Хавдар судлалын хувьд ямар бүтээгдэхүүн хэрэгтэй вэ. Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зориулсан цэс

Гэдэсний хорт хавдраар өвчилсөн өвчтөнүүдийн үр тарианы бүтээгдэхүүний шинжилгээнд үндэслэн хавдар үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болох бүлэг бүтээгдэхүүн гарч ирэв. Гэдэсний хорт хавдрыг эмчлэх талаар чимээгүй мэтгэлцээн хийхийг шаарддаг боловч ихэнх фахивистууд хорт хавдар үүсгэгч эрх баригчид ойртож байна гэж Думд нэгдэв.

• амьтны гаралтай өөх тос;
• илчлэг ихтэй хоол хүнс;
• хоолны дэглэмд хэт их өргөст хэмх, цагаан шош;
• barvniki болон хадгалалтын бодис;
• тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
• тосолсон;
• шинэ ногоогоос гаргаж авсан эслэг, витамин, антиоксидант цэсний дутагдал;
• согтууруулах ундаа;
• нэг тунгаар 8 г-аас их хэмжээний давс, түүний дотор бүтээгдэхүүнд дусаах.

Хавдрын эмч нар махны хорхойн хэрэглээг хамгийн бага хэмжээгээр хязгаарлахыг зөвлөж байна. Энэ нь махыг долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа арилгаж болно гэсэн үг юм. Тайвшрах, үсэрхийлсэн бүх өвчтөнүүдийн 87% нь цагаан хоолтон байсан. Баян өвчтөнүүдэд хорт хавдар үүсэх анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь махны алдагдал юм. Ийм байдлаар бие махбодь өөрөө хоолны дэглэмээ өөрчлөхийн чухлыг танд сануулдаг.

Онкологийн үед хооллох дүрэм

Хавантай амжилттай тэмцэхийн тулд цэвэрлэх системийг үр дүнтэй ажиллуулах нь чухал юм. Гэдэс нь гол зүйл боловч хорт хавдрын үед энэ нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул хоол хүнс нь элэгний үйл ажиллагаанд тусалж чадна, өөр юу ч биш. Хоолны дэглэмд эдгээр эрхтнүүдийг дахин онцлон тэмдэглэх үгс багтсан хүмүүсийн хувьд:

• тамхи татдаг үхэр, бариул, дели мах;
• халуун сумс, кетчуп, майонез;
• лаазалсан хоол (бүх төрлийн);
• давсалсан загас, түрс;
• тослог сүүн бүтээгдэхүүн;
• гостриум ба солониум ноён%;
• гахайн мах, яловичи, хурга, тахианы өөх, маргарин.

Гэдэсний хорт хавдрыг гэмтээх, хөгжүүлэх хамгийн том эрсдэл бол өөх тосны ханалт юм. Ийм хоолыг биеийн өндөр жинтэй хослуулахгүй бол таргалалт нь анхаарах ёстой хүчин зүйлүүдийн нэг гэж тооцогддог. Өөх тосыг задлахын тулд нүүрснээс хүчил хэрэгтэй. Өөх тослог зарааны хувьд ходоодыг хөдөлгөх шаардлагатай бөгөөд өөх тосны хүчлүүдийн зарим нь бүдүүн гэдэс рүү дамждаг бөгөөд тэдгээр нь хорт хавдар үүсгэдэг хэсэг болж хувирдаг. Хэрэв гэдэс бохир байвал (өдөр бүр) өмхий үнэр нь байшинд нэвчиж, хаван үүсэх процессыг урагшлуулна.

Протираковын бүтээгдэхүүн

Зөв зохистой хооллолтоор хоол хүнсэнд хорт хавдар үүсгэгч бодисыг оруулахгүй байх нь чухал бөгөөд хамгийн хортой бүтээгдэхүүнээс цэсийг нарийсгах нь чухал юм.

Зараа амьд байна

Хэвийн бус эсүүдээс хамгаалахын тулд идэвхтэй дархлааны систем шаардлагатай бөгөөд эсийн 80 орчим хувь нь гэдэс дотор үүсдэг. Микрофлор ​​нь биеийг цэвэрлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Амьд зараа (үр тариа, хүнсний ногооны эслэг, айрагны сүүн хүчлийн бактери) бүхий хоолны дэглэмийн баялагийг хамгийн том гэж нэрлэж болно. хүндэтгэх зарчим protirukovy grub. Користал бактерийг бууруулж, эмгэг төрүүлэгч (өвчин гэж нэрлэдэг) үржлийг өөх тос, элсэн чихэр, илүү сайн үр дүнд хүргэдэг.

Каротин ба индолууд

Тэдгээрийг голчлон хорт хавдрын эсрэг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлдог. Каротин нь провитамин А. Энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд эсийг устгадаг чөлөөт радикалуудыг бууруулдаг. Шар, улаан өнгийн бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, мөн навчит ногоонд тохиромжтой. Төвлөрөлөөр тэргүүлэгч нь лууван, чацаргана юм. Индол нь махлаг эсийн өсөлт, өсөлтийг хааж, биеийн дааврын тэнцвэрийг сэргээдэг. Эдгээр нь бүх төрлийн байцаа, ялангуяа брокколи, шанцайны ургамал, аругула зэрэгт элбэг байдаг.

Витамин ба микроэлементүүд

Бүрэн хооллолтоор хими эмчилгээг тэсвэрлэхэд хялбар, дотоод эрхтнүүдийн хэрэгцээ, стресс бага зэрэг илэрхий, мэс заслын дараа нөхөн сэргээх үйл явц хурдан болдог. Биологийн идэвхт бодисууд нь бодисын солилцооны эмчилгээний явцад эрүүл эдийг хамгаалдаг. Бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол:

• витамин С ба Е, селен, бета-каротин;
• Омега-3 тосны хүчил (маалингын үр, шар буурцгийн тосонд хамгийн их);
• флавоноидууд;
• кальци

Энэхүү хоолны дэглэмийн хувьд үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, roslinnyh чидун. Загасны амьдрал үхэж, мах нь хамгийн бага байх болно.

Гэдэсний хаван дээр юу идэж болох вэ?

Хүүхдийн хоолыг урамшуулахын тулд дараахь зүйлийг хэрэглэнэ.

• перши страви - хүнсний ногоо, ногоон вандуй, залуу исгэх (хэрэв зөөврийн бол), үр тариа, ногоон өнгөтэй шөл;
• бусад ургамал - ялангуяа хүнсний ногооны шөл, үр тариа, хүнсний ногоо бүхий кассерол, салат, далайн хоол;
• Ундаа - жимсний ундаа, ногоон, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэний шинэхэн шүүс, ногоон цай, исгэсэн шил;
• талх - хатаасан эсвэл өчигдрийн талх, өөр гатунка, саарал;
• вандуй (хялбар шингэцтэй байхын тулд тэдгээрийг нунтаглаж болно);
• шинэхэн харагдах ногоонууд;
• шинэ ногооны салат, хүнд хэлбэрийн өвдөлтийн хам шинжийн үед уурыг хэрэглэнэ;
• эмийн гарааны өсгөвөрт хийсэн исгэсэн сүүн ундаа;
• амттан - хатаасан жимс, зөгийн бал (2 халбагаас илүүгүй), мусс, вазелин (цуккинийг stevia-аар солих).

Бүдүүн гэдэсний хорт хавдрыг арчлах нь бага

Хоолны дэглэмийг боловсруулахдаа хүнсний бүтээгдэхүүний хувь хүний ​​амт, хүлцэлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та тэдгээрийг богино жагсаалтаас сонгох хэрэгтэй.

Энэ ундааг бэлтгэхийн тулд та дараах ургамлуудыг сонгож болно.

• шинэ тараг, огноо бүхий үр тариа, ногоон цай;
• гадил жимсний смүүти, бөөрөлзгөнө жимс, kefir болон oatmeal, шатаасан алим;
• жимсний салат ба бяслаг, лууван, чацарганы шүүс;
• сүү, нунтагласан кешью, үхрийн нүдний шүүстэй тарвасны будаа;
• жимс, бэрсүүт жүржийн шүүстэй мюсли;
• oatmeal, бөөрөлзгөнө шүүс, алимтай тараг цөцгий;
• бяслагтай шатаасан лийр, жүржийн шүүс.

Тохиромжтой хөнгөн зууш нь хэрчсэн жимс, вандуйн форел, айрагтай ундаа, dill-ээр чанасан хатаасан жимс, жимстэй тариуртай амттан орно.

Үдийн хоолонд дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.

• төрөл бүрийн хонины шөл, чихмэл цуккини, жимсний шүүс;
• Брокколи бүхий цөцгийтэй шөл, сагаган будаахүнсний ногоо, ногоон, chicory бүхий уурын гаа филе;
• цагаан хоолтон шөл, манжингийн салат, зэрлэг будаадун, бэрсүүт жүржийн шүүстэй;
• тарвасны шөл, мөөгтэй төмсний Casserole, луувангийн шүүс, бууцай;
• манжин, бяслаг, ногоон бүхий гоймон, аругулатай улаан лооль, ногоон цай;
• хүнсний ногоотой овъёосны шөл, луувангийн нухаштай шатаасан загас, чанасан shishina;
• булгур, ногоон буурцаг, патисони, лууван, төмстэй шөл тахианы булануурхайчинд улаан лоолийн шүүс.

Оройн хувьд та дараахь зүйлийг бэлдэж болно.

• Болгарын чинжүү, луувантай жигнэсэн цуккини, бяслагтай сэндвич, цай;
• улаан будаатай ногооны шөл, далайн байцаатай салат, chicory;
• бяслаг Casserole, хар вандуй шөл, хар үхрийн нүд, prunes;
• broccoli cutlets, steamed лууван, элэгний суфле, алимны шүүс, чавга;
• шар буурцагны гуляш, тогорууны шүүс, жүржийн вазелинтай пилаф;
• хулуу, чанасан манжин, алимтай шүүстэй oatmeal cutlets;
• чихмэл чинжүү, var shishina.

Сүрэл жор

Бүх зулзаганууд шинэхэн бэлтгэгдсэн байх ёстой бөгөөд тэдгээрийг хөргөгчинд хадгалах, халаахыг зөвлөдөггүй. Олж авсан ургамлыг сайжруулахын тулд эхийн ээж нь тааламжтай үнэр, гоёл чимэглэлийг хүлээн авдаг.

Банана, бөөрөлзгөнө, kefir, өнхрүүлсэн овъёос бүхий Smoothie

Коктейль бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• гадил жимсний,
• Би бөөрөлзгөнө эсвэл бусад жимсийг амтлах хүртлээ иддэг (та тэдгээрийг хөлдөөж авч болно),
• өнхрүүлсэн овъёос - 2 хоолны халбага,
• kefir - 1 шил.

Хуванцарыг 7 минутын турш диллээр дүүргэ. Гадилыг хэсэг болгон хуваасан. Бүх найрлагыг хутгагчинд хийж, өндөр хурдтайгаар цохино.

Жимстэй сирри амттан

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• тариур - 100 гр,
• тараг - 50 гр,
• stevia - 2 шахмал,
• агар-агар - 3 гр,
• хагас жүрж
• алим - хагас,
• хутганы үзүүр дээр шанцай.

Алимыг хальсалж, шоо болгон хувааж, 2 хоолны халбага ус нэмээд зөөлөн болтол нь буцалгана. Холимог шанцай, stevia-тай хольж, 10 минут байлгана. Жүржийг хальсалж, зүснэ. Агар-агар хийнэ халуун ус(30 мл), 15 минут|минут| хавдана мөн буцалгаад авчирна. Сироп, тараг хоёрыг хольж, үрж, нэмнэ|нэмэлт| Агар-агар бэлтгэж, дараа нь алим, жүржийг хутгана.

Цагаан хоолтон шөл

500 мл усны хувьд танд хэрэгтэй болно:

• төмс - 1 жижиг булцуу,
• лууван - 1 ширхэг,
• Аджийн эцэг (панир, дүпү) - 60 гр,
• нори навч - нэг,
• давс - 2 гр,
• дурдан - 10 гр,
• булан навч - 1 ширхэг.

Ус буцалгаж, төмс, лууван, хэрчсэн, булан навч, давс нэмнэ. Дуустал буцалгана. Бяслагыг хэрчиж, хайчаар 1 см өргөн, 3-5 см гүн зүсэж, бяслаг, далайн байцаагаа шөлөндөө хийж, 10 ширхэг тавиад жижиглэсэн ургамлаар үйлчилнэ.

Булгуртай шөл, угаана

Хэрэв та гэдэсний асуудалтай бол шошыг тэсвэрлэдэггүй тул шошыг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд сав (самбайгаар хучигдсан лонхтой) аваад усаар дүүргэнэ. Маргааш нь ус нэмээд вандуйгаа шавхаж, нойтон самбай дээр өмхий үнэр үлдэнэ. Савыг устай тавган дээр доош нь доош нь тавь. Үүнийг үе үе угааж байх шаардлагатай. Ирэх өдөрт бэлэн байна.

Шөлний хувьд танд хэрэгтэй болно:

• ус - 500 мл,
• ногоон буурцаг - нахиалдаг шилний дөрөвний нэг,
• булгур (эсвэл будаа) - 2 халбага,
• лууван - 1 ширхэг,
• брокколи - нэг баглаа цэцэг,
• давс - 3 гр,
• яншуй - 20 гр.

Буцалж буй усан дээр шоо дөрвөлжин лууван, булгур, ногоон шош хийнэ. Сайтар буцалгах хүртэл буцалгаад, брокколи нэмээд жижиглэсэн сармис нэмээд өөр 10 килин хийнэ. Ногооноор үйлчил.

Oatmeal cutlets нь ногоон болон хулуу

Энэ амттай зүйлийн хувьд шанцай өвсхэрэгтэй:

• Нижний Высянаас хуванцар - хагас шил,
• ус - 50 мл,
• тэвчээр - хагас,
• цибулин - хагас,
• хуурай шохойтой кориандра - цайны халбаганы дөрөвний нэг,
• шинэхэн ногоонууд - 30 гр,
• давс - 3 р.

Хуванцарыг 20 минутын турш диллээр дүүргэнэ. Цибулиныг нилээд хайчилж, dill нь цацаж. Сквошыг хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана. Газрын тосгүй хайруулын тавган дээр tsibul болон patison-ыг усаар халаана. Бүх агуулахыг холино. Нойтон гараар котлетууд хийж, зууханд силикон шорлог эсвэл хэвэнд бэлэн болтол нь жигнэх хэрэгтэй.

"Чи байгаагаараа байна" гэж хэлээрэй. Энд энгийн хураангуй байна - таны эрүүл мэнд, өвчин эмгэг нь таныхаас бага байна. Хорт хавдартай тэмцэхэд нарийн төвөгтэй эм зүйгээс гадна хүний ​​биеийн амьдралын мөн чанар болсон хүнсний анхан шатны бүтээгдэхүүнүүд тусалдаг.

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) дархлааны системийг идэвхжүүлдэг, сэтгэцэд антидепрессант нөлөө үзүүлдэг, биеийн амин чухал тонусыг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүний жагсаалтыг нийтэлжээ. Гэхдээ эдгээр жимсний бүтээгдэхүүний хамгийн том хүч нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг.

Кристоцвети

Брокколи, цэцэгт байцаа, байцаа, Брюссель нахиа, бок чой, усан хясааны салат болон бусад ногоо нь хорт хавдартай тэмцэгч гэдгээрээ алдартай.

Эдгээр хүнсний ногоо нь хүчирхэг антиоксидант болох глутатион пероксидазын ферментийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг индол агуулдаг. Индол нь хорт хавдар, ялангуяа хөхний сүүг үүсгэдэг илүүдэл эстрогенийг идэвхгүй болгодог гэж өргөнөөр үздэг. Эдгээр хүнсний ногоо нь чухал антиоксидант болох витамин С-ээр баялаг юм. Индолын аюулгүй байдлыг дээд зэргээр хангахын тулд эдгээр ногоог хуурай эсвэл болгоомжтой боловсруулсны дараа хадгалах хэрэгтэй.

Шар буурцаг ба шар буурцгийн бүтээгдэхүүн

Шар буурцаг болон шар буурцагнаас хийсэн аливаа бүтээгдэхүүн (дүфү, темпе, мисо, шар буурцаг сумс) нь хортой эсийн үржлийг дэмждэг. Нэмж дурдахад тэдгээр нь изофлавон ба фитоэстроген агуулдаг бөгөөд энэ нь хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй байж болно. Үүнээс гадна шар буурцагны бүтээгдэхүүн нь хими эмчилгээ, хими эмчилгээний хорт нөлөөг бууруулдаг.

Төрөл бүрийн сорт, часникийн Tsibul

Часник нь хорт бодис, тухайлбал тамхины утаанаас үүсэх хорт хавдар үүсгэдэг кадми зэрэг хорт бодисыг холбож, биеэс зайлуулах үйлчилгээтэй. Мөн хорт хавдрын эсийг устгаж, устгадаг цагаан эсийг идэвхжүүлдэг. Хорт хавдрын хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг нь цөсний хорт хавдар бөгөөд энэ эмийг өдөр бүр тогтмол хэрэглэснээр энэ өвчний тохиолдлыг бууруулдаг. Часник нь мөн хоргүйжүүлэх үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай элэг болох сүүний эх үүсвэр болдог.

Кибула хэдийгээр жижиг ертөнцөд ч мөн адил зэрэглэлд амьдардаг. І цаг ба кибула нь аллицин, хүхрийн хүчилтэй холилдож, хоргүйжүүлэх хүчтэй үйлчилгээтэй. Эмч нар элэг нь бидний биеийг хорт хавдар үүсгэгч, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс цэвэрлэдэг бүх нийтийн эрхтэн гэдгийг мэддэг бөгөөд элэг, цагны ач холбогдлыг үнэлж баршгүй юм.

Замаг шуурга

Хүрэн замаг нь цусан дахь сахарын (эрчим хүчний) бодисын солилцоог зохицуулдаг бамбай булчирхайд шаардлагатай иодыг их хэмжээгээр агуулдаг. Ойролцоогоор 25 наснаас эхлэн бамбай булчирхайн хэмжээ аажмаар өөрчлөгдөж, өндөр настай хүмүүст түүний үйл ажиллагааны дутагдал (дааврын үйлдвэрлэл буурах) ажиглагдаж байна. Үүсгэсэн энерги багасах тусам цусан дахь сахарын солилцоо ихээхэн өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хорт хавдарт илүү өртөмтгий оюун ухааныг бий болгодог. Хүрэн замаг нь хүчтэй антиоксидант болох селенээр баялаг.

Горихи ба жимсний ургамал

Бүйлс вандуй нь байгалийн нэгдэл болох леатрил агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь хортой эсийг үхэлд хүргэдэг цианидтай төстэй бодис агуулдаг. Эртний Грекчүүд, Ромчууд, Египетчүүд, Хятадууд чангаанз зэрэг жимсний хальс, үрийг хавдрыг дарангуйлдаг гэж үздэг байжээ.

Лляне та гүнжидийн үр, Гарбузова, дотуур хулгана хоёр хатуу гаднах бүрхүүлийнхээ өшөөг авдаг лигнани. Эдгээрийг фитоэстроген гэж нэрлэдэг (эстроген дааврын нөлөө бүхий үгс) нь биеэс илүүдэл эстрогенийг зайлуулдаг. Илүүдэл эстроген нь хөх, өндгөвч, умайн хорт хавдар зэрэг гормоноос хамааралтай хорт хавдрын хөгжлийг өдөөдөг.

Шар буурцаг, дүпү, мисо, темпе зэрэг нь лигнанаар баялаг бөгөөд магадгүй энэ нь Азийн орнуудад гормоноос хамааралтай хорт хавдар бага тохиолддогийн нэг шалтгаан байж болох юм.

Япон, хятад мөөг

Мөөг нь хүчирхэг иммуностимуляторуудыг агуулж болно - бета-глюкан гэж нэрлэгддэг полисахаридууд.

Ихэнх мөөгэнд байдаггүй тул хатаасан мөөг, супермаркет, хятад зараа зардаг дэлгүүр гэх мэт байгалийн гаралтай ургамлуудыг хайж олох сонирхолтой байдаг. Мөөг нэмдэг ямар ч ургамал нь тэднийг Vickory.

Томати

У Үлдсэн чулуулгаарХавдрын эсрэг эрх баригчдын илрэлтэй холбогдуулан улаан лоолийг онцгой хүндэтгэсэн. Улаан лоолийг хүчтэй антиоксидант болох ликопенээр ууна

Риба ба өндөг

Бид хорт хавдрын эсийн үйлдвэрлэлийг саатуулдаг омега-3 тосны хүчлээр баялаг. Одоогийн байдлаар загасны дунд зонхилох зүйл бол хөвөн юм.

Цитрус ба жимс

Цитрус жимс, жимсгэнэ нь витамин С-ийн антиоксидант үйл ажиллагааг дэмжиж, сайжруулдаг биофлавоноид агуулдаг бөгөөд эдгээр жимс, жимсгэнэ нь ялангуяа баялаг юм. Самар, бөөрөлзгөнө, анар нь эллаг хүчил агуулдаг - генийг гэмтээхээс сэргийлж, хорт хавдрын эсийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг хүчтэй антиоксидант юм. Бөөрөлзгөнөтэй хамт бид исэлдэлтийн процессыг сайжруулж, исэлдэлтийн процессыг сайжруулдаг үгсийг устгадаг.

Кориза амтлагч

Турмерик (турмерик) нь амтлагч болгон өргөн хэрэглэдэг цагаан гааны гэр бүлийн ургамлын булцуунаас гаргаж авсан тод шар өнгийн нунтаг юм. Турмерик нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй, ялангуяа гэдэсний хорт хавдрыг эмчлэх, зөгийн бал. Үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой бие махбодид тусгай ферментийн үйлдвэрлэлийг өөрчлөх боломжтой бөгөөд тэдгээрийн тоо нь янз бүрийн төрлийн үрэвсэлт өвчин, хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хэвийн бус өндөр байдаг.

Цай

Ногоон ба хар аль аль нь полифенол (катехин) зэрэг антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эсүүдийн эрсдлийг бууруулдаг. Ногоон цай хамгийн үр дүнтэй, хар цай нь арай бага үр дүнтэй, ургамлын гаралтай цай харамсалтай нь энэ үнэ цэнийг харуулаагүй байна.

2001 онд Линден дэх Cell Biochemistry сэтгүүлд (АНУ) хэвлэгдсэн нотлох баримтаас үзэхэд полифенол нь ногоон, хар цай, улаан дарс, чидун жимсний тос зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд тос нь янз бүрийн төрлийн хорт хавдраас хамгаалдаг. Хуурай ногоон цайны навч нь ойролцоогоор 40% полифенол агуулдаг тул ногоон цай уух нь үтрээ, гэдэс, хөл, элэг, өндгөвчний хорт хавдрын эрсдлийг эрс бууруулдаг.

Ямар бүтээгдэхүүн хорт хавдраар өвчлөх, өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг вэ?Ийм бүтээгдэхүүн гарч ирэх бөгөөд бидэнд хэрэгтэй зүйл бол:

Согтууруулах ундаа

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь ам, мөгөөрсөн хоолой, хулуу, хоолой, элэг, хөхний хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлдөг нь тогтоогдсон. Хөхний хорт хавдраар өвчлөх өндөр эрсдэлтэй бүлгийн эмэгтэйчүүдийг согтууруулах ундаа хэрэглэхээс сэргийлдэг, учир нь тодорхой хугацаанд их хэмжээний архи уух нь энэ өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Мах

Хорт хавдараар өвчилсөн эсвэл тараг ихсэх эрсдэлтэй тохиолдолд махыг амьд үлдээхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Олон судалгаанаас үзэхэд хоолны дэглэм нь голчлон хоолны үйлдвэрлэлийн гал тогооны өрөөнд бэлтгэсэн зулзаганаас бүрддэг хүмүүсийн дунд бүдүүн гэдэсний хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг. Магадгүй, энэ нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг нитритүүдийг нэмсэнтэй холбоотой байж болох юм. Үүнээс гадна маханд холестерин агуулагддаг бөгөөд өөх тос ихтэй, илчлэг ихтэй, холестерол ихтэй мах нь таргалалт үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь онкологийн өвчин (цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн хөхний хорт хавдар, умайн салст бүрхэвч, бүдүүн гэдэс, хивэгч микура) үүсэх эрсдэлтэй холбоотой байдаг. , стравоход, пиджелу, нирок).

Стокгольм дахь өнгөрсөн үеийн мэдээллүүд саяхан нийтлэгдсэн байна. Шведийн эмч нар 5 мянга гаруй хүнд нөлөөлсөн шинжлэх ухааны судалгааны статистикийг гаргажээ. Боловсруулсан махан бүтээгдэхүүний хэрэглээ ихсэх тусам арьсанд 30 граммаас бага байх нь нойр булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэлийг 1538% -иар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Хорт хавдар тусах эрсдэл нь эдгээр бүтээгдэхүүнд нитрат болон хадгалалтын бодис нэмсэнтэй холбоотой байж магадгүй гэж үздэг. Маш их хэмжээгээр энэ яриа нь хорт хавдар үүсгэдэг. Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол тамхи татдаг махнаас ялгарах хорт бодисын урсгал юм.

Сил та цукор

Нэмэлт давсалж бэлтгэсэн олон тооны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хүмүүс ховдол, хамар залгиур, мөгөөрсөн хоолойн хорт хавдар үүсэхэд илүү өртөмтгий болох нь тогтоогджээ. Амтлагч гэж тайлбарладаг давсны хор хөнөөлийн талаар мэдээлэл байхгүй ч дунд зэрэг байх шаардлагатай. Олон тооны хавдрын өсөлт нь хорт хавдрын хөгжлийг дэмждэг гэж үздэг хэт их үтрээний хөгжилтэй холбоотой аюулгүй биш юм. Үүнийг зөгийн балаар солих нь дээр.

Ач холбогдол зохистой хооллолтөндөр эрсдэлтэй бол онкологийн өвчний хөгжил эсвэл эмчилгээний явцад хэт их үнэлэхэд хэцүү байдаг. Хүмүүст хорт хавдар үүсгэдэг хамгийн алдартай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд өртөг, эрсдэлийг онолын хувьд харуулж, практик дээр харуулсан. Эмч нар тусгай хоолны дэглэмийг зөвхөн өвчтэй хүмүүст төдийгүй ритикийн бүлэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зөвлөж байна, ингэснээр тааламжгүй бууралт, хавьтлын сулрал, хорт хавдар үүсгэгч бодисыг удамшлын улмаас хорт хавдар үүсэх магадлал өндөр байна. бусад объектив шалтгаанууд. "Хорт хавдрын эсрэг" хоолыг идэвхтэй сурталчлах нь хоёр цэгээс илүү сөрөг тал бараг байдаггүй.

1. Шанцайны бүтээгдэхүүний "ид шид" гэдэгт итгэсэн эрсдэлт бүлгийн хүмүүс хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, цогц эмчилгээ хийхийг эрэлхийлэх нь нэмэгдсээр байна.
2. "Хорт хавдрын эсрэг" гэсэн бичиг үсэг үл ойлгогдох хандлага нь зөвхөн өвчин үүсгэх төдийгүй цаашдын өвчинд хүргэхээс гадна бусад олон ноцтой асуудлуудыг үүсгэдэг.

Зөв зохистой хооллолтын бодит боломжууд, түүний зохион байгуулалтын зарчим, нарийн төвөгтэй байдал эсвэл эргэлтийн үр дүнд хүргэдэг гол ашиг тусыг авч үзье.

Бид эхлээд дараах баримтыг хэлэх ёстой: хорт хавдраар өвчлөгснөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх ямар ч схем нь хүнсний хангамжид хамаарах боломжуудыг авч үзэхгүйгээр үр дүнтэй байх болно. Арьсыг дахин хянаж дуусч, өвчтөний амь нас, эрүүл мэндийн төлөө ноцтой өвчний эсрэг тэмцэлд хамгийн их үр дүнд хүрэхийг үгүйсгэхгүй сэтгэлгээтэй онкологич юм.

Гэсэн хэдий ч хорт хавдартай өвчтөнүүдийн зөв менежментийг зохион байгуулах чухал арга барил нь ихээхэн ялгаатай байж болно. Хавдар эмчилгээ ба онкопрофилаксийн өнөөгийн схемд онкологийн өвчтөний шинж чанарын гурван үндсэн тал байдаг.

1. Төрөл бүрийн ашиггүй хүчин зүйлээс шалтгаалсан хоолны дэглэмийг оновчтой болгох.
2. Хоолны янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд (амин хүчил, микроэлементүүд, витаминууд, өөх тосны хүчил) хаван үүсэх үйл явцын янз бүрийн үе шатанд урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний схемд (мэс заслын өмнөх бэлтгэл, хими эмчилгээ, эцсийн эмчилгээ, нөхөн сэргээх эмчилгээ).
3. Махлаг организмын системд бие биенээ устгадаг махлаг эсийн бодисын солилцоог бусад хэсгийн царцдас руу шууд орлуулахын тулд махлаг өвчний эсрэг тусгай хоолны дэглэмийг түр зогсоох. (С.И.Ялкут, Г.П.Потебня. Пухлины био эмчилгээ)

Эхний болон бусад цэгүүд нь "хөнгөлөлт" ба "амбаар" бүтээгдэхүүний жагсаалтыг зөв сонгохоос өөр ямар ч хоол тэжээлээс хамаардаггүй тул холтос, хавантай тэмцэх хоолны дэглэмийн талаар юу ч хэлэх боломжгүй юм.

Хоолны зохистой оновчлол нь дараахь зарчмуудыг агуулдаг.

Хувьцааг бүү мэд: хадгалалтын бодис, химийн нэмэлт, barnberries бүхий ямар ч хослолыг унтраа. Юуны өмнө үхэр, чихэр өвс, хийжүүлсэн ус, "дэлгүүрээс худалдаж авсан" ундааг хоолны дэглэмээс хас.

Үтрээгээ хянаххоол хүнсний калорийн агууламжийг дагаж мөрдөх. Хорт хавдар нь хорт хавдрын таамаглал муутай хүчин зүйл гэдгийг харуулах олон анхааруулга байдаг. Тиймээс атеросклероз, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн бүх аргыг идэвхтэй дагаж мөрдөөрэй - энэ нь дахилт, үсэрхийллийн эрсдлийг бууруулдаг гэсэн үг юм. Энгийнээр хэлбэл, амьтны гаралтай өөх тосны шингээлтийг багасгах шаардлагатай (өөх тос, мах,). вершковын тосаль аль нь) болон цэвэршүүлсэн нүүрс ус (зукор) ба целлюлоз болон ширхэглэг (шинэ байцаа, алим, цуккини гэх мэт) шингээлтийг дэмждэг.

Агуулахыг дага. Хоол хүнсэндээ энерги-хуванцар (уураг, өөх тос, нүүрс ус) болон бодисын солилцооны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн (витамин ба микроэлементүүд) тэнцвэрийг оновчтой болго.

Хортой хөвсгөртэй тэмцэхэд уураг, өөх тос, нүүрс усны үнэ цэнэ, агууламж нь хэлэлцэх сэдэв юм. Эдгээр арьсны бүлгүүдийн давуу болон сул талуудыг харцгаая органик илтгэлүүд, эрүүл хүний ​​биед амьдралын хэвийн үйл явцыг дэмжихэд шаардлагатай

Уургууд: хорт хавдрын эсрэг зараа, дархлааны системд туслах уу?

Ихэнх хүмүүс цагаан хоолны ашиг тусын талаар ярихыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч дадлагажигч эмч нар хорт хавдартай өвчтөн эмчилгээ, нөхөн сэргээх үе шатанд (мэс заслын өмнөх бэлтгэл, мэс заслын дараах хяналт, хими эмчилгээний өмнөх бэлтгэл, дараа нь шинэчлэлт) уураг ихтэй байж магадгүй гэсэн шууд санаатай байдаг. Бидний оюун ухаанаас өөх тос ихтэй бяслагаас өндөр өөх тосыг арилгах нь асуудалтай байдаг. Тиймээс ликёрын үе шатанд исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг исгэх шаардлагатай байдаг. Уураг нь дархлаа ба гематопоэтик системд шаардлагатай байдаг. Уургийн дутагдал нь эргэлт буцалтгүй хорт хавдрын кахекси үүсэхэд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, цагаан хоолны дэглэмд шилжих нь түүний хэрэгцээг тодорхой ухамсарлахгүйгээр архаг стресс, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд үсэрхийлэхэд хүргэдэг. Хүндэтгэсэн! Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэм дэх уургийн огцом бууралт нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй! Энэ бүхэн өвчтэй хүмүүс, эхийн төрөлтөөс болж зовж шаналж буй хүмүүс, жирэмсэн эхнэрүүд, алагдсан эхчүүдийн тухай юм.

Пухлина загасны өөхөнд “дургүй”

Өөх тосыг ургах тусам шингээх шаардлагатай. Фитостеролын ургамал - цэвэршүүлээгүй тос, вандуй, сойз. Жерела омега-3\омега-6 тосны хүчил - далайн загас, тослог загасны өөх тос. Хүндэтгэсэн! Бие махбодоо дээрэлхэж болохгүй: та өөр шигээ тосыг ууж чадахгүй! Хэрэв та загаснаас харшилтай бол викинг загасны өөх тосыг хүлээн авах боломжгүй юм!

Цукруг орлуулах будаа

Үүнээс харахад хорт хавдартай хүн цэвэршүүлсэн нүүрс усыг (цукор, улаан буудайн борошон, будаа, цардуулыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй). Цэвэршүүлсэн нүүрс ус нь цусны урсгалд ордог бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эсийн харагдах байдлыг өдөөдөг. Үүнээс гадна глюкоз нь эрчимтэй махлаг болж, ургадаг. Дараа жил нь юу вэ? Каша нь голчлон нүүрс ус дээр суурилдаг. Хүндэтгэсэн! Ихэнхдээ хатуурахаас өмнө хүндрэлтэй өвчтөнүүдэд будаа хэрэглэх нь хаван нь үтрээ, гэдэс, ходоод гэдэсний зам, аарцагны хэсэгт байрлах үед хурц хөдөлгөөнөөр хоослох эмчилгээг шаарддаг.

Өмхий үнэртэй хоол хүнс, бүтээгдэхүүний бохирдлоос хамгаалах бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Витамин ба микроэлементүүд.Харамсалтай юм орчин үеийн технологиЗун-намрын улиралд хүнсний ногоо, жимс жимсгэний өсөлтийг витамин, микроэлементүүдээр хангаж чадахгүй. Тиймээс витамин, хүнсний нэмэлт тэжээлийг цогцоор нь хэрэглэх шаардлагатай. В бүлгийн витаминууд - дархлааны урвалд оролцдог. Зализо нь эритропоэз хийхэд шаардлагатай байдаг. Архаг цус багадалт нь ангиогенезийг дэмждэг бөгөөд үсэрхийллийн эрсдэл нэмэгддэг. Чухал! Гемоглобины түвшинг хянах нь үсэрхийллийн эрсдлийг бууруулах хамгийн чухал арга юм.

Микроэлементүүд - антиоксидант системийн бүрэлдэхүүн хэсэг - селен, цайр. Тэд бие махбодийг хоргүйжүүлэх, дархлаа эмчилгээ хийх үүрэгтэй. Хүндэтгэсэн! Селенийн эмчилгээний тун нь нэг тунгаар 100 мкг-аас эхэлдэг бөгөөд хортой тун нь аль хэдийн 200 мкг байдаг тул органик бус селенийг зайлуулдаг хүнсний нэмэлтийг болгоомжтой байрлуулах хэрэгтэй: тэдгээр нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Органик селен нь харьцангуй бага хоруу чанартай байдаг.

Өөх тосны антиоксидант - Е витамин, липойн хүчил. Витамин Е нь хүнсний ногоо, vershkom тос, ногоон, сүү, өндөг, элэг, мах, түүнчлэн үр тарианы үр хөврөлд байдаг. Альфа-липоидын хүчил нь эндоген антиоксидант (чөлөөт радикалуудыг холбодог) бөгөөд альфа-кето хүчлүүдийн оксидын декарбоксилжилтын үр дүнд биед үүсдэг. Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, эндоген болон экзоген хорт бодисын хэт их урсгалыг бууруулдаг. Чухал! Элэг нь онкологийн өвчний хөгжилд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь үсэрхийлэл, эд эсийн задралын бүтээгдэхүүнийг хоргүйжүүлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг дэмжиж эхэлдэг.

“Зөв бүтээгдэхүүн” нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үндэс, хорт хавдрыг амжилттай эмчлэх үндэс болдог

Часник- Антиоксидант, адаптоген.

Ногоон цай- Антиоксидант, антимутаген, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.

Харчо утас, гогцоо- хордлого бууруулах, микрофлорыг хэвийн болгох, дархлааны системийг идэвхжүүлэх, хорт хавдар үүсгэдэг.

Томати,Урьдчилан сэргийлэх гол хүчин зүйл бол ликопен юм. Энэ нь протипролифератив, антимутаген нөлөөтэй байдаг.

Цэнхэр цэцгийн гэр бүл- Байцаа, манжин, гич, тунхууны, васаби, улаан лууван, улаан лууван нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд хамгийн үнэ цэнэтэй, хүчтэй антиоксидант, антимутаген юм.

Ягоди– бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, соника, өргөс, вандуй, вибурнум, лингонбери, цангис жимсний шинэхэн, хатаасан жимс, витамин, байгалийн антиоксидант эх үүсвэр.

Весняна ногоонууд- Залуу dill болон kulbabi-ийн навчнууд нь үрэвслийн эсрэг, үржлийн эсрэг, антиоксидант шинж чанартай байдаг.

Кулбаби орхивметастазын эсрэг үйлдэл хийх, элэгийг цэвэрлэх.

Нахиа, нахиа. Үр тариа, хөндлөн цэцэгт ургамлын найлзуурууд, нахиа нь хавдрын эсрэг болон үсэрхийллийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Дархлааны системийг идэвхжүүлнэ. Микроэлементүүд, ферментүүд, ялгах хүчин зүйлсийг солих.

ЗамагБиологийн идэвхт бодис, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хлорофилл, хүчтэй антиоксидант, цайр, иодыг зайлуулж, хорт хавдар үүсгэгч бодис, нуклеотидыг биеэс зайлуулна.

Apricot цөм- махлаг эдэд хуримтлагдаж үхэлд хүргэдэг цианидуудыг зайлуулна.

"Амьд" айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг прото-пребиотик, бяслагаар баяжуулдаг. Өндөр агуулгатай уураг, каротиноид, метионины эх үүсвэр болгон үйлчил.

Хүндэтгэсэн! Боловсруулсан хүнсний бүх бүтээгдэхүүн нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, өвчтөний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулж, үсэрхийлэл, дахилтаас урьдчилан сэргийлж, ЗӨВХӨН зохистой хэрэглээнд, ЗӨВХӨН хорт хавдрын үндсэн эмчилгээтэй хавсарч хэрэглэнэ. Санаж байна уу: "зөв" хооллолт нь тодорхой урьдчилан сэргийлэлт, нарийн эмчилгээгүйгээр аливаа өвчний үед зайлшгүй шаардлагатай биш юм.

Хавдрын эсрэг хоолны дэглэм: давуу болон сул талууд

К.Моерманд зориулсан таверн

Моерманы хоолны дэглэм - байгалийн хоол хүнсний эдгээр бүх хууль:

1. Зараа өсөхөд хоол хүнс буруутай.

2. Амьд бүтээгдэхүүнээс хорхой үүсч болно.

3. Зараа шинэхэн бэлтгэсэн байх ёстой.

4. Би хоолоо сайтар зажлах хэрэгтэй.

5. Зарааны тоо хэмжээ нь хэрэгцээг хялбархан хангаж чадна.

6. Тэнэсэнд зараа буруугүй.

7. Зараа сэтгэл татам байж, сэтгэл ханамж авчирч чадна.

Моерманы хоолны дэглэмд чухал нэмэлт:

Слайд асаахэнгийн нүүрс ус (зукор, зөгийн бал, нарийн боовны нахиалдаг) болон сахал нахиалдаг нахиалдаг хэрэглээ.

Хоолны дэглэмийг сахих нь чухал юмтөрөл бүрийн целлюлоз ба хорт хавдрын эсрэг өндөр үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн (часник, ногоон цай, хрестоцвети), шинэхэн бэлтгэсэн шүүс (манжин, лууван, үхрийн нүд, алим, байцаа, нахиалдаг). Бие махбодид кальцийг нэвтрүүлэхийн тулд бифидота лактобациллаар баяжуулсан "амьд" сүүн бүтээгдэхүүнийг викориз болгох шаардлагатай. (Bifidin, prolacta) Бие махбодийг омега-3 хүчил, хар вандуй, фланаар хангах. Согтууруулах ундаа, каваг сайхан өнгөрүүлээрэй. Артезиан болон хайлсан ус илүү их ууна.

Үүнд хяналт тавих шаардлагатай байна Schulcine шүүрэл, үр дүнтэй өндгөвчний үйл ажиллагаа, гэдэсний үйл ажиллагаа. Гэдэсний ядаргаа, өтгөн хатах, хоол тэжээлийн системийг бүхэлд нь үр дүнгүй болгодог.

Цагаан хоолны хатуу дэглэм нь уургийн дутагдал, цус багадалт үүсгэдэг гэдгийг санаарай.

Герсоны хэлснээр Харчування

Цөөн хэдэн үндсэн зарчим байдаг:

1. Бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулна.
2. Витамин-эрдэсийн тэнцвэргүй байдлыг засах.
3. Ургамлын системийг шинэчилж, хямд үнэтэй байшингаас авсан шинэ, амин чухал, эрүүл хоол хүнс, зохих ёсоор бэлтгэсэн өвсөөр дүүргэх.
4. Амьдралынхаа туршид болон амьдралынхаа эцэс хүртэл эерэг хандлагатай байхын тулд өөрийгөө хөгжүүлж, урамшуул.

Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд Герсон зөвлөж байна Vikoristuvat шүүс нь хамгийн тэнцвэртэй дүр төрхийг бий болгохын тулд амьдралыг тэтгэгч бодисыг шингээх хамгийн тохиромжтой арга юм. Үүнээс гадна шинэхэн бэлтгэсэн шүүс нь исэлдэлтийн ферментийг агуулдаг бөгөөд Герсоны хэлснээр хорт хавдрын эдийг исгэлэн болгож, бүх биеийг эдгээдэг. Өдөр бүр өдөрт 12 удаа шүүс уухыг зөвлөж байна. Хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон чанасан уураг, цуккини, цагаан талх, хальсалж будаа, үр тариа зэргийг хатуу хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь идэмхий microclysters (obov'yazkovo), түүхий элэгний шүүс (obov'yazkovo) нь дусаах нь боловсруулалтыг идэвхжүүлэх шаардлагатай байна. Чухал мөч! Герсоны хүүхдүүдийг амин чухал шалтгаанаар асрах нь хувь хүний ​​хандлага, эмчтэй зөвлөлдөх, элэгний үйл ажиллагааг тогтмол хянах шаардлагатай!

Герсоны амьдралын хамгийн чухал мөчүүд:

Хамгийн эргэлзээтэй зүйл бол cavo microclysters-ийн эх барихын ойролцоо юм. Тэднийг бусад шатаж буй ургамлаар, жишээлбэл, kulbaby үндэс, burdock гэх мэтээр солих нь дээр. Түүнчлэн, тогтоосон өсөлт нь метастаз болон хавдрын эсрэг үр нөлөөг бий болгодог. Дээр дурьдсанчлан, чанаж болгосон уургийн элбэг дэлбэг байдал заримдаа дутагдалтай байдаг. Хэрэв та круп өвчнөөр өвдсөн бол хими эмчилгээ хийлгэсний дараа үүсдэг элэгний үсэрхийлэл эсвэл гепатит өвчтэй хүмүүст өдөр тутмын амьдралдаа тэдний илрэл зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Жоанна Будвиг бичсэн Харчування

Будвиг аливаа цэвэршүүлсэн төрлийн тосыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй викоризаци, түүнчлэн идэвхтэй викорины хүчил зэрэг өөх тосыг устөрөгчжүүлэлт эсвэл хэсэгчлэн устөрөгчжүүлэлтийн үр дүнд олж авсан хэсэг өөх тос (маргарин, майонез) -ийг сүүний тос болгон ашигладаг. орлуулагчид. Будвиг нь хэд хэдэн муу өөх тосыг багтаасан бөгөөд үйлдвэрлэлийн кондитерийн бүтээгдэхүүн, ханаагүй өөх тосыг бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн дараа урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрс усны давуу талыг ашиглахыг зөвшөөрдөг байгалийн зукор: алим, инжир, лийр, усан үзэм. Бүх төрлийн гоймон, цагаан талх, өөх тос, тосолгооны болон лаазалсан бүтээгдэхүүнд цэвэршүүлсэн цуккини дусаахыг хориглоно.

Таны төрсөн өдрийн өмнөх хоолонд зөгийн бал (цайны халбага), органик цөцгийн тос, хүйтэн хэрэм (2 хоолны халбага!), бага хэмжээний тараг, шинэ үр тарианы исгэлэн (100-150 гр) зэргийг багтааж болно. 2-3 ХАЛБА (!) ШИНЭ ГАЗАР (!) БҮЛҮҮН ЧИНЖЭЭ, нэг чимх cayenne чинжүү. Энэ нь вандуй (самартай хамт) болон бага хэмжээний шинэ улирлын жимс нэмэхийг зөвшөөрсөн.

Будвигийн өдөр хүртэл тодруулж, нэмсэн

Санал болгож буй журамд усан үзмийн үрийн тосыг хэрэглэх нь бүр эргэлзээтэй харагдаж байна, мөн махлаг болохын тулд гараар зурсан "ус" -аар усан үзэм дусаах зөвлөмж: амархан шингэдэг глюкоз. Та тарагийг өндөр хувьтай цуккини агуулсан сүүн бүтээгдэхүүнээр сольж болно. Дуже корисне використання бифидин селентэй.

Өсгөх мацаг барих (rozvantage-diet эмчилгээ, RDT)

RDT нь хүнсний шинж чанарыг өөрчлөх замаар хорт хавдрын эсийг эмчлэх хамгийн өргөн хүрээний аргуудын нэг бөгөөд урт удаан жилийн уламжлалтай бөгөөд олон шүүмжлэгч, шүүмжлэгчтэй байдаг. Өлсгөлөнгийн үр нөлөөг багасгахын тулд өлсгөлөнгийн үргэлжлэх хугацаа нь 15 хоногоос багагүй байна.

Хүндэтгэсэн! Гурвалсан мацаг нь эсийн митоз ба пролифератив үйл ажиллагаанд саад учруулж, ДНХ-ийн засварыг саатуулж, эсийн рецепторуудын зохицуулалтын өдөөлтөд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч бие махбодь өлсгөлөнгөөс болж өсөлт, өсөлт нь хуванцар болон эрчим хүчний нөөцийн хувьд аажмаар нэмэгдэж эхэлдэг. ПУХЛИНА МАШ ТОГЛОЖ БАЙНА! Үүнээс гадна хэт их өлсгөлөн гэх мэт сэтгэлзүйн стресс нь сэтгэлийн хямрал, байнгын дааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Түүгээр ч барахгүй өлсгөлөнгөөс ангижрах үр дүнг дамжуулах нь чухал: булцгар хүмүүс шинэ хоолонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх нь тодорхойгүй байна. Эрүүл эд, ялангуяа дархлааны тогтолцооны эсийн хэвийн амьдралыг сэргээхийн тулд ямар нэгэн шалтгаанаар хорт хавдрын эсүүд бие махбодид амьд эд орж ирэхэд өсөх чадваргүй болохыг үгүйсгэхгүй.Төвөгтэй. Үүний зэрэгцээ, Ростов-на-Дону хотод маш их өлсгөлөнг намдаахын тулд сайхан сэтгэлтэй махлаг өвчинтэй усанд орох vikoristanya хангалттай нотолгоо байдаг.

Өндөр арчилгаагаар дамжуулан өвчний шууд үр нөлөөг арилгах боломжтой бөгөөд энэ аргыг эмнэлэгт хэвтэх, дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд зөвлөж байна.

Висновки:

1. Тусгай хоолны дэглэм нь үндсэн ойлголт бөгөөд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд амжилтанд хүрэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
2. Энэ хоолны дэглэм нь өвчинтэй тэмцэх цорын ганц арга зам юм: бие махбодид тусгай тусламж хэрэгтэй.
3. Зөвлөмжийг сонгох, өгөгдсөн хоолны дэглэмтэй хослуулах нь тодорхой хүний ​​арьсны бүх шинж чанарыг анхаарч үзэх шаардлагатай.

Дуусгах:

Хорт хавдар нь хүн бүрт өөр өөрөөр хөгждөг тул эмчилгээ нь эмчилгээний нэг хэсэг болох хоол хүнс юм. хамгийн чухал хэрэгсэлӨвчинтэй тэмцэхийн тулд та үүнийг тус тусад нь сонгох хэрэгтэй, эмчтэй нягт холбоотой байх ёстой. Өөрийгөө сонс, амжилтанд хүрэх төгс томъёог олохыг хичээ.

Аливаа организмын хөгжил, өсөлтийн хувьд илүү зөв, тэнцвэртэй хоол хүнс байх шаардлагатай. Хэрхэн амьдрах, юу хийх, ямар бүтээгдэхүүнээр амьдрах, ямар бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх вэ? Энэ хангамжийн талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Ийм оношийг олж мэдсэнээр хүний ​​амьдрал, хэвшил, ялангуяа хоол хүнс гэх мэт бүх зүйл өөрчлөгддөг. Түүнийг тээж яваа бие нь өвчинтэй тэмцэж, эцэст нь хорт хавдарыг эмчлэхэд илүү их хүч чадал, эрч хүч шаарддаг бөгөөд биеийн нэг чухал цэг нь шим тэжээл, микроэлементүүдээр баялаг юм. Зөв сонгогдсон хоол нь илүү их хоол хүнстэй байх болно, мөн нялцгай биет нь бэлэн болоход багахан хугацаа үлдээд байна.

Зөв та кориснэ харчування

Чухал!Хорт хавдартай хүн хүнд өвчнөөр шаналж байгаа үед цусны даралтын түвшинг огцом бууруулах нь нэн чухал тул хорт хавдартай өвчтөнүүдийг хооллох нь бие махбодид аль болох ашигтай байх болно. зайлшгүй шаардлагатай витаминууд, иргэдийн амьжиргааг дэмжихэд хэрхэн туслах вэ

Уушигны систем өвдвөл өвчтөн уураг, нүүрс ус, липидийн солилцоог тасалдуулж, дархлааны системийг дарангуйлах зэрэг олон тооны яаралтай асуудлуудыг мэдэрч эхэлдэг.

Зөв дэглэмийг сонгох нь энэ асуудлыг шийдэж, өвчтөнд өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Хавдар судлалын үед зөв хооллох арга нь:

1. уушигны хорт хавдрын улмаас бие махбодид үхэхээс урьдчилан сэргийлэх;
2. сул дорой байдал, ялангуяа элэг, тархи нугасны шингэний улмаас биеийн эрүүл мэнд;
3. айдас, бие махбодийн хордлого;
4. гомеостазыг дэмжих;
5. бодисын солилцоог шинэчлэх;
6. онкологийн хорт бодисыг зайлуулах;
7. эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
8. antitumor болон халдварын эсрэг дархлааг идэвхжүүлэх.

Хавдар судлалын хоолны менежмент нь домог бөгөөд энэ нь юунаас бүрддэг вэ?

Уушигны хорт хавдартай өвчтөнүүдийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• вандуй үс, газрын самар, пистачиос, бүйлс, тарвас;
• хүнсний ногоо (байцаа, чинжүү, квас, вандуй, цибул, лууван, улаан лооль, chasnik, улаан лууван, төмс). Бие махбодийг их хэмжээний кальци, магнийн микроэлементээр хангадаг бүтээгдэхүүн;
• жимс жимсгэнэ: нимбэг, жүрж, хан боргоцой, хорница, чангаанз, интоор, хагас самар, ногоон, улаан алим, усан үзэм;
• цэвэршүүлсэн тос биш (ихэвчлэн kukurudzyana, llyana, sonyashnikova);
• шинэ ургамал: кориандра, дурдан, яншуй;
• хөх-хар замаг;
• кулбаба, газар тариалан;
• хорт хавдрын эсрэг турмерик. Арьсанд нэвчих нь хавдар үүсэх, тэдгээрийн хорт хавдар үүсэх шалтгаан болдог хорт хавдрын stovburian эсүүдэд (CSC) нөлөөлдөг.
• бүхэл ба нахиалдаг үр тариа, эрдэнэ шиш, овъёос;
• том ширхэгтэй талх;
• үр тариа, гоймон;
• Морска туранхай загас;
• өндөг чанасан;
• мах (шувууны мах (цацагт хяруул, туулай) хэрэглэхийг зөвлөж байна, гахайн мах, үхрийн махыг хатуу хориглоно);
• бяслаг, бяслаг, нэмэлтгүйгээр бүх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн, айраг сүүн бүтээгдэхүүн;
• ус ууж, илүү сайн цэвэршүүлсэн усаар уух; Ногоон цайболон тусгай ургамлын дусаах.

Хөлний хорт хавдрын хураасан хүнсний бүтээгдэхүүн:

• дуртай зүйлээ хадгалах;
• будаа өнгөлөх;
• Борошняны вироби;
• кава;
• согтууруулах ундаа;
• хадгалах бодис агуулсан сүү;
• цукор (соёолж, нарийн боовны нахиалдаг);
• өшөө авах бүтээгдэхүүн өндөр rhubarbцардуул ба шанцай;
• хийн ундаа;
• энэ нь тослог, тослогтой бөгөөд энэ нь ямар ч ялгаагүй;
• үхэр ба тамхи татдаг мах;
• marinade;
• сало;
• вершковын тос;
• хадгалах бодис хүнсний нэмэлтүүд.

Хоолны дуршил мэдрэгдмэгц жижиг хэсгүүдэд хувааж ууна. Энэ нь болгоомжтой зажлах зайлшгүй шаардлагатай. Хоолны давтамж өдөрт зургаагаас багагүй байх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд эхний хоол, оройн хоол нь хөнгөн байх бөгөөд дулааны боловсруулалт хийгээгүй бүтээгдэхүүнээс болж үнэр гарах болно. Бид шанага, уураар жигнэх эсвэл чанаж идэхийг зөвлөж байна. Толбо нь тодорхой хашаатай. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрлэг байгальд идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв хэсэг нь танд хэтэрхий том юм шиг санагдаж байвал та бүх зүйлийг идэх гэж өөрийгөө зовоохыг хүсэхгүй байгаа бол өөр зүйл хийхийг илүүд үзэх хэрэгтэй, магадгүй хэдэн арван цагийн дараа хоолны дуршил дахин гарч ирэх болно.

Хорт хавдрыг оношлох, эмчлэхэд эмч нар өөрсдөө өвчтөнийг хэрхэн эмчлэх талаар зөвлөмж өгдөг. онцгой хүүхдүүдхорт хавдартай өвчтөнүүдэд. Үүрд ​​үргэлжлэхийн тулд арьсны өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэмийг бий болго. Хорт хавдартай өвчтөнүүдийн менежментийн талаархи эмч нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой - гэхдээ энэ нь өвчтөний эрүүл мэндийг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай.

Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зориулсан тусгай хоол

Хавдар судлалын зөв, эрүүл хооллолтыг хадгалах нь нэгдсэн арга барилын гол үе шатуудын нэг юм. Өвчний цочмог үед бие нь өвчинтэй тэмцэхэд илүү их энерги шаардагддаг тул өвчтэй хүмүүст витамин, микроэлементээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Таны мэдэж байгаагаар өмнө нь чанасан, чанасан, чанасан зараа идэх хэрэгтэй.

Хорт хавдрын хоолны дэглэмд юу чухал вэ:Энэ нь зараа жижиг хэсгүүдэд 5-6 удаа хооллох явдал юм. Энэ тохиолдолд биед шаардлагатай витамин, микроэлементийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд арьсны бүтээгдэхүүний зузааныг тохируулах шаардлагатай.

Өдөрт авах шаардлагатай:

1. далайн загас - 150 гр.;
2. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн - 250-500 мл;
3. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ - тусгаарлагдаагүй.

Чухал!Хими эмчилгээний үр нөлөөг дэмжихийн тулд ургамлын гаралтай цай шингээх, түүнчлэн хавдрын эсрэг ургамлын дусаахыг дэмжих шаардлагатай.

Хөлний хорт хавдрын хоолны дэглэм

ХЭРЭГЛЭЭ 1:

• 1-р зууш - улаан эсвэл ногоон алим, 200 гр. жүржийн шүүс;
• 2-р зууш - уурын омлет, нимбэгтэй ногоон цай, шинэ улаан лооль, жижиг аяга хар талх;
• obid - улаан лоольтой хонины шөл, хар талх, шинэ ногоотой салат, алимтай чанасан тахианы мах, чанасан шишина 200 гр;
• орой - hazel вандуй, уурын манжин, нимбэгтэй ногоон цай;
• 2-р орой - унтахын өмнө - нэг шил байгалийн гар хийцийн тараг.

RATION 2

• 1-р зууш - нэг улаан эсвэл ногоон алим, нэг шил улаан лоолийн шүүс;
• 2-р зууш - Сагаган будаа, шанцайны ургамал навч, хар талх, хатуу бяслагны хэсэг, нимбэгтэй ногоон цай;
• гэрийн хийсэн хэрчсэн мах, ногоон цай, борщтой шөлтэй туулай;
• оройн хоол - 150-200 гр. хатаасан чангаанз, нэг шил видвару шишини, уурын бруква;
• 2-р орой - нэг шил kefir.

Хөлний хорт хавдрын хими эмчилгээ, мэс заслын дараах эмчилгээ

Эмчилгээний явцад болон дараа нь өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэм нь шанцай агуулсан байхаас гадна илчлэг ихтэй байх ёстой. Энэ нь өвчтөний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд төдийгүй хими эмчилгээ хийлгэх үед зайлшгүй болох уйтгар гуниг, бөөлжилтийг даван туулахад нь туслах шаардлагатай. Хоолны дэглэмийг өөрчилснөөр өвчтөн өөрийгөө мэдрэх чадварыг сайжруулж чадна. Мөн өвчтөнд ямар хоол хүнс нь таагүй байдал үүсгэдэг, ямар бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгааг бичихийн тулд дэвтэр хөтлөх шаардлагатай.

Усанд орохдоо дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

1. Энэ нь бага, олон удаа идэх шаардлагатай;
2. Би ул мөрийг болгоомжтой зажилдаг;
3. Хөнгөн давсалсан, соёолж хийсэн зараа нь хамгийн тохиромжтой;
4. хими эмчилгээ хийлгэхээс өмнө болон дараа нь удаан хугацаагаар дагах;
5. хатуу зараатай хамт амьдрах боломжгүй;
6. Хурц үнэртэй зараа хоол хийх үед Varto байхгүй;
7. Дараа нь хоолны дэглэмээс кава, согтууруулах ундааг хасах;
8. Та зарааны халуунд амьдарч чадахгүй.

Голчлон чухал мөчХорт хавдартай хүний ​​хувьд тэнцвэртэй хоол байдаг. Биеийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай шаардлагатай тоо хэмжэээрдэс бодисууд: витамин, өөх тос, нүүрс ус, уураг нь дархлааг сайжруулж, янз бүрийн халдварт өвчнийг амжилттай эсэргүүцэж, улмаар өвчний шинэчлэлтийг хурдасгахад хүргэдэг.

Хими эмчилгээ, хими эмчилгээ, мэс заслын эмчилгээ хийлгэх үед хөлний хорт хавдрын хоолны дэглэм

1 өдөр:

• 1-р зууш: алим, жүржийн шүүс;
• 2-р хоол: улаан лоольтой омлет, хар талх, цай;
• obіd: улаан лоолийн шөл, хар талх, авокадотой ногоон салат, алимтай чанасан тахиа, цөцгийтэй улаан лоолийн салат, цай;
• оройн хоол: уурын манжин, вандуй, ногоон цай;
• 2-р орой: тараг.

2 дахь өдөр:

• 1-р зууш: алим, улаан лоолийн шүүс;
• 2-р зууш: Сагаган будаа, бяслагтай сэндвич, цай;
• obіd: хавирганы шөл, амьд талх, ногоон салат, цагаан сүмсээр чанасан туулай, локшина, цай;
• оройн хоол: уурын рутабага, хатаасан чангаанз, ногоон цай;
• 2-р орой: kefir.

3 дахь өдөр:

• 1-р зууш: алим, тогорууны шүүс;
• 2-р хоол: сүүтэй шар будаа будаа, оливын тостой талх, сүүтэй цай;
• үдийн хоол: сүүтэй шөл, висивка талх, улаан луувантай ногоон салат, шатаасан далайн загас, будаа, цай;
• оройн хоол: чанасан төмс, яншуй болон dill, prunes, ногоон цай;
• 2-р оройн хоол: исгэлэн.

4 өдөр

• 1-р зууш: алим, бэрсүүт жүржийн шүүс;
• 2-р хоол: манна будаа, дээд цөцгийн тос бүхий талх;
• оройн хоол: загасны шөл, үр тарианы талх, ногоон салат, тахианы мах, мөөгтэй шатаасан, часников соустай чанасан хаш, цай;
• оройн хоол: хүнсний ногоо, rodzinka, ногоон цай чихмэл чинжүү;
• 2 дахь оройн хоол: сүү.

5 хоног

• 1-р зууш: алим, усан үзмийн шүүс, цай;
• 2 дахь зууш: Бүх хуванцарзөгийн бал, сүүтэй;
• Оройн хоол: тахианы шөл, хар талх, ногоон салат, жижиглэсэн тахианы котлет, шатаасан улаан лууван, луувантай цай.
• оройн хоол: манжин котлет, чанасан байцаа, ногоон цай;
• 2-р оройн хоол: Сирна маса, тогорууны шүүс.

6 дахь өдөр

• 1-р зууш: алим, шүүс;
• 2 дахь зууш: будааны будаахатаасан чангаанз ба rodzinki, сүүтэй;
• оройн хоол: цэцэгт байцааны шөл, ногоон салат, чанасан туулай, ногооны шөл, сүү;
• оройн хоол: салат цагаан байцаатэр лууван, овъёосны гурилан бүтээгдэхүүн, ногоон цай;
• 2-р орой: kefir.

7 дахь өдөр

• 1-р зууш: лийр, алимны шүүс;
• 2-р хоол: жимсний салат, чанасан өндөг, талх, цай.
• Үдийн хоол: тахианы шөл, хар талх, авокадотой ногоон салат, чидун жимсний тос, квасс Улаан Лоолийн сүмс, цай;
• орой: цэцэгт байцааны цэцэгт байцаа, овъёосны гурилан бүтээгдэхүүн, ногоон цай;
• 2-р орой: банана, тараг.

Үхлийн дээд байдал нь ноцтой өвчнийг өдөөдөг хүчин зүйлүүдийн нэг гэдгийг мэдэх шаардлагатай. Өвчин тусахгүйн тулд хоол хүнсэндээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хэт их идэж болохгүй, энэ тохиолдолд та өлсгөлөнгөөр ​​хоол хүнсээ өдөөх хэрэгтэй. Үс засахын тулд өдөр тутмын зөв арчилгаа, мацаг барих шаардлагатай.

Зөв хооллолт гэж юу гэсэн үг вэ? Энэ нь та мацаг барих хэрэгтэй гэсэн үг биш бөгөөд зөвхөн шатаасан өөхний хэмжээг хоолны дэглэмийн нийт калорийн агууламжийн 20-25% хүртэл бууруулах шаардлагатай.

Эпидемиологийн судалгаагаар хорт хавдрын хөгжил нь өөх тосноос ихээхэн хамаардаг болохыг харуулсан. Хоолны дэглэмд өөх тосны хүчлийг оруулах ёстой. Мөн согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Би үүнийг идэхээсээ өмнө шууд бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг үргэлж урьдчилан бэлдэж чадахгүй. Халуун шингэнийг уух, уух шаардлагагүй.

Эрүүл хооллолтыг анхааралтай ажиглаж, өвчнөөс зайлсхийхэд тусална.

Мэдээллийн видео

Лионд амьдардаг

Зөв хооллолтоор ямар өвчнөөс зайлсхийх боломжтой вэ?

1. Бүтээгдэхүүн нь дархлааны систем, ярианы бодисын солилцооны системийг идэвхжүүлэх үүрэгтэй.
2. Бүтээгдэхүүнийг шинэ бузар муу бүтээлийг хөгжүүлэхийн тулд сонгосон.
3. Зөв зараа тэжээх нь хорт хавдарт өртсөн биеийг цэвэрлэдэг.
4. Эмч нар хоолны дэглэмийг боловсруулдаг бөгөөд үүнд цусны хуримтлалыг зохицуулах бүтээгдэхүүн багтдаг.
5. Целлюлоз, витаминаар баялаг бүтээгдэхүүн нь биед нэмэлт эрчим хүч, хүч чадал өгдөг.

Хэрэв та хүч чадлаа хадгалахгүй бол хорт хавдар үүсэх нь үхэлд хүргэдэг.

Таны эрүүл мэнд бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн бэлтгэлийн зөв эсэхээс хамаарна. Цөцгий эмийн эмХорт хавдрын эмчилгээнд бүтээгдэхүүний зөв сонголт, хоол хүнсний зохистой хэрэглээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Є 10 бүтээгдэхүүн баталгаажсан Дэлхий даяарх байгууллагаЭрүүл мэндээ хамгаалаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь дархлааг сайжруулж, нөхөн төлжүүлдэг сэтгэл хөдлөлийн байдал, биеийн аяыг чангална. Толгой өвдөх ⏤ махлаг эсийн өсөлт нэмэгдэж байна.

• нэг алхам нь шингэний 60% -ийг бүрдүүлэх үүрэгтэй;
• уургаар баялаг бүтээгдэхүүний 20% -иас бага зэрэг.

Ихэнх хүмүүс цагаан хоолны ашиг тусын талаар ярихыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч дадлагажигч эмч нар хорт хавдартай өвчтөн эмчилгээ, нөхөн сэргээх үе шатанд (мэс заслын өмнөх бэлтгэл, мэс заслын дараах хяналт, хими эмчилгээний өмнөх бэлтгэл, дараа нь шинэчлэлт) уураг ихтэй байж магадгүй гэсэн шууд санаатай байдаг.

Бидний оюун ухаанаас өөх тос ихтэй бяслагаас өндөр өөх тосыг арилгах нь асуудалтай байдаг. Тиймээс ликёрын үе шатанд исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг исгэх шаардлагатай байдаг.

Уураг нь дархлаа ба гематопоэтик системд шаардлагатай байдаг. Уургийн дутагдал нь эргэлт буцалтгүй хорт хавдрын кахекси үүсэхэд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, цагаан хоолны дэглэмд шилжих нь түүний хэрэгцээг тодорхой ухамсарлахгүйгээр архаг стресс, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд үсэрхийлэхэд хүргэдэг. Хүндэтгэсэн!

Өөх тосыг ургах тусам шингээх шаардлагатай. Фитостеролын ургамал - цэвэршүүлээгүй тос, вандуй, сойз. Dzherela омега-3омега-6 тосны хүчлүүд - далайн загасны өөх тос, тосны хүчлүүд. Хүндэтгэсэн!

Часник бол антиоксидант, дасан зохицох бодис юм.

Ногоон цай нь антиоксидант, антимутаген, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.

Харчови утас, гогцоо - хордлогыг бууруулж, микрофлорыг хэвийн болгож, дархлааг идэвхжүүлж, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.

Улаан лооль, урьдчилан сэргийлэх гол хүчин зүйл бол ликопен юм. Энэ нь протипролифератив, антимутаген нөлөөтэй байдаг.

Оргил цэцгийн гэр бүл - байцаа, манжин, гич, тунхууны, васаби, улаан лууван, улаан лууван нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд хамгийн чухал, хамгийн хүчтэй антиоксидант, антимутаген юм.

Жимс - бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, соника, өргөс, вандуй, вибурнум, лингонбер, цангис жимсний шинэхэн, хатаасан жимс, олон тооны витамин, байгалийн антиоксидант.

Хаврын ногоонууд - залуу dill болон kulbabi цэцэглэдэг навч - үрэвслийн эсрэг, пролифератив, антиоксидант шинж чанартай байдаг.

Kulbaby навч нь protimetastatic нөлөөтэй бөгөөд элэгийг цэвэрлэнэ.

Нахиа, нахиа. Үр тариа, хөндлөн цэцэгт ургамлын найлзуурууд, нахиа нь хавдрын эсрэг болон үсэрхийллийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Дархлааны системийг идэвхжүүлнэ. Микроэлементүүд, ферментүүд, ялгах хүчин зүйлсийг солих.

Замаг - хүчтэй антиоксидант болох хлорофилийн эх үүсвэр болж, биологийн идэвхт бодис, витамин, эрдэс бодисоор баялаг, цайр, иодыг зайлуулж, хорт хавдар үүсгэгч бодис, нуклеотидыг биеэс зайлуулдаг.

Apricot цөм - махлаг эдэд хуримтлагдаж үхэлд хүргэдэг цианидуудыг зайлуулдаг.

“Амьд” айргийг прото-пребиотикээр баяжуулдаг шүү дээ, эрхэм ээ. Өндөр агуулгатай уураг, каротиноид, метионины эх үүсвэр болгон үйлчил.

Хавдар судлалын өвчний эсрэг Kharcho-ийн эсрэг заалтууд маш их байдаг. Тиймээс уламжлалт бус анагаах ухааны эмч нарын зөвлөсөн хүнсний тусгай систем нь сөрөг үүрэг гүйцэтгэдэг.

Онкологийн хувьд онцгой аюултай хоолны дэглэм нь мацаг барих, эсвэл анхдагч бүтээгдэхүүний хэрэглээг ургамлын гаралтай ундаа эсвэл шээсний эмчилгээгээр солих явдал юм.

Нэмэлт тусламж авахын тулд махлаг өсөлтийн Zupiniti үйл явц, мацаг барих боломжгүй юм. Зохисгүй байдал нь эрүүл мэндийг ноцтойгоор доройтуулна. Хавдар судлалын хоол тэжээл нь бүрэн, тодорхой байж болно.

Органик бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд суурилсан системүүдийн өвөрмөц байдлын хувьд мөн адил юм. Ийм шалтгаанаар үүнээс сайн зүйл гарахгүй.

Эрүүл бус хүүхдүүд уургийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь амин хүчлийн дутагдалд хүргэдэг. Энэ арга нь булцгар өсөлттэй тэмцэхэд тус болохгүй, харин түүний өсөлтийг хурдасгах болно.

Өвчин эмгэгийн ихэнх тохиолдолд анхны өвчнөөс хурдан эдгэрэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв өвчтөн хаван үүсэхээс болгоомжилж, сехостатик системд зэрэгцэн оршдог өвчнүүд байгаа бол радиныг хэрэглэхэд нэмэлт төлбөр гарч болзошгүй. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн. Хими эмчилгээ хийлгэж байх хугацаанд нас баралтын тоо хоёр дахин нэмэгддэг.

Хавдар судлалын хоолны дэглэмд Омега-3 ба Омега-6 орно. Хүчилээр баялаг бүтээгдэхүүнүүдийн дунд өөхөн загас (скумбрия, хулд, галибут гэх мэт) орно. Цөцгий, Омега-3 нь вандуй, маалингын үр, үр тарианд агуулагддаг.

Омега-6 нь мөн биеийн амин чухал үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Гол нь дотуур хулгана, эрдэнэ шишийн тосонд байрладаг.

Омега-3-ын өсөлт илүү их, харин Омега-6-ийн өсөлт богино байх болно гэдгийг анхаарна уу.

Омега-3-ын үнэ цэнэ нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй байна. Нөгөөтэйгүүр, олон эмч нар хэл яриа нь цусан дахь триглицеридыг бууруулж, зүрхний өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог гэж ярьдаг.

Хоолны дэглэм (хөхний булчирхайн хорт хавдар нь сайн хоол идэхийг шаарддаг) гүргэмийн маалингын үрийг агуулдаг. Энэ тос нь хорт хавдар үүсэхээс хэрхэн сэргийлдэг нь хараахан тогтоогдоогүй байна. Америкийн эмэгтэйчүүдийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр тэдний байнгын санаа зовнил нь хорт хавдраар өвчлөөгүй эмэгтэйчүүдэд санаа зовдоггүй.

"Тамоксифен" эсвэл бусад эмэгтэйчүүдийн талаар ижил зүйлийг хэлж болно дааврын эм. Түүнээс гадна тос нь өөрөө илүү үзэсгэлэнтэй, доод тос нь үүн дээр суурилдаг. Эрүүл хүний ​​калорийн агууламж өдөрт 30 г-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хэт их уух нь суулгалт үүсгэж, исгэх элементүүдийн шингээлтийг тасалдуулж болно. эмийн ашиг тусгэдэс. Түүгээр ч барахгүй Кумадин эсвэл Аспирин зэрэг эмүүдийн үнэр.

Зөвшөөрөгдсөн амтлагч

Эмч нар ургамал дээр турмерик нэмж болно. Турмерик нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд гэдэсний хорт хавдар, бамбай булчирхайн хорт хавдрын эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Турмерик нь үрэвслийн процессыг бууруулж, хорт хавдартай өвчтөнүүдийн бие дэх ферментийн хэмжээг бууруулдаг.

1. Биеийн дэвшилтэт халал энергийг хүлээн ав.
2. Дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангана.
3. Хөвсгөр ургалтыг тайвшруулах шаардлагатай байгалийн үгсийг арилгах.
4. Хордлого тайлах (хөвсгөр задарсан бүтээгдэхүүнийг устгах, зайлуулах).
   Элэг, гэдэс дотрыг тэжээх.

Амьдралд эрчим хүч хэрэгтэй. Хавчны хөвсгөр нь биеэс энергийг шингээж, таны амьдралыг авардаг. Мета - суллах, хамгаалах, илүү их энерги цуглуулах. Эрүүл бус хүнсний бүтээгдэхүүн, төвлөрсөн өөх тос, тамхи татдаг, лаазалсан, тослох, хорт хавдар үүсгэгч бодисыг саармагжуулахад маш их энерги зарцуулдаг. миний эрүүл мэндийг сулруулдаг.

Бүтээгдэхүүн нь шинэхэн, байгалийн гаралтай, дулааны боловсруулалт багатай байх нь чухал юм. Хамгийн тохиромжтой сонголт- бүрэн боловсорч гүйцсэн, түүж авсны дараа шууд шинэхэн жимс, хүнсний ногоо (ургамал, халуун ногоо бүү үрээрэй). Өмхий үнэр нь өөрөө амьдралын баялаг энергийн өшөөг авдаг. Хамгийн сул сонголт бол захаас хоол хүнс худалдаж авах явдал юм.

Гал асаах энерги ихсэх нь дархлааг нэмэгдүүлдэг. Ердийн дархлааны систем нь хорт хавдрын хаван руу өөрөө дайрах болно. Дархлааны тогтолцооны эсүүд нь дунд хэсэгт хамгийн идэвхтэй байдаг тул хорт хавдраас цусыг хүчиллэгжүүлдэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Энд жагсаалтад байгаа бүх зүйл, жишээлбэл, статистик байна.

Витамин эмчилгээний ач холбогдол

Хорт хавдрын эмчилгээний дараах хоолны дэглэм нь витамин агуулдаг. Өмхий нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийн эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм өвчтөнүүдэд амьдралын чухал элементүүдийг олж авах нь ихэвчлэн буурдаг.

Хавдрын өвөрмөц шинж тэмдэгтэй avitaminosis-ийг холбох боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч бүрэн суларсан биетэй бол илэрхий хорт хавдартай өвчтөнүүд пелагра, scurvy гэх мэт илрэлүүдээс айдаггүй.

Витамин эмчилгээний тусламжтайгаар өргөн тархсан хорт хавдрыг эмчлэх санаа шинжлэх ухааны дэмжлэгийг алдаагүй.

Солилцооны эмчилгээний явцад жимс, хүнсний ногооны өсөлтийн хурдыг багасгахыг зөвлөж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд улаанбурханыг үр дүнтэй авчрах боломжтой боловч тэдгээрт агуулагдах витаминыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь хавдрын эсрэг эмчилгээний үр нөлөөг бууруулдаг.

Е витаминыг маш болгоомжтой авч үзэх хэрэгтэй, учир нь түүний зарим нь антиоксидант бүлэгт багтдаг.

Хорт хавдартай өвчтөнүүдийг эмчлэх явцад хоол хүнс нь бие махбодоос татгалздаг витаминаар нэмэгддэг гэж бид баттай хэлж чадна.

Хүндэтгэлтэй бай

Эмэгтэйчүүдэд: өндгөвчний өвдөлт, үрэвсэл. Fibroma, myoma, fibrocystic mastopathy, дээд мэдрэлийн үрэвсэл, sechovy mikhur, nirok үүсдэг. Мөн зүрх, хорт хавдрын өвчин.

Ашигт малтмалын хэрэгцээ

Үр тариагаар бэлтгэсэн амтат хоол нь биед хортой өөх тос агуулаагүй, сүү, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, бүхэл бүтэн хүнсний ногоотой хамт идэх ёстой. Ихэнх хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь энерги багатай боловч витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүд, тогтворжуулагч бодисоор баялаг байдаг.

Видома өндөр байна амьдралын үнэ цэнэГорихив ба насиння, ялангуяа дотуур хулгана. Үнэр нь өндөр хүчиллэг өөх тос, эрдэс бодисоор баялаг (кальци, давс, цайр, селен).

Хорт хавдартай хүмүүс ногоо уух хэрэгтэй жимсний шүүс, нарийн ширхэгтэй целлюлозоос, янз бүрийн хорт бодисыг шингээж, биеэс гадагшилмагц хадгалахад сайн. Ялангуяа үр дүнтэй нь лууван-алимны нухаш юм.

Сирийн луувангийн шүүсийг өдөрт 0.5-3 литр хүртэл ууж болно. Зарим зохиогчид манжинтай хамт жүрж, усан үзэм, алим, луувангийн шүүсийг өдөрт 12 удаа уухыг зөвлөж байна. Шанцайны ургамал, байцаа (цагаан ба улаан), манжин, ногоон чинжүү, селөдерей, яншуй, дилл, кулбаб, нахиалдаг улаан буудайн шүүсийг бүү дутмаг.

Хийсэн хөдөлмөрөө сүйтгэснээс болж бид хорт хавдраар өвчилдөг scilicointestinal зам, улаан, хар үхрийн нүд жимс. Витамин, микроэлементийн оронд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Цэс дээр янз бүрийн төрлийн байцаа оруулаарай. Энэ нь хөвсгөр ургалтыг удаашруулдаг шингэнийг бий болгож, бариулын шүүсний нөлөөн дор бүрхүүлд хуваагддаг аскорбогенийг нэмэх шаардлагатай. Үүнд загалмайн гэр бүлийн хүнсний ногоо орно: брокколи, Брюссель нахиалдаг, байцаа, цагаан байцаа, колраби гэх мэт. – хорт хавдар, ялангуяа бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг өөрчлөх.

Уламжлалт анагаах ухаанАмархан шингэдэг фруктоз, глюкоз, макро болон микроэлементүүдийг агуулсан кавун зөгийн балыг санал болгож байна. Зөгийн балыг чихэр өвсөөр бэлтгэдэг: жимсний нухашыг тайрч, шигшүүрээр үрж, самбайгаар хоёр бөмбөгөөр шүүж, буцалгана.

Хорт хавдартай үед лийрээс чихэр өвс идэх хэрэгтэй бөгөөд өвчтэй үед инжир идэх нь гэдэс, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Жимсний хүнсний үнэ цэнэ нь хүчиллэг багатай фруктоз ба глюкозын өндөр агууламжтай байдаг.

Ус, зөгийн бал, цайрын оронд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн бол тарвас юм. Цус багадалттай эсвэл мэс заслын чухал мэс засал хийлгэсэн хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хувьд өдөрт 4-5 удаа 150 г хүртэл чанасан тарвас идэхэд хангалттай.

Унтахынхаа өмнө нэг шил тарвасны шүүсний 1/3-ийг зөгийн балтай хамт уувал нойргүйдэлд өртөж болзошгүй. Холестерины хэмжээг бууруулж, бүдүүн гэдэс, гэдсийг гэрэлтүүлдэг тарвасны нухаштай шанцайтай будаагаар хүмүүсийг тайвшруулцгаая.

Хорт хавдартай өвчтөнүүдийг эмчлэхдээ бид дусаахыг зөвлөж байна дотоод хуваалтууд Волоскогийн вандуй. 25-30 жимсний хуваалтыг 100 мл спиртээр асгаж, долоо хоногийн турш дэвтээнэ. 15-20 дуслыг өдөрт 3 удаа ууж, 2 сарын турш усаар шингэлнэ.

Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд дусаахыг нэг цагаас эхлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бэлтгэхийн тулд 0.5 кг часникийг цэвэрлэж, хумсыг усаар сайтар зайлж, хатаана. Сиропыг шилэн, модон эсвэл шаазан саванд хийж, суулгана.

Залуу хүний ​​сарын эхний өдөр дусаахыг бэлтгэсэн байх ёстой. 10 хоногийн дараа маалинган даавуугаар боловсруулж, дахин 3 хоног байлгаад дахин боловсруулна. Дараах схемийг авна уу: эхний 5 өдөр - нэг тунгаар 10 дусал, бусад 5 өдөр - 20 дусал (дараагийн 5 хоногт 10 дуслыг нэмж, давсны хольцыг 1 халбага хүртэл нэмнэ).

Цайны дусаахыг өдөрт 2 удаа (эхний болон шөнийн цагаар) ууж, 1/2 лонх шинэхэн ургамлын шүүс эсвэл ургамлын навчны ханд (эмийн санд мөхлөг хэлбэрээр зарагддаг) ургамлын навчны усан хандыг угаана.

At муу шинэ бүтээлүүдХар улаан лууван нь янз бүрийн байршилд үр дүнтэй байдаг бөгөөд хар улаан луувангийн хослол нь бодисын солилцооны үйл явц, гэдэсний гэдэсний ажилд өнгө өгөхөд тусалдаг. Арьсанд нэг удаа улаан лууван (сайн) 1 кг үрж, нэг литр шарагч хийнэ.

· 100-200 мл-ийг нэг тунгаар 5-6 удаа (600 мл хүртэл) цагийн тогтмол давтамжтайгаар авах;

· Өлсгөлөн завин дээр 15-20 минутын өмнө өлөн зөгнөхийг бага багаар дулаацуулж, жижиг жигнэмэгээр халааж, хоосон аманд нэг цагийн турш буцалгана;

· Өтгөн шахсан шүүс ууж болохгүй. Шинэ жилээр илэрдэг яриа нь юуны түрүүнд уйтгартай, бөөлжих, гүнзгий сулрах, артерийн даралт, өөрөөр хэлбэл өвчтөнд үл тэвчихэд хүргэдэг. Тиймээс та хөргөгчинд удаан хугацаагаар зогсох ёстой;

· Жүүсний тогтоосон тунгаас гадна үдийн болон оройн хоолонд 200 г хүртэл чанасан манжин нэмж болно;

· Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд байгалийн манжингийн шүүсийг өдөрт хагасаас доошгүй ууж байх ёстой.

Биеийн хатаах хүчийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцооны процессыг богиносгохын тулд сүүний үе шатанд улаан буудайн үр тарианы шүүсийг авна. Улаан буудайн гурилаар хийсэн нэрэх нь маш сайн витамин дусаах чадвартай. Жилийн турш 200 гр дарсыг 1 литр усанд буцалгаж, шүүж, шахаж, илүүдэл шөлийг шүүнэ. Энэ өдөр його 1/2-1 шил 4 ууна.

Соёолсон үр тарианы фермент, витамин, микроэлементүүд нь бодисын солилцоог оновчтой болгож, дархлааг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Юуны өмнө, түүнд агуулагдах олон тооны элементүүдийг исэлдүүлэх замаар удаан хугацаагаар хадгалах боломжгүй тул тэдгээрийг нөөцөд бэлтгэх ёсгүй, харин өдөр бүр бэлтгэх хэрэгтэй.

50-100 гр үр тариаг сайтар зайлж угаана хүйтэн ус, өрөөний температурт буцалсан усыг ирмэгээс 1-2 см зайд хийнэ. Аяга таваг тавагтай, халуун дулаан газар байрлуулна. Улаан буудай соёолсны дараа 1-2 мм хүртэл цагаан найлзуурууд гарч ирнэ.

Үр тариаг мах бутлуураар дамжуулж, будаа бэлтгэнэ. Буталсан үр тариаг буцалж буй усанд хийж, аяга таваг тагийг нь таглаж, будаа исгэж өгнө. Амтлахын тулд давс, тос, зөгийн бал нэмнэ. Бидний нэг хэл: та будаа буцалгаж чадахгүй!

Хорт хавдартай хүмүүсийн хувьд хоолны дэглэмийн өмнө овъёос үр тариа, зөгийн балны холимог оруулах шаардлагатай. 30 гр ногоон нахиалдаг 1 литр dill руу хийнэ, 2 жил байлгана, шүүнэ, 4 хоногийн турш шилэнд хийнэ.

Шөлийг дараах байдлаар хооллоорой: 1 tbsp. 2 колбонд нэг халбага овъёосны гурил хийнэ, буцалгаад хөргөөд боловсруулна. Өдрийн өмнө өдөрт 3 удаа ууна. Та колбонд 1 литр усаар дүүргэж, эзэлхүүний хагасыг нь буцалгаж, шүүж, буцалгаад 2 колбо тосгүй сүү нэмээд дахин буцалгана. Өдөрт 3 өдөр 1/2-1 шил ууна.

Мумигийн эрх мэдэл нь хорт хавдрын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглах боломжийг олгодог. Цусны хорт хавдрын (лейкемийн) хувьд мумио уух хугацаа нэг сар, 10 хоногийн завсарлагатай. Арьсны эмгэгийн хувьд тунг 0,2 г-аас эхлэн 10 хоногийн турш 0,1 г-ээр нэмэгдүүлнэ.

Ашигт малтмалын шим тэжээлийг шингээх нь хавдар судлалын хувьд маш чухал юм. Жимс, хүнсний ногоо, махан бүтээгдэхүүн, загас нь эдгээр элементүүдээр баялаг боловч хорт хавдрын эмчилгээ нь бие махбод дахь эрдэс бодисыг хянахад чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Хаван үүссэн тохиолдолд эмч нар гал тогооны давс дахь натрийн хэмжээг бууруулж, калигаар солихыг зөвлөж байна. Хэрэв зараа өвчтөнүүдэд шинэхэн хүргэсэн бол хооллохын өмнө даршилсан бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь хорт хавдрын бүх хэлбэрт тохирохгүй.

Хэрэв хими эмчилгээ хийсний дараа өвчтөн бөөлжих, суулгахаас зайлсхийвэл натрийн хэрэглээ нэмэгдэж болно.

Хүүхэд сонгохдоо янз бүрийн арга барил байдгийг дахин сануулъя. Энэ арьсны өвчин нь тусгай хоолны дэглэм шаарддаг.

• лаврын ногоон, яншуй, селөдерей, dill;
• улаан лууван, манжин, улаан лууван, тунхууны;
• кориандра, яншуй, бууцай;
• улаан чинжүү, хаш, төмс;
• вандуй, сочевица, ногоон вандуй, улаан квасс;
• тарвас, динья;
• чангаанз, тоор, алим, интоор;
• хар ба улаан үхрийн нүд, чацаргана, хар вандуй, lingonberry, craneberry, агрус, гулсуур (жимс);
• улаан буудай, улаан буудайн үр хөврөл (ялангуяа амьд), Сагаган, овъёос, арвай, бор будаа, basmati будаа, эрдэнэ шиш;
• Зөгийн бал нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.

• Мах, шувууны аж ахуй, загас, гахайн мах, үхрийн ширийг уурын зууханд нарийн аргаар чанаж болгосон.
• Сүү, архи, амтлагч, халуун ногоо орно.
• Та өдөрт 1.5 литрээс бага зэрэг ус уух хэрэгтэй. Хөдөө чухал уу, тэр дундаа шөл.

Зараа зөвхөн шинэхэн байж болно. Хангалттай хэмжээний эрдэс бодис, витаминаар хангадаг амархан шингэцтэй бүтээгдэхүүнийг оруулах нь чухал.

Хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, том ширхэгтэй помелогийн талх байх ёстой. Бага хэмжээгээр та загасыг чанасан хэлбэрээр амталж болно.

Шулуун гэдэсний хорт хавдрын үед ямар хоол хүнс хэрэглэж болохгүй вэ?

Хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүс хорт хавдрын үед юу ууж болох, юу ууж болохгүй талаар байнга асуудаг.

Эмч нар хорт хавдрын шинж тэмдгүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Энэ нь тэдэнд ойлгомжтой:

• шинэ, хөлдөөсөн, хатаасан жимс, хүнсний ногоо, сиропгүй;
• үр тарианы үр хөврөл (талх, үр тариа, гоймон), түүнчлэн улаан буудайн үр хөврөл, эслэг бүхий бүх төрлийн мах;
• уургийн бүтээгдэхүүн болох квас, вандуй, шар буурцаг, шар буурцагны бяслаг "Дүпү", өндөг, өөх тос багатай мах, далайн хоол;
• эрүүл өөх тос (авокадо, вандуй, будаа, вандуй эсвэл оливын тос, чидун).

1. Нүүрс ус ихтэй бүтээгдэхүүн (талх, буурцагны нахиа, цөцгийн тос, цагаан будаа, бүх төрлийн цэвэршүүлсэн зукор), өмхий хог хаягдал нь махлаг эдийг сэргээх болно.
2. Согтууруулах ундаа уух. Тиймээс "Хэрэв та хорт хавдартай бол яаж архи уух вэ?" Сөрөг нотлох баримт байхгүй. Хүн архи бага хэрэглэх тусам эрүүл мэнд нь сайжирдаг. Согтууруулах ундааны байнгын хэрэглээ нь амны хөндий, залгиурын хөндий, хоолой, мөгөөрсөн хоолой, хөхний зам, гэдэс, элэгний онкологийн өвчин үүсгэдэг.
3. Өөх тос, химийн бодисоор боловсруулсан, тосолсон арьс (гахайн мах, үхрийн мах, түүнчлэн тэдгээрээс дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүн, тосолсон төмс). Эдгээр нь хүчтэй хорт хавдар үүсгэгч бодис юм.
4. Төрөл бүрийн тогтворжуулагч, хадгалалтын бодис агуулсан ундаа, бүтээгдэхүүн.

Эдгээр цэгүүдийг тайлангаас харж болно.

Зөгийн бал нь байгалийн биологийн флавоноидын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул хорт хавдрын эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тэд хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй тул антиоксидантуудыг төлөөлдөг.

Хүч чадалд дуртай зөгийн балыг шанцай, хүж, турмерик, цагаан гаагаар дүүргэнэ.

Гэсэн хэдий ч зөгийн балнаас болж бид маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Зөгийн балыг ирмэгийн ойролцоо хийхийг хориглоно. Энэ тохиолдолд венийн судаснууд нь бүр илүү хортой болдог. Зөгийн балыг ууж, 42 хэм хүртэл хөргөхөд л шингээнэ.

Хагалгааны өмнөх үед ч гэсэн хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь бие махбодийг хурдан шинэчлэхэд маш чухал юм.

Дараахь бүтээгдэхүүнд зайлшгүй шаардлагатай элементүүдийн өндөр агууламж байдаг.

• далайн хоол (далайн загас, байцаа);
• Яловичийн элэг;
• эвдэрсэн будаа;
• ногоон өвс;
• брокколи байцаа;
• өлсгөлөн;
• курази ба родзинки;
• буурцагт ургамал (квас, шар буурцаг).

Швед хүн хоолоо авахын тулд хоолыг зохион байгуулах нь маш чухал юм. Гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, сувгийн мултралыг арилгах өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Дараахь бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.

• өөх тосны сортуудын мах;
• тосолсон, давсалсан, тамхи татдаг бор шувуу;
• виски, хийц, соёолж;
• оронд нь хийнээс уух;
• сүүтэй цай, кофе, шоколад.

Хавдар судлалын сүүтэй болох боломжтой юу?

Өнөө үед сүүн бүтээгдэхүүн нь хорт хавдартай өвчтөний биед үзүүлэх нөлөөллийн талаар тодорхой нотолгоо байдаггүй. Нэг талаас, өмхий үнэр нь зайлшгүй шаардлагатай кальци агуулдаг. Нөгөөтэйгүүр, сүүн бүтээгдэхүүн нь хорт хавдарт сөрөг нөлөө үзүүлдэг хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Дэлхий даяарх мэдээлэлд үндэслэн сүүн бүтээгдэхүүн болон хорт хавдрын янз бүрийн өвчинтэй холбоотой дараах холбоог тогтоосон.

• бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын өсөлт, тэлэлт буурах;
• урд өндгөвчний хорт хавдрын rhizic хөгжлийг ахиулах;
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь өндгөвчний хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдар үүсэх, үсэрхийлэх эрсдлийг бууруулдаг.

Хөхний хорт хавдрын эсрэг зөв сонгосон хоолны дэглэм нь хорт хавдар дахин үүсэх зэрэг хоёрдогч хүндрэлээс зайлсхийхэд тусалдаг. цусны чихрийн шижин, таргалалт, цусны даралт ихсэх.

Хэт их үтрээ байгаа нь өвчний дахилтыг эрс багасгаж, эмэгтэй хүний ​​амьдралын чанарыг сайжруулдаг. Бага эмчилгээ, хими эмчилгээ хийлгэж байгаа, өвдөлт ихсэх хандлагатай байгаа өвчтөнүүдэд эмчилгээ дуусах хүртэл ихэссэн ачааллаас ангижрахыг зөвлөж байна.

Хэрэв үтрээний эзэлхүүн илүүдэл байвал дараагийн үе шатыг багасгахыг зөвлөж байна. 2 жилийн хугацаанд биеийн жин 5-20%-иар буурсан тохиолдолд хоёрдогч өвчин тусах эрсдэл өөрчлөгдөж, инсулин, холестерины түвшин, хорт хавдар үүсэхтэй холбоотой үзүүлэлтүүд хэвээр хадгалагддаг нь батлагдсан. хэвийн түвшин.

Хөхний хорт хавдрын хоолны дэглэм нь ижил дүрмийг баримталдаг.

• Хоолны илчлэгийн агууламж нь биеийн жинтэй тохирдог. Илүү их байх тусам бага калори шатдаг.
• Жимс, хүнсний ногоог илүүд үздэг.
• Бүхэл сахалтай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.
• Өөхний алдагдал багасна.
• Шар буурцаг авахаас зайлсхий.
• Цистийг сайн сайхан байлгахын тулд өдөрт 2-2.1 г кальци хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн та витамин Д, сойзны бат бөх чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
• Тэд согтууруулах ундаанд дасдаггүй.
• Үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүний хэрэглээ багасч байна.
• Цукор, лаазалсан, улаан мах зэрэг бүтээгдэхүүнийг хольж хэрэглэдэг.

Хорт хавдартай бол юу ууж болох вэ?

Хавдар судлалын үед сайн сайхан амьдрах боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Химийн эмчилгээ эсвэл солилцооны эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдэд биеийн чийгшлийг зөв хангах нь онцгой чухал юм. Сөрөг нөлөөЭмчилгээний эдгээр аргууд (химийн эмчилгээний дараах хэрэгцээ, бөөлжих, суулгах) халуурах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнийг зөвлөж байна:

1. Өдөрт зургаагаас найман аяга рудина ууна. Ундаагаа мартахгүйн тулд өөртөө зориулж усаар бүжиглэж, уух дургүй бол жижиг аяга ус ууж болно.
2. Чергуват ус, усыг хүлээн авдаг. Тэдний хооронд завсарлага авах шаардлагатай.

Дараах үгс нь биеийн тэнцвэрийг сайжруулахад тусалдаг.

• жимс, хатаасан жимсний холимог;
• шинэхэн шүүс (тэдгээрийн шүүсний шинж чанараас гадна);
• ногоон цай, хүнсний нэмэлт, хүүхдийн электролит;
• шөл, желатинтай хоол.

Төрөл бүрийн үр тарианы бүтээгдэхүүн дэх витамин, эрдэс бодисын хамаарал

Бидний бие витамин, эрдэс бодис, бор өөх, амин хүчлүүд зэрэг амин чухал шим тэжээлийг шаарддаг. Тиймээс энэ аюултай үйл явцын үед тэнцвэртэй хооллолтыг хадгалах нь маш чухал юм. Ale tse мартаж болохгүй, магадгүй.

Хорт хавдартай холбоотой бүх өвчнийг дараахь зэрлэг үгсээр буруутгадаг.

• A, Z, D витаминууд;
• эрдэс бодис, цайр, кальци, селен, магни;
• чухал амин хүчлүүд: фенилаланин, валин, треонин, топтофан, изолейцин, метионин, лейцин, лизин;
• Төрөл бүрийн ургамлын нэгдлүүд: каротиноидууд, флавоноидууд, изофлавонууд.

Орчин үеийн анагаах ухаанд витамин, биологийн идэвхт нэмэлтүүд (BAS) нь янз бүрийн эмийн хэлбэрээр хорт хавдрыг эмчлэх нэмэлт хэрэгсэл эсвэл өөр эмчилгээ болгон өргөн хэрэглэгддэг.

Зөв хооллолт

Хагалгааны дараа өвчтөнд хорт хавдрын эсрэг хоолны дэглэм тогтоодог. Хоолны зөв хооллолт нь амжилттай хоолны түлхүүр юм.

Өвчтөнүүд өөх тос, түүнчлэн бэлэн нүүрс ус агуулсан хоол хүнс хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Та гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгож, өтгөн хатахаас сэргийлдэг үр тариа (цагаан будаатай хамт) идэж болно. Та гоймонгийн төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хагалгааны дараа дараахь зүйлийг зөвшөөрнө: туранхай загас, өндөг, ногоон цай, чихэргүй компот. Хагалгааны дараа нэг цагийн дараа зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний тоо нэмэгдэх боловч та архи, тосолгооны болон тамхи татдаг ургамал, амтлагч, соёолжтой хэвээр байх болно.

Хэрэв өвчтөн хөгжлийн дөрөв дэх үе шатанд хорт хавдартай гэж оношлогдвол цэс нь олон тооны илчлэгээс бүрддэг. Калори нь эрчим хүч, глюкоз, витамин, амин хүчлээр хангахад тусалдаг.

Шунтын нэлээд хэсгийг цаг алдалгүй арилгасны дараа shkt-ийн үйл ажиллагааг шинэчлэх шаардлагатай. Энэ үед бид өвчтэй байна, хэвийн амьдрах нь чухал юм. Тиймээс тэдгээрийг тарилгын өмнө оронд нь уураг, амин хүчлийг ашиглан өгдөг.

Цусны шинжилгээнд үндэслэн биеийн хэд хэдэн амин чухал бодисын хэрэгцээг тодорхойлдог.

Хөрс тайрсны дараа байдал ямар байна вэ? Зөвлөмжүүд өөр өөр байдаг. Бэлгийн эрхтнийг тайрч авсны дараа хоёр өдрийн турш мацаг барихыг зөвлөж байна. Гурав дахь өдөр өвчтөн сарнайн шүүс, сул исгэсэн цай, жимс, жимсгэнэгүй элсэн чихэргүй компотыг өдөрт 5-6 удаа 20-30 мл тунгаар ууж болно. Шархлаа зогсонги байдалд орсон тохиолдолд ус зайлуулах шингэн нь бөглөрдөг.

Хүүхдийн уургийн хоолыг шахахыг зөвшөөрнө. Мэс засал хийснээс хойш 2-3 хоногийн дараа 30-40 мг тунгаар датчикаар тарина.

Хоолны дэглэм нь бүдүүн гэдэс, гэдэс рүү алхам алхмаар хандах, түүнчлэн уургийн хөдөлгөөнт хэсгийг оруулахад суурилдаг.

Дөрөв дэх өдөр өвчтөнд шөл, загасны нухаш эсвэл сиру, түүнчлэн бага зэрэг чанаж болгосон өндөг уухыг зөвшөөрдөг.

Тав дахь өдөр нухсан будаа, уурын омлет, нухсан ногоо зэргийг бага хэмжээгээр нэмнэ. Өдөр бүр ахих тусам хэсэг нь 50 мл-ээр нэмэгддэг. Долоо дахь өдөр 250 мл, арав дахь өдөр 400 мл нэмнэ.

Тиймээс эхний үе шатанд өвчтөн амархан шингэцтэй хэлбэрээр хангалттай уураг авдаг.

Царцгийг тайрч авсны дараа хоолны дэглэм (хавдар судлалын) идэвхтэй бүтээгдэхүүнийг мэс заслын дараа дараагийн хоёр үе шаттайгаар дамжуулдаг. Энэ хоолны дэглэмийг 4 сарын турш үргэлжлүүлнэ.

Хэрэв өвчтөн гастрит, хаван, анастомозит гэх мэт өвчтэй бол би үүнийг удаан хугацаанд анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тэнцвэртэй хооллолт бүхий толгойн метаболитууд - шатаах процессыг зогсоож, демпингийн синдромоос урьдчилан сэргийлэх.

Энэ тохиолдолд хоол боловсруулахад хялбар нүүрс ус (өргөст хэмх, манжингийн нахиа, жимсний ундаа, шүүс, тосолсон зулзага) -ийн хослолыг санаарай.

Мөн өөх тос, халуун шөл, цуккинитэй сүүн будаа, цай уухыг зөвшөөрдөггүй. Ийм бүтээгдэхүүн нь subslanous усан үзмийн модны ажлыг идэвхжүүлж, буруутан демпингийн синдромоос сэргийлдэг.

Бүх ногоо нь нухаш, уураар жигнэх амттай байх ёстой. Мах нь нилээд жижиглэсэн эсвэл нилээд жижиглэсэн байна.

Хоолны дэглэмд ногооны салат, шинэ жимс, энгийн талх орно. Та сахарыг сахараар сольж болно.

Энэ хугацаанд гахайн мах, хурга, үхрийн өөхийг шингээх боломжгүй байдаг.

• Улаан буудайн жигнэмэг, өчигдрийн талх, оронд нь бага зэрэг цуккинитэй гурилан бүтээгдэхүүн. Та нэг сарын турш цагаан талх идэхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ эрт биш.
• Хүнсний ногоо, эсвэл байцаа, шувууны махгүй үр тарианы дусаалга дээр үндэслэсэн нухаш шөл.
• Мах эсвэл загас (туранхай тахиа эсвэл цацагт хяруул, үхрийн арьсан тугалын мах, шөрмөс арилгасан туулай). Загас нь цурхай, мөрөг, сагамхай, боргоцой, холтос, гахай зэрэг орно. Мах, загасны амтыг нарийвчлан авч үздэг. Сүрэлийг өөх тос нэмэлгүйгээр уураар жигнэж, буцалгана.
• Өндөг нь хөргөхгүй. Уураар хийсэн омлет.
• Сүүн бүтээгдэхүүн. Цайнд сүү нэмж болно. Кефирийг түргэн шуурхай хүргэснээс хойш 2 сарын дараа хэрэглэж болно. Өвчтөнд хүчиллэг бус нухаш, шинэхэн бэлтгэсэн сиропыг амтлахыг зөвшөөрдөг.
• Хүнсний ногоо, ногоонууд. Тэд бэлдэж, арчина. Зөвхөн хүн амьдрахыг зөвшөөрдөг цэцэгт байцааоливын тос нэмээд буцалгана. Тарвас, цуккини ч мөн адил. Манжин лууван эсвэл төмсний нухаш хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
• Жимс, жимс жимсгэнэ бага хэмжээгээр ургадаг. Өмхий үнэртэй боловч шинэхэн, байгалийн юм.

Хөрсийг тайрч авсны дараа өвчний шинж тэмдэг илрэх хүртэл 2-5 хоног энэ эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Хоолны дэглэм нь өөр өөр байж болох бөгөөд эдгээр болон бусад бүтээгдэхүүний хүлцэлээс хамаарна. Яаралтай тохиолдолд эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

Шулуун гэдэсний мэс заслын дараах амьдрал ямар байдаг вэ? Онкологи бол хүнсний үйлдвэрлэлийн анхаарлыг татдаг төрлийн оношлогоо юм. Зараа нь дулааны боловсруулалт, нухаш, биеийн температурт ойрхон байх ёстой. Энэ бүхэн исгэх түвшинг бууруулахад тусална.

Яг энэ цагт хоолны дэглэм янз бүр байж, өвчтөнд өвчинтэй тэмцэх эрч хүчийг өгдөг.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтыг хавсаргана уу:

• нухсан шөл;
• өөх тосгүй эцэг;
• дунд зуурамтгай чанар бүхий будаа;
• жимсний вазелин, жимс, вазелин, нухаш;
• нухаш виглядаас загасыг цусаар зайлуулна.

4-6 тунгаар хуваах ёстой. Зараа жижиг хэсгүүдэд хүрдэг. Хоолны дэглэм аажмаар өргөжиж байна. Шулуун гэдэсний хаваныг тайрч авсны дараа нөхөн сэргээх хугацаа нь хоёр эрсдэлтэй байдаг.

Каваг онкологийн эмчилгээнд хэрхэн хэрэглэх вэ?

Өдрийн эцэс гэхэд кавагийн тухай цуурхал өөрчлөгдсөн байв. Өмнө нь энэ ундаа нь эрүүл хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг байсан бол өнөөдөр ихэнх судалгаанууд кавагийн хорт хавдрын эсрэг хүчийг харуулж байна. Түүгээр ч барахгүй бид нэг юмуу хоёр аяганы тухай биш, харин дөрвөөс илүү хэдэн аяга хэрэгтэйг ярьж байна.

Антиоксидант дутагдалтай тул энэ нь гэм буруугийн магадлалыг бууруулж, ийм аюултай өвчний дахилтыг бууруулдаг.

• 4 аяга кава толгой ба амны хавдрыг (39% -иар) бууруулдаг;
• 6 аяга кава нь өндгөвчний хорт хавдрыг 60% бууруулдаг;
• 5 аяга кави тархины хавдрыг 40% бууруулдаг;
• 2 аяга кави бүдүүн гэдэсний хорт хавдрыг 25% бууруулдаг. Нэг тунгаар 4 ба түүнээс дээш аяга кава хэрэглэдэг хүмүүст мэс засал, эмчилгээний дараа гэдэсний хорт хавдар дахин үүсэх эрсдэл 42% -иар буурдаг.
• 1-3 аяга Кави нь элэгний хорт хавдрын хөгжлийг 29% бууруулдаг.

Хавдар судлалын массаж хийлгэх боломжтой юу?

Үүний нэг нь массаж юм боломжтой маягтуудБи хорт хавдартай өвчтөнүүдийн амьдралын эрч хүч, түүнчлэн өвчтөний биеийн тамирыг сайжруулах арга замд анхаарлаа хандуулах болно. Гэхдээ ихэнх эмчилгээний сургуулиуд муу зан үйлийн үед массаж хийлгэхийн эсрэг заалттай хүмүүсийн тухай ярьдаг.

Үр удам нь энгийн бөгөөд сэжигтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч бид зөвхөн мэргэшсэн массажны эмч, онкологичдоос тусламж авахыг зөвлөж байна. Хүний эрүүл мэндэд хортой нөлөөллөөс эерэгээр нөлөөлөх тусгай арга техникийг бид сурсан.

Бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэм

Гэдэсний хорт хавдрын үед зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Гэдэсний онкологийн хоолны дэглэмд дараахь бүтээгдэхүүнүүд орно.

• далайн загас;
• хүнсний ногооны захын шинэ бүтээгдэхүүн, үүнд агуулахад байгаа целлюлоз, ShKT-ийн ажлыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг найрлага;
• элэг;
• Дотуур хулгана эсвэл чидун жимсний тос;
• далайн байцаа;
• нахиалсан улаан буудай;
• үр тариа

Гэдэсний хорт хавдартай гэж оношлогдсон хүмүүс энэ хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг тосолсон хэлбэрээр, бэлтгэсэн хэлбэрээр хуурч байгаа нь таны биед илэрхий хор хөнөөл учруулах болно.

Гэдэсний хорт хавдар илрүүлэх хоолны дэглэм нь хоол хүнсний олон янз байдлыг шууд бууруулдаг.

Хорт хавдрын үед антибиотикийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Антибиотикийг хавдар судлалын эмчилгээнд хэрэглэж болно. Мөн Нью-Йоркийн Хавдар судлалын хүрээлэнгийн судалгаагаар нянгийн эсрэг эм нь хорт хавдрын эс дэх митохондрийг үр дүнтэй хамгаалдаг болохыг баталжээ.

Антибиотикийг глиобластома (тархины хамгийн түрэмгий хавдар), шинэ уушиг, түрүү булчирхай, өндгөвч, хөхний болон булчирхайн доорх хавдар, түүнчлэн арьс зэрэг хорт хавдарт хэрэглэдэг.

Одоогийн шинжлэх ухаан эдгээр болон бусад албан тушаалтнуудын хорон муу үйл явцын талаар олон шинэлэг ойлголтыг илчилсэн. Тиймээс юу боломжтой, юу нь боломжгүй, мөн бусад шалтгааны улмаас онкологийн үед юу боломжтой болохыг мэдэх нь чухал юм.

Мэс заслын дараа хооллох дүрэм

Хүлээн авалт нь дараах дүрмийн дагуу явагдана.

• Хоолыг хэсэг хэсгээр нь. Өвчтэй хүн өдөрт 6 удаа хоолоо идэхээс өөр аргагүй болдог.
• Зараа нь зөөлөн эсвэл ховор байх ёстой тул үүнийг амархан олж авах боломжтой.
• Би хүйтэн, халуухан харцтай амьдарч чадахгүй. Хамгийн оновчтой температур нь хүний ​​биеийн температуртай ойролцоо байдаг тул үтрээний салст бүрхэвчийг цочроохгүй.
• Өдрийн турш 15% уураг, 30% өөх тос, 55% нүүрс ус идэхийг зөвлөж байна.

Хавдар судлалын өндөр чанартай бүтээгдэхүүний талаархи тайланг харцгаая

Ширээндээ ургамлыг сонгохдоо бие даасан шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй: хаван хавагнах, өвчний үе шат, эмчилгээг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Нойр булчирхайн хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зориулсан Corysny бүтээгдэхүүн. Зараа нь ховор эсвэл вазелин шиг байж болно. Ховор нухсан төмс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Уураар жигнэсэн готувати бажано.

• сул мах, загасны шөл дэх нухаш шөл;
• хүнсний ногооны нухаш;
• нилээд чанасан мах;
• нухаш будаа маш их чанасан;
• уурын омлет эсвэл өндөг нь сэрүүн биш;
• жимсний нухаш
• шинэхэн тос, roslinna болон vershkova;
• Ундаанаас: Герман цай, исгэлэн, мусс, хийгүй рашаан.

Хамгийн үзэсгэлэнтэй шанцай бүтээгдэхүүнхөхний хорт хавдрын эсрэг

Шар буурцаг, фитоэстрогенийг оруулаад, тахиа, архины тухай мартаж, элсэн чихэр, улаан махны хэрэглээг багасгах.

• Өндөр зараа давуу талтай болго. Таны хоолны дэглэм жимс, хүнсний ногоо, үр тариагаар баялаг байх ёстой;
• Д аминдэм авахын тулд хоол хүнс хэрэгтэй. хавирганы өөх, сагамхай элэг, өндөг, бяслаг;
• Ходоод, ходоодонд кальцийн бэлдмэл хэрэглээрэй.

Шулуун гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зориулсан Корисна бүтээгдэхүүн

Мэдээжийн хэрэг, согтууруулах ундаа нь хоолны дэглэмд багтдаг. Хашааны доор сүү, өөх тос, халуун ногоо байдаг. Зараа нь өрөөний температурт дулаан байх ёстой.

• Жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь вазелин, нухаш эсвэл шинэхэн шүүс болгон боловсруулж байх ёстой;
• Хавирга, мах бэлтгэхийн тулд давхар бойлер, хутгагч ашиглана;
• шинэхэн улаан, хар үхрийн нүдний шүүс уухыг хичээ.

Хорт хавдрын өвчинд зориулсан шанцай ямар бүтээгдэхүүн байдаг вэ?

• Лийр, инжир нь хүчиллэг багатай их хэмжээний глюкозоор хангадаг.

Үндсэндээ арьсны хувьд тодорхой үзэл бодолЭмчтэй хамт хооллох бие даасан хөтөлбөрийг боловсруулах ёстой. Уламжлалт анагаах ухаан нь хүнсний нэмэлт тэжээлд юуг зөвшөөрдөг талаар өөрийн жагсаалтыг гаргасан уу - онкологийн өвчинд зориулсан шанцай бүтээгдэхүүн гэж юу вэ?

1. Жимс, сүү, үр тариагаар иддэг шувууны будаа. Ийм өвслөг ургамал нь хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд бие махбодийн зарцуулсан хүчийг шинэчлэхэд шаардлагатай хангалттай хэмжээний витамин, энергитэй байх болно.
2. Вандуй, самар нь кальци, шүлс, цайр, селен агуулдаг.
3. Хүнсний ногоо, жимсний шүүс. Үүнийг мэдрэхээсээ өмнө бүү боловсруул. Мьякуш сайн сайхныг өөртөө шингээдэг Сайхан яриаЭнэ нь тэдгээрийг биеэс шингээж авдаг.
4. Бүх төрлийн байцаа нь махлаг ургамлын өсөлттэй төстэй байцаа нь тусгай бүтэцтэй байдаг.
5. Хог нь ямар ч хэлбэрээр ирдэг: чанамал, шөл, зөгийн балтай хулгайн ан, будаа. Ялангуяа цус багадалт болон мэс заслын дараах үед маш муу.
6. Улаан манжин нь хорт хавдрын эсрэг хамгийн үнэ цэнэтэй хүнсний ногооны нэг гэж тооцогддог, учир нь энэ нь тоон бэрхшээлийг арилгадаг.
7. Соёолсон улаан буудайн үр тарианы шүүс, улаан буудайн өлгүүрийн шөл. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг оновчтой болгож, дархлааг сайжруулах зорилготой юм.
8. Зөгийн бал, ялангуяа зөгийн балтай овъёосны үр тарианы нэрэх нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийг тайвшруулдаг.
9. Окремо бол олон нийтийн үйлчилгээ гэж шууд харж болно. Зөгийн бал, Зөгийн жилий, цөцгийн самар, зөгийн талх, хааны вазелин - бүх зүйл дархлааг сайжруулж, цусны урсгалыг сайжруулж, хоолны дуршилыг сайжруулж, ядаргаа тайлдаг. Уламжлалт анагаах ухаан нь өвдөлтийг үүсгэдэг өвс, дусаах, сарнай, шахмал, тос зэрэг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ямар ч жор хэрэглэдэггүй.

Хавдар судлалын өвчнөөр өвчилсөн өвчнийг бусдаас оношлох нь элбэг байдаг. Энэ нь таашаал авах сонирхолгүй, хүч чадал алдаж, сэтгэлзүйн аюултай нөхцөл байдлаас үүдэлтэй юм.

Харамсалтай нь бидний цаг эрт үе шатуудХорт хавдар нь бараг шинж тэмдэггүй байдаг. Бие махбодь нь бусад халдварын үед хүний ​​эрүүл мэндийг сэргээхэд чиглэсэн идэвхтэй бодисуудыг үйлдвэрлэдэг. Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд энэ үйл явц нэг цаг гаруй үргэлжилдэг. Үүний үр дүнд хоолны дуршил буурч, улмаар эрчим хүч алдагддаг.

Судалгаанаас үзэхэд оношлох үед өвчтөнүүдийн 40% нь 10% хүртэл жингээ хасаж, 25% нь эдгэрч, 20% -иар хасагдсан байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ баримтыг одоохондоо чимээгүй байлгах хэрэгтэй. Ялангуяа удаан хугацаагаар өвдсөн хүмүүс цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвдөж, жингээ хасах гэж оролдож байна.

Оношийг тогтоосны дараа уураг, нүүрс ус, өөх тосны солилцоог зөрчсөний улмаас бие махбодид өөрчлөлт орсон нь тодорхой болно. Энэ нь бусад бүхнээс гадна дархлааг сулруулж, хоол тэжээлийн дор эмчилгээ хийхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь бүх төрлийн халдварт өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Зараагийн илчлэгийн өөрчлөлтийн бас нэг шалтгаан. У Хагалгааны дараах үеБодисын солилцоо, хими эмчилгээ хийлгэсний дараа мэс заслын сорви эсвэл салст бүрхэвчийн үрэвслээс болж энэ үйл явц бүр ч илүү өвддөг.

Ийм нөхцөлд та өвчнийхаа удирдамжийг дагаж чадахгүй. Өвдөлт намдаах эмийн концентрацийг багасгах боломжтой. Өвчтэй үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд та ховор нухаш эсвэл чанасан будаа бэлтгэх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ хими эмчилгээ, бодисын солилцооны эмчилгээний явцад амтат мэдрэлүүд гэмтдэг бөгөөд энэ нь амтыг өөрчлөх хүсэлд хүргэдэг. Хэний гадаад үзэмж чухал вэ, өвслөг ургамлаар үйлчилдэг нь гоо зүйн хувьд хэр зэрэг тааламжтай байдаг тул та түүн дээр хэвтэж, үнэртэж болно.

За тэгээд ямар жимсний бүтээгдэхүүнүүд хавдар өвчинд тустай, ямар гоё үйлчлэх вэ.

Шинэ эсвэл бага зэрэг хураасан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гол боомт руу дарвуулт хөлөг онгоцоор тээвэрлэж болно. Алтан финч шиг шүдний чигчлүүр ашигла, жимсний цэцэрлэгийн нимгэн зууван нь гайхамшигтай шил болно. Харин оронд нь аяга таваг дээр болгоомжтой байрлуулж, шанцайны ургамал навч, улаан луувангийн зүсмэлүүд эсвэл хэдэн усан үзэм нэмээд өвчтэй хүнд харгислал, хүндэтгэлийн үе шатыг харуулаарай.

Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зориулсан бор бүтээгдэхүүн нь илчлэг ихтэй байдаг ч өөх тос биш юм. Бага зэрэг хоолны уран зөгнөлийг нээ. Хоолны амтыг бууруулаад зогсохгүй бага зэрэг холтос нэмэх олон төрлийн нэмэлтийг хэрэглээрэй.

• Нимбэгний шүүс - Витамин С - амтыг нэмэгдүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, ургамлын үнэрийг сайжруулдаг.
• Pepper гаа нь их хэмжээний шүүс, зөгийн балтай байдаг.
• Асуудлыг арилгах, хаваныг өөрчлөх нь чухал юм.
• Basil нь маш их хэмжээний бор цэцэгтэй хослуулдаг. Энэ нь хоолны дуршилыг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг.
• Кориандра нь хуйхны өвчнийг бууруулдаг.
• Цагаан гаа нь хоолны дуршил бууруулж, даршилдаг.

Урьдчилан мөнгө хэмнэхийн тулд идэж буй уургийн хэмжээгээ нэмэгдүүлэхийг хичээ. Үүнийг өөрчлөхийг зөвшөөрөхгүй махны массөвчтэй. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэм барихын оронд аль болох мөгөөрс, өөх тосыг хязгаарлах хэрэгтэй.

Ургамлын үндэс нь лууван, цуккини, улаан манжин гэх мэт зөөлөн бүтээгдэхүүнээс бүрддэг. Өмнө дурьдсанчлан уурын готувати нь илүү дээр юм.

Самар, усан үзэм, үхрийн нүд, лийр, чангаанз гэх мэт чанасан жимс. Хоол хүнсийг хуваарилах хүртэл заавал биелүүлэх үүрэг хариуцлага шаардагдана. Арьсны хэрэглээний цэсэнд хүнсний ногоо орно.

Ихэнхдээ үр тарианаас ургамлыг бэлтгэдэг: будаа, шөл. Кракер, висивкови талх юу ч байсан ширээн дээр үргэлж байдаг.

Загасанд хангалттай хэмжээний өөх тос нэмэхээ бүү мартаарай. Та мөн дээд цөцгийн тос, цөцгий, бяслаг, вандуй хэрэглэж болно. Өөх тослог загасаар хийсэн нэмэлт тэжээлийг хорт хавдарт тустай гэж үздэг.

Усны горимыг хадгалах нь чухал юм. Та аль болох их, илүү үр дүнтэй уух хэрэгтэй ургамлын гаралтай цай, эрдэст усхий, вазелин, дусаахгүйгээр.

Мэдээжийн хэрэг, ижил хоолны дэглэм нь хорт хавдрыг оношлоход тохиромжгүй байдаг. Хүмүүс өвчлөл дунд амьдарч байгаагаас гадна эмчилгээний эцсийн үр дүнгээс олж харах зүйл их байна. Хорт хавдарт ямар хоол хүнс хор хөнөөлтэйг мэддэг байсан ч таны биед тохиолдсон өвчинтэй тэмцэх хангалттай хүч чадал бий болно.

Шашны айлчлалын үеэр дархлаа, эрч хүч, бие махбодийн өнгө аяс зэрэг хадгалалт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хажуу талд нь сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх нь маш чухал гэдгийг мартаж болохгүй.

Өвчин таныг даван туулахыг бүү зөвшөөр. Сайн байна уу, битгий мартаарай, зөв ​​зүйлийн талаар бодох нь дээр. Эрүүл хоол хүнсаль хэдийн одоо. Эмгэг төрүүлэгчдийн хөгжлийг өдөөдөг эрүүл бус бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр таны биед хор хөнөөл учруулахыг та мэддэггүй.

Хорт хавдрын үед өвчний үе шатнаас үл хамааран тэнцвэртэй, зохистой хооллолтын зарчмуудыг баримтлах нь маш чухал юм. Энэхүү хоолны дэглэм нь эд эрхтний эрүүл эс, эд эсийг шинэчлэх, биеийн жинг хадгалах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, үрэвсэл, халдварт үйл явцаас хамгаалах, ярианы бодисын солилцооны хэвийн түвшинг хадгалах, хаваржилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Висновок

Хорт хавдар нь хүн бүрт өөр өөр хэлбэрээр хөгждөг тул эмчилгээ, эмчилгээний нэг хэсэг болох хоол хүнс нь өвчний эсрэг тэмцэх хамгийн чухал хэрэгсэл бөгөөд үүнийг тус тусад нь сонгох шаардлагатай бөгөөд эмчтэй нягт холбоотой байх ёстой.

Хорт хавдартай ч бай, хүүхэд төрөхийн өмнөх үе нь хүнд байх нь зайлшгүй юм. Бие махбод дахь хорт хавдрын янз бүрийн нөхцөлд хоолны дэглэмийг бий болгох зарчим нь ижил биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Онкологийн хоолны дэглэм гэж юу вэ? Онкологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хувьд тэд маш их хэрэгтэй болно. Fahivtsi танд зөв хооллолтыг бий болгоход тусална.

Хавдар судлалын хоолны дэглэм нь өвчтөний эмчилгээний чухал хэсэг юм. Зөв хооллолтгүй бол бие нь өөрийгөө шинэчлэх боломжгүй юм.