Өнөөдөр анар идэх нь хамгийн сайн арга юм. Анар хэдэн калори агуулдаг вэ?

Анар жимсний өвөрмөц жимсийг Сходод "хааны" гэж нэрлэдэг. Швидше бүх зүйлд зориулж, энэ нь sepals-тай холбоотой байдаг тул та титэмийг таах боломжтой. Анар нь жинхэнэ хааны ололт амжилтыг агуулдаг. Эдгээр чамин жимсийг хүүхэд, насанд хүрэгчид, нэг настай эмэгтэйчүүд, жирэмсэн эхчүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, олон өвчнийг эмчлэх зорилгоор өргөн тариалдаг. Хүүхдийн дарс хийх үед бор анар ямар байдгийг бидэнтэй хамт олоорой.

Байгалиас нь "хааны жимс"-ээр хурааж авсан хус жимс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулагдсан байдаг. Дарс үйлдвэрлэх янз бүрийн нэр томьёогоор анар жимсний агуулахад орж буй хэл ярианы хүүхдүүд ирээдүйн эх, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар амлаж, тааламжгүй шинж тэмдгийг таньж, бэлддэг. эмэгтэй биехалхавч хүртэл.

В бүлгийн витамин, фолийн хүчлээр баялаг анар нь хүнсний бүтээгдэхүүнээс шүлсийг шингээж, үтрээний өвчтөнүүдэд шүлсний дутагдлын цус багадалтын үед гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Антиоксидант ба органик хүчил өөрчлөгддөг эрт токсикоз, уйтгартай байдлаас ангижирч, хоолны дуршилгүй болно.
Жимсний целлюлоз нь дарс уух үед олон тооны хүмүүс үйлдвэрлэдэг хорт бодисоос биеийг цэвэрлэдэг.
Илчлэг багатай анар (100 грамм тутамд 60 ккал) оролцох Rozvantazhivnye өдрүүд илүүдэл жин, жингийн нөгөө хагасыг нэмэгдүүлэхийн эсрэг тэмцдэг.
Калийн өндөр агууламж нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны судасны уян хатан чанарыг сайжруулж, бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтын үед зүрхний хэвийн цусны урсгалыг дэмждэг.
Sechoginal хүч: сул орон зайн хожуу үе шатанд ихэвчлэн дагалддаг хаваныг бууруулдаг.
Анар жимсний үр шиг гипотензи нөлөөтэй яриа нь артерийн даралтыг зөөлөн бууруулдаг. Ярихаасаа өмнө жирэмсний гурав дахь гурван сард AT ихэвчлэн дээшилдэг.
Витамин, эрдэс бодисын цогцолбор нь дархлааг сайжруулж, үтрээний биеийг ханиаднаас хамгаалдаг.
Хөлөрч, давхардсан бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь суулгалтыг арилгаж, гэдэсний үйл ажиллагаа, гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгодог.
Антисептик, ариутгах, өвдөлт намдаах үйлдлийг хэрэглэхийн тулд анар нь ханиадны үед хоолой өвдөх, эмийн тусламжгүйгээр хоолойн өвдөлтийг намдаадаг.
Хааны жимс нь махны эдэд, түүний дотор өвөг дээдсийн замд гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг.
Энэхүү анар нь арьсны арьсан дээрх пигмент толбыг арилгадаг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэйчүүдийн 70% -д хүүхдийн дүр төрхийг харанхуй болгодог.

Жирэмсний үед шинэхэн анар жимс эсвэл шинэхэн шүүсийг тогтмол дусаах нь хүүхдийн мах, зүрх судасны систем, тархи үүсэх, хөгжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь батлагдсан.

Гэртээ шүүс бэлтгэх

Сахал өвөрмөц амттананарыг шинэхэн жүүсээр хадгалдаг. Түүний үнэ цэнэ нь чанаж болгосон даруйдаа хамгийн дээд хэмжээндээ хүрэх болно: ердөө 20 минутын дотор насан туршийн орц найрлагын оронд 40% -иар буурах болно. Од гялалзаж байна: лаазалсан шүүсДэлгүүрээс бор хүрэн худалдаж авах боломжгүй.

Намар-өвлийн улиралд Орос улсад эдгээр жимсний хомсдол байдаггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрүүл, хор хөнөөлгүй анарыг бараг бүх супермаркетаас олж болно.

Гэртээ шүүс бэлтгэх олон арга бий: энгийн ба хэцүү.

Тэдний хамгийн сайн нь уугуул хүн амыг тэр дор нь хурдан илрүүлэх явдал юм. Анарыг хатуу гадаргуу дээр өнхрүүлж эсвэл гартаа бага зэрэг шахаж авснаар буталсан үр тарианаас үнэ цэнэтэй шүүсийг гаргаж авахад хялбар байдаг. Арьсан дээр жижиг нүх үүсгэж, түүнийг шахах боломжоо алдах болно.
Та цахилгаан шүүс шахагч эсвэл цитрус жимсний хамгийн тохиромжтой прессийг хурдан ашиглаж болно.
Шүүс бэлтгэхийн тулд нэг цаг гаруй хугацаа шаардагдах бөгөөд дараа нь шаантагнаас бүх үр тариа нэмж, шигшүүрээр шахаж авна. Шүүсний дараа шүүс хэрэглэхэд бэлэн болно.

Хүнсний ногооны шүүс идэхийн тулд тэдгээрийг ус эсвэл төвийг сахисан амттай хүнсний ногоо, жимсний ундаагаар шингэлнэ. Агуулах руу анар жимсний шүүс Zazvichiy лууван, манжин, исгэлэн алим нэмнэ.

Боломжит хүч чадал

Биеийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх, өнгө аяс, үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд жимс жимсгэнээс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө. Дунд зэргийн хэмжээтэй анарыг өдөр бүр хэрэглэж болох ба шингэрүүлэлтийг өдөрт 1 шилээс илүүгүй эсвэл долоо хоногт ядаж нэг удаа ууж болно. ёжтой байдлаарҮтрээний эмэгтэйчүүдийн хувьд үүнийг идэхээс өмнө зааж өгдөг бөгөөд дараа нь арьсны хэмжээг тус тусад нь хэлэлцдэг. тодорхой залууэмчтэй хамт. Хүүхдийн тухай бодож байгаа юм шиг өөрийн цэсэнд хааны жимс оруулах гэж бүү яар.

Сойз, хуваалт, арьс

Анар бол найдваргүй жимс бөгөөд хүчтэй хүч чадалтай арьс, хуваалт, гогцоотой.

Сойз нь биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэж, судасны хананд хуримтлагдсан холестериныг зайлуулдаг.
Шкирка удаан хугацаанд ялагч болсон уламжлалт анагаах ухаансуулгалт өвчнийг арилгах эм болгон.
Хатаасан хуваалтанд цай нэмбэл өвдөлт, мэдрэлийн хурцадмал байдал, нойргүйдэл арилдаг.

Мөн анар жимсний багс нь даралтыг бууруулж, арьс болон хуваалтыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бага хэмжээний цочмог алкалоид агуулдаг тул аюулгүй биш юм.

Стресстэй цагт ажлын бүтээмж хоёр дахин нэмэгдэхэд үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ? Зөвхөн эмчтэй зөвлөлдөх нь зөв сонголт хийхэд тусална - та хуваалт, сойз, анар жимсний арьсыг арьсанд түрхэх, эсвэл эмчийн зааж өгсөн тунгаар хэрэглэх боломжтой.

Сөрөг нөлөө

Анар жимсний шүүс, үр нь үтрээний организмд холтос авчирдаг тул тэдгээрийн амьдрах чадвар нь тийм ч таатай биш юм. сөрөг нөлөө. Жимсний хүч чадал, эсрэг заалтыг мэддэг тул та зөвхөн холтосыг арилгаж, хүсээгүй үлдэгдлийг арилгах боломжтой.

Бид үр тарианы бадмаараг үр тарианд исгэлэн амтыг нэмж, тэдгээрийн хүчилд тэсвэртэй болгодог. Өмхий үнэр нь бариулын шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, үтрээний эмэгтэйчүүдийн жигнэхийг өдөөж, саатуулдаг.
Давхардсан, наалдамхай яриаг нэгтгэхэд хүндрэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь хожим ач холбогдлын хувьд асуудал болдог.
Эхний гурван сард хурцадмал байдал физиологийн бууралт нь биеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж эрүүл эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Анар жимсний энэ нэр томъёонд өртөх нь өөрийгөө устгахад хүргэдэг.
Анар жимсний шүүсний хүчил нь шүдний пааланд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь чийгшсэн цагт харагдах болно.

Зөвхөн сүрэлээр дамжуулан ууна.

Үүнийг авахын өмнө та шүдний пааланг кальциар "ханасан" хэрэгтэй - шүдээ угаах эсвэл жижиг хэсэг хатуу саван идэж, амаа усаар зайлна.

Эсрэг заалттай

Дараахь өвчнөөр шаналж буй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд анар жимс хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

чамин жимсний харшил;
хүчиллэг нэмэгдсэний улмаас архаг гастрит;
Виразковын өвчин shluka;
хэсэгчилсэн өтгөн хатах;
hemorrhoids.

Эмч нарын дэвшлийг үл тоомсорлосноор та зөвхөн өөрийнхөө биед төдийгүй ирээдүйн хүүхдийнхээ биед ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Анар жимсний тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Экзотикийн тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Бүртгүүлж, тааруулна уу!

(Мишагийн нэг товшилтоор бүртгүүлэх)

Анарыг хэрхэн зөв хооллох вэ

YakSame.ruасуудлыг өөрөө яаж шийдэх вэ, яагаад тэднийг буруутгах вэ Бүрэн хувилбарвэб сайт

Анар худалдаж авах нь нэг төрлийн сугалаа юм. Худалдагчид үүнийг туршиж үзэхийг зөвшөөрөхгүй байх магадлал багатай бөгөөд боловсорч амжаагүй эсвэл хагас ялзарсан жимсийг сонгох эрсдэл танд сэтгэл ханамж авчрахгүй, Кристи. Зах зээл дээр хамгийн сайн амттан худалдаж аваарай, энд дүрмээр бол худалдан авагчийг татахын тулд жимс дээр жижиг зүслэг хийдэг бөгөөд энэ нь үр тариа хаана байгааг харах боломжийг олгодог.

Чи корисп анар

Шүүс, чихэр өвсний анарыг сонгохдоо үр тариаг нь харах нь чухал - үндэс нь том, тод байх албагүй, үр тариа нь том хэмжээтэй, нэг төрлийн бараан өнгөтэй, тод ирмэгтэй байдаг. Хэрэв та сонголтоо эргэлзэж байгаа бол эргэлзэх хэрэггүй бөгөөд худалдагчаас хүссэн жимсээ онгойлгож өгөх эсвэл зүслэгийг арилгахыг хүс.

Гранат цэвэрлэх арга
Анарыг зохих ёсоор цэвэрлэх нь илүү тохиромжтой бөгөөд хялбар бөгөөд үүнээс үр тариаг ямар ч мэдэгдэхүйц хүчгүйгээр, шүүсээр цацахгүйгээр арилгаж болно. Жимсийг хурдан боловсруулах хэд хэдэн арга байдаг:

Анарны дээд ба суурийг хутгаар хайчилж ав. Дараа нь арьсны ёроолыг зүсэж, үр тариа нь урагдахгүй байхаар хажуу тал дээр хэд хэдэн босоо ангархай хийнэ. Жимсээ гараасаа аваад, эрхий хуруугаараа зүссэн орой, ягаан үзүүр дээр дарж, анарыг жижиг хэсгүүдэд болгоомжтой хуваана.
Хутга ашиглан арьсны дээд хэсгийг арилгана. Эхний аргатай адил зүсэлт үүсгэ. Лазочкаг гилгэр хальсан уутанд наранд шараад, эргүүлж, бэлдсэн савнаас бүх үр тариа унах хүртэл том халбагаар суурийг нь цохино.
Дээд талыг нь огтолж, босоо зүсэлт хийж, дараа нь анарыг нарсны шилбэтэй саванд хийнэ. хүйтэн ус. Жимсийг авч, усны урсгалын доор байрлуулснаар та үүнийг амархан эвдэж, арьснаас үр тариаг хатууруулж чадна.

Сарлаг бол анар юм
Энэ жимсийг хайрлагчид хоёр төрөл байдаг.

эхний төрөл - үртэй анар байдаг, учир нь үр нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бор элемент, витамин, хүчил ихээр агуулдаг;
Нөгөө төрөл нь ургамлын гаралтай эдийг гэмтээж, өтгөн хатах эсвэл мухар олгойн үрэвсэл үүсгэдэг маш барзгар целлюлозыг харгалзан сойз хэрэглэхээр шийджээ.

Анар гэж юу вэ?

салат - анар, хан боргоцой нь салатны амтлагчийг нэмэхэд төгс төгөлдөр юм, чихэр өвс, исгэлэн үр тариа нь ямар ч хүйтэн амтлагчийг амтлагч болгодог;
будаа, амттан - анар үр нь өглөөний чихэр өвсний будаа, бялуу, кассерол болон бусад амттангийн ургамал дээр гайхамшигтай чимэглэл болно;
шүүс - та бүхэл үр тариа нэмж эсвэл тэдгээрээс шүүс нэмж, бусад амттай хольж болно;

Хэрэв та өрөөндөө эсвэл зочны өрөөнд зурагтын өмнө анар өлгөх юм бол яриа, тавилгаа цэвэр байлгахад туслах хэдэн дүрмийг энд оруулав.

Ямар ч хөнгөн зүйлийг угаахыг хичээгээрэй (тавилгатай хана, тавилга, килим бүрээс гэх мэт) ингэснээр та гадаргууг бохирдуулах эрсдэлээс зайлсхийх болно, ингэснээр цэвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Анар нь таныг өрөөнд ирэхээс өмнө аль хэдийн үүссэн байж магадгүй, эсвэл үр тариа нь арьснаас бүрэн хатуурч, гүн гүнзгий саванд хадгалагдсан бол илүү дээр юм.
Анар жимсний үрийг савнаас гараараа биш, харин халбагаар идэж, үр нь тавиур дээр унахгүй байхыг анхаарна уу.
Анар зажлахдаа ярих, инээхээс болгоомжил.

Анар жимсний холтос нь тэсвэрлэхийн аргагүй юм. Гэсэн хэдий ч ул мөрийг хөөсний хүчиллэг ихтэй хүмүүс, түүнчлэн гастрит, жишээлбэл, гэдэсний бусад өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст болгоомжтой өгөх хэрэгтэй.

Сэтгэгдэл (0)

Анар гэж юу вэ: сойзтой эсвэл сойзгүй юу? Үүнийг олж мэдье!

2013 оны арванхоёрдугаар сарын 31

Анар нь мэдээжийн хэрэг илүү бор өнгөтэй байдаг. Эртний бүс нутгуудын энэхүү бэлгийг Библид "диваажингийн алим" гэж нэрлэдэг. А улаан хүчЭдгээрийг эртний Энэтхэгийн зохиолууд болон Грекийн шүлгүүдэд дүрсэлсэн байдаг. Яагаад энэ жимс, анарыг шингээх шаардлагатай вэ: үртэй эсвэл үргүй юу?

Хүний биед чухал ач холбогдолтой гол шалтгаан нь гемоглобин юм. Цусны урсгал нэмэгдэж эхлэхэд энэ нь цус багадалт, биед шингэн дутагдах үед онцгой ач холбогдолтой юм. Үүнийг хийхийн тулд та үр тариа цуглуулах эсвэл шингэрүүлсэн анарын нектар лонх уух хэрэгтэй. Анар жимсний шүүс, үр тариа, арьс нь суулгалт өвчний эсрэг сайн байдаг - тэдгээр нь зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул дамжин өнгөрөхөд хүндрэл учруулдаг. Мөн халдварт гэдэсний эмгэгийн үед урагт агуулагдах полифенолууд нь халдварт өвчний тохиолдлыг бууруулдаг.

Энэ жимс нь артерийн даралтыг бага зэрэг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст бүр ч муу байдаг. Энэ нь мөн цацраг идэвхт бодисыг арилгахад үр дүнтэй тусалдаг - ийм шүүс нь дэвшилтэт цацрагийн оюун ухаанд ажилладаг хүмүүст зүгээр л орлуулшгүй юм.

Але сарлагийн анар - сойзтой эсвэл сойзгүй юу? Хэт их жимс идэх нь мухар олгойн үрэвсэл үүсгэдэг гэдгийг анхаарах нь чухал. Анар жимсний хувьд сойзны царцдас нь өмхий үнэр нь биед үзүүлэх хор хөнөөлөөс илүү их байдаг.

Эдгээр нь эмэгтэйчүүдийн дааврын түвшинг тогтворжуулахад тусалдаг тосыг агуулдаг. Ялангуяа сарын тэмдэг нь өвддөг, эсвэл цэвэршилттэй хүмүүс бор өмхий үнэртэй байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд анар жимсний үрийг идэж болно гэсэн хоолыг мэдээж эерэгээр авч үзье. Бусад нь яах вэ? Энд нөхцөл байдал тийм ч тодорхой биш байна. Жишээлбэл, хүүхдүүд яагаад анар жимсний үрийг идэх хэрэгтэй вэ?

Хүүхдийн хэлтэрхий shlunovo- гэдэсДоод тал нь ч гэсэн бүдүүлэг зараа эсвэл сүйрсэн дэглэмээс үл хамааран түүнд хор хөнөөл учруулж болно. Мэдээжийн хэрэг, сойз нь 100% гал асаах үйл явцыг илтгэдэггүй, эс тэгвээс CT-ийн өөр нэг үйл ажиллагааны алдагдал байдаг, гэхдээ боломжтой бол тэдгээрийг хүүхэдтэй хамт хүрээлэх боломжтой хэвээр байна. Би амархан амьсгал боогдуулдаг хүмүүсийг ашиглахыг хүсч байна. Таны хүүхэд анар жимс шиг ус ууж байгаатай адил, сойзтой ч бай, сойзгүй ч ус уухыг дэмжээрэй.

Рашта, төлөвшсөн эрүүл хүмүүсийн хувьд муу зүйл дахин хэзээ ч тохиолдохгүй. Түүгээр ч зогсохгүй, цөсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сул байгаа хүмүүсийн хувьд сойз нь бүр бор өнгөтэй харагдаж болно. Тэд хэт их хордсон үед целлюлозын хэт хордлоготой адил ус зайлуулах хоолой дуусдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, насосны ажлыг бүхэлд нь сайжруулдаг бололтой. Тиймээс, анар жимсийг сойзтой эсвэл сойзгүйгээр сонгохдоо үрийг нь зөрчихгүйгээр үр тариаг аюулгүй идэж болно. Але, бүтээгдэхүүн болохын хувьд дэлхий мэддэг. Хэт олон багс нь сойзыг бөглөж, тайрахад хүргэдэг. Тиймээс, өнөөдөр хэд хэдэн анар үр тариа нь холтосыг биед авчирдаг, эс тэгвээс тэдгээрийн хэмжээ нь хор хөнөөлтэй байх болно.

Анарыг сойзоор яаж идэх вэ?

Гөлгөр анар нь исгэлэн чихэрлэг амттай боловч мөхлөгт бүтэц, жимсгэний арьсан дээр товгор байдаг нь шүүс рүү орох үйл явцыг тийм ч хялбар биш болгодог. Страва анар нь зүгээр нэг ундаа биш, харин нэг цагийг дуулах эсвэл цай уухыг хэлдэг.

Анарыг цэвэр хэлбэрээр иддэг хүмүүсийг аманд нь энгийн заль мэхийг хийдэг, арьсыг нь авдаг, үрийг нь целлюлозын хамт иддэг хүмүүс гэж хоёр бүлэгт хуваадаг. Эхний эсвэл өөр аргыг сонгохдоо үрийн хэлбэрээр, бага наснаасаа салж, эсвэл дахин сэргээсэнтэй төстэй тусгай аргаар хадгална. Гэсэн хэдий ч, анар жимсийг гогцоотой хэрхэн идэж болох, склеро-гэдэсний системд шингэж, эрүүл мэндэд тустай болохыг сурахад эрт байна.

Анар жимс нь нүүрс усаар баялаг бөгөөд үнэндээ хоолны целлюлоз агуулдаг тул хүний хоол хүнсний замд хорддоггүй. Целлюлозыг арилгахын тулд хордлогын эрхтнүүдээр хурдан дамжих, хорт бодис болон бусад хаягдал бүтээгдэхүүнийг бие махбодийн эрч хүч, бичил биетнээс зайлуулах шаардлагатай. Анар цэцгийн багс нь биеийг цэвэрлэхэд шууд оролцож, өөрөөсөө үгсийг шингээж, тэдгээрийг нэрлэнэ.

Үүнээс гадна анар үр нь витамин Е, ханаагүй хүчил, ургамлын гаралтай өөх тосыг агуулдаг. Бийр суулгаснаар хүний биед амин чухал дааврын тэнцвэр сайжирдаг гэж хэлж болно. Анарыг гогцоо суулгаж өгөхөд цусны даралтыг тогтворжуулж, толгойн өвчин намдаахад анхаарах хэрэгтэй. PMS-тэй эмэгтэйчүүдэд өвдөлтийн түвшин буурдаг.

Анар цэцгийн багс нь артерийн даралтыг бууруулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор нойтон үед үртэй анар идэхийг зөвлөдөггүй. Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд прогестерон дааврыг идэвхтэй ялгаруулж, цусны судсыг өргөжүүлж, цусны даралтыг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та даралт ихсэх өвчтэй бол энэ хүчтэй анарыг хурдан ууж болно.

Гэсэн хэдий ч бага зэрэг болгоомжтой байх шаардлагатай. Тастай анар тарихдаа тэдгээрийг устгах хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд өмхий үнэр нь усны холтостой холбоогүй бөгөөд өөрчлөгдөхгүй байх болно. Түүнээс гадна, бүх сойз нь rudiment руу ороход мухар олгойн үрэвсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн бодол байдаг. Анар жимсний үр нь жимс боловсорч гүйцсэн үе шат, түүний төрөл зүйлээс хамааран илүү хэцүү байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс шүдний бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээхгүйн тулд энэ процессыг яарахгүйгээр болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Мөн батлан даагч нь гогцоотой эсвэл гогцоогүй амтаараа бус харин амтаараа дутдаг. Сонголт танд алдагдсан ч арьсаа арчлах ямар ч төвөгтэй зөвлөмж байхгүй. Ярихаасаа өмнө та өөрийн гараар хийсэн анар модыг анарын сойзоор ургуулж болно.

Одоогоор сэтгэгдэл алга байна!

Би эдгээр хоолыг идэх ёстой:
- Өнөөдөр та анарыг яаж идэж чадах вэ;
- Өмнө эсвэл дараа нь илүү сайн амьдрах;
- Та гогцоотой үр тариа идэж болно;
- Чи анараар түрхэж биеийг булбарай болгоно.

Олон төрлийн анар жимс нь жимс жимсгэнэ, үр тарианы хэмжээ, шүүсний өнгө (цагаанаас хар интоор хүртэл), амт нь шинэхэн, тэр ч байтугай исгэлэн байдлаараа ихээхэн ялгаатай байдаг. Анар жимсний исгэлэн шүүсийг усаар шингэлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь маш их хүчил агуулдаг. Анар жимсийг их хэмжээгээр хэрэглэхэд бариулыг нь урж хаядаг (энэ нь ялангуяа өндөр настай хүмүүст үнэн юм).

Анар жимсний шүүсний исгэлэн чихэрлэг амт нь сэргээгч төдийгүй шинэхэн олж авсан зарааны хоолны дуршил, амтыг сэрээдэг тул жимс нь зарааны өмнө амьдардаг. Ale and after анар бол гайхалтай амттан юм.

Сарлаг зөв анар уу?

Ардын анагаах ухаанд чихэр өвсний анарыг өвчин эмгэг, исгэлэн анар, түүнчлэн нирка, бохь дахь чулууг эмчлэхэд ашигладаг. Анар жимсний шүүс нь халуурах үед халуун бууруулах үйлчилгээтэй. Анар жимсний арьсыг гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд суулгалт өвчнийг (үүнд цусан суулга зэрэг), үндэс, заламгайн холтосыг өтийг хөөхөд хэрэглэдэг.

Анар жимсний үрийн хэсгүүд нь том ширхэгтэй целлюлоз агуулдаг тул бага хэмжээгээр (нэг удаад хэдэн ширхэг) идэх нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд нөлөөлдөг гэж үздэг. Гэхдээ би энэ хөтөчөөс ямар ч шинжлэх ухааны мэдээлэл олж чадсангүй.

Бэлтгэсэн: Зиборова О.Ю.

Анар жимсний тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Экзотикийн тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Gardenia.ru вэбсайтад зориулсан Schotizhneviy Bezkoshtovny Digest

Манай 100,000 урьдчилгаа төлбөр төлөгчийн хувьд 10 жил үргэлжилсэн энэхүү ололт нь орон сууц, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн талаархи холбогдох материалууд болон бусад хэрэгцээт мэдээллийн гайхамшигт цуглуулга юм.

Бүртгүүлж, тааруулна уу!

(Мишагийн нэг товшилтоор бүртгүүлэх)

Би эдгээр хоолыг идэх ёстой:
- Өнөөдөр та анарыг яаж идэж чадах вэ;
- Өмнө эсвэл дараа нь илүү сайн амьдрах;
- Та гогцоотой үр тариа идэж болно;
- Чи анараар түрхэж биеийг булбарай болгоно.

Анарыг хэрхэн зөв хооллох вэ: маш их баяр баясгалан

Анар жимсний исгэлэн шүүсийг усаар шингэлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь маш их хүчил агуулдаг. Хэрэв маш олон удаа иддэг бол анар жимс нь бариулыг урж хаядаг (ялангуяа өндөр настай хүмүүст).

Бага илчлэг анар (30 ккал), түүний илчлэгийн агууламж хагас хагас, бэрсүүт жүрж, интоортой ойролцоо байна.
Анар жимсний шүүсийг хүчиллэгжүүлэх, нарийн боовны найрлагыг бэлтгэх зорилгоор хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг; мах, загасны ургамлын халуун ногоотой амтлагч болгон використоор буцалгана.
Анар жимснээс анарыг арилгах, эдгээх: зараа руу анар дусаах нь цусан дахь гемоглобины өсөлтийг бууруулдаг. Шинэхэн анар жимсийг ханиалгах, ханиад, өвчин туссан үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ардын анагаах ухаанд чихэр өвсний анарыг өвчин эмгэг, исгэлэн анар, түүнчлэн нирка, бохь дахь чулууг эмчлэхэд ашигладаг. Анар жимсний шүүс нь халуурах үед халуун бууруулах үйлчилгээтэй. Анар жимсний арьсыг гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд суулгалт өвчнийг (үүнд цусан суулга зэрэг), үндэс, заламгайн холтосыг өтийг хөөхөд хэрэглэдэг.

Бэлтгэсэн: Зиборова О.Ю.

Анар жимсний тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Экзотикийн тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Gardenia.ru вэбсайтад зориулсан Schotizhneviy Bezkoshtovny Digest

Бүртгүүлж, тааруулна уу!

(Мишагийн нэг товшилтоор бүртгүүлэх)

Би эдгээр хоолыг идэх ёстой:
- Өнөөдөр та анарыг яаж идэж чадах вэ;
- Өмнө эсвэл дараа нь илүү сайн амьдрах;
- Та гогцоотой үр тариа идэж болно;
- Чи анараар түрхэж биеийг булбарай болгоно.

Та нартай анарыг яаж идэж болох вэ: холтос ба эсрэг заалт

Анар жимсний арьсыг гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд суулгалт өвчнийг (үүнд цусан суулга зэрэг), үндэс, заламгайн холтосыг өтийг хөөхөд хэрэглэдэг.

Бэлтгэсэн: Зиборова О.Ю.

Анар жимсний тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Экзотикийн тухай бүх зүйл Gardenia.ru вэбсайт дээр

Gardenia.ru вэбсайтад зориулсан Schotizhneviy Bezkoshtovny Digest

Бүртгүүлж, тааруулна уу!

(Мишагийн нэг товшилтоор бүртгүүлэх)

Анар нь мэдээжийн хэрэг илүү бор өнгөтэй байдаг. Эртний бүс нутгуудын энэхүү бэлгийг Библид "диваажингийн алим" гэж нэрлэдэг. Мөн түүний гүн хүчийг эртний Энэтхэгийн зохиолууд болон Грекийн шүлгүүдэд дүрсэлсэн байдаг. Яагаад энэ жимс, анарыг шингээх шаардлагатай вэ: үртэй эсвэл үргүй юу?

Анарыг сойзоор идэж болно гэдгийг бид мэднэ

Анар жимсний шүүс, үр тариа, арьс нь суулгалт өвчний эсрэг сайн байдаг - тэдгээр нь зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул дамжин өнгөрөхөд хүндрэл учруулдаг. Мөн халдварт гэдэсний эмгэгийн үед урагт агуулагдах полифенолууд нь халдварт өвчний тохиолдлыг бууруулдаг.

Хүүхдийн сколио-гэдэсний замын хэлтэрхийнүүд нь бүр ч доогуур байдаг бөгөөд энэ нь зарим барзгар зараа эсвэл эвдэрсэн дэглэмээс болж гэмтдэг. Мэдээжийн хэрэг, сойз нь 100% гал асаах үйл явцыг илтгэдэггүй, эс тэгвээс CT-ийн өөр нэг үйл ажиллагааны алдагдал байдаг, гэхдээ боломжтой бол тэдгээрийг хүүхэдтэй хамт хүрээлэх боломжтой хэвээр байна. Би амархан амьсгал боогдуулдаг хүмүүсийг ашиглахыг хүсч байна. Тиймээс таны хүүхэд юу ч уудаг, сойзтой анар шиг, эсвэл түүнд уулгахгүйгээр уугаарай.

Рашта, төлөвшсөн эрүүл хүмүүсийн хувьд муу зүйл дахин хэзээ ч тохиолдохгүй. Түүгээр ч зогсохгүй, цөсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сул байгаа хүмүүсийн хувьд сойз нь бүр бор өнгөтэй харагдаж болно. Тэд хэт их хордсон үед целлюлозын хэт хордлоготой адил ус зайлуулах хоолой дуусдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, насосны ажлыг бүхэлд нь сайжруулдаг бололтой. Тиймээс, үртэй эсвэл үргүй анарыг сонгохдоо үрийг нь зөрчихгүйгээр үр тариаг аюулгүй идэж болно. Але, бүтээгдэхүүн болохын хувьд дэлхий мэддэг. Хэт олон сойз нь гулсуурыг бөглөж, тайрахад хүргэдэг. Тиймээс, өнөөдөр хэд хэдэн анар үр тариа нь холтосыг биед авчирдаг, эс тэгвээс тэдгээрийн хэмжээ нь хор хөнөөлтэй байх болно.

АнарЭнэ нь гемоглобин болон бидний биеийн бодисын солилцооны хурдад эерэг нөлөө үзүүлдэг хамгийн өндөр жимсний нэг гэж тооцогддог. Анар нь гадаад төрхөөрөө ч, шүүсний хувьд ч хүрэн өнгөтэй байдаг. Энэ нь ямар ч витамин агуулдаггүй, гэхдээ цитрус жимс шиг ийм ноцтой харшил үүсгэдэггүй. Энэ нь биеийн эрч хүчийг нэмэгдүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Завдяки эерэг шилжилт хөдөлгөөнмуу сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг мэдрэл дээр. Үр тариа нь их хэмжээний целлюлоз агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний гэдэсний замын ажилд эерэгээр нөлөөлдөг.

Анар ба його протираковын хүч. Анарыг ихэвчлэн гемоглобиныг дэмжиж, чөлөөт радикалуудыг бууруулах зорилгоор хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд оруулдаг. Витаминыг тайвшруулах С анар нь хортой хөвсгөр үүсэхээс сэргийлж, биеийн эд эсэд зөөлөн урсаж, хорт хавдар үүсгэгч бодисын нөлөөг дарангуйлдаг. Саяхан хийсэн олон судалгаагаар анар жимс, анар жимсний шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь эрүүл чийрэг эмэгтэйчүүдийн хөхний хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг гэж дүгнэжээ. Хэрэв та байнга унтдаг, эсвэл наран шарлагын газарт очдог бол арьсны уян хатан, зөөлөн байдлыг алдаж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг тул анар жимсний шүүсийг заавал уух хэрэгтэй. Анар нь бэлгийн хавдраас ч хамгаалдаг гэсэн хардлагаа тэд хэдийнэ баталжээ.

Анар сарлаг джерело зализа. Анар болон түүний шүүс нь маш хүчтэй байх нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь 100 г бүтээгдэхүүн тутамд 0.3 г-аас хэтрэх нь ховор байдаг. Алиманд 100 гр бүтээгдэхүүнд 0.1 гр, зулзаганд 1.2 гр, Сагаган будаа нь 100 гр бүтээгдэхүүнд 2.2 гр жигд болгоно. Хэрэв таны гемоглобин бага эсвэл таны бие зүгээр л хоол тэжээлийн дутагдалд орвол нэг аяга чанасан Сагаган будаа нэг кг анарыг орлуулах болно.

Анар та його користи нь зору. Энэхүү гайхамшигтай жимс нь А аминдэмээр баялаг бөгөөд дарс нь үр тарианд тааламжтай урсдаг гэдгийг мэддэг. Цэнхэр жимсэнд агуулагдах антоцианиныг арилгахын тулд торыг шинэчилж, чангалахад тусалдаг. Улаан анар дахь антоцианин нь үүлэрхэг талстаас болж зовж буй хүмүүсийг сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь ихэвчлэн уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэгддэг бөгөөд нүдний мэс заслын дараа өвчтөнд зааж өгдөг. Энэ нь таны дархлааг сайжруулахад тусалдаг.

Цусны судасны ханыг төгс бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, холестеролыг арилгана. Бамбай булчирхай, зүрх, элэгний асуудалтай хүмүүст үүнийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Хэрэв та ханиадны улмаас байнга өвддөг бол анар таны ширээн дээр үргэлж байх болно. Бидний биед хортой нянгийн үржлийг зогсоож, томуу, халдварт өвчинтэй тэмцэнэ. Анар жимсний шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь артерийн даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст тохиромжтой бүтээгдэхүүн. Хэрэв та астма, цус багадалттай бол анар жимсний үр идэж, шүүс ууж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, хувцас хунарыг түргэсгэх болно.

Анар жимсний шүүс. Та ийм ундаа бэлдэж, дэлгүүрээс худалдаж аваагүй тохиолдолд л амталж чадна гэдгийг бид эхлээд ойлгох ёстой. Ихэнхдээ дэлгүүрт бэлэн бүтээгдэхүүн нь нийлэг найрлагатай, олон тооны цэвэршүүлсэн zucchini-ээс бүрддэг. Байгалийн ундаа нь бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай амин хүчлээр баялаг юм. Арав гаруй төрлийн анар жимсний шүүс байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүний олон талт байдлын тухай өгүүлдэг. Энэ нь биеийг төгс цэвэрлэж, хоолны дуршилыг сайжруулдаг. Хэрэв та ариун өдрүүдэд маш их өөх тосны хүчил, архи согтууруулах ундаагаар амьдарч байсан бол энэ ундаа уут болон уутны ажлыг хэвийн болгоход тусална.

Амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан гайхалтай эмчилгээ. Хэрэв та ханиалгах, астма өвчтэй бол анар жимсний шүүсийг тогтмол уугаарай. Өвдсөн үед энэ нь хортой микроб, вирусыг устгаж, өвдөлтийг намдааж, цусыг цэвэрлэнэ. Анар жимсний шүүс нь алим, жүржийн шүүсээс илүү өнгөтэй байдаг ч ихэнх хүмүүс үүнийг мэддэггүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ жимсний шүүсийг бэлтгэх нь илүү хялбар байдаг тул та бүхэл бүтэн биед гайхалтай эрүүл мэндийн нөлөө үзүүлэх болно. Нэг анар нь бидний эсэд шаардлагатай нэмэлт витамины 40 хүртэлх хувийг агуулдаг. Анар жимсний шүүс нь жингээ хасахад тусалдаг, учир нь энэ нь бодисын солилцооны үйл явцад тустай бөгөөд өөхний алдагдлыг хурдасгадаг. Ногоон цайнд маш их антиоксидант байдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ анар жимсний шүүс нь илүү их антиоксидант агуулдаг.

Анар жимсний шүүс нь эрч хүчтэй болоход тусалдаг -тэй холбоотой асуудлууд тослог арьс , шарх, өөдөсийг хаах үйл явцыг хурдасгаж, цусны хоолойг дэмжинэ. Ижил ундаа нь өттэй тэмцэхэд ашиглагддаг бөгөөд энэ нь astringent эрх бүхий байгууллагад суулгалтыг үргэлж бууруулдаг. Энэхүү витамины ундааг тогтмол хэрэглэх нь хүний болон эмэгтэй хүний дааврын чичиргээг тааламжтайгаар оруулдаг. Эрэгтэйчүүд хүч чадлаа сайжруулж чаддаг бөгөөд эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үеийг илүү хялбар даван туулах болно. Хэрэв таны эрхтнүүд үрэвссэн бол анар жимсний шүүсийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.

Та хэр удаан амьдарч чадах вэ?Энэ нь зөвхөн анар жимсний нухаш биш, харин үр нь шанцай гэдгийг бүү мартаарай. Эдгээр нь бидний биед шаардлагатай маш их хэмжээний эфирийн тос, витамин агуулдаг. Өмхий үнэрийг илүү сайн шингээхийн тулд сайтар зажлах хэрэгтэй. Анар жимсний шүүсний дээд хэмжээ өдөрт 3 шилээс ихгүй байна. Үүнтэй адил эцсийн цагдасахын тулд хэдэн сарын өмнө унадаг. Анар нь цитрус жимснээс бага ч гэсэн харшил үүсгэгч хэвээр байгаа тул үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал гэдгийг бүү мартаарай.

Сарлагийн чичиргээтэй гарниум анар уу?Бид эхлээд арьсанд хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Энэ нь тод улаан өнгөтэй, гөлгөр, гэмтэлгүй харагдаж байна. Хэрэв анар аль хэдийн хүйтэн бол гадаргуу нь бага зэрэг будсан байж болно. Хэрэв та нимгэн арьсаар үр тариа гарч ирдэг хавтгай даавууг сонговол арьс нь нимгэн, анар нь өөрөө хүйтэн гэдгийг ойлгох болно. Хөнжлөө гартаа аваад эргүүлээрэй, ингэснээр хонхорхой байхгүй, мөн аль хэдийн үрчлээтэж эхэлсэн хүмүүсийн талаар хэлж болно. Хэрэв анар шинэхэн, наалдамхай байвал хатуу, хаварлаг болно.

Анарыг зөв хадгалах. Энэ жимс танд хамгийн их үнэ цэнийг авчрахын тулд хадгалах дүрмийг дагаж мөрдөхээ мартуузай. Хэрэв та анарыг ухаалгаар сонгосон бол өмхий үнэр, өмхий үнэрээс зайлсхийж, ялзрах үйл явцын эхлэлийг нэн даруй илрүүлэхийн тулд найрлагыг нь шалгаж, ийм жимсийг хаях боломжтой. Жимсээ доод хэсэгт нь хөргөгчинд хадгалах нь хамгийн сайн арга бөгөөд та үргэлж шинэ анар авч эсвэл шинэ шанцайны шүүсээр өөрөө бэлтгэж болно.

- Эсрэг тал руугаа эргэ" "

Супермаркетуудын тавиур дээр зузаан арьстай том улаан жимс гарч ирэхэд анар жимсэнд дурлагсад тэвчээргүй болно. Жимсний царцдасыг хүн бүр мэддэг: энэ нь дархлааг сулруулж, цусны хангамжийг бууруулж, зүрх нь нэг настай шиг цохилдог. Хэрэв та ямар ч эргэлзээгүй бол анар жимсийг сойзоор идэж болно, эс тэгвээс барилгын үнэр нь шктийг гэмтээж, мухар олгойн шатахад хүргэдэг. Юу идэх хэрэгтэй чамин жимсЭнэ нь биед хуцахаас өөр юу ч авчрахгүй бол яах вэ?

Анарыг хэрхэн зөв хооллох вэ

Анар цэцгийн багс нь нүүрс ус, полисугартай хослуулдаг: цардуул, целлюлоз. Гүрвэлзэх хөдөлгөөн, хорт бодисыг арилгахын тулд эдгээр үгсийг ShCT-д шаарддаг. Ферментийн задралын улмаас сойз нь ихэвчлэн хорддог бөгөөд гэдэсний микрофлор нь ажлыг дуусгадаг.

Зөөлөн, үйрмэг үртэй анар, жимсний төрөл бүрийн сортууд байдаг. Гэсэн хэдий ч, жимс жимсгэний оронд жимс нь ширүүн харагдах боловч холоос ач холбогдол өгөхгүй. Иймээс та гөлгөр анар идэж, өөрөө идэж болно. Зарим хүмүүс үр тариаг бүхэлд нь идэхийг хүсдэг бол зарим нь сойз, түүний дотор зөвхөн шүүсийг хэрэглэх хэрэгтэй. Хоёр сонголт хоёулаа унтах, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх эрхийг өгдөг.

Сарлаг зөв анар уу? Хэрэглэхийн өмнө жимсийг гэмтээхгүй, хог хаягдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тайрах ёстой. шанцайны шүүс. Хэрэв та жимсээ хутгаар зүсэж авбал амттай бүтээгдэхүүний нэг хэсэг нь сүйрэх болно. Шалгалтыг дараах дүрмийн дагуу явуулна.

Хатаах газар нь хутгаар таслагдана;
маш жижиг босоо зүсэлт;
хөнжлийг хавтгай гадаргуу дээр байрлуулах;
гараараа дарж, жимс нь жижиг хэсгүүдэд хуваагдана;
Бид арьсны толбыг бэхжүүлдэг;
Би сэтгэл хангалуун байгаадаа сэтгэл хангалуун байна.

Өөр нэг сонголт бол нэг шил амттай анар үрийг нэмэх явдал юм. Хавтанг усанд хийж, усан доор байрлуулж, дээд хэсгийг нь тайрч, арьсыг цэвэрлэж, үр тариаг гараар сонгож, сойзыг угааж, тусдаа шигшүүрээр цэвэрлэнэ.

Жимсний амьд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү хурдан шингээж авахын тулд анар жимсний үр тариаг сайтар зажилж байх ёстой. Альтернатив хэлбэрээр целлюлозыг гогцоогүйгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна, хатаасан, зүссэн гогцоог хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.

Та өнөөдөр анар жимсийг яаж идэж чадах вэ?

Хэн их уудаг, тэр хэрээр гранат идэж болно. Жимсний холтос нь шатамхай тул та өдөр бүр идэж болно, гэхдээ танд хэрэгтэй.

Амьд анар нь стрессийг тайлж, стрессийг тайлж, нойрыг сайжруулж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Мансууруулах бодис нь байгалийн хэлбэрээр шингэж, шинэ сойзноос гаргаж авсан эсвэл витамин, эрдэс бодисын баяжмал агуулсан шүүсээр дусаана.

Добовагийн норм

100 гр анар нь зөвхөн 52 ккал агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн хоолны өөр нэг тэргүүлэгч юм. Долоо хоногийн өдөр бүр, өдөр, оройд анар жимсний багс эсвэл шинэхэн шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жимс нь жимсээр дамжин жимсээр баялаг тул нэг удаагийн хэрэглээ нь биед холтос авчрах болно.

Энэ нь нэг аяга усанд (100 мл) үйлчилдэг бөгөөд буцалсан усаар шингэлэхийг зөвлөж байна: 1 хэсэг шүүс, 3 хэсэг ус. Энэ нь өндөр саваар дамжин босоо амны хана руу түрэмгий урсгалтай холбоотой юм органик хүчилжимсэнд.

Насанд хүрсэн хүний хувьд 150 гр жимс идэх нь биеийг жимсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангахад хангалттай. Сойзыг зажлах явцад даралт нь хүчтэй болдог. Целлюлоз нь бүрхүүлийг дүүргэж, омгийн улмаас үүсдэг.

Бийрийг гранат болгож чадах маш их хоол байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг илүү сайн зажлах юм бол өмхий үнэр гарах болно. Бүрхүүлтэй бүрсэн, үнэр нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүйгээр биеэсээ арилдаг. Энэ төрлийн өмхий үнэр нь гэдэс дотор хуримтлагдсан ялгадсыг арилгах боломжтой.

Анар жимсний үрийн холтос

Жимсийг сойзоор шингээвэл холтос нь элбэг ургадаг. Анар жимсний үр ганхаж байгаа нь батлагдсан баяр хөөртэй эрх баригчидянз бүрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст сайхан сэтгэлээр хандаарай. Гөлгөртэй анарын царцдас нь илт харагдаж байна.

гал асаах төхөөрөмжийг өөрчлөх;
гэдэс цэвэрлэх, хуримтлагдсан хорт бодисыг зайлуулах;
суулгалт өвчний шинж тэмдгийг өөрчлөх;
толгой өвдөх;
ард түмний төрийн салбарт эерэг хувь нэмэр оруулах;
гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах;
гематопоэтик үйл явцад үзүүлэх нөлөө;
дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг тогтворжуулах.

Анар үр нь сехостатик тогтолцооны эмгэгийн цогц нөлөөгөөр бор өнгөтэй байдаг. Өдөр тутмын цэсэнд хясаатай жимс байх нь хөхний хорт хавдар, түрүү булчирхайн аденома үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Үр тарианы агуулах нь маш их ялгаатай байдаггүй. Целлюлозын тос, ханаагүй тосны хүчил, Е витамин агуулсан тосоор баялаг. Энэ нь витамин-эрдэсийн цогцолборыг агуулдаг бөгөөд энэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хүнсний нэмэлт болгон ашиглах боломжийг олгодог.

Эдгээр багс нь суулгалт өвчнөөс хамгаалах сайн таннин эсвэл таннин агуулдаг. Таннин нь гэдэсний салст бүрхүүлийн хуурайшилтыг үүсгэдэг. Энэ нь архи, шоколад, кава зэрэг түрэмгий дуслаар бүдүүн гэдэс, гэдэсний ханыг гэмтээдэг. нунтаг нэмэлтүүд, өргөн хүрээний бүтээгдэхүүнээс юу олж болох вэ.

Анарыг бусад эмийн жимсэнд нэмдэг бөгөөд энэ нь хүнд өвчин, мэс заслын дараа биеийг хурдан сэргээх боломжийг олгодог.

Хүүхдүүд анар авч болох уу?

Аавууд хүүхдүүд анар жимсийг хясаатай идэж болно гэж сайрхдаг. Хүүхдүүдэд гурвалсан мөчрөөс анар хэрэглэхийг зөвлөж байна өвсний системсайтар бүрдүүлсэн. Гурван жилийн турш та хэдэн үр тариа идэж, сайн зажилж, өдөрт нэг л удаа амьдардаг. Энэ нь витамин, эрдэсийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөөцийг нөхөх хангалттай хэм хэмжээ юм. Мэдээллийн ихэнх нь задраагүй байна.

Өвсний зам хүүхэд шигГэмтэхэд хялбар, үр тарианы целлюлозын хэсгүүд нь барзгар байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь даршилж бэлтгэх явцад зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул нарийн ширхэгтэй үр тариа нь сүү, зөгийн балтай холилдож, хүүхдэд дамждаг.

Чийгтэй анар багс

Жирэмсэн үед эмэгтэй бие нь ургийн хөгжилд шаардлагатай амин чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаг. Тастай анар нь заримыг нь нөхдөг шаардлагатай элементүүд. Эмэгтэйчүүдийн хувьд өдөрт 2-3 удаа идэж болох амттай холтосыг авчир.

Анар жимсний үрээр хийсэн хольц нь дараах хүчтэй байдаг.

хаван өөрчлөгдөх;
биеийг витамин-эрдэсийн коктейльоор дүүргэх;
хөлөг онгоцны хананы уян хатан чанарыг дэмжих;
дархлааны хүчийг нэмэгдүүлэх;
токсикозын дайралтыг арилгах.

Хүүхэд төрсний дараа анар жимсний үрийг идэж болохгүй, учир нь хүүхэд ийм бүтээгдэхүүнд харшилгүй байдаг.

Чихрийн шижингийн чихрийн шижингийн сойзыг түдгэлзүүлэх

Нэг сөрөг өв залгамжлалСоёлын чихрийн шижин - энэ нь цусны судасны ханыг цэвэрлэх явдал юм. Анар жимс нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, холестерины хэмжээг хэвийн болгоход тусалдаг. Үр тарианы целлюлоз нь зөвхөн хог хаягдлыг арилгахаас гадна элэгийг цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчнийг илүү хялбар болгодог.

Гликемийн индексанар нь 35-ыг харуулж, чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн хувьд өндөр үзүүлэлт нь 50-аас дээш байна. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг айдасгүйгээр хэрэглэх боломжийг олгодог боловч ямар ч хязгаарлалтгүйгээр: 100 гр сойз бүрэн хангалттай байх болно.

Sik at Соёлын чихрийн шижинТа ууж чадахгүй. Дарс нь төвлөрч, гэдэсний хананд хурдан шингэдэг. Хэрэв та "чихэрлэг" -ийг нүүрс устай хольсон бол целлюлоз байхгүй бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үнэ цэнэ нь эргэлзээ төрүүлдэг.

Анар жимсний үрнээс олиа

Анар үрийг хүйтэн усанд өгдөг. Энэ нь нарийн бүтэцтэй, шаргал өнгөтэй, жимсний сулхан үнэртэй. 1 кг чидун гаргаж авахын тулд 0.5 тонн сироп хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь өөх тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд органик нэгдлүүд, микро элементүүд, Е витаминаар баяжуулсан.

Оля анар нь хүч чадалтай холбоотой:

арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд:
залуужуулах;
sebaceous ордыг хянах;
эпидермисийн vologi-ийн судалгааг дэмждэг;
- арьсны орон нутгийн хуурай дархлааны саадыг дэмждэг;
microtraumas болон яр шархны үед эпидермисийн нөхөн төлжилтөнд оролцох.

Оля анар сойзыг гоо сайхны мэргэжилтнүүд тусгай зориулалтаар авч, гоо сайхны бага зориулалтаар агуулахад оруулсан болно. Эдгээр гол давуу талуудын өмнө олон зуун жилийн өөрчлөлтүүд, фото хөгшрөлтийн үйл явц, зөөлрүүлэх нөлөө, бохир экологийн оюун ухаанд дермисийн стрессийн хүчин зүйлийг арилгах зэрэг ажил оршдог.

Анар жимсний үрийн хандмал

Анар дусаахыг гэртээ амархан бэлтгэж болно. Архи (архи, сарны гэрэл), анар, нимбэг, шанцай, интоорын элс зэргийг агуулахад байрлуулна. Бие махбодид ялгардаггүй зүйлийг дусаах замаар нөхөж болох бөгөөд энэ нь өвөрмөц амт, холтостой байдаг.

Тогтмол дасгал хийх нь тусалдаг:

холестерины товрууны тоог өөрчлөх;
халдвараас урьдчилан сэргийлэх;
янз бүрийн шинж чанартай шатамхай галыг арилгах;
сарын тэмдгийн өмнөх хугацааг хөнгөвчлөх.

Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд 1 халбага идэхэд хангалттай. л. Өдөрт хоёр өдөр идэж, 2 сарын турш уухаас өмнө. Уг дусаахыг хөргөгчинд хадгалж, дээд тал нь 3 сарын турш хэрэглэнэ (түүнээс илүү удаан хадгалах боломжгүй).

Сойзыг гранат руу муу тарих нь эсрэг заалттай байдаг

Анар жимсний үрийн зэврэлт, хор хөнөөлийг багасгахын тулд та бараг бүх эсрэг заалтуудын тоонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. болзошгүй асуудлууд, гэдэсний замын эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг тул хоол хүнсэндээ анхаарал тавих нь чухал юм. Стандартыг тохируулахгүйгээр үр тариа их хэмжээгээр тариалах боломжгүй.

Зөөлөн, шүүслэг анарыг хагалж, сойзноосоо сэтгэл хангалуун идээрэй. Зөвхөн хоёр энгийн дүрмийг дагаж мөрд: үр тариа сайн зажилж, хэт идэж болохгүй. Дараа нь та эрч хүч, эрч хүчээр дүүрэн байх баталгаатай бөгөөд таны бие баялаг дэлгүүрүүдээс нэмэлт эрч хүчээр хангагдана.

Хар анарын үр нь витамин, микроэлементээр баялаг. Таны бие бүх үгийг үгүйсгэхээс өмнө анар жимсийг хэрхэн зөв хооллохыг мэдэх хэрэгтэй.

статистик:

Анар нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай олон тооны үнэ цэнэтэй бодисуудыг агуулсан өвөрмөц ашиг тустай тул үнэлэгддэг. Олон жилийн турш анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт энэ жимсний өвөрмөц жимсийг ашиглаж ирсэн. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр цөөхөн хүн анар жимсийг хэрхэн зөв хооллохыг мэддэг бөгөөд ингэснээр биед холтос авчирдаг.

Анар жимсний холтос

Хэрэв та энэхүү өвөрмөц жимсийг тогтмол хэрэглэвэл бие дэх гемоглобины түвшин нэмэгдэж, анар нь байгалийн гаралтай чухал ач холбогдолтой. үр ашигтай байдлаарцус багадалтын эсрэг. Хоол хийхээс 30 хоногийн өмнө анар жимсний шүүсийг 3 удаа шингэлж, 0.5 tbsp ууна. Би чамд хэнийх нь ундаа өгөх вэ. Эмчилгээний шинэ курс 2 сар үргэлжилнэ.

Шинэхэн анар жимсний шүүсний нөөцөд артерийн даралтыг бага зэрэг зөөлрүүлж, үзүүлэлтүүдийг хэвийн байдалд оруулах олон тооны амин чухал бодисууд байдаг.

Нойргүйдэл ихэвчлэн тохиолддог тул хүйтэн анарын хальсыг хатааж, халуун цайнд бага хэмжээгээр нэмбэл амархан сэрээдэг.

Анар нь хүчтэй хүч чадалтай тул гэдэсний эмгэг, суулгалтыг арилгахад тусалдаг. Энэ аргын хувьд та хатаасан, зүссэн жимсний хальс (20 гр) эсвэл хатаасан үр тариа (50 гр) авч, ус (1 tbsp.) нэмнэ. Агуулахыг хамгийн бага дулаанаар 30 минут буцалгана. Бэлтгэсэн хоолыг аль болох хурдан авч, орой нь 2 tbsp. л.

Энэхүү мөхлөгт жимс нь амны хөндийн бичил биетнийг устгадаг их хэмжээний органик хүчил, таннин агуулдаг. Мөн янз бүрийн цочмог өвчинд анхаарал тавихыг зөвлөж байна - жишээлбэл, хоолой өвдөх, буйлны үрэвсэл, стоматит, фарингит. Мөн анар жимсний арьсаар бэлтгэсэн эмийн уусмалаар зайлж угаана. Энэ нь салст бүрхүүлийн бүсэд халдвар, өвдөлтөөс хамгаална.

Анар нь чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үр дүнтэй, байгалийн, бүрэн аюулгүй нэмэлт юм. Өөрийгөө чийгшүүлэхийн тулд хоолны өмнө 60 дусал шинэхэн анар жимсний шүүсийг өдөрт 4 удаа уухад хангалттай.

Байгалийн анар жимсний шүүс нь бие махбодийг цацраг туяанаас хамгийн их хамгаалдаг бөгөөд үүнийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Дэлгүүрт худалдаж авсан шүүс нь олон тооны хадгалалтын бодис агуулдаг тул ийм нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг санаарай.

Анар нь арьсыг мэдэгдэхүйц будахад тусалдаг. Энэ жимсийг ихэвчлэн янз бүрийн гоо сайхны маскуудын агуулахад нэмдэг. Эдгээр аргууд нь өөх тосгүй арьс, баримал, буржгараас салахад тусална өөр өөр үзэл бодол visipiv, түүний дотор батга.

Жимсний хальсыг хатааж, нунтаг хэлбэрт оруулсны дараа шарх, толбо, өөдөс болон бусад төрлийн арьсны гэмтлийг хурдан эдгээхэд хэрэглэдэг эмийн тосонд нэмэхийг зөвлөж байна.

Анар бол үр дүнтэй, бүрэн гэм хоргүй anthelmintic юм. Энэ тохиолдолд та хөлдөөсөн жимсний арьсыг хальслах хэрэгтэй - ойролцоогоор 50 гр бүтээгдэхүүнийг тайрч, дараа нь 500 гр хүйтэн усаар асгаж, дор хаяж 5 жил байлгана. Дараа нь шингэний яг хагас нь уурших хүртэл хамгийн бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь шингэнийг хөргөж, шүүнэ. Та үүнийг бага багаар ууж, жилийн дараа өдөр бүр уух хэрэгтэй бөгөөд 5 жилийн дараа та цэвэрлэдэг бургуй авах хэрэгтэй.

Хоол нь ихэвчлэн хурдан байдаг тул та хэд хэдэн сойзоор анар идэж болно. Яг зөв! Сойзны нөөц нь хүний биеийн дааврын тэнцвэрт байдалд эерэгээр нөлөөлдөг олон тооны үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.

Анар жимсний үрийг идсэний дараа бие нь эстроген дааврын гайхамшигт орлуулагч болох эфирийн тос, фитогормон, целлюлозыг их хэмжээгээр авдаг. Тиймээс энэ жимс нь эмэгтэйчүүдэд маш их ашиг тустай байдаг. Хэдийгээр тогтмол хэрэглэх нь дааврын "тайралт", мигрень, сэтгэлийн түгшүүрийг намдааж, сарын тэмдэг ирэхэд хялбар болгодог.

Бүр удаан хугацааны өмнө Грекчүүд хөдөлгөөн дээр гранат эерэг дусаахыг суурилуулсан хүний хүч чадалТиймээс бадмаараг жимсийг хамаатан садан, донтолтын жимс гэж нэрлэдэг байв.

Анар жимсний арьс нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй тул sechostatic системийн эрхтнүүдэд тохиолддог үрэвслийн процессыг хаахад тусалдаг. Ийм ликёр бэлтгэхийн тулд та хатаасан, зүссэн жимсний хальс (2 tsp) авч, dill (1 tbsp) хийнэ. Холимог 30 ширхэгийг уурын ваннд хийж, дараа нь шүүж, буцалсан ус нэмээд кобыг салгах хүртэл нэмнэ. Хоол идэхээс нэг өдрийн өмнө 2-3 хоолны халбага бэлэн хоол идэх шаардлагатай. л. Франц ба орой.

Жирэмслэлт ба хөхүүл үед анар

Жирэмсний үед анар жимс, шинэхэн шүүсийг тогтмол уухыг зөвлөж байна. Энэхүү өвөрмөц жимс нь хүүхдийн эрүүл мэндтэй холбоотой олон тооны маш нарийн төвөгтэй асуудлыг арилгахад тусална.

Анар нь хүч чадал, эрч хүчийг авчирдаг дархлааны систембиед. Жимсний хүч чадал нь эмэгтэй хүний биеийн өсөлт, хөгжилд хүртэл маш чухал юм.

Анар жимсийг тогтмол хэрэглэх нь жирэмслэлтийн үед маш чухал ач холбогдолтой цус багадалтыг бууруулахад тусалдаг. Үүнтэй адил phallus дутагдлын цус багадалтирээдүйн эхчүүдэд тохиолддог хамгийн түгээмэл өвчин.
Энэхүү жимс нь гэдэсний гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цус алдах үйл явцыг эрс сайжруулдаг олон тооны үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.

Анар жимсний шүүсийг тогтмол хэрэглэснээр токсикозын шинж тэмдгийг бууруулж, бүр арилгах боломжтой. Анар нь өөрөө үтрээний эхнэрүүдэд үнэлж баршгүй жимс юм.

Гэхдээ анар нь зөвхөн холтосыг авчрахын тулд үүнийг зөв суулгах шаардлагатай өндөр стандарт. Анар жимсний шүүсийг зөвхөн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд л хэрэглэж болно, бусад тохиолдолд таны эрүүл мэнд ноцтой доройтох эрсдэлтэй бөгөөд үүнийг зөвшөөрөх боломжгүй юм.

Анар жимсний шүүс авах дээд хэмжээ нь 3 шилтэй тэнцэх боловч илүү биш юм. Энэ холтостой ундаа, 1 шилийг хоолны өмнө ойролцоогоор нэг өдрийн өмнө уухыг зөвлөж байна.

Өнөөдөр та хүнсний нэмэлт тэжээлээс хасагдсан тул нэг цагийн дотор анар идэж болно хөхний дэмжлэгдитини. Эмч нар шинэ эхчүүдийг хамгаалахгүй, хөхүүл үед энэ жимс, шүүсийг жирэмсэн үед эмчилдэгтэй ижил горимд идээрэй.

Анарыг харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүнээс өмнө байрлуулах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Хөхний сүүнээс шүүсийг нялх хүүхдээс зайлуулж, харшлын урвал үүсгэж болзошгүйг анхаарна уу. Хэрэв та өлсөж байгаа бөгөөд энэ шүүслэг бор жимсээр өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсч байгаа бол харшлын анхны шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийнхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сайтар хянаж, хоол хүнсэндээ оруулаад надаас өмнө буцах хэрэгтэй. эмч хүртэл танд туслах болно.

Анарыг хэрхэн хальслах вэ?

Хэн нэгний шанцайтай жимсийг ид шидээр цэвэрлэж дуусгах нь маш чухал юм. Таныг үрчилж авсны дараа таны хувцас, тавилга дээр гарч ирсэн тод улаан өнгийн дөлийг дахин цэвэрлэх боломжгүй.

Ale анарыг дараах аргыг ашиглан амархан хальсалж болно.

Хормогчийг сайтар зүүх шаардлагатай, учир нь хормогч дээр толбо байвал 100% даатгалд хамрагдах боломжгүй бөгөөд шүүсний сэвшээ салхи таны дуртай голыг битүүмжлэх боломжтой.
Минийх бол анар.
Савыг гүн гүнзгий саванд хийж дуусгах цаг болжээ.
Хутга ашиглан жимсний ёроолыг сайтар зүсэж, судаснууд гарч ирнэ цагаан өнгөанар үрийн өөр өөр хэсгүүдэд хуваагддаг.
Хутга ашиглан судсыг сайтар чангалж, гүн зүсэлт хийхгүй байхыг анхаарна уу.
Анарыг аяганы дээгүүр доош нь эргүүлж, зүссэн арьсны дагуу хуруугаараа дардаг. Та үр тариагаа шилэн болгохыг хичээх хэрэгтэй, эс тэгвээс та амжилтанд хүрэхгүй, та халбага хэрэглэж болно.

Стиглий анарыг хэрхэн зөв чичиргээ хийх вэ?

Анарыг бусад жимсээр солих боломжгүй болно. Болц гүйцээгүй анар нь тааламжгүй исгэлэн амттай бөгөөд биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Тиймээс, онцгой хүндэтгэлтэй, болгоомжтойгоор та жимс сонгох хэрэгтэй.

Сэрүүн, шүүслэг, хүрэн анарыг сонгохын тулд та хэд хэдэн шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй.

Анарыг хүндрүүлдэг гол үзүүлэлтүүдийн нэг бол түүний арьс өөрөө юм. Түүний өнгө нь жигд тод интоорын маринад юм. Хэрэв жимс нь буталсан бол арьсны гадаргуу дээр бага зэргийн үрэлт эсвэл улбар шар өнгийн толбо гарч ирдэг. Арьс нимгэн болж, доор нь үр тарианы хэлбэр харагдах нь чухал юм.
Жимсийг эрт хурааж авсаны шинж тэмдэг нь арьс нь гялалзсан байдаг. Хэрэв энэ нь хуурай, бага зэрэг элэгдэж байвал анар нь хангалттай хатуулагтай бөгөөд эрүүл мэндэд бор өнгөтэй болно.
Ногоон цэцгийн эх нь буруутай биш тул модонд жимс наалдсан хэсгийг анхааралтай авч үзэх шаардлагатай.
Звичайно, хамгийн тохиромжтой сонголтХэрэв та үр тарианы хэмжээг үнэлэхийн тулд жимсийг огтолж авбал үүнийг хийх боломжгүй болно. Бууж өгвөл дахин өнхрүүлж, булгийн тариа жигд айрагдах учиртай. Төрөл бүрийн анар нь өөр өөр шинж чанартай байдаг гэдгийг санаарай.
Та жимсээ гартаа авч, арьсыг нь хуруугаараа үрж болно. Хэрэв түүний гадаргуу дээр зөөлөн толбо байгаа бол энэ нь анар зөөлөрч эхэлсэн эсвэл хөлдсөн, зохих ёсоор хадгалагдаагүй байгаагийн тод шинж юм. Stigly анар нь үргэлж хатуу, хаварлаг байдаг.

Анарыг хэрхэн хадгалах вэ?

Жимсээ хөргөгчийн доод хэсэгт хадгалахыг зөвлөж байна, учир нь жимс жимсгэнэ удаан хугацаанд хадгалагдаж, хатахгүй байхын тулд хамгийн тохиромжтой температурыг бий болгодог.

Та анарыг хэрхэн аврахаар төлөвлөж байна вэ? эрт дээр үед, та хэд хэдэн энгийн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй:

Жимс нь ямар ч буруугүй, гэхдээ тэдгээр нь ялзарч, хэт их чанаж болгосон.
Анар жимсний арьс нь гадны хольц, гэмтэлтэй байдаг.
Үе үе та жимсээ шалгаж байх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та ялзарч эхэлсэн анар байвал түүнийг арилгах хэрэгтэй.
Та ихэвчлэн ялзардаг анарыг хэдэн цагийн турш хадгалж болно, гэхдээ үүнийг хөлдөөх хэрэгтэй - жимснээс хальсыг нь салгаж, үр тариаг нь хуванцар саванд эсвэл хүчтэй гялгар уутанд хийнэ. Анар жимсний үрийг хөлдөөсөн савыг сайтар таглах нь чухал юм. Жимсийг үр тариа хадгалахад илгээхээс өмнө бутлах шаардлагагүй, эс тэгвээс өмхий үнэртэй болно.

Эдгээр энгийн зөвлөмжийн дагуу анарыг хөргөгчинд хэдэн сарын турш бор жимсээ үрэлгүйгээр хадгалах боломжтой.

Энэ видеоноос анарыг халбагаар хэрхэн хурдан хальслах талаар олж мэдээрэй.