүчний ундааг согтууруулах ундаатай харьцахыг бүү зөвшөөр, эмийн бэлдмэлболон кофены ундаа.

Хэт их уухад ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ

Эрчим хүчний инженерүүдийн трансцендент оршин сууснаар эвдрэлийн шинж тэмдэг илэрч болно. Хэт их уусан нь юу болохыг яаж ойлгох вэ?

Эвдрэлийн шинж тэмдэг:

Chervoninnya, shkіrі дээр өлгөөтэй эсвэл sverbіzh;
Гипертензи;
Заморочення;
Дайсагнасан гэдэс;
Толгой өвдөх;
хавагнах;
биеийн температур нэмэгдэх;
бөөлжих;
Хүчтэй хөлрөх;
Үймээн самуунтай мөрөөдөл;
Мэдрэлийн байдал, түрэмгий зан авир;
Хэсэгчилсэн ховор хэв маяг;
зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
биед Znevodnennya;
Непритомный хуаран.

Хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг илэрвэл тусламжийн гараа өг. Их хэмжээний ус ууж, лагийг угаана. -sti, lactofiltrum гэх мэт шингээх шингэнийг авч үзье.

Тэр наследкуудаас яаж салах вэ?

Удаан эдгэрэх тохиолдолд хоёр лаазаас илүү их ууцгаая. Эрчим хүчний инженерүүдтэй тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ямар учиртай юм бэ?

Юу болох вэ, эрчим хүчний инженерүүдтэй хэрхэн муу байх вэ:

Унтах эмгэг, хар дарсан зүүд;
Сэтгэлийн хямрал, түрэмгийлэл, үл итгэх байдал;
Алдагдсан робот зүрх;
Дархлаа буурах;
zbіlshennya masi tіla, чихрийн шижин;
Судасны бөглөрөл (тромбоз, атеросклероз);

Зөв зохистой хооллолтын горимоор та эрчим хүчний ундаанд тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэхгүй.

Видео: Skoda эрчим хүчний ундаа (шок)

Арьсны чулуулагтай хүний эрч хүчийг тэтгэгч ундаа. Ялангуяа залуучууд, оюутнуудын дунд түгээмэл байдаг. Өмхий үнэр нь өглөө болтол диско цэнгэлд оролцохгүй, бүжиглэхгүйгээр шөнөжингөө уухад бэлэн болно. Яагаад эрчим хүчний мэргэжилтнүүд үүссэн байна, биед їхній дусаах нь аль хэдийн z'yasuvati vchenі svіgo svіtu оролдож чулуулгийн бага зэрэг юм.

Хүмүүсийн биеийн мөн чанарыг эрчим хүчний салбарт өгөөгүй гэдгийг ундаагаар тангарагласан компаниуд, zapevnyayut. Жилийн турш гайхалтай коктейлийн савыг балгасан хүн баяр баясгалан, халуун дулаан уур амьсгалыг авдаг.

Эхний магтаал, магтаалын дараа би толгой тархиа ууж, албадан дасгал хийж эхэлдэг, гар, хөлний хүч чадал мэдрэгдэж, сэтгэл санаа хөдөлж, би робит, нурж унахыг хүсдэг. Гэхдээ эмч нар бие махбод дахь нэмэлт хүчийг яаралтай тусламжид зориулж нөөцөлж байна. Иймээс муугийн тогтворгүй өсөлт нь робот эрхтэнд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Уух агуулах

Хүн хүч чадлыг мэдрэхийн тулд эрчим хүчний ундаанд агуулагдах идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр мэдрэлийн системийг өдөөх шаардлагатай.

Кофеин бол тархийг идэвхжүүлдэг яриа юм. бүх ундааны өшөөг буруугүй.
Таурин - яриа нь байгалийн зам шиг m'yazovy эдэд хуримтлагдаж, элэгийг цэвэрлэх нөлөө үзүүлдэг.
Хүн орхоодой болон гуарани бүхий Витяжка - зүрхийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн үед өвдөлтийг намдаадаг.
Карнитин - ярианы солилцоог хэвийн болгодог.
Мэдрэлийн системийг хэвийн болгохын тулд витамин В, глюкоз шаардлагатай байдаг.
Матейн бол бараг өлсгөлөн мэт санагддаг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Заримдаа хоолны дэглэм zastosovuєtsya vag бууруулах.
Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хий - ундааны шинэлэг байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Эхлээд харахад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь shkidlivy биш юм. Гэсэн хэдий ч анагаах ухаан нь согтууруулах ундаа ихтэй эрч хүчийг албан ёсоор мэддэг бөгөөд түүний биед орж ирэх нь тэмцлийг шаарддаг.

Эрчим хүч ба тэдгээрийн биед тарих

илүү эерэг:

spriyat badiorosti ба хүч чадлын өсөлт;
их хэмжээний витамин агуулсан глюкоз нь бүх эрхтэн, цусны эргэлтийн тогтолцооны ажлыг идэвхжүүлдэг;
dіya energetikіv trivaє 4 жил;
Хэрэгтэй лонхтой нь ямар ч газар (бүжгийн талбай, машины хашааны ард, биеийн тамирын заал) уух боломжийг олгодог.

Сөрөг:

Архины хэмжээ нэмэгдэж (нэг доба тутамд 2 лаазаас илүү), их хэмжээний глюкозоор дамжуулан цусны даралт ихсэх өвчин, цусны эргэлтийн чихрийн шижин зэрэгт хүргэдэг.
Бүх улс оронд эрчим хүчийг нээлттэй хандалтаас авах боломжгүй. Европт - эмийн санд бага байдаг. Хашаа нь хэт их уухад хүргэсэн үхлийн аюултай цус харвалтын хэсэгчилсэн хэсгүүдтэй холбоотой юм.
Мэдрэлийн эсүүдэд витамин В-ийн тунг ихэсгэх (сул дорой байдал ба гурван үзүүртэй цус харвалт, зүрхний цохилт түргэссэн).
Кофеин нь хуучирсан бөгөөд шаардлагатай үр нөлөөг арилгахын тулд тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бие махбодид бор давс үүсгэдэг сехогинал нөлөөтэй байж болно.
Нүүрстөрөгчийн хүчил нь тауринтай хамт бүрхүүлийн бүрхүүлийг шоолж, гастрит, вирусын хөгжлийг өдөөдөг.

Үүнээс гадна, согтууруулах ундааны эрчим хүчний ундаа нь сөрөг сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Та хэдэн жилийн турш эрчим хүчний ундаа ууж чадах вэ?

Архи уу, архи уу, архины өшөөг бүү ав, Европын баян орнуудад борлуулалтыг хааж байна. Үүсээгүй организм дээр Tse pov'yazano z zubnoy dієyu коктейль. Насамперед, би ууна, юу баярлуулах вэ, зовж шаналж буй хүн хүүхдийн сэтгэл зүйг ойлгоогүй. Vіdomі vpadki, хэрэв бага тунгаар уух нь "сэтгэлгүй" байдалд хүргэсэн бол - rukhovyh функцын нийт тоо, урвалын тоо.

Хашаан дээр Европын доод хязгаарт эрчим хүчний ундаа зарж борлуулсан нь төлбөртэй байв. Вечени хүүхдийн биеийг уухын тулд нэг савтай ундаа авчирч, эцэст нь авчирч чадна:

уран сэтгэмж;
хүч чадал буурах;
нойргүйдэл;
сэтгэл гутралын хуаран;
үхэл.

Ийм зэрэглэлд, хоолонд: "Чи хэдэн жил эрчим хүчний ундаа ууж чадах вэ?" Хариулт нь хоёрдмол утгагүй "Николи!" байх болно. Үүнтэй төстэй напои нь үнэхээр хүч чадал, эрч хүчийг өгдөггүй. Өмхий үнэр нь төв мэдрэлийн системийг өдөөхөөс бага бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт гайхмаар зүйл үүсгэдэг.

Эрчим хүчээ яаж дасгах вэ

Архи уухгүй байхаа больсон хүмүүст гадны арга барилд дасахыг зөвлөж байна.

өдөрт хамгийн ихдээ 2 лааз;
архины талаар санаа зовохгүй байх;
Сургалтын дараа коктейлийг бүү хүлээн ав, зүрхний хэлтэрхий аль хэдийн түргэвчилсэн горимд ажиллаж байна.

Хүмүүсийн энергийг хүлээн авсны дараа бие махбодид нэг цагийн шинэчлэл шаардлагатай байдаг. Базхано, энэ хугацаанд архинд дасахгүй, сайн идэж, уух хэрэгтэй.

Энэ зэрэглэлд эрчим хүчний салбар илүү их хасах, бага давуу талтай байж болно. Гэхдээ та уухгүйгээр хийж чадахгүй байсан ч иогийн амьдралын дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Идэвхтэй насанд хүрсэн хүний амьдралын хэмнэлийн стресс нь нэмэлт хүч чадлыг олж авахын тулд бусад өдөөгч бодисоос тусламж хүсэхээс айдаг. Мөрөөдөл нь баруун гар талд байгаа боловч баруун талд нь нэр томъёог дуусгах шаардлагатай хэвээр байгаа бөгөөд дүрмээр бол үүнийг авчрах шаардлагатай байдаг. Хэн тодосгогч шүршүүрт тусалж чадах вэ, хэнд спорт хэрэгтэй, хэн кавигүйгээр хийж чадахгүй. Өнөөдрийн үхэлд хүргэсэн лайк дунд, дараагийн цагт тусалж, сэтгэл санаагаа өргөж, сэтгэл хангалуун байх гэсэн юм шиг энергийн ундааны танилцуулгыг олонтаа харж болно. Юуны өмнө, ийм тусламжийн тусламжтайгаар бид бие даасан байх болно гэдгийг санаж, бид ярилцах болно, уйтгар гуниг гэж юу вэ, яагаад эрчим хүчний ажилчдын Skoda вэ?

Анхны энергийн дүр төрх

Гурав дахь мянганы инновацийн үнэ, юу уух, тархи, бие махбодийн үйл ажиллагааг өдөөхөд юу зааж өгөх нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үүнээс хол байна. XII зууны гэрэлд хүрсэн анхны эрчим хүчний инженер Нимеччинад але дарс онцгой алдаршсангүй. Мөн 20-р зууны эхний хагасын тэнхлэг нь Английн Смит-Клейн Бичамон байсан бөгөөд тамирчдын багт зориулж ийм ундаа бэлтгэсэн нь бараг л сүүлчийн үй олноор сүйрэлд хүргэсэнгүй. Хамгийн хачирхалтай нь энэ баримт нь Британичуудыг эрч хүч авахын тулд уухыг өөрчилдөггүй.

Shіstdesja roki yapontsі-д Bіchamon-ийн технологийг үндэс болгон тэд шинэ эрч хүчийг бий болгосон нь Япон улсыг энэ бүтээгдэхүүний naivіdomіshim шуудангийн ажилтан болгосон. Европт согтуугийн анхны төрөл бүрийн сайн нь эхний аравт аль хэдийн орсон байна. Австрийн Дитрих Матешецийг бүтээж, улаан булцууг уух нэр өгсөн. Эрчим хүчний инженер Tsey гайхалтай ундаа төрүүлсэн бөгөөд энэ нь эрчим хүчний хувьд тантай төстэй төрөл бүрийн аналоги харагдах шуудангийн захиалга болсон юм.

Эрчим хүчийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Energetik dіє pіdbadjorlivo zavdyaki кофеин, глюкоз. Okrіm tsgogo, бүх napoї tsієї categorії - gazirovanі, бас pratsyuvati shvidshe эхэлнэ. Тамирчдын хувьд тусгай энергийн коктейль байдаг бөгөөд тэдгээр нь инозитол, витамин, зукру агуулдаг тул сэрүүн байдаг. Нэг лонхтой уусны дараа үр нөлөө нь 5-10 удаа уусны дараа гарч ирдэг боловч өлссөн нялцгай биетэнд илүү сэгсэрдэг. Эрчим хүчний инженерээс үүдэлтэй Бадёрий бааз, магадгүй 4 жил хүртэл. Хэрэв би согтуу бол тэр шавхагдашгүй bazhanya vyspatisya учраас би хүн хүчтэй болохыг хардаг.

Эрчим хүчний гол агуулахууд

Корист, Шкодагийн эрчим хүчний инженерүүд агуулахдаа яг л тэдэн шиг хэвтэж байдаг. Уусандаа өшөө авах нь юу вэ, юу хөгжөөх вэ, үлдсэн хүч чадлаа олж авах, өөрийнхөө төлөө идэвхтэй тэмцэхийн тулд биеийг юу айлгадаг вэ?

Кофеин. Энэ нь ягаан, биеийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэгч болгон өргөн хэрэглэгддэг. Нэг аяга хар цай чи кави уухад 15 минутын дараа та сайн сайхныг харж болно. Кофе нь зүрхний цохилтыг илүү олон удаа цочроож, мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөөг засдаг. Яриа, өдөр тутмын нойрны дунд байнга хэрэглэх нь уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, зүрх судасны системээс бүтэлгүйтэхээс айдаг. Хэрэв та кофейны нэмэлт тунг байнга уувал бүх зүйл хэвлийгээр өвдөх, таталт өгөх, үхэлд хүргэх болно.
Таурин ба витамин В, Д. Цөөн тооны амьтдын биед агуулагддаг амин хүчил цистеин таурин нь хүндэтгэлийг төвлөрүүлж, эрч хүчийг дэмжиж, эрдэс бодис, өөрөөр хэлбэл агуулахын баялаг шингээхэд тусалдаг. витамины цогцолборуудхүүхдүүд шиг, том болсон. Үнэн хэрэгтээ, таурин нь зүгээр л орлуулшгүй бөгөөд баялаг ноцтой өвчнийг эмчлэх нэмэлт засиб болгон zastosovuetsya юм. Гэсэн хэдий ч йогийн үл нийцэл нь ил тод болоогүй байна.
Левокарнитин ба глюкуронолактон. Илтгэлийн тоо бас хэрэгтэй. Өмхий үнэрийг баялаг бүтээгдэхүүнээс олж болно. Карнитин нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Глюкуронолактон бол хоргүйжүүлэх, эмчлэхэд тусалдаг мэдрэмжтэй сорбент юм shkidlivih илтгэлүүд. Агуулах хэлбэрээр хүмүүст зориулсан Chi є shkoda, одоогоор энэ нь зүгээр л бага z’yasovuyt юм.
Гуарана ба хүн орхоодой. Ийм агуулах нь кофеин шиг хоол хүнсээр дүүрдэг. Цөөн тооны korisnі, його тогтмол амьдралын оюун ухаанд эрчим хүчний салбарын агуулахад prote нь нойргүйдэл, уйтгартай байдлыг авчрах болно.

Skoda Energy

Pomilkovo vvazhat, scho badiory napіy эрчим хүч нэмнэ - Үнэндээ дарс илүү vynashennya авчирдаг. Ийм тарилгын хамгийн их хохирол нь мэдрэлийн болон зүрх судасны системд нөлөөлдөг. Primushuyuchi nadnirkovі zlozi байнга адреналин, бүх эрхтэн, тогтолцооны ажлыг өдөөдөг эрчим хүчний хэсэг харж байна. Үүний дараа эрч хүч орж ирэхэд тэр хүн нүцгэн хэвээр байгаа мэт санагддаг.

Буруу Skoda эрчим хүчний инженер үүнийг хийж чадна, жишээлбэл, хоёр лаазаас илүү. Хүн цусны эргэлтийн тогтолцоог бий болгож, цусны даралт ихсэх хямралд хүргэдэг. Набув набодигийн өргөн резонанс, хэрэв арван найман настай эрүүл тамирчин гурван лааз энерги уусан бол тэр хэдхэн жилийн дараа талбай дээр унтаж, нас барсан.
Бие махбодид энерги тарьж, өмхий үнэр нь үл ойлгогдох газарт архитай зэрэгцэж байвал бүх зүйл үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Кофеиныг бие махбодид байнга шингээж, эрчим хүч, ус-давсны тэнцвэрт байдлыг хангадаг бөгөөд энэ нь sebum үйлдвэрлэлийг дэмжих, хүний шаардлагатай давсыг нэвтрүүлэхэд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, кофеин бол мансууруулах бодис тул хурдан уух цаг нь болсон бөгөөд нэг удаа тун хангалтгүй байж магадгүй юм.
Эрчим хүчний ундааны Skoda нь өмхий үнэртэй хүмүүст илүү хүчтэй бөгөөд бие махбоддоо эрчим хүч хэмнэхээс гадна хэн нэгэн баян юм шиг нэмэлт хүч авчрахгүй. Тийм ч учраас хэдэн жилийн дараа лааз уусны дараа хүн илүү "цохих" мэдрэмж төрдөг. Од болон хуучирсан тэнхлэгийг авдаг: хэрвээ гэнэтийн мөч тохиолдвол та дахиад нэг лонхтой уух хэрэгтэй, тэгээд гадасны дэргэд.
Гурвалсан нь элэг, зүрхний өвчин, цусны эргэлтийн чихрийн шижин, мэдрэлийн өвчнөөр өвддөг тул нас барсан хүмүүст эрчим хүчийг тогтмол нэвтрүүлэх;
Barvniki болон исгэлэн призмак эрчим хүчний салбар асуудалд авчрах ёстой ургамлын систем. Черговой випитой ваар є ризикийн дараа нэг өдрийн дараа гастрит эсвэл виразку илэрдэг.
Таурин ба глюкуронолактон нь хүн амын энергид агуулагддаг бөгөөд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүний өдөр тутмын хэрэгцээнээс 250 дахин их байдаг. Shkidlivist илүүдэл tsikh агуулах авчирсан биш юм, кофеины үнэр нь протеосом нь биеийг зуслан, зүрхэнд бохир vplyvayut авчирдаг.

Krim tsgogo, є хэсэг хүмүүс эрчим хүч хэмнэх арга зам гэж эсрэг заалттай байдаг, тэдгээрийн дотор:

18 хүртэлх насны хүүхдүүд. Бага насны хүүхэд, бага насны хүүхдүүдэд зориулсан Skoda energetics нь тэдний организмын бүх системд хараахан өртөөгүй, зүрх нь өсөн нэмэгдэж буй лагерьт байсан тул үхэлд хүргэдэг кинетикууд аль хэдийн бодитой болсон;
вагитни болон жилийн эмэгтэйчүүд. Ийм баазаас эрчим хүчний үйлдвэрийг хашаан дор байгуулж байгаа нь илт. Навит посля пологив, хэрэв эмэгтэй хүн хүүхдэд тохирохгүй бол тэр нь хүүхэд юм хүчтэй учир ньнойр дутуу, ийм бадорих засобив хүрэх боломжгүй, эхийн хэлтэрхий бүр ч сул байна. Тэгээд тэдний тухай яриач, хэчнээн эрч хүчтэй хүмүүс амарч байгаа хүний үр шимийг хүртэж байна хөхөөр хооллоххүүхэд болон zovsіm айж байна.
цусны даралт ихсэх зэрэг ноцтой өвчтэй хүмүүс; Чихрийн шижин, гастрит эсвэл сүрьеэ, архаг сэтгэлийн хямрал.

Тэр болтол, хэрэв хүн үүнийг байнга мэддэг бол энэ нь хэвийн зүйл биш юм. Эхний алхам бол муу эсвэл муу руу явах явдал юм, энэ нь obstezhennya дамжин өнгөрөх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь virishuvate, хи varto vzagali эрчим хүч ууж, чи биед бүр ч илүү хор хөнөөл учруулахгүй.

Чи є гунигтай

Skoda-аас үл хамааран эрчим хүчний инженерүүд хүн амын дунд уухад сайн байж болох юм. Ийм статистик юм бол аль ундааных нь гэрэлд, юунд баярлах вэ гэдэг нь шунал байж магадгүй. Иогогийн амьдралтай ижил муухай зүйл юу вэ? Эндээс та хэд хэдэн параметрүүдийг харж болно:

дадлага сурталчлах. Доробитиг зөв сонгож, эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүрэх шаардлагатай байна, гэхдээ та аль хэдийн хүч чадалгүй, шунал тань илт байна. Тамирчид витамин-нүүрс ус агуулсан ундааг сонгодог - хямд эрчим хүчний ундаа биш, оюутнууд хуралдааны үеэр кофены ундааг илүүд үздэг;
авхаалж самбаа. Тээврийн хэрэгсэлд нэг аяга кава хэрэглэхэд тохиромжгүйтэй адил эрчим хүчний инженертэй цагаан тугалга банк илүү үнэтэй байдаг;
биед витамины хэрэглээ. Эрчим хүчд агуулагддаг глюкоз нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Одоогийн хэрэгцээнд зориулж эрчим хүчний инженерүүдийн амьдралыг өөрчлөхгүйн тулд эдгээр бүх зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Дэлхий дээр бүх зүйл сайхан байдаг юм шиг санагддаг.

Эрчим хүч хэмнэх дүрэм

эрчим хүчний салбарын агуулахыг шалгаж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь харшилгүй тул өөрчлөх;

өдөрт хоёроос илүү лааз, эсвэл 500 мл ундаа ууж болохгүй;
сайн vispatisya, эрчим хүчний салбар дууссан бол;
лаазыг нэг нэгээр нь ууж болохгүй, харин завсарлага хүлээх хэрэгтэй;
тамирчдын хувьд бэлтгэл сургуулилтын өмнө эрчим хүчний ундаа ууж, шинэ шаардлагын дараа өөртөө ундаа өгөх нь дээр;
эмтэй хамт эрчим хүчний ундаа ууж болохгүй, кави чи цай уух;
эрчим хүчний ундааг архитай хольж болохгүй;
Өнөөдөр эрчим хүчний ундаа бүү уу, энэ бол өвчний цаг юм.

Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг

Хүний биед байгаа Skoda энерги нь сүйрэлд хүргэдэг. Хэрэв эрчим хүчний ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг илэрсэн бол тусламжийг хайхрамжгүй байдлаар дуудаж, өвчтөнийг тусламж дуудахыг оролдох шаардлагатай (жишээлбэл, юу ч байхгүй). Ийм нөхцөлд хүнийг ганцааранг нь үлдээхийг зөвлөдөггүй. At эмнэлгийн байгууллагаийм ааштай үед ус зайлуулах сувгийг сулруулж, хамхуул тавих нь цусанд шингэх яриаг хамгаалах нь дээр. Хэт их уух шинж тэмдэг:

арьс харлах;
дэд хэсгийг хөдөлгөх;
чиг баримжаа алдагдах, чичрэх;
Зайва уух чадвар;
нойргүйдэл;
otochuyuchih болон zaiva drativlivist нь төлөвшсөн гэхэд түрэмгийлэл;
дахин давтагдах суулгалт;
галлюцинация ба гальванизм;
тахикарди;
уруулын хуурайшилт, sechovipkannya нэмэгдсэн, znevodnennya юу ярих;
мадаггүй зөв байдал.

Бүтээмжийг нэмэгдүүлж, эрчим хүчийг эргүүлдэг нь зөвхөн эрчим хүчний компаниуд биш гэдгийг хэлмээр байна. Заримдаа хоолны дэглэмийг өөрчлөх, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, спортоор хичээллэх, хангалттай ус уух зэрэг нь илүү хүчтэй, илүү хүчтэй мэдрэмж төрүүлэхийн тулд заримдаа хангалттай байдаг. маш qі faktori priyat poshchennyu zagalnogo хуаран. Хэрэгцээ их байгаа бол эрчим хүчний салбарын хүчийг татах нь үүнээс дээр.Нөхцөл байдалд, хэрэв та үүнгүйгээр хийж чадах юм бол өөр арга замыг сонгох хэрэгтэй, эдгээрийг хараад, эрчим хүчний инженер бие рүү цутгаж байгаа мэт.